![「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦的做法步骤及图解,美味正宗的「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦做法]( "「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦的做法步骤及图解,美味正宗的「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦做法")
- 羊肚菌姬松茸石斛汤小草之所以给大家推荐这个汤，是因为这个真的是非常好的汤，孕妇也可以喝，小孩也可以喝，老人也可以喝，男性女性都非常需要的一款汤水，对于亚健康体质或者病后调理都非常非常的好！用料石斛15克羊肚菌10克姬松茸25克瘦肉200克食盐少许【玻璃小草养生汤】羊肚菌姬...
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![灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）做法]( "灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）做法")
- 功效：养阴益肺，此汤比较平和，适合各种体质人群近期阴虚火旺咽痛频繁，努力的调理中。难得休息赶紧记之备忘。阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气...
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![食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤做法]( "食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤做法")
- 除了分享食材的做法，也喜欢让大家知道它们不同组合能达到的调养辅益的功效。食养的知识积累多了，好习惯、养生道道也就在时间的推移中，不知不觉被沉淀下来了。妙哉～儿子最近跆拳道复课了，拉筋、体能习练量都在加大了。一家之煮除了炖牛蹄筋外，猪尾巴汤也一定是不会遗忘的。猪尾...
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![养津益胃粥的做法和图解 好吃的养津益胃粥家常做法]( "养津益胃粥的做法和图解 好吃的养津益胃粥家常做法")
- 夏季养护孩子食疗方养阴生津、健脾益胃、清心安神。用料沙参10克山药10克莲子10克粳米30克葡萄干适量养津益胃粥的做法将上述材料洗净，加水大火煮沸，再转小火熬煮，即将熟之前放入葡萄干。...
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![益阴—黑豆虾米牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的益阴—黑豆虾米牛腩汤做法]( "益阴—黑豆虾米牛腩汤的做法步骤及图解,美味正宗的益阴—黑豆虾米牛腩汤做法")
- 😊最近亲戚刚走又未到排卵期刚好家里有牛腩便想起排卵前期是益阴的好时机于是用砂锅炖了这锅黑豆虾米牛腩汤。因为有虾米、瑶柱，所以只需要加盐，味道就特别鲜甜哟。我一个人喝了一大锅。哈哈😄🌅这道汤十分推荐平素阴虚体质的女生们在例假结束后食用！🌳另外：不太适合糖尿病、...
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![糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）做法]( "糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）做法")
- 👉功效：糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。用料糯米50克大米25克生命之源600毫升冰糖适量糯米大米糊（益气活血健脾养阴）的做法大米、糯米用清水浸泡2小时左右，洗净；将食材放入破壁机中，加水至600毫升，选“滋补糊”选项，32分...
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![熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝的做法步骤及图解,美味正宗的熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝做法]( "熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝的做法步骤及图解,美味正宗的熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝做法")
- 熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝肾✔️有益健康女生普遍是十个九虚，对于身体较劳累，有多种上述小毛病的，建议一周喝三次，作为阶段性的食疗调养身体。只要不是在月经期都可以食用，这款汤是较为全面的搭配，放了有麦冬，养阴生津、润肺清心、减轻疲劳。茯苓卷，利水渗湿、健脾和...
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![益气补虚、滋阴养胃的一道汤——海带鸭肉汤好吃的烹饪方法 益气补虚、滋阴养胃的一道汤——海带鸭肉汤的地道做法和步骤]( "益气补虚、滋阴养胃的一道汤——海带鸭肉汤好吃的烹饪方法 益气补虚、滋阴养胃的一道汤——海带鸭肉汤的地道做法和步骤")
- 鸭肉不仅为餐桌上的上乘肴馔，也是进补的优良食品。从中医角度看来，鸭属凉性，具有益气补虚、滋阴养胃、清热生津等功效，炖食后有良好的滋补疗效！今天就给你介绍一道简单方便，却营养美味的“海带鸭肉汤”。海带向来素有“海上之蔬”、“含碘冠军”之美称，炖鸭肉时加入海带，海带的鲜...
