![简单易学的糖醋藕丁#快炒#美食做法]( "简单易学的糖醋藕丁#快炒#美食做法")
- 藕可以切片凉拌，也可以快炒就白米饭，味道非常不错哦~~~用料藕一大块葱花老抽一勺白醋两勺糖三勺盐少量糖醋藕丁#快炒#的做法藕块去皮，切成丁藕丁用开水煮熟，藕丁控干，藕水可以单独成出来喝藕水调制糖醋汁：老抽一勺白醋两勺白糖三勺盐一勺淀粉用水调好油热后放入藕丁翻炒放入糖...
- 12082
![糖醋藕丁的做法和图解 好吃的糖醋藕丁家常做法]( "糖醋藕丁的做法和图解 好吃的糖醋藕丁家常做法")
- 脚崴了，老公给做的，味道很好用料藕一节醋一勺糖一勺生抽少许盐少许鸡精适量糖醋藕丁的做法莲菜去皮切丁，焯水，加入配料炒，完美...
- 24851
![简单易学的快手版糖醋藕丁美食做法]( "简单易学的快手版糖醋藕丁美食做法")
- 简单，但是挺下饭的。减脂期可以烧的淡点，空口吃，就别配饭了。用料藕1节醋1勺酱油2勺料酒1勺糖0.5勺快手版糖醋藕丁的做法主料很简单，藕一节。剥皮，切丁。下锅翻炒断生。我看专家说不粘锅不用热锅冷油哦，空锅烧容易温度过高，释放不好的物质。配好酱汁：生抽、醋、料酒、糖！很简单有...
- 28987
![糖醋嫩藕丁的做法和图解 好吃的糖醋嫩藕丁家常做法]( "糖醋嫩藕丁的做法和图解 好吃的糖醋嫩藕丁家常做法")
- 用料藕两节醋3勺盐适量酱油两勺淀粉两勺老抽适量葱花随便糖醋嫩藕丁的做法先洗干净切丁小贴士藕不要放油里炸，丁也别切的太大，...
- 16733
![糖醋藕丁「简单快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁「简单快手菜」做法]( "糖醋藕丁「简单快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁「简单快手菜」做法")
- 喜欢吃藕，不喜欢添加剂，所以食材配料都非常简单！但是颜值，口味可都不简单哦。用料藕2节老抽1勺白醋2勺白糖2勺盐2小勺鸡精1小勺淀粉1勺葱花适量糖醋藕丁【简单快手菜】的做法藕去皮，切丁，用水焯3分钟，捞出过凉水沥干配料老抽1勺➕白醋2勺➕白糖2勺➕盐2小勺➕鸡精1小勺上述调料...
- 4648
![简单易学的糖醋藕丁炒午餐肉美食做法]( "简单易学的糖醋藕丁炒午餐肉美食做法")
- 又是一道快手菜、午餐肉大家也可以买几罐放家里、没什么吃的的时候随便煎煎也好吃。用料藕1节午餐肉一盒糖醋藕丁炒午餐肉的做法藕切丁、午餐肉两面煎焦后先倒出待用。放藕丁、加糖、醋、生抽、一丢盐、一丢蚝油、翻炒后放午餐肉、继续翻炒出锅。小贴士还可以撒些芝麻辣...
- 11408
![「原创」糖醋藕丁-酸甜口的快手下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」糖醋藕丁-酸甜口的快手下饭菜做法]( "「原创」糖醋藕丁-酸甜口的快手下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」糖醋藕丁-酸甜口的快手下饭菜做法")
- 莲藕营养分析：1.清热凉血2.通便止泻、健脾开胃：莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气...
- 32300
![下饭菜 · 糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 · 糖醋藕丁做法]( "下饭菜 · 糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 · 糖醋藕丁做法")
- 藕，除了能拿来煮火锅之外，还可以做成糖醋藕丁。在做之前要调好糖醋汁！这个步骤我没照相所以就写在前面：糖醋汁比例基本是糖：醋：酱油=4：3：2，盐和鸡精酌情加，另外淀粉加水基本就是一勺淀粉一勺水这样子，也没具体计算过，做多了就熟练了。用料藕1节胡萝卜四分之一根二荆条辣椒3个小米辣2...
- 8294
![糖醋藕丁-格瑞美厨的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-格瑞美厨做法]( "糖醋藕丁-格瑞美厨的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋藕丁-格瑞美厨做法")
- 用料藕350克糖30克醋30克老抽8克酱油20克油20克蒜片适量糖醋藕丁-格瑞美厨的做法藕去皮切丁，清水浸泡冲洗干净捞出备用。调料汁备用。使用搅拌勾，放入油蒜片，设置【2分钟120度L档】爆香加入藕丁，倒入其他所有调料汁，设置【8分钟105度L档】启动即可完成出锅。糖醋藕丁出锅啦~...
