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降肝火静心神的做法食谱

酸梅汤，降肝火静心神的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤，降肝火静心神做法

  • 酸梅汤，降肝火静心神

  • 酸梅汤，汤色清亮，颜色诱人。一口喝进嘴里，舌尖刚触上的时候是极清冽的酸，眉头不由得轻轻一皱，精神却为之一振。等汤水顺着舌尖含进嘴里，又是清爽的甜。入胃以后感觉全身爽利，食欲渐醒。梅是酸梅汤里的主角，味酸，性平。味酸的东西都有收敛的作用，可固护表体，防止出汗过多伤气损阳。特...
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绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）做法

  • 绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）

  • 绿豆，最经常的做法是绿豆糖水.去皮绿豆，最经常用来做粽子.如今，尝试做绿豆糕也是可行的.看起来貌似复杂其实只要去做，都很简单.用料去皮绿豆300克黄油80克细砂糖20克（个人喜好增减）绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法绿豆泡过夜.放压力锅（按煮饭键），隔水放蒸布蒸熟.绿豆晾凉后放破壁机...
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安神助眠，滋阴降火必须喝它！的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠，滋阴降火必须喝它！做法

  • 安神助眠，滋阴降火必须喝它！

  • 以前和单位同事一起上班的时候，经常听外地同事说的一句话就是：广东人特会煲汤，潮汕女人特别贤惠。其实这句话并不假，因为广东人特别讲究养生之道，所以广东人爱喝汤，也爱煲汤。我是一名地地道道的广东潮汕女人，从结婚的时候就开始学做饭，如今也有7-8个年头了。潮汕女人顾家，贤惠会...
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保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影的做法步骤及图解,美味正宗的保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影做法

  • 保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影

  • 水照影味道跟五指毛桃有点相似,但它又具有它自己独特的椰香味,水照影煲山螃蟹最具清热毒、清肝热的功效。用料山螃褀1只水照影30克猪展肉50克姜3片保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影的做法水照影是一种野生植物，民间传说它有清热毒、护肝。清肝热、利水湿、主治黄疸性肝...
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花生莲子粥（静心安神）的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲子粥（静心安神）做法

  • 花生莲子粥（静心安神）

  • 秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料莲子20克花生50克百合10克燕麦100克薏米20克红糖90克花生莲子粥（静心安神）的做法所有的食...
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降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤的做法步骤及图解,美味正宗的降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤做法

  • 降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤

  • 平时肝火旺时，我都会煮这道汤，清凉、退火。别看有苦瓜就立马拒绝，其实不苦，还很回甘，你若加一整条说苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就够了，剩下的苦瓜加鸡蛋一炒，又是一道菜啦😀若实在无法接受苦瓜，咱们可以换成豆腐也不错。中餐就是灵活配菜，要不怎说咱们中餐文化博大精...
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简单易学的（自留）护肝降火美食做法

  • （自留）护肝降火

  • 用料蒲公英5克葛根3克山楂3克黄栀子1个~2个薄荷1克~2克（适量）甘草2克决明子6克枸杞5粒（自留）护肝降火的做法口干，眼赤，润肺。...
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灯芯麦冬汤，清心降火的做法步骤及图解,美味正宗的灯芯麦冬汤，清心降火做法

  • 灯芯麦冬汤，清心降火

  • 灯芯草麦冬汤~容易上火，睡眠不好，不安稳，积热不安，都可以喝上，调理调理[得意]用料灯芯草4-5个麦冬10克梨干25克百合10克无花果20克海底椰30克蜜枣2个灯芯麦冬汤，清心降火的做法这个口感更清甜，份量看上面全部材料洗个白白，可以煮水喝，也可以加肉煲汤这个口感比较清淡，一两个人的份...
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清心静神的莲藕肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的清心静神的莲藕肉饼做法

  • 清心静神的莲藕肉饼

  • 莲藕性凉，经过加热后，由凉变温，适合大众吃。煮熟后的莲藕健脾开胃，养血补虚。用料盐1小勺藕2节猪肉200克淀粉2勺生抽适量低筋面粉适量清心静神的莲藕肉饼的做法莲藕切片后再切碎，也可以用搅拌器搅碎。肉末剁碎。（搅拌器搅碎）莲藕碎，肉末搅拌然后依次加入生抽，低筋面粉3勺，生粉1勺，鸡...
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静心场地的做法和图解 好吃的静心场地家常做法

  • 静心场地

  • 无论忙碌也好，闲情也好，我们都需要给自己一个静心的场地，能静且心安。用料放空静心释然静心场地的做法心。是静的好。静下的心才是心情。...
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清火静心汤的做法和图解 好吃的清火静心汤家常做法

  • 清火静心汤

  • 花旗参性凉，味甘微苦，具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏内热，咳喘痰血，虚热，烦倦消渴，口燥喉干等症。花旗参和我国人参血脉很近，但药效有所不同，它最大的优点是药性偏凉，补而不燥，不会出现流鼻血一类的上火症状。现代药理研究发现，花旗参能够增强中枢神经系统功能，保护心血管...
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降肝火必吃的芹菜炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的降肝火必吃的芹菜炒香干做法

  • 降肝火必吃的芹菜炒香干

  • 用料豆干芹菜葱花蒜干辣椒生姜粉、花椒粉、鸡精、醋、生抽、盐降肝火必吃的芹菜炒香干的做法将芹菜洗净切小段➕盐浸泡，芹菜叶不要扔掉哦，一起炒味道也非常好。常吃芹菜叶对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。蔬菜加盐浸泡以清除残留农药，10分钟后沥干即可...
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简单易学的护肝草护肝降火汤美食做法

