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健康版薯条的做法食谱

健康版薯条的做法和图解 好吃的健康版薯条家常做法

  • 健康版薯条

  • 自己怀孕了！医生说小孩有点大！不让吃！可是我就是爱吃油炸食品，甜品！只有买了一个空气炸锅自己做爱吃的薯条用料薯条若干橄榄油少量盐适量健康版薯条的做法在薯条上刷上薄薄的橄榄油！放进炸锅里27分钟撒上盐，蕃茄酱！27分钟有点过火了！下回时间短点小贴士后来把温度调到210度15分钟...
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健康版的低卡烤薯条🍟的做法步骤及图解,美味正宗的健康版的低卡烤薯条🍟做法

  • 健康版的低卡烤薯条🍟

  • 作为一个时尚工作者，疫情后，我失业了。学做全职妈妈实在太难了，每日三餐，每天都试验做菜，真是要考个营养师才能扛得住这份工啰！佩服全职妈妈！💕💗👍用料土豆2个盐3克(喜欢咸点的可适量调节)橄榄油2勺黑胡椒适量健康版的低卡烤薯条🍟的做法挑两个没坏的又圆圆的土豆先生，去皮切大...
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宝宝无油版薯条 超健康的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝无油版薯条 超健康做法

  • 宝宝无油版薯条 超健康

  • 我家闺女特别爱吃薯条那种软软糯糯的快餐店的有很多时候是过了最佳口感的而且还是多次利用的油炸的所以就自己做点给她吃用料土豆三个蕃茄酱适量宝宝无油版薯条超健康的做法土豆切长条不要太细一厘米以内凉水洗一下热水下锅煮至土豆条透明状大概六七分熟捞出过凉水投凉后...
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巧炸薯条（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的巧炸薯条（健康版）做法

  • 巧炸薯条（健康版）

  • 用料土豆适量盐适量油适量番茄酱适量巧炸薯条（健康版）的做法将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色即可捞出沥干油份。吃的时候...
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健康版，无油，烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康版，无油，烤薯条做法

  • 健康版，无油，烤薯条

  • 我其实是想做这个薯条的沾酱（jalapenomangoketchup一种辣椒芒果酱，味道非常好），所以做了这个薯条。但是沾酱的食材比较丰富，一般家庭厨房没有那么多材料，所以只写这个薯条的食谱好了，薯条也挺好吃的，我先做的薯条，后做的沾酱，沾酱做完之前薯条已经吃了一半。用料土豆两三个盐适量黑...
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健康减脂零食薯条，烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂零食薯条，烤箱版做法

  • 健康减脂零食薯条，烤箱版

  • 方法和薯片一样（我主页的上一个方子）用料土豆个盐克健康减脂零食薯条，烤箱版的做法土豆洗净切条，多洗几次放沸水中两分钟（水中加盐）捞出放凉，放入烤盘上下180°25分钟（参考而已）小贴士详细的看上个薯片的方子...
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海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法步骤及图解,美味正宗的海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）做法

  • 海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）

  • 新买的海氏i7测评，并且记录一下，记性不好，得留下点文本材料才行😊用料速冻的薯条（超市买的那种，散称的）铺满烤盘，浅浅一层番茄酱1勺海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法烤箱预热200℃，这个烤箱有自带预热功能，但是看评价说预热达不到设定的温度，于是我在预热时间到之后又空烤了5...
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空气炸锅版健康炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康炸薯条做法

  • 空气炸锅版健康炸薯条

  • #东菱小食锅#有了东菱空气炸锅，终于可以尝试在家做无油健康的炸薯条啦，心情好激动，特别适合我这种懒人ing👍有一说一，空气炸没有油炸的口感香，但是也足够满足在家自制薯条啦！重点是够健康～可以一个人吃完整盘也无所畏惧，而且中途煮水还可以用深锅来煮，果然是一锅多用的神器。用料...
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简单又健康的烤箱版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的烤箱版薯条做法

  • 简单又健康的烤箱版薯条

  • 我每个月都会想吃汉堡薯条，有那么几天就跟中了毒一样，整天想着垃圾食品，吃了又觉得后悔，所以我就自己来做健康版薯条寻求心理安慰了用料土豆2个盐适量油2勺黑胡椒适量孜然适量简单又健康的烤箱版薯条的做法土豆切条，可以稍微粗一点水煮沸，加入土豆条煮2到3分钟捞出来，把薯条擦干...
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健康薯条🍟（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯条🍟（烤箱版）做法

