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时蔬海鲜一炉出的做法食谱

简单易学的时蔬海鲜一炉出美食做法

  • 时蔬海鲜一炉出

  • 用料贝贝南瓜半个玉米1根西兰花10朵大蒜10瓣圣女果10个鱿鱼圈10只扇贝肉10只生抽2勺蚝油2勺黑椒适量橄榄油1勺时蔬海鲜一炉出的做法蔬菜海鲜洗净，南瓜切块，西兰花切小朵海鲜用料酒黑椒腌制一下，蔬菜用橄榄油，黑椒，生抽耗油拌匀烤箱160度烤40分钟烤箱温度设置的比较低，防止烤糊...
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海鲜时蔬面的做法和图解 好吃的海鲜时蔬面家常做法

  • 海鲜时蔬面

  • 大部分中国人还是喜欢中式早晨的，像面条，有汤有水，热乎乎的来一碗，早晨神清气又爽！-“小胖来碗面！”-“客官您稍等，面这就来咯～”用料鸡蛋一只油菜三棵竹笛一袋（两个）海米一小把手擀面一人份酱油盐鸡精香油海鲜时蔬面的做法所用食材（海米泡发一下）无油煎蛋（做法见教程1:健康无油二明治...
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海鲜🦞时蔬🥬意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜🦞时蔬🥬意面🍝做法

  • 海鲜🦞时蔬🥬意面🍝

  • 冰箱里的鱿鱼🦑花和扇贝🐚肉放了蛮久在犹豫炒什么的时候灵光一现就它了～用料意大利面🍝1小把橄榄油🥤3勺鸡蛋🥚1个荷兰豆🥬15个小青菜3颗鱿鱼花🦑3只扇贝肉🐚3只豆瓣酱1勺海鲜🦞时蔬🥬意面🍝的做法扇贝肉🐚和鱿鱼花🦑焯水装盘备用；荷兰豆和小青菜🥬洗干净，小青菜撕成段装盘...
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海鲜时蔬煲的详细做法大全,简单又营养的海鲜时蔬煲做法

  • 海鲜时蔬煲

  • 不想吃火锅，也不想麻烦做汤锅，既照顾小孩老人的清淡口味，又兼顾咸鲜爽嫩的味蕾享受，那就试试海鲜时蔬煲，轻松搞定一锅鲜得掉牙的美味～更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料虾8-10只鳕鱼1块（约200克）小章鱼400克洋葱1个蒜5瓣姜5片芹菜一把芦笋6根大葱2根料酒3勺沙茶酱4勺蚝油4勺...
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肉菜饼一锅出的时蔬烩饼的做法步骤及图解,美味正宗的肉菜饼一锅出的时蔬烩饼做法

  • 肉菜饼一锅出的时蔬烩饼

  • 这是一道开放式菜肴，所有的食材都可以更换，基本原则就是家里有啥放啥。比如胡萝卜可以换为土豆或者两者都放，再比如发面饼可以换为馒头～此方为两人份。用料发面饼适量胡萝卜半根藕一小节黄瓜半根蒜苔三根洋葱半个圆白菜四分之一个甜玉米粒适量生抽1汤勺盐适量糖少许培根4片肉...
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烤箱一炉出的详细做法大全,简单又营养的烤箱一炉出做法

  • 烤箱一炉出

  • 用料猪头肉、五花肉、白萝卜、莴笋杆、茄子烤箱一炉出的做法1、猪头肉、五花肉切成片，白萝卜、莴笋杆、茄子切块，加盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、料酒混合腌制半小时以上，注意隔中途翻一下，尽量将各种食材都腌制入味2、盘底垫锡纸，肉在下，菜在上，均匀的码好，将腌制的汁...
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烤鸡翅时可以一起出炉的烤薯角的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅时可以一起出炉的烤薯角做法

  • 烤鸡翅时可以一起出炉的烤薯角

  • 上周末烤鸡翅的时候，顺带一起烤了薯角。能源高利用，吃货好福气。用料小土豆3个盐、孜然、咖喱、黑胡椒少许色拉油少许烤鸡翅时可以一起出炉的烤薯角的做法土豆刨皮切成薯角状。圆形的小土豆更易这样切，要是长形的大土豆，那就改刀切条吧。按你喜欢的口味加料，淋入一些色拉油，拌...
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超级美味的海鲜时蔬披萨出炉，烘焙小白也能驾驭的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的海鲜时蔬披萨出炉，烘焙小白也能驾驭做法

  • 超级美味的海鲜时蔬披萨出炉，烘焙小白也能驾驭

  • 简单味美，自己动手丰衣足食用料高筋面粉120克低筋面粉30克清水90克细砂糖5克酵母2.5克盐2.5克披萨酱100克虾仁100克其他配菜100克超级美味的海鲜时蔬披萨出炉，烘焙小白也能驾驭的做法准备好材料，将面粉，糖，盐，酵母，清水，倒在面包机里，开始自动揉面模式。醒面团时可以将所有需要的...
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时蔬海鲜烩的做法和图解 好吃的时蔬海鲜烩家常做法

