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青菜油麦菜炒饭的做法食谱

青菜（油麦菜）炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的青菜（油麦菜）炒饭做法

  • 青菜（油麦菜）炒饭

  • 上高中那会儿，吃得最多的早餐是妈妈炒一碗青菜饭配一个煎荷包蛋。青菜炒饭也就在记忆中留下了深刻的印象。每次有鸡蛋的炒饭我都喜欢炒散米饭后加入蛋液直接翻炒，这样蛋液可以裹住每一粒米饭，比起炒好鸡蛋再炒米饭少油，也更健康。以下食材可做2人份。用料隔夜米饭380g油麦菜1...
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董太的私房菜--油麦菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--油麦菜炒饭做法

  • 董太的私房菜--油麦菜炒饭

  • 过年时老家带回来的熟牛肉东在冰箱，随时可以拿出来做炒菜或者炒饭。用料熟牛肉一小碗绿辣椒1个油麦菜1颗油豆腐果一小碗剩米饭2碗盐1勺葱1根董太的私房菜--油麦菜炒饭的做法将牛肉取出来，放在小碗里。葱摘好，切碎。绿辣椒洗净，切碎。油麦菜摘好，切细丝。油豆腐果洗净，切碎。锅...
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青龙菜炒饭的做法和图解 好吃的青龙菜炒饭家常做法

  • 青龙菜炒饭

  • 自创的菜谱，美味可口，适合三到四个人食用，如果超过四人请增加食材。用料胡萝卜一根包菜三片玉米半根香肠一根鸡蛋两个隔夜饭（或者当场煮了之后放凉至少一小时）一杯半青龙菜一小把洋葱半个素G粉（一种调料，没有可用其他味精代替）一汤匙盐三茶匙胡椒粉适量青龙菜炒饭的做法准备好食...
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快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）做法

  • 快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）

  • 快速炒菜1分钟不到就出锅用料任意青菜一把蒜2瓣切碎盐一点点鸡精一点点糖一点点快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法青菜可以是任意青菜，我是昨天吃火锅剩下的茼蒿和油麦菜，手撕成段，蒜拍来切碎。。也可以炒油菜，小白菜，芹菜等等一切小绿叶菜热锅烧干水分，倒少量油，锅冒烟的时候，...
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油炒青菜的做法和图解 好吃的油炒青菜家常做法

  • 油炒青菜

  • 用料青菜两把盐一勺鸡精一勺油炒青菜的做法热锅热油，多放油青菜下锅加适量盐鸡精翻炒，菜色油亮，稍软即可出锅...
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小青菜炒饭的做法和图解 好吃的小青菜炒饭家常做法

  • 小青菜炒饭

  • 炒饭中的小清新用料柴鸡蛋1干香菇10朵海米10粒小青菜500克剩米饭适量小葱微量小青菜炒饭的做法海米温水泡开干香菇用70度以上水泡开破成两半。小青菜切丁。米饭最好是上顿剩下的凉几个小时打松散。摊鸡蛋油不要太热，鸡蛋嫩一些定型前铲碎，鸡蛋会多吃入些油，这样炒饭时就不用...
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清炒油麦菜（上海青）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（上海青）做法

  • 清炒油麦菜（上海青）

  • 用料油麦菜1把大蒜若干瓣小米辣1耗油2勺盐一丢丢干淀粉一勺清水若干清炒油麦菜（上海青）的做法1，上海青焯水捞出过冷水备用2，淀粉，蚝油，盐，清水搅拌均匀备用3，小米辣，蒜切碎备用4，油热放小米辣，蒜，加入上海青翻炒均匀，加入酱汁大火翻炒收汁即可起锅...
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简单易学的爆炒油麦菜，青菜美食做法

  • 爆炒油麦菜，青菜

  • 用料油麦菜/青菜1把盐适量大蒜2瓣鸡精适量爆炒油麦菜，青菜的做法烧锅，放油，蒜头倒入菜，翻炒放盐，鸡精，翻炒，关火。...
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炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...
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薄油炒青菜的做法和图解 好吃的薄油炒青菜家常做法

