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以黑养白的做法食谱

「芝麻糕」清甜小墨糕，以“黑”养“白”好吃的烹饪方法 「芝麻糕」清甜小墨糕，以“黑”养“白”的地道做法和步骤

  • 【芝麻糕】清甜小墨糕，以“黑”养“白”

  • 眼看天就要热起来，露肉迫在眉睫。吃不下黏腻的芝麻糊，不妨做一块并不复杂的芝麻点心款待自己。【功效】润肠燥、延衰老、使肤白用料黑芝麻150克糯米粉50克白砂糖50克芝麻油30克清水少许【芝麻糕】清甜小墨糕，以“黑”养“白”的做法新鲜黑芝麻小火炒十分钟左右，可听到迸溅响...
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养发黑黑粥的做法和图解 好吃的养发黑黑粥家常做法

  • 养发黑黑粥

  • 美美的清晨来杯黑黑粥吧！美发养颜简单粗暴让你的一天都元气满满，小公主们👸👸👸用料黑豆两小把黑米两小把黑芝麻两小把花生一小把冰糖根据自己口味水适量（约760ml）（3杯啦）养发黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子里洗干净破壁机先放水，再放黑米+黑豆+花生+黑芝麻+冰糖，完活，我用的是...
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以内养外的美白古方：三白汤的做法步骤及图解,美味正宗的以内养外的美白古方：三白汤做法

  • 以内养外的美白古方：三白汤

  • 关联商品古法三白汤价格:3.75元三白汤是一付流传甚广的中医美容方，此方来自明代的《医学入门》，里面讲到：白芍、白术、白茯苓、甘草，水煎，温服。此方适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮之类的皮肤问题。三白汤是一付流传甚广的中医美容...
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养胃养肾黑豆黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃养肾黑豆黑米粥做法

  • 养胃养肾黑豆黑米粥

  • 两人份的黑豆黑米粥用料黑豆，黑芝麻各一小把黑米，大米各两把花生米一把百合10片薏仁3把红糖养胃养肾黑豆黑米粥的做法把除了红糖的其他材料用水泡半天加水煮十分钟左右，关火闷待材料吸干水后，再加水和红糖煮热即可...
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黑丫头连城白鸭的懒人养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑丫头连城白鸭的懒人养生汤做法

  • 黑丫头连城白鸭的懒人养生汤

  • 连城白鸭不仅肉质鲜嫩，汤味尤其清醇，煨煮时除盐外不用添加任何作料，无腥味，不油腻，因其黑色的脚丫和头部，又称“黑丫头”。最独特处是它的药用价值，无论食肉还是喝汤，都可达到清热解毒、滋阴补肾、祛痰开窍、宁心安神、开胃健脾的功效，当地民间一直沿用白鸭纯汤治疗小儿麻疹、肝炎...
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超香黑芝麻千层糕！养颜养发的美味黑白配好吃的烹饪方法 超香黑芝麻千层糕！养颜养发的美味黑白配的地道做法和步骤

  • 超香黑芝麻千层糕！养颜养发的美味黑白配

  • 黑芝麻虽然不能“治疗”脱发，但营养丰富的它确实有一定固发效果。黑芝麻搭配浓浓椰浆，真的超级香！这个黑白配，可比奥利奥健康多了~用料洲星马蹄粉100g黑芝麻100g白糖100g椰浆125ml清水550ml超香黑芝麻千层糕！养颜养发的美味黑白配的做法黑芝麻在平底锅中炒出香味，放凉备用炒香...
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五黑丸养肝护肾防卵巢早衰养黑发养生的做法步骤及图解,美味正宗的五黑丸养肝护肾防卵巢早衰养黑发养生做法

  • 五黑丸养肝护肾防卵巢早衰养黑发养生

  • 男女养肝护肾，提前保养身体。女人备孕促排，卵巢保养。亮发，养颜，老得比别人慢。每天早晚一粒。用料黑豆随意黑米随意黑芝麻随意黑枸杞随意桑椹干随意蜜糖适量五黑丸养肝护肾防卵巢早衰养黑发养生的做法提前准备工作：一、炒熟材料：1.黑豆，中小火炒一个小时多点左右。不停翻炒，豆子...
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老人小孩都可以吃的红枣核桃黑芝麻营养糕的做法步骤及图解,美味正宗的老人小孩都可以吃的红枣核桃黑芝麻营养糕做法

  • 老人小孩都可以吃的红枣核桃黑芝麻营养糕

  • 每次孩子看着我吃阿胶糕说好像很好吃的样子他也想吃😂就想着做个跟阿胶糕一样方便随吃随拿的小零食。这个营养糕吃起来软硬度正好，老人小孩都可以吃的，除了糖尿病人。🙌麦芽糖只能多不能少，放少了不成型，因为每个人放的坚果不一样，做出来可能会觉得糖少了，可以适当增加10-20克...
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港式奶茶 没黑白淡奶也可以做的做法步骤及图解,美味正宗的港式奶茶 没黑白淡奶也可以做做法