  • 健康薯条🍟（烤箱版）

  • 用料土豆1个椒盐少许油5克盐少许健康薯条🍟（烤箱版）的做法准备一个大土豆🥔，切成条状凉水煮3分钟，千万不要煮很久煮好后沥干水分放入油，搅拌让每一条土豆上都均匀刷到，在撒点盐，均匀搅拌烤箱预热5分钟，烤盘上面放上烤纸，把土豆平整的放上面，不要推起来。撒上椒盐入烤箱上下230度25...
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儿童健康少油烤箱版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的儿童健康少油烤箱版薯条做法

  • 儿童健康少油烤箱版薯条

  • 用料土豆一个油10克盐2克儿童健康少油烤箱版薯条的做法土豆洗净去皮，切条状水烧开，放入土豆条焯一下。（水里面可以加一点盐）空干水分烤盘放油纸，土豆表面刷油，撒一点盐烤箱提前预热，上下火220度，25分钟左右个人喜欢焦一点的，所以多烤了5分钟，非常适合小朋友吃，少油健康。...
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少油无盐健康版【煎薯条🍟

  • 少油无盐健康版【煎薯条🍟】

  • 这个菜实在没啥可写的，因为太简单了，食材简单，只要土豆和一点点油就可以，做法也简单，只要平底锅煎就好！用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条，无需过凉水，直接用就好了。平底锅里加入少量油，和平时炒菜油量一样或少一些即可，油热后，放入土豆...
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烤箱版薯条 少油更健康的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版薯条 少油更健康做法

  • 烤箱版薯条_少油更健康

  • 疫情期间家里蔬菜好多，都轮不到吃土豆。当当当烤箱版薯条快速消灭土豆。用料土豆1大个盐适量油两勺黑胡椒适量烤箱版薯条_少油更健康的做法土豆切条状，用水洗去淀粉。上锅，加一勺盐，水烧开后煮大概3分钟，捞出。沥干水分。可以用厨房纸巾吸干，一定要吸干水分，不然后续土豆烤起来...
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健康烤薯条的做法和图解 好吃的健康烤薯条家常做法

  • 健康烤薯条

  • 响应国家号召在家宅着的日子，必须整点美食啊！健康薯条做起来✌用料土豆2个约1斤食盐2克（少盐健康）黑胡椒少许食用油少许健康烤薯条的做法土豆削皮切成条状，切完后可在水中浸泡，防止氧化。将准备好的食盐和黑胡椒放入沥干水份的土豆条，加入少量食用油拌匀。烤箱预热至200℃，同时将...
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健康薯条的做法和图解 好吃的健康薯条家常做法

  • 健康薯条

  • 儿子的最爱自制薯条，干净健康，颜值口感完胜KFC用料土豆1个食用油适量玉米淀粉适量番茄酱适量健康薯条的做法一个大一些光滑一些的土豆，削皮洗净。先切成均等的厚片，约5-6mm左右，厚薄决定薯条的粗细，再切成均等的条。锅中加入适量的清水，烧开后，倒入切好的土豆条，大火煮1分钟。煮的...
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外焦里糯烤薯条｜低油低钠健康版｜炸薯条平替的做法步骤及图解,美味正宗的外焦里糯烤薯条｜低油低钠健康版｜炸薯条平替做法

  • 外焦里糯烤薯条｜低油低钠健康版｜炸薯条平替

  • 隔离生活不舍得扔掉发芽的土豆，把发芽的地方深深地切掉，做成美味又方便的烤薯条，下午茶或夜宵来一盘太治愈啦！用料土豆1个盐一点点孜然粉少许黑胡椒粉少许辣椒粉少许食用油少许外焦里糯烤薯条｜低油低钠健康版｜炸薯条平替的做法黄心土豆切粗条用水冲掉表面的淀粉烤盘底部刷一层...
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非油炸 健康薯条🍟（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸 健康薯条🍟（烤箱版）做法

  • 非油炸 健康薯条🍟（烤箱版）

  • 用料土豆个盐适量橄榄油适量非油炸健康薯条🍟（烤箱版）的做法大土豆两个洗干净去皮切粗条用水泡一下去掉土豆表面的淀粉锅里放水，加一点点盐煮开，土豆条放入煮沸的水里，煮2分钟后捞出土豆条放厨房纸巾上吸干表面水份，吸干水份后的土豆加一点点盐，搅拌均匀。烤盘铺好油纸，刷一点点...
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健康炸薯条的做法和图解 好吃的健康炸薯条家常做法