  • 薄油炒青菜

  • 每每吃过大鱼大肉每每尝过特色蔬菜都还是会忍不住回到味觉的最源点寻找着最简单而干净的味道薄油炒，一如它的步骤般简洁小青菜，一如它的名字般可人用料小青菜4株橄榄油适量精盐3/2勺薄油炒青菜的做法青菜洗净，手掰碎沥水待用热锅热油，下青菜快速翻炒，加精盐后加一小半碗清水烧...
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青菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的青菜蛋炒饭家常做法

  • 青菜蛋炒饭

  • 用料鸡蛋1个米饭1小碗小青菜（鸡毛菜，娃娃菜，生菜，菠菜均可）100～150克火腿肠1根盐2克生抽1勺葱1根木耳10朵青菜蛋炒饭的做法木耳提前用热水泡发。火腿肠切丁，木耳青菜切碎，葱切葱花。将鸡蛋打到碗里和葱花一起搅拌。油热了将鸡蛋液下锅划散，鸡蛋炒到快熟时加入火腿丁翻炒均匀（半分钟...
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猪油炒青菜的做法和图解 好吃的猪油炒青菜家常做法

  • 猪油炒青菜

  • 猪油炒出来的青菜更香用料青菜适量猪油适量盐，鸡精，糖适量猪油炒青菜的做法青菜洗净切好备用，油锅烧热下青菜，翻炒变软后放入盐，鸡精，放入适量水烧开（水不能太多）中火闷2分钟左右，大青菜多闷一会，起锅前加入少量白糖提鲜，不喜欢甜也可不放...
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油渣炒青菜的做法和图解 好吃的油渣炒青菜家常做法

  • 油渣炒青菜

  • 过去教大家的好多中式面点课程里面，都用到了猪板油，想必大家都还记得小时候，妈妈熬猪油时候的那个香味了吧？（啊...是不是不小心暴露了年龄？）[囧]自己熬制猪板油留下的油渣，扔掉了浪费，我再教大家怎么利用油渣做个香香的健康的炒青菜。技术支持以及课后辅导交流请加微信zhiweiketan...
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青菜炒饭的做法和图解 好吃的青菜炒饭家常做法

  • 青菜炒饭

  • 用料青菜颗米饭碗鸡蛋2个油若干克盐若干克青菜炒饭的做法青菜切碎，一定要切碎，鸡蛋打碎，我的鸡蛋是土鸡蛋，很小，所以是3个。先煎蛋鸡蛋炒散盛出再加油，放入青菜炒，炒至青菜水析出（青菜一定要新鲜），加盐炒均匀后放入剩饭。把米饭炒散、和青菜炒、加入鸡蛋炒均匀，喜欢鲜的加点鸡精。盛...
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青菜酱油饭的做法和图解 好吃的青菜酱油饭家常做法

  • 青菜酱油饭

  • 你试过肚子饿极家里却没有库存的时候吗？你试过家里只有剩饭，啥菜都没有的窘境吗？嗯嗯，像我这样喜欢偷懒的人，山穷水尽的困境那是时有发生。这时候你得学会变通，得想办法给自己变出好吃的，那么，一碗香喷喷的酱油饭自然而然因此横空出世。用料旭耕有机小白菜1小把五常大米隔夜饭1碗...
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炒青菜（清炒油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒青菜（清炒油菜）做法

  • 炒青菜（清炒油菜）

  • 用料油菜3棵葱半根蒜3瓣五香粉1勺耗油1勺盐1茶勺炒青菜（清炒油菜）的做法油菜洗净改一下刀，主要是方便食用，不喜可整个来。下水焯烫，老少皆宜少许油，下葱花蒜爆香，一勺五香粉一勺酱油快速倒入油菜，不要冒烟，煸炒片刻即可...
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青炒油麦菜的做法和图解 好吃的青炒油麦菜家常做法

  • 青炒油麦菜

  • 用料油麦菜干红椒，大蒜盐青炒油麦菜的做法准备两个油麦菜，干红椒，大蒜把油麦菜洗干净，控干水。然后用手掰成段锅里放油烧热，倒入切好的干红椒和大蒜炒香，炒香后放入油麦菜翻炒翻炒均匀后放上盐搅拌均匀即可...
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青菜乱炒饭的做法和图解 好吃的青菜乱炒饭家常做法