- 15161
![「糖醋藕丁」详细做法的做法步骤及图解,美味正宗的「糖醋藕丁」详细做法做法]( "「糖醋藕丁」详细做法的做法步骤及图解,美味正宗的「糖醋藕丁」详细做法做法")
- 秋老虎来了，吃点酸酸甜甜的开胃用料藕1节白醋2勺糖2勺淀粉1勺盐1勺鸡精1勺老抽1勺【糖醋藕丁】详细做法的做法藕去皮切丁藕丁喝水一起放下去煮，水开再煮三分钟，倒出，冷水过（这样口感脆）（白醋2勺，老抽1勺，糖2勺，盐1勺，鸡精1勺）糖醋汁调好碗的三分之一水，加入淀粉一勺，水淀粉调好油热加入...
- 11118
![糖醋藕丁🍊的做法和图解 好吃的糖醋藕丁🍊家常做法]( "糖醋藕丁🍊的做法和图解 好吃的糖醋藕丁🍊家常做法")
- 第一次做，就超赞的。爱了爱了～用料藕2节醋1勺糖2克葱花30克鸡精半勺酱油1勺胡萝卜🥕1/4根青椒1/4根淀粉1勺糖醋藕丁🍊的做法准备好食材，建议藕过一下热水，再炒。老抽不宜过多，糖是味道的魔法。吃饭一定要配🍚或粥，有煎饼的话。太美味不过了。...
- 27374
![简单易学的糖醋藕丁 快手版美食做法]( "简单易学的糖醋藕丁 快手版美食做法")
- 一人食的快捷用料藕0.5节老抽1勺醋2勺糖醋藕丁快手版的做法藕去皮切丁，水烧开，炒下捞出，15秒就够，为了断生以及后续容易出淀粉热锅凉油，油热后下藕丁，我喜欢吃辣，所以先下了辣椒，火不要太大，辣椒不要变糊了。下锅有刺啦的声音，说明油温刚刚好。翻炒半分钟，依次下酱油1勺（我用的红烧酱...
- 17112
![超级下饭快手菜｜糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭快手菜｜糖醋藕丁做法]( "超级下饭快手菜｜糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭快手菜｜糖醋藕丁做法")
- 夜市卖菱藕，春船载绮罗夏天的必备菜品❤️糖醋藕丁配着这道菜我可以吃两碗米饭🍚喜欢吃🌶️也可以加一些辣椒味道会更好⭐️⭐️用料藕节糖克醋勺葱花克酱油勺老抽勺盐克超级下饭快手菜｜糖醋藕丁的做法又白又嫩的藕葱锅中热油，下葱花爆炒出香味下藕丁翻炒，加入生抽，老抽，盐，糖倒入一汤勺...
- 15769
![糖醋莲藕丁的做法和图解 好吃的糖醋莲藕丁家常做法]( "糖醋莲藕丁的做法和图解 好吃的糖醋莲藕丁家常做法")
- 夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加入生抽，淀粉，鸡精，盐，水，调和均匀）水多一点，薄一点！开大火，加入...
- 5363
![美善品~~~糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品~~~糖醋藕丁做法]( "美善品~~~糖醋藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品~~~糖醋藕丁做法")
- 酸酸甜甜好开胃用料1，主食材藕1节葱花2根2，配料老抽1汤匙香醋2汤匙冰糖粉3汤匙盐1克水15克淀粉5克煮藕时水20克美善品~~~糖醋藕丁的做法藕切丁，葱切好所有备料入碗，备用20克油，2分钟，Varoma，反转小勺热油10分钟，Varoma，反转小勺，从盖孔中先加入葱花，再加入藕丁与水最后一分钟，从盖孔...
- 9303
![简单易学的快手菜～糖醋藕丁美食做法]( "简单易学的快手菜～糖醋藕丁美食做法")
- 秋天了，多吃点藕，对身体好😊用料藕1节老抽1勺白醋2勺白糖3勺盐适量水淀粉适量香葱少许快手菜～糖醋藕丁的做法1.藕削皮，切丁，水开后放入，焯下水。2.锅中少许油，放葱花炒香，放入藕丁煸炒。放入一勺老抽+两勺白醋+三勺白糖+适量盐调成的碗汁，煮一下。3.倒入水淀粉，汁浓后即可出锅。4....
- 18792
![糖醋辣藕丁的做法和图解 好吃的糖醋辣藕丁家常做法]( "糖醋辣藕丁的做法和图解 好吃的糖醋辣藕丁家常做法")
- 不爱吃米饭的牛牛因为酸辣藕丁能吃下一碗米饭，没胃口时绝对是打开味蕾的最佳味道之一哈用料藕1节糖20克小葱2根生姜沫4片切沫花椒粉适量坛坛乡精致剁辣椒1大勺醋3勺生抽1勺盐适量糖醋辣藕丁的做法藕节去皮切丁，清水浸泡冲洗一遍，不要捞出来以防氧化变色。煮锅烧开水，水开以后...