  • 健康炸薯条

  • 最爱薯条！！！懒人版家里有小朋友的，自己炸薯条比外面买的更吃的放心。用料马铃薯自定义番茄沙司勺食用油适量薯粉适量健康炸薯条的做法切条状加入薯粉，搅拌（肯德基的薯条据说还要泡水等淀粉流失的差不多了，在放入冰箱冻几个小时）辣么贪吃的我可等不了那么久啦。加适量的油，下薯条美...
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非油炸健康懒人版烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康懒人版烤薯条做法

  • 非油炸健康懒人版烤薯条

  • 喜欢薯条的亲们一定对它又爱又恨，爱她的好吃，恨他的油炸，今天我们来一个懒人版烤薯条。用料土豆4个盐少量（根据自己口味）芝士粉多些（根据自己口味）色拉油少量非油炸健康懒人版烤薯条的做法土豆洗干净切粗条，多洗几遍去淀粉，土豆条洗好后控水，也可以用厨房用纸吸干水份，我比较懒惰，只...
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烤箱版薯条，健康好吃😋的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版薯条，健康好吃😋做法

  • 烤箱版薯条，健康好吃😋

  • 忽然想起好久没吃薯条了，今天自己做一份，油炸不健康，于是研究了一种烤箱版的。用料土豆2个红薯/紫薯1-2个油适量蕃茄酱适量烤箱版薯条，健康好吃😋的做法准备两个土豆去皮切成条，泡水5分钟沥出水分有点大，我切小了一点准备两个烤盘刷油刷好后满面油光有木有摆好土豆放入烤箱，上下...
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最健康的薯条——苹果薯条的做法步骤及图解,美味正宗的最健康的薯条——苹果薯条做法

  • 最健康的薯条——苹果薯条

  • 只需：一苹果，红的。用料苹果1个最健康的薯条——苹果薯条的做法准备刀、砧板、碗和牙签买一个红透透的苹果，洗干净，去掉顶端去掉底端，在盐水里浸一浸用刀把中心挖空在表面刻上字在盐水里浸一浸中心的部分切成条状插上牙签修改低端的造型，塞在苹果内部作为底座把条状苹果插在底...
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自制薯条（超级简单健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制薯条（超级简单健康版）做法

  • 自制薯条（超级简单健康版）

  • 用料土豆1个（大的）食用油3勺盐适量孜然粉适量（看个人口味，也可省略）自制薯条（超级简单健康版）的做法土豆去皮，洗干净，长条。土豆条、油、盐、孜然粉搅拌后，铺在烤盘上（烤盘垫油纸）烤箱预热5分钟，210度。放入烤盘，上下火，200度，20分钟；然后210度，5分钟，上色。...
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健康薯条～空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯条～空气炸锅版做法

  • 健康薯条～空气炸锅版

  • 对油炸食物从不感冒的我~自从发现有空气炸锅可以做出相对油炸健康的食物甚是欢喜~相信某些人流连于某爷爷某叔叔的快餐店~只为吮指美味的脆香薯条~周末一大早就去超市~刚好看到土豆促销~各种买~想起空气炸锅可以利用起来了~走着~用料土豆3个盐适量玉米油一小匙健康薯条～空...
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烤箱版健康少油薯条的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版健康少油薯条做法

  • 烤箱版健康少油薯条

  • 终于拔草了买了个小烤箱，烤出来两个人吃吃正好，还不占地方。一个个小吃做起来，自己做的就是健康无添加，哈哈。用料土豆（做多了可以冻上）随意盐适当油一点点番茄酱（冰淇淋）蘸薯条用烤箱版健康少油薯条的做法土豆去皮切条（条的大小形状没有限制按自己喜欢的样子来），我都切成了长条，用水...
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健康少油快手版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油快手版薯条做法

  • 健康少油快手版薯条

  • 宝宝爱吃薯条，油炸的费油还麻烦，在家里自己捣鼓着做薯条，烹饪时间短出来效果也不错用料土豆随意盐随意食用油随意胡椒粉随意健康少油快手版薯条的做法土豆削皮，切条，用水泡一下，把表面淀粉冲干净上蒸锅蒸熟，硬硬的状态比较好，软了容易断（我是冷水上锅蒸大概7分钟左右，具体看状态）用...
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