  • 港式奶茶 没黑白淡奶也可以做

  • 用料玛莎锡兰茶包3黑白淡奶1/4罐鲜牛奶少量水100/150ml港式奶茶没黑白淡奶也可以做的做法茶包，别的牌子的斯里兰卡茶包也可以少量的水，煮开后关火闷一分钟。小砂锅会有余热，趁热加淡奶，根据个人口味，或我上面的配表（别被图片误导不是一整罐，是1/4罐）拌匀，用勺子摁一摁茶包，逼出茶味...
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黑豆黄酒(保养卵巢的最佳营养酒方、且治白发）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄酒(保养卵巢的最佳营养酒方、且治白发）做法

  • 黑豆黄酒(保养卵巢的最佳营养酒方、且治白发）

  • 黑豆酒，做了一大罐，是我最喜欢、最离不开的日常养生酒！！！！！之所以喜欢，一来能治白发，据说老奸臣严嵩每天喝黑豆酒，白发变黑、返老还童，还将此酒方献给皇帝；二来黑豆是女性卵巢雌激素最佳营养来源，吃黑豆容易吃腻，黑豆黄酒度数温和，每天喝一杯不是问题。制成养生酒，酒能更好的溶出食材、药...
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以内养外💃滋补甜品❤️（满满胶原蛋白）🙌的做法步骤及图解,美味正宗的以内养外💃滋补甜品❤️（满满胶原蛋白）🙌做法

  • 以内养外💃滋补甜品❤️（满满胶原蛋白）🙌

  • 秋风渐起，小仙女们除了肌肤补水，以内养外补充胶原蛋白也决不能少，所以带给大家一款满满胶原蛋白的滋补甜品，让我们一起美起来💃（男女老少皆宜）用料桃胶雪燕皂角米新疆和田大枣枸杞子冰糖以内养外💃滋补甜品❤️（满满胶原蛋白）🙌的做法某宝有很多品牌可自行选择好的炖品材料我这里选...
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「红枣核桃芝麻饼」不放糖的手作芝麻饼，以黑养黑五谷食补好吃的烹饪方法 「红枣核桃芝麻饼」不放糖的手作芝麻饼，以黑养黑五谷食补的地道做法和步骤

  • 【红枣核桃芝麻饼】不放糖的手作芝麻饼，以黑养黑五谷食补

  • 小小芝麻饼，不加糖不加油也能香酥脆爽，添加上古食材秘制——“八谷之冠”补肝肾，益精血，食之以恒，养之以生，古古坚持以本真味道对待味蕾与生活~用料核桃仁两百克红枣两百克黑芝麻五百克蜂蜜一百克腰果仁两百克【红枣核桃芝麻饼】不放糖的手作芝麻饼，以黑养黑五谷食补的做法炒麻，...
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糯米芝麻馅（黑芝麻或白芝麻都可以）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米芝麻馅（黑芝麻或白芝麻都可以）做法

  • 糯米芝麻馅（黑芝麻或白芝麻都可以）

  • 用料糯米粉70克糖70克水110克芝麻30克油35克糯米芝麻馅（黑芝麻或白芝麻都可以）的做法水，糖，油一起倒入锅里大火煮开转小火至沸腾，立刻倒入全部糯米粉快速拌匀成粘稠的馅状加入芝麻拌匀将炒好的馅平铺在盘子里放入冰箱冷藏一个小时不黏手就好了...
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「减脂高营养早餐」手残党也可以做的黑全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂高营养早餐」手残党也可以做的黑全麦馒头做法

  • 【减脂高营养早餐】手残党也可以做的黑全麦馒头

  • 减脂路上的早餐好搭档这个黑全麦馒头材料特别简单做一次可以吃一周～用料酵母3克黑全麦面粉300克温水适量【减脂高营养早餐】手残党也可以做的黑全麦馒头的做法先准备好适量温水，酵母，黑全麦面粉酵母放温水（不烫手）化开后倒入面粉中，搅拌至棉絮状【这一步忘记拍照了】在面粉团中...
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减脂期可以无限畅饮的养生高蛋白奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期可以无限畅饮的养生高蛋白奶茶做法

  • 减脂期可以无限畅饮的养生高蛋白奶茶

  • 减脂期容易嘴巴寂寞，更别提奶茶重度爱好者了…虽然代餐奶昔可以代替奶茶，可是热量还是很高呀~要不要跟着我一起做这杯无糖低脂奶茶？热量低到爆！还很养身哦~~用料【茶冻】罗汉果半个云南大朵玫瑰1朵大菊花1朵玉米须一把冰粉粉25克【奶】蛋白粉10~20克水（可选）100毫升豆奶（可选）100...
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黑是黑，白是白，黑白相间妙生花～的做法步骤及图解,美味正宗的黑是黑，白是白，黑白相间妙生花～做法