  • 护肝草护肝降火汤

  • 护肝草的功效作用1、保护肝脏护肝草一个很重要的功效就是可以保护肝脏，尤其是经常喝酒的人肝脏功能本身就不好，很容易出现酒精性肝脏损伤，通过服用护肝草可以修复受损的肝脏，也可以减轻毒素堆肝脏带来的各种危害。2、降血脂护肝草可以说是中老年人很喜欢的养生草，护肝草可以直...
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豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神做法

  • 豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神

  • 用料油麦菜3大颗鲮鱼罐头一盒葱蒜末适量油适量豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神的做法三棵新鲜油麦菜洗净切段、沥水豆豉鲮鱼罐头一盒打开罐头，倒入盘中，如果鱼是整条的，把鱼用筷子撕碎一些，备用葱蒜切末备用热锅加油，葱蒜爆香，开大火，加入油麦菜快速翻炒几下，倒入鱼罐头，接着翻...
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清润降火滴神秘药水的做法步骤及图解,美味正宗的清润降火滴神秘药水做法

  • 清润降火滴神秘药水

  • 自从老妈教了我做这个后，我再也不咳嗽了，荐大家试试，真的很好用料越老越正的柠檬若干只冰糖若干大瓶子，玻璃的最好一只清润降火滴神秘药水的做法切柠檬，越老越好加入冰糖熬几个小时，不用加水，两到三小时即可放入大的玻璃瓶子，放进冰柜存放一两个月平时用这泡水，可清肺(特别是吸烟...
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春季养生茶-疏肝理气降火消食的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生茶-疏肝理气降火消食做法

  • 春季养生茶-疏肝理气降火消食

  • 平时爱上火，上火容易嘴周鼻子附近起痘。尤其春天阳气生发，体内有湿气，就是舌苔有白白一层，湿气越大舌苔越厚，火气大舌苔还会发黄。所以茯苓祛湿，金银花胎菊降肝火胃火，枸杞补肾，陈皮理气，山楂消食健胃。有一样需求的宝宝可以试试。外出装便携袋，可携带泡水。工作地点或在家可用养生...
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🔥🔥降火降火汤/清热去火汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤做法

  • 🔥🔥降火降火汤/清热去火汤

  • 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒（可以加苡仁）后加适量盐调味🔥🔥降火降火汤/清...
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简单易学的安神静心猪心美食做法

  • 安神静心猪心

  • 用料猪心半个瘦肉200克红枣8颗莲子10克百合10克酸枣仁5克拍碎伏苓10克圆肉杞子适量安神静心猪心的做法准备食材准备食材猪心，猪肉焯一下水（记得加姜片，料酒）把焯过水的肉切片。所有食材（除了杞子）一起放入炖盅，加入清水。家有锡纸的话，可以将炖盅包一圈，炖出来会更好喝一点。平时...
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静心莲的做法和图解 好吃的静心莲家常做法

  • 静心莲

  • 用料娃娃菜静心莲的做法外形剪出来...
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三花陈皮茶（降肝火）的做法步骤及图解,美味正宗的三花陈皮茶（降肝火）做法

  • 三花陈皮茶（降肝火）

  • 1.健胃，清热，降肝火。2.调理急慢性肠炎。3.预防成人痘。4.调理胃热引起的口臭。5.睡眠多梦且肝火特别旺的人也可以喝。用料玫瑰花60克金银花60克茉莉花30克川陈皮60克甘草30克三花陈皮茶（降肝火）的做法将全部原料分成十份，装入十个茶包袋。每次取一袋，冲入沸水，马上倒掉水。再次...
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熬夜清肝降火-椰汁菊花冻（寒天粉）的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜清肝降火-椰汁菊花冻（寒天粉）做法

  • 熬夜清肝降火-椰汁菊花冻（寒天粉）

  • 菊花除了清热明目，长期食用还有降血压、消除癌细胞、降低胆固醇、调节心肌功能等功效。菊花的香气也具有一定松弛神经、舒缓头痛的作用。平日的开水泡菊花确实腻味了些，于是今天对冰箱里的椰汁露出了图谋不轨的微笑。用料胎菊20-30来朵零卡糖粉6g(喜甜可10g)清水500ml椰树...
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清火降温的～莲子心茶的做法步骤及图解,美味正宗的清火降温的～莲子心茶做法

  • 清火降温的～莲子心茶

  • 味苦，别放多。清心安神，交通心肾，涩精止血。缓解失眠。用料莲子心老师克水清火降温的～莲子心茶的做法泡...
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鸡心，补心，安心养神，理气疏肝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡心，补心，安心养神，理气疏肝做法
清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤做法

  • 清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤

  • 用料猪心一个灯心草一小捆红枣五颗枸杞一小把清心降火，助神安眠的灯心草猪心汤的做法把猪心切开洗净切片或者切块灯心草，红枣枸杞备好因为是自己养的猪的猪心，不用焯水，材料直接放进去（要是市场买的就焯水一边洗净在放材料进去）倒入凉水没有炖盅直接用盆隔水蒸，蒸两小时左右即可...
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昙花雪梨羹 降火清心的做法步骤及图解,美味正宗的昙花雪梨羹 降火清心做法

  • 昙花雪梨羹 降火清心

  • 家里种的昙花陆续要开了，现摘几朵煮一份昙花雪梨羹降火清心用料新鲜昙花3朵雪梨1个矿泉水1～1.5升冰糖若干昙花雪梨羹降火清心的做法摘取新鲜昙花3朵，洗干净，家里没种的也可以淘宝买鲜花去掉花茎，花朵切开，外面深色部分也可适当多去掉一些雪梨削皮，切成小块加水，根据口味适当加冰...
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