  • 时蔬海鲜烩

  • 微辣，鲜美多汁，咖喱汁浇上香喷喷的米饭，也很好吃哦。用料花甲100g鲜虾100g鱿鱼须100g洋葱半个(约80g)胡萝卜半个(约100g)咖喱块2块热开水350g青辣椒1个(约50g)植物油2汤匙时蔬海鲜烩的做法准备好所有食材。洋葱和青辣椒切块，胡萝卜切片，鱿鱼须洗净切开，鲜虾剪去虾须，剪开虾背，去...
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新鲜出炉芝士海鲜焗意面的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜出炉芝士海鲜焗意面做法

  • 新鲜出炉芝士海鲜焗意面

  • 每次去茶餐厅我都爱叫上一份海鲜焗意粉，看起来很高级的海鲜焗意粉其实一点都不难做哦，快点学起来收集赞美吧！用料黄油35克面粉20克牛奶350ml盐适量黑胡椒适量橄榄油适量意面一小撮白蘑菇适量大虾4-6个鱿鱼适量蛤蜊适量洋葱适量西兰花适量新鲜出炉芝士海鲜焗意面的做法材料准...
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时蔬海鲜粥的做法和图解 好吃的时蔬海鲜粥家常做法

  • 时蔬海鲜粥

  • 用料大米杯盐克鸡蛋1个鲜虾4只姜粉（家里姜用完了）少许白胡椒粉少许鲜麻油少许香油少许有什么蔬菜可以入粥匀可少许时蔬海鲜粥的做法米下锅煮熟开花下入各种配料即可！简单美味！...
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海鲜时蔬汤的做法和图解 好吃的海鲜时蔬汤家常做法

  • 海鲜时蔬汤

  • 又到了梭子蟹上市的时候了！除了蒸就是炒，是不是吃腻了？快来试试这道海鲜时蔬汤吧，不骗你的，绝对鲜掉眉毛！用料梭子蟹1只虾4只荔浦芋头或者土豆80克口蘑80克西兰花50克豆腐100可椰浆200克百梦多咖喱1块葱姜，食用油，盐适量海鲜时蔬汤的做法土豆或者荔浦芋头去皮，切条，不要太细。豆腐...
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健康时蔬藕片(海鲜)的做法步骤及图解,美味正宗的健康时蔬藕片(海鲜)做法

  • 健康时蔬藕片(海鲜)

  • 小资族、均衡午餐、宿舍族等都很适合用料藕半节葱1根木耳2～3朵红萝卜半根玉米粒斟酌小黄瓜1根香菇2朵(可不加)小干贝5粒(提鲜用)虾皮1小勺生抽1勺盐1小匙芡实粉1小匙健康时蔬藕片(海鲜)的做法将莲藕、红萝卜、小黄瓜、木耳切片，葱切段，香菇切块放入盘中备用。将油倒入平底锅...
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时蔬海鲜汤的做法和图解 好吃的时蔬海鲜汤家常做法

  • 时蔬海鲜汤

  • 用料胡萝卜1大根生姜半头大白菜5大片海白虾10只香菇8朵菌汤浓汤宝一小盒大葱多半跟西虹市一个时蔬海鲜汤的做法除了虾，其余材料全放进去，加开水，煮沸，然后中火（只要不扑出来就行）加热20分钟放虾、大火煮两分钟后，出锅。注意：先吃虾，或者先把虾捞出来，防止虾煮老了...
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香煎海鲜时蔬泡菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎海鲜时蔬泡菜饼做法

  • 香煎海鲜时蔬泡菜饼

  • 比韩式餐厅的泡菜饼更加好吃，多种食材，营养丰富，零难度，零失败！配菜可根据自己喜爱选择。用料面糊⬇️250克面粉100克；鸡蛋2个；盐3克；芝麻香油1勺，泡菜汁2勺，水30-50克海鲜蔬菜⬇️150克虾仁20克；圆白菜20克；胡萝卜20克；香菇1朵；豌豆粒20克；洋葱20克；泡菜20克香煎海鲜时蔬泡菜饼的做法准备食...
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黑椒海鲜时蔬炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒海鲜时蔬炒意面做法

  • 黑椒海鲜时蔬炒意面

  • 这份面条做好后，老公坐在旁边拿着筷子眼巴巴的等我拍完，等着吃的。应该是好吃的一盘意面。所以做个记录，以后还能想起来做给他吃。用料意大利面两人份洋葱半个胡萝卜半根盐2-3克生抽15-25毫升鸡蛋1只莲花白4-6片青椒1只虾仁10只香菇3朵口蘑4朵黑胡椒粉适量黑胡椒粒适量油适...
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海鲜时蔬粥的做法和图解 好吃的海鲜时蔬粥家常做法