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![养阴梨汤的做法和图解 好吃的养阴梨汤家常做法]( "养阴梨汤的做法和图解 好吃的养阴梨汤家常做法")
- 最近北方的雾霾炒鸡严重，这个方子可以起到润肺补肾的作用，不管男女老少都非常适用，不仅用料简单还方便易操作。用料梨1个红枣5颗生黑芝麻一把冰糖随意黑糖随意养阴梨汤的做法首先把梨洗干净，去不去皮个人喜好。然后把梨去核，在中间填满生的黑芝麻。准备好红枣（可以在红枣表面划...
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![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血益气乌鸡汤做法]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血益气乌鸡汤做法")
- 姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下用料乌鸡半只枸杞适量红枣5—6颗黄芪适量玉竹适量北沙参适量姜四片滋阴补血益气乌鸡汤的做法食材准备好乌鸡处理肥油脏物洗净锅里烧水热了放下乌鸡焯水一遍捞起过冷水就好了锅里洗净放水食材全部一起放进去炖（沸腾后有血沫的用汤勺...
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![养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？的做法步骤及图解,美味正宗的养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？做法]( "养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？的做法步骤及图解,美味正宗的养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？做法")
- 三年前在一个朝鲜族家生活过，学会了几道正宗的朝鲜族拌菜。可天生想法多，在原来基础上，做了改动，我不喜用很浓烈的调料，比如葱蒜姜都极少用，转而用葡萄酒烈酒等做替换，让沙参更好吃，更营养，更追寻独到的自然之味。用料干沙参70克白砂糖2勺辣椒酱2勺白醋1勺海鲜酱油2勺香油0.5勺柠...
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![益气养生片的做法和图解 好吃的益气养生片家常做法]( "益气养生片的做法和图解 好吃的益气养生片家常做法")
- 女人要早点保养自己，50岁当你和同龄人站在一起，你看起来像30岁，别人已经白发苍苍，这款养生片滋阴补气，女人吃最好！（摘来的菜谱哈）用料黑芝麻100克核桃50克花生10克红枣25克枸杞10克老冰糖30克麦芽糖100克凉水60克益气养生片的做法材料准备好，枸杞忘拍了，核桃掰小块黑芝麻炒一下，闻出...
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![滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤做法]( "滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤做法")
- 食谱被盗，为保护隐私，食谱制作步骤不再上传，想要了解制作步骤及用料配比的可加wechat：rubycwp13用料银耳枸杞滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤...
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![简单易学的益气养阴太子参汤美食做法]( "简单易学的益气养阴太子参汤美食做法")
- 大家可以百度一下，这个汤特别适合儿童喝😃用料太子参适量黄芪适量麦冬适量枸杞适量瘦肉约400克盐适量益气养阴太子参汤的做法准备材料洗干净除了枸杞，把所有材料加水煲约一小时最后放入枸杞滚开约两分钟，再放盐调味即可...
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![补益养生水的详细做法大全,简单又营养的补益养生水做法]( "补益养生水的详细做法大全,简单又营养的补益养生水做法")
- 用料莲子（去芯）10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...
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![黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾做法]( "黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾的做法步骤及图解,美味正宗的黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾做法")
- 肾是人体五脏之一，中医认为肾与膀胱相表里，主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。《素问.上古天真论》中写到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，故又称肾为“先天之本”。中医学认为黑色食品的养生保健作用主要是具有“补肾”效果。有着“营养仓库”之称的黑枣便...
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![懒人版‼️石斛麦冬花胶汤‼️滋补养阴养胃益气的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版‼️石斛麦冬花胶汤‼️滋补养阴养胃益气做法]( "懒人版‼️石斛麦冬花胶汤‼️滋补养阴养胃益气的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版‼️石斛麦冬花胶汤‼️滋补养阴养胃益气做法")
- 不知道有没有人和我一样，虽懒但没有停止对美的心🤣，我属于身体底子比较虚的，但过份进补，会热气爆棚。所以养为主。花胶汤会经常喝，但不会放太上脑的补品，【石斛麦冬水】在我儿时的记忆里，就是潮汕人家会经常煮来喝的水，具有养阴润肺，益胃生津的作用，特别熬夜过后心烦口苦的时候，我们...