  • 青菜乱炒饭

  • 记得我妈说她怀我的时候吃了好多好多的青菜炒饭……所以好这口是理所当然啦！中午剩了点洋葱鸡肉，就拿过来一起炒咯~用料上海青剩饭随便一点剩菜青菜乱炒饭的做法青菜切小段，先下菜杆再下菜叶炒一炒如果水出的比较多又想吃比较硬的炒饭就倒掉一点水加盐调味倒入剩饭剩菜炒吧...
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简单青菜 猪油渣炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单青菜 猪油渣炒油麦菜做法

  • 简单青菜 猪油渣炒油麦菜

  • 简单而不失仪式感，美味～上菜吧！最近做蛋黄酥，自己炸猪油，剩下猪油渣，就可以炒菜了，炒任何菜都一样美味！用料油麦菜，任何菜适量大蒜适量鱼露或者盐适量猪油渣适量简单青菜猪油渣炒油麦菜的做法菜洗干净猪油渣出场～热油放蒜蓉，爆香，放进猪油渣～加菜～翻滚吧油麦菜～加鱼露或者盐调味，上桌！小贴...
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青菜猪油饭的做法和图解 好吃的青菜猪油饭家常做法

  • 青菜猪油饭

  • 童年的味道，我不喜欢在菜饭里放其他各种菜，单单体验青菜猪油的香味。青菜最好是那种矮脚的颜色较深的被打过霜的青菜。猪油只要是普通猪油熬的就行。用料青菜4颗米1碗盐若干克青菜猪油饭的做法青菜洗净切成小块。如果你时间够的话，切的时候可以把菜叶和菜杆分开来。然后正常...
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好吃😋下饭菜！下饭菜🥰“青椒炒油渣”的做法步骤及图解,美味正宗的好吃😋下饭菜！下饭菜🥰“青椒炒油渣”做法

  • 好吃😋下饭菜！下饭菜🥰“青椒炒油渣”

  • 这道我最喜欢做，因为超级下饭😆😆用料青椒4-6个五花肉适量食盐适量鸡精少许蚝油1小勺料酒1丢丢好吃😋下饭菜！下饭菜🥰“青椒炒油渣”的做法五花肉去皮切薄、再切小块放入锅中慢火油炸，炸至7、8分干建议小火油炸我喜欢炸焦一点😋牙口好😂青椒对半切开，切碎装碗备用锅中不用放...
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油麦菜麦饭的做法和图解 好吃的油麦菜麦饭家常做法

  • 油麦菜麦饭

  • 油麦菜饭，简单又健康。用料油麦菜1棵面粉20克蒜2瓣盐适量醋适量香油适量油麦菜麦饭的做法油麦菜一颗洗净，滤水，切成小块。水不用滤的过干。因为下一步我们要放面，可以更好的沾上面。边放面，边让油麦菜与面粉混合。抓匀面粉，注意盆底部的麦菜也沾匀面粉哦。不要放盐。抓匀后静置...
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盐渍青花鱼油麦菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的盐渍青花鱼油麦菜焖饭做法

  • 盐渍青花鱼油麦菜焖饭

  • 本来以为会腥的焖饭，没想到超级好吃，有点日式。用料盐渍青花鱼3片油麦菜1把蒜泥1勺白芝麻1大勺姜丝1小碟料酒1勺大米2合干海带（昆布）5厘米盐渍青花鱼油麦菜焖饭的做法大米洗干净，加水，放一片5厘米长的干海带一起浸泡半小时以上，泡好后将海带捞出丢弃。在泡米中加入料酒和少许盐，...
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油条炒青菜的做法和图解 好吃的油条炒青菜家常做法

  • 油条炒青菜

  • 早餐剩下的油条，用来炒青菜，别有风味。用料油条1根小白菜1把蒜3-5瓣油条炒青菜的做法油条切块。小白菜切块。油锅蒜片煸香，放入油条，少许酱油，料酒，再加入小白菜，少许盐，出锅前加蒜末。...
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青菜炒油渣的做法和图解 好吃的青菜炒油渣家常做法

  • 青菜炒油渣

  • 天气越来越冷了，一到冬天我们家最常吃的蔬菜就是青菜，配上香喷喷的油渣一起炒，给肉都不换。用料青菜500g油渣100g盐适量青菜炒油渣的做法肥肉切丁，青菜切段，菜梗和叶子分开。锅烧热，放入肥肉炼出油渣，盛出多余的油，不用那么多油。倒入菜梗先翻炒一会，放入盐，炒出水份。再放入叶子一...
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