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舞茸笋干蔬菜汤的做法食谱

简单易学的舞茸笋干蔬菜汤美食做法

  • 舞茸笋干蔬菜汤

  • 用料野生笋干（无盐）若干新鲜有机舞茸一小簇有机胡萝卜一小段有机杭白菜取几段茎喜马拉雅粉盐一小撮有机白胡椒按需舞茸笋干蔬菜汤的做法舞茸撕碎，笋干胡萝卜切丝，杭白菜茎切段，（这些食材都是比较耐煮的）。烧一锅水，所有食材一股脑放进去煮熟就ok，按需调味。装盘后撒一些白胡椒即可...
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舞茸烤包菜的做法和图解 好吃的舞茸烤包菜家常做法

  • 舞茸烤包菜

  • 用料卷心菜/包菜/牛心菜几片叶子胡萝卜丝/吮指胡萝卜少量鲜灰树花/舞茸适量大蒜末按需橄榄油/色拉油/植物油适量黑胡椒/花椒/肉桂/辣椒按需海盐/岩盐/粉盐适量舞茸烤包菜的做法包菜洗净沥干，每片叶子刷一层油，撒一层细盐，嫩叶堆下面，根茎盖上面。大烤箱完全可以不用把叶子撕...
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舞茸炖鸡的做法和图解 好吃的舞茸炖鸡家常做法

  • 舞茸炖鸡

  • 舞茸性味甘平。具有益气，清热，渗湿，疏通气机，调整脏腑的功能。乌鸡是营养价值极高的滋补品，内含丰富的蛋白质，B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，氨基酸高于普通鸡，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质...
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舞茸培根的做法和图解 好吃的舞茸培根家常做法

  • 舞茸培根

  • 用料盐1克油0.5勺舞茸（灰树花）300克培根3片舞茸培根的做法培根切小块备用点火热锅锅内加少许油放入培根中小火煎培根至表面微黄加入舞茸（水煮过）根据口味加适量盐或其他调味翻炒均匀即可...
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舞茸烧莴笋叶（无油vegan)的做法步骤及图解,美味正宗的舞茸烧莴笋叶（无油vegan)做法

  • 舞茸烧莴笋叶（无油vegan)

  • 鲜，香！用料有机香莴笋叶子适量有机舞茸（灰树花）适量喜马拉雅粉盐适量干红辣椒碎按需大蒜碎适量舞茸烧莴笋叶（无油vegan)的做法锅中加适量水，加少量干辣椒和大蒜，把舞茸放入先烧熟，再加入莴笋叶，几分钟后调味即可出锅。菌菇的鲜，莴笋叶的香，大家不妨试试。...
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舞茸猪筋汤的做法和图解 好吃的舞茸猪筋汤家常做法

  • 舞茸猪筋汤

  • 猪脚筋和鸡脚都是骨胶原比较多，对于膝盖也好，美容也很好。舞茸的味道很香很鲜。用料猪展约250克舞茸一个姜片4片猪脚筋4条鸡脚5只无花果3～4个瑶柱2～3个舞茸猪筋汤的做法1、提前泡发猪脚筋，因为是海味干货，必须提前一晚泡，拿个能把猪脚筋平放底部的盘子，把姜片3片放盘里加入泡过猪...
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舞茸三鲜汤的做法和图解 好吃的舞茸三鲜汤家常做法

  • 舞茸三鲜汤

  • 三鲜汤，是小时候家里做的频率很高的一道快手汤。尤其是夏天，酸酸的很开胃。传统做法一般是用平菇，家里有在下厨房市集山栗爸爸家买的舞茸，样子长得很像平菇，但口感脆脆的，没有理由不用它来升级做一碗舞茸三鲜汤！用料舞茸100克西红柿1个鸡蛋1个韭菜100克猪肉末50克盐适量草果粉适...
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鲑鱼舞茸牛蒡焖饭&榨菜笋丝炒蛋&猪肉味噌汤「昨日的美食」的做法步骤及图解,美味正宗的鲑鱼舞茸牛蒡焖饭&榨菜笋丝炒蛋&猪肉味噌汤「昨日的美食」做法

  • 鲑鱼舞茸牛蒡焖饭&榨菜笋丝炒蛋&猪肉味噌汤【昨日的美食】

  • 截图编辑步骤不容易，同志们各位乡亲们，且看且珍惜啊😝😝😝每一个菜谱都是时间和精力的成果，希望你们会喜欢~~用料牛蒡根香油勺姜片酱油勺鲑鱼鲑鱼舞茸牛蒡焖饭&榨菜笋丝炒蛋&猪肉味噌汤【昨日的美食】的做法提前泡好米，按水量添水舀出两大汤勺水放昆布一份米饭配一份...
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舞茸茶的做法和图解 好吃的舞茸茶家常做法