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![滋阴益气炭烧猪颈肉的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴益气炭烧猪颈肉做法]( "滋阴益气炭烧猪颈肉的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴益气炭烧猪颈肉做法")
- 周末闲着闲着就饿了，饲养员不在家，只好自己去翻冰箱，然后……发现一个我们家饲养员的大秘密！用料易太猪颈肉1包滋阴益气炭烧猪颈肉的做法将易太猪颈肉解冻烤箱预热，猪颈肉放置在烤网上，上下管200度烤10分钟，然后翻面烤10分钟，最后只开上管，移上一层再烤3-5分钟，至变面焦黄即可，放凉...
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![一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法步骤及图解,美味正宗的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法]( "一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法步骤及图解,美味正宗的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法")
- 这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰浆粉15克淀粉一勺一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法所有的食材（冰糖忘记上照了）南瓜...
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![养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤做法]( "养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的养阴润燥、益胃生津—沙参玉竹花胶鸡汤或瘦肉汤做法")
- 沙参功效：味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。这里要说明的是沙参有南沙参和北沙参之分，功效比较接近，但也有所区别。南沙参偏于养阴清热、润肺止咳，适用于温燥咳嗽，常与桑叶、知母、麦冬等配伍。北沙参偏于养阴生津益胃，用于胃阴不足的咽干口渴，胃脘隐痛，嘈...
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![「麦冬杨桃汤」 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火好吃的烹饪方法 「麦冬杨桃汤」 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火的地道做法和步骤]( "「麦冬杨桃汤」 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火好吃的烹饪方法 「麦冬杨桃汤」 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火的地道做法和步骤")
- 很多人把杨桃买回来直接吃，实际上，杨桃还可以煲成汤来吃，比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤、麦冬杨桃汤等等，这样的吃法不仅更加香，也能够更加充分的吸收营养，对身体滋补效果很好。杨桃是一种大家都喜欢吃的水果，口感清甜，不是特别的甜，适合糖尿病人食用，还能有利尿消肿的作用，听说杨桃...
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![补脾益气养阴清肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾益气养阴清肺汤做法]( "补脾益气养阴清肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾益气养阴清肺汤做法")
- 用料太子参10条海底椰8-15片无花果3个蜜枣1个百合10-15片陈皮两小片瘦肉100克补脾益气养阴清肺汤的做法汤料都是大概，多点少点都没有问题瘦肉切小块焯水再冲洗干净汤料用温水泡10-20分钟（现在干品很多都用硫磺熏过，泡过比较心安吧）陈皮泡开后一定要把白囊刮干净，不会然汤会有...
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![夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤做法]( "夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤做法")
- 功效：健脾益气、养阴生津。适合人群：夏天汗出过多而气阴两虚的人群，常见易汗多汗、口干咽燥、疲倦乏力，舌淡嫩，苔少者。广式清补凉制作主料包括党参、淮山、玉竹、莲子等，可加冰糖煮一碗甜品，或加瘦肉煲一碗广式靓汤。党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾益肺、补气生津；淮山性平，味甘，归...
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![自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾的做法步骤及图解,美味正宗的自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾做法]( "自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾的做法步骤及图解,美味正宗的自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾做法")
- 这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干第一次我爸买的，真心不好吃，要么没味道，要么酸的，后面几次都我自己买的，还不错♥️🎀桑葚归肝、肾经，既能补肝之血，又能滋肾之阴。🎀肾主黑，桑葚入肾，入血分，所以很多医书上说桑葚可以黑发（《滇南本草》："桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。"）🎀桑葚比...
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![北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴的做法步骤及图解,美味正宗的北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴做法]( "北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴的做法步骤及图解,美味正宗的北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴做法")
- 鱼胶（花胶）历来被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱的女子，最适宜经常食用，且是补而不燥。下面推荐一款适合女人的花胶做法。这款北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便。北芪和当归是补气补血的好搭档，二者同用有补血益肾、...
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烹调屋