  • 黑是黑，白是白，黑白相间妙生花～

  • 用料小麦粉1500克；黑米面500克；盐、酵母，温水若干橄榄油、花椒面、肉蔻粉、盐黑是黑，白是白，黑白相间妙生花～的做法黑米面+小麦粉各500克，用温水酵母发酵成面团。小麦粉1000克，用温水酵母发酵成面团。发酵后揉成大小相同的两个黑白面团。面团分别擀成相同的面片，涂抹橄榄油后，均匀...
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顶级营养滋补—白灼黑金鲍的做法步骤及图解,美味正宗的顶级营养滋补—白灼黑金鲍做法

  • 顶级营养滋补—白灼黑金鲍

  • 黑金鲍是新西兰独有的著名物产，新西兰国家形象代表物之一，为纯野生、零污染的原生态高端海珍品。用料黑金鲍鱼姜片青红朝天椒蒜生抽勺蚝油勺盐克大蒜瓣顶级营养滋补—白灼黑金鲍的做法黑金鲍鱼解冻洗净，然后凉水下锅，水开后再煮两分钟，捞出切薄片另煮一锅水烫熟西兰花，摆盘用。...
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以白粥为主的一周养脸餐的做法步骤及图解,美味正宗的以白粥为主的一周养脸餐做法

  • 以白粥为主的一周养脸餐

  • 痘痘长不停，医生说要少甜少油，那我就直接不甜不油也不肉吧，馒头补充碳水化合物，豆浆、水煮蛋补充蛋白质，绿蔬补充维生素，牛奶酸奶是不能喝的，零食也是不能吃的，就这样坚持一周看看吧！用料早餐：馒头1个+豆浆1杯午餐：白粥2碗+水煮蛋2只晚餐：白粥1碗+水煮青菜1碟以白粥为主的一周养脸餐...
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厨房小白也可以做出四季养生的❤️阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白也可以做出四季养生的❤️阿胶糕做法

  • 厨房小白也可以做出四季养生的❤️阿胶糕

  • 阿胶被称为“天然的玻尿酸”……自从健身减肥开始，慢慢地意识到健康的重要性，好的体质跟好的皮肤不能单单靠锻炼跟护肤品，身体的内部调理也十分重要，市面上阿胶的品牌数不胜数，经调查，阿胶品牌各种各样‬，但是能我入‬眼的，就只有东阿和福牌，东阿的价格让我望而却步，价格虚高，大部分...
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简单易学的红黑白养生糕美食做法

  • 红黑白养生糕

  • 白发最怕这食物,做一锅能吃1个月,头发乌黑有光泽,白发变少了。为大家推荐一种“养生糕”,有利于毛发,在家里自己就能做,做一锅够吃一个月。制作“养生糕”,主要用了核桃、红枣、黑芝麻和枸杞这几种补气血、促进毛发生长的食材,坚持食用,头发长得好,白发变少了。用料核桃...
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简单易学的红，白，黑滋养汤美食做法

  • 红，白，黑滋养汤

  • 用料红枣4颗桂圆5粒白木耳一个红，白，黑滋养汤的做法准备白木耳一个，桂圆5粒红枣4棵泡发白木耳，红枣去核切丝😂有点粗壮来点农夫S泉一锅炖，一个小时后加入冰糖继续炖半个小时即可食用...
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黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生做法

  • 黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生

  • 老公白头发比较多，而我生完老二掉发特别严重，看到微商买黑芝麻丸，一瓶20粒共120克就要50元，真心买不起，还是自己做吧！自己做的还更放心，食材更好，还可以加核桃多做点给老爸老妈！！用料黑芝麻300克黑豆50克核桃50克蜂蜜50克黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的做法黑芝麻我没有经过九...
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美白养颜必备- 黑木耳养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤做法

  • 美白养颜必备- 黑木耳养颜汤

  • 青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还有美白去斑、美容养颜的功效，非常适合爱美的您饮用。用...
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营养丰富的油焖茭白可以解酒哦！的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的油焖茭白可以解酒哦！做法

  • 营养丰富的油焖茭白可以解酒哦！

  • 用料茭白根白糖克糖克蚝油营养丰富的油焖茭白可以解酒哦！的做法准备茭白葱有没有无所谓去皮剥皮切后根切块多倒些油翻炒均匀2-3分钟就开盖翻炒一下直到金黄加一勺糖适量盐蚝油半勺...
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脆脆的养生白绿黑乱炒的做法步骤及图解,美味正宗的脆脆的养生白绿黑乱炒做法

  • 脆脆的养生白绿黑乱炒

  • 用料荷兰豆适量木耳一把山药一根莲藕一根大蒜1瓣葱2根姜1小块盐适量油适量脆脆的养生白绿黑乱炒的做法-处理并洗干净食材：『藕』切片，『荷兰豆』掐去头尾，『山药』去皮切片，『木耳』泡发，『姜』『蒜』切碎；-『油』热后，加『蒜』『姜』『葱』白色部分；-依次加『木耳』『藕』『山药...
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