  • 舞茸茶

  • 在抖音上看到猪侨做舞茸茶想写个菜谱希望猪侨看到不要骂我照葫芦画瓢😱舞茸中含有一种叫MxFraction的物质它有分解脂肪的作用同时还可以提高代谢促进肠胃蠕动给减肥的你加点助燃剂吧💪🏻饭前喝一杯快乐减肥ing～用料舞茸100g水600ml舞茸茶的做法当当当这就是无法取代的舞茸...
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舞茸炒芦笋的做法和图解 好吃的舞茸炒芦笋家常做法

  • 舞茸炒芦笋

  • 在日本是家常食材的舞茸，在中国却不多见，它还有一个名字，叫「灰树花」。无论是「舞」还是「花」，光从它的名字就可以形象勾勒出这个菌子层叠簇拥的特别外形。舞茸的口感和香气也新奇，既嫩、又脆，且香，可以深呼吸一下这样的香气，就像是你胸口装下了整片秋天的天空。用料舞茸1朵芦...
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舞茸炒饭的做法和图解 好吃的舞茸炒饭家常做法

  • 舞茸炒饭

  • 超市里看到俗称灰树花的舞茸，顿时有了新鲜感，正好家里剩了米饭便做了起来用料舞茸150g剩米饭一碗鸡蛋一颗大蒜2粒萨拉米5片少许猪油少许橄榄油舞茸炒饭的做法在烧热的平锅里倒入少许橄榄油和猪油，基本一比一即可同时加入挤干的舞茸和切好的蒜蓉翻炒至没有水份渗出打入鸡蛋，翻...
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减肥舞茸汤的做法和图解 好吃的减肥舞茸汤家常做法

  • 减肥舞茸汤

  • 舞茸，很多人应该没有听说过，其实是叫灰树菇，是菌菇类，价格比较高，说是菌菇类的王子🤴，日本比较流行，国内现在也有培育，舞茸无论从保健还是食用方面都拥有极高的价值。😄😄😄一起来看看它的功效1）从食用角度来看，它香味浓郁、味道鲜美，而且口感极佳，有增鲜添味的上好效果；2）从保健角度来...
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减肥舞茸茶（舞茸汤）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥舞茸茶（舞茸汤）做法

  • 减肥舞茸茶（舞茸汤）

  • 微博上看到的减肥法，据说一周可以瘦2kg用料新鲜舞茸100g清水600ml减肥舞茸茶（舞茸汤）的做法舞茸洗净掰小块加600ml水大火煮开，转小火煮30min，完成。每天餐前喝500ml（一天的量），正常饮食，煮完的舞茸可以炒菜煮面吃掉。小贴士菜谱给的是一天的量，可以翻倍做好2-3天的放在冰箱保存。...
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耗油西兰花舞茸炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的耗油西兰花舞茸炒香干做法

  • 耗油西兰花舞茸炒香干

  • 用料西兰花朵舞茸香干耗油西兰花舞茸炒香干的做法西兰花洗净，沸水灼2分钟将洗净的舞茸，香干快速切好热油扁炒舞茸和香干放入灼好的西兰花，放入耗油，加一点水，闷一会，出锅！...
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笋干姬松茸玛卡鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的笋干姬松茸玛卡鸭汤做法

  • 笋干姬松茸玛卡鸭汤

  • 汤色清亮，口感清爽，鸭肉香、笋干香、姬松茸浓香袭人。用料姬松茸100克笋干200克玛卡半个鸭肉600克姜片3片香葱1根盐10克料酒2勺枸杞4粒笋干姬松茸玛卡鸭汤的做法1、取笋干，姬松茸洗净泡发。2、姬松茸泡25分钟洗净备用。笋干泡6个小时后，剪3*2公分左右的段在滚水中焯水5分钟，捞...
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简单易学的酸汤舞茸豆腐美食做法

  • 酸汤舞茸豆腐

  • 参考菜谱素改的酸汤舞茸豆腐。Maitake舞茸香气浓郁，和酸汤搭配着很好。用其他蘑菇也是可以的。用料海南黄灯笼辣椒酱2茶匙舞茸（或其他蘑菇）100克豆腐100克葱1根蒜3-4瓣姜2薄片菜籽油2汤匙柠檬半个盐适量生抽1茶匙酸汤舞茸豆腐的做法舞茸蘑菇撕成小块，用厨房用纸拭干水份。豆...
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舞茸鸡汤的做法和图解 好吃的舞茸鸡汤家常做法