- 7666
![醋炝藕丁的做法和图解 好吃的醋炝藕丁家常做法]( "醋炝藕丁的做法和图解 好吃的醋炝藕丁家常做法")
- 这是一道香辣开胃的下饭菜，对于不爱吃辣者，也可以去除辣椒不用。这道菜还能快速充饥，那细细的豆干丝不就像一条条“人造肉丝”吗，蛋白质含量异常丰富。用料莲藕1节青、红尖椒各1个生姜1块植物油适量白醋1汤匙生抽1汤匙盐1/2茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙醋炝藕丁的做法1.莲藕洗...
- 22367
![醋炒藕丁的做法和图解 好吃的醋炒藕丁家常做法]( "醋炒藕丁的做法和图解 好吃的醋炒藕丁家常做法")
- 用料醋1勺藕1节盐2克生抽1勺醋炒藕丁的做法把藕切丁，醋和生抽各弄一勺放个小碗，有葱加点葱.热锅热油,放入藕丁各始翻炒,放入点盐和鸡精，炒一会儿放入第一步准备的各种料，記毕...
- 11491
![糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法]( "糖醋藕丁的详细做法大全,简单又营养的糖醋藕丁做法")
- 夏天开胃菜！米饭杀手！食欲大开的糖醋藕丁毫无疑问，广州已经进入火辣辣的夏天了！又到了食欲不太好的季节，我们来做个下饭菜吧。莲藕除了煲汤，做成藕丁也是不错的选择。这次切得细细的。让汁更入味～在减肥中的我也吃了不少！反正吃不胖哈哈哈用料藕节糖克醋勺葱花克淀粉勺盐克糖醋藕...
- 24923
![糖醋 藕丁的做法和图解 好吃的糖醋 藕丁家常做法]( "糖醋 藕丁的做法和图解 好吃的糖醋 藕丁家常做法")
- 用料老抽1勺白醋2勺糖1勺盐1小勺鸡精1小勺淀粉1勺糖醋藕丁的做法淀粉加水备用，其余调成糖醋汁。藕切块，热水下锅焯。油热加入藕，加入糖醋汁，最后加入水淀粉...
- 32052
![一个半小时—「糖醋排骨」【素炒藕丁]( "一个半小时—「糖醋排骨」【素炒藕丁")
- 最近孩子大人轮流生病，今天轮到我发烧，上午还拖着身子带孩子去医院取了复查结果，孩子基本快好了，回来路上我感觉走路都是飘着的，进了门往床上一躺，想着差不多时间拌俩凉菜完了，结果老公在微信上说“想吃肉”……赶紧买了排骨，毕竟糖醋排骨是肉类我认为比较简单的用料【糖醋排骨】...
- 7354
![简单易学的糖醋藕炒肉丁美食做法]( "简单易学的糖醋藕炒肉丁美食做法")
- 🌟记录老妈教自己日常做的美食都是一些家常味道非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料藕适量肉丁适量干辣椒，花椒适量酱油，淀粉，白糖，醋，盐，生抽适量糖醋藕炒肉丁的做法🌟藕切丁，肉切丁🌟肉丁加适量淀粉，生抽，清水拌匀备用🌟锅中热油，放入干辣椒段和红花椒，炒至干辣...
- 24423
![醋溜藕丁的做法和图解 好吃的醋溜藕丁家常做法]( "醋溜藕丁的做法和图解 好吃的醋溜藕丁家常做法")
- 用料藕1节胡萝卜半根尖椒1个蒜2瓣醋适量盐适量油适量醋溜藕丁的做法藕切丁泡水10分钟，胡萝卜切丁，尖椒切丁，蒜切碎锅热油放入胡萝卜，炒一会然后加入沥干的藕丁翻炒片刻，放入盐，醋，继续翻炒放入尖椒蒜，炒匀然后出锅，喜欢辣的，可以放胡萝卜前先放点辣椒...
- 21776
![糖醋里脊藕丁-300kcal的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊藕丁-300kcal做法]( "糖醋里脊藕丁-300kcal的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊藕丁-300kcal做法")
- 今天咱们继续聊藕。前几天分享了一个我夏天经常做的凉菜——凉拌酸甜辣藕片（点此进入）今天我再分享一个我每次都第一个吃光的可口小炒【糖醋里脊藕丁】藕是一个非常非常棒的食材。它没什么脾气，荷塘小炒里面用它，麻辣香锅里面也喜欢它，涮个火锅藕片也是很多人的最爱。清炒脆，久...
- 10442
烹调屋