  • 海鲜时蔬粥

  • 用料大米1杯玉米粒适量芹菜末适量海参2只生蚝干6个海米适量鲜虾8只胡萝卜适量盐适量海鲜时蔬粥的做法海参提前泡发好，生蚝干提前一天泡好。大米提前一晚泡上。虾去头去壳，留虾头备用。锅里放油，油热小火下虾头慢炸，炸出虾油。放热水，水开捞出虾头不用。放入大米，生蚝干。十分钟...
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海鲜一锅出的做法和图解 好吃的海鲜一锅出家常做法

  • 海鲜一锅出

  • 自用自用记录生活用料海鲜海鲜一锅出的做法波罗40元/斤（盘螺）开锅后焖十分八分共计40元一锅出（上汽后关火焖）扇贝15二斤、手拔蚬子6元？蛏子20一斤、大黄蚬子25元一斤共计五十元...
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玉米猪肉饺子（新鲜出炉，一口一个）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米猪肉饺子（新鲜出炉，一口一个）做法

  • 玉米猪肉饺子（新鲜出炉，一口一个）

  • 这是早上菜市场买回来的料，顺手拍了个菜谱。喜欢的可以来做一下，好久没吃饺子了，果然现做的最好吃。嘿嘿~用料玉米1根胡萝卜2根新鲜猪肉大概三斤左右饺子皮两袋（市场买的）生抽2~4勺老抽半勺盐适量（喜欢吃咸放多点）生粉适量料酒适量花生油（放油就行）适量玉米猪肉饺子（新鲜出炉，一口一...
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汉堡胚+椰蓉面包卷（省时一炉出）的做法步骤及图解,美味正宗的汉堡胚+椰蓉面包卷（省时一炉出）做法

  • 汉堡胚+椰蓉面包卷（省时一炉出）

  • 无黄油和鸡蛋的减脂版，消耗椰蓉和淡奶油的方子，还能烤出两种口味-汉堡胚和椰蓉卷同时出炉，有了松下蒸烤箱美味不用等哈！用料高筋面粉（汤种）20克水100克高筋面粉（主面团）400克细砂糖60克盐2克淡奶油210克水15克干酵母4克白（或黑）芝麻适量蛋黄+一点蛋清液（上色用）适量椰蓉馅：牛奶少量全...
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海鲜时蔬饼 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜时蔬饼 宝宝辅食做法

  • 海鲜时蔬饼_宝宝辅食

  • 这款小饼非常适合11个月以上的宝宝作为手拿食物，每个妈妈对孩子都会有特别执着的方面，我的执着就是要宝宝吃好的，好好吃，从儿子开始吃辅食开始便开始各种研究，与各位宝妈交流、与专业的营养师、儿科医生、小儿推拿师……等等有关孩子的专业人士沟通与学习，每天都计划好宝宝第二...
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滑嫩鲜美的海鲜烩时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的滑嫩鲜美的海鲜烩时蔬做法

  • 滑嫩鲜美的海鲜烩时蔬

  • 一、水开后熄火浸熟海鲜，确保海鲜水嫩。二、然后用海鲜汤来烩时蔬，确保蔬菜鲜美。三、海鲜与蔬菜，和实生味、相得益彰。用料虾仁克滑嫩鲜美的海鲜烩时蔬的做法备料如图：1、鱿鱼撕去红衣，除去软骨、眼、牙，洗净备用2、虾仁开背取虾线，用碱腌15分钟，洗净，再用一点米醋腌5分钟除碱味，...
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时蔬海鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬海鲜炒饭做法

  • 时蔬海鲜炒饭

  • 米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜适量香菇适量盐适量酱油适量植物油适量时蔬海鲜炒饭的...
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海鲜炒时蔬的做法和图解 好吃的海鲜炒时蔬家常做法

  • 海鲜炒时蔬

  • 用料鱿鱼1条虾10只青椒2个葱头1个姜片2片蒜末3粒海鲜炒时蔬的做法其实没有什么太多步骤，只是我是先炒青椒和葱头，然后再放鱿鱼和虾小贴士虾和鱿鱼不能太早放...
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海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）做法

  • 海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）

  • 用料花甲适量鳕鱼一小块西红柿半个豆腐一小块鸡蛋1个青菜1颗海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法准备食材所有食材切成适合宝宝咀嚼的大小、鸡蛋打散锅里倒油，倒入西红柿中火炒软出红油，加入水水开后放花甲、鳕鱼煮三分钟，加入青菜，淋入蛋液再煮一两分钟加入一些淀粉水搅拌均...
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