  • 舞茸鸡汤

  • 用料舞茸75g鸡600g舞茸鸡汤的做法鸡焯水。重新起锅，水烧开后加入姜片、鸡、舞茸，文火炖45分钟至1小时。...
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笋干烧松茸的做法和图解 好吃的笋干烧松茸家常做法

  • 笋干烧松茸

  • 因为吃素，所以菌类是我家餐桌必不可少的菜。笋又是我的最爱，每年都会收到妈妈的舅舅从四川寄来的一大包。松茸有股味道，我试过很多种做法来让它不是那么明显。分享给大家～用料松茸15只（两人份）笋干一把（看你偏好）八角一瓣青花椒2-5颗笋干烧松茸的做法首先将笋干和松茸泡开，洗干净，...
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舞茸（灰茸）炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的舞茸（灰茸）炒牛肉做法

  • 舞茸（灰茸）炒牛肉

  • 特殊时期，家里头的存货被翻出来各种创作，还挺好吃～用料干舞茸大概巴掌大一块牛肉片200克蚝油少许黑胡椒粉1小勺糖1小勺盐1小勺生粉2勺酱油1勺水少许舞茸（灰茸）炒牛肉的做法牛肉片用的是速冻澳洲牛肉片，先解冻，加一小勺糖，一小勺盐，一小勺黑胡椒，一勺蚝油，腌制10分钟。干舞茸泡发，剪去...
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青蒜炒舞茸的做法和图解 好吃的青蒜炒舞茸家常做法

  • 青蒜炒舞茸

  • 用料青蒜一把舞茸一簇椰子氨基酱油（蒜味）适量橄榄油或野茶油适量青蒜炒舞茸的做法食材洗净油热后一起下，翻炒，适当收水后加入椰子氨基酱油小火盖盖闷，断生后出锅搭配了糙米饭，一定要多咀嚼...
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鸡翅包舞茸的做法和图解 好吃的鸡翅包舞茸家常做法

  • 鸡翅包舞茸

  • 结合了农协煎鸡腿和鸡翅包饭的想法搞出来滴简单美食！用料鸡翅随便几个舞茸随便来点盐鸡翅包舞茸的做法鸡翅去骨，翅尖的地方太麻烦了就没去（去骨的具体方法下厨房有很多啦大家可以参考），正反两面抹盐，抹的多少决定最后成品的咸淡舞茸随便撕小块往鸡翅里塞舞茸碎，大概塞个8分满就...
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舞茸牛排的做法和图解 好吃的舞茸牛排家常做法

  • 舞茸牛排

  • 看了大胃王俄罗斯佐藤，说是舞茸可以让牛排变得柔软。正好买了舞茸，就想着试试看，做了一下。牛排好像真的变软了呢^_^用料牛排1块黑胡椒少盐少许舞茸1盒酱油2勺蒜2瓣洋葱半个糖少许食用油2克舞茸牛排的做法舞茸掰开洗净，留一部分打泥，留一部分正常食用将舞茸泥均匀包裹牛排，正反...
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油浸舞茸的做法和图解 好吃的油浸舞茸家常做法

  • 油浸舞茸

  • 舞茸，一种菌菇，我们也叫灰树花。据说是目前在日本很火的食材，直接水煮可以溶解脂肪有助瘦身。日剧《昨日的美食》第一集就惊艳出场，感兴趣的小伙伴可以去看看～个人感觉直接水煮吃或和舞茸汤是最棒的吃法！🍚今天尝试一下油浸，主要是想让鲜味多留住一些时间，煮面拌饭也能加一点鲜味...
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绍式梅干菜汤（笋干蔬菜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的绍式梅干菜汤（笋干蔬菜汤）做法

  • 绍式梅干菜汤（笋干蔬菜汤）

  • 作为一个绍兴人，基本人人必须会做这种蔬菜清汤。以前夏天比较热没空调，每家餐桌都会有这样的梅干菜汤，解暑解腻，做法简单。现在外面大鱼大肉吃多了，就想喝这种味道鲜淡颜色好看的汤。过年过节家里来一碗这样的汤，很受欢迎。蔬菜可以是南瓜，丝瓜，豆芽菜，黄豆芽等，随意没讲究的，今天我...
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简单易学的椰子舞茸娃娃菜汤美食做法

  • 椰子舞茸娃娃菜汤

  • 本着不浪费食材的原则，把喝完汁的椰子给充分利用一下用料娃娃菜半颗舞茸（菌菇）一簇新鲜椰子肉适量盐适量椰子舞茸娃娃菜汤的做法先放菌菇把汤水熬鲜，再放入娃娃菜和椰子丝一起煮。撒盐调味即可。...
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