![✅深受老广喜欢的青红萝卜煲猪辗 | 消滞解虚火的做法步骤及图解,美味正宗的✅深受老广喜欢的青红萝卜煲猪辗 | 消滞解虚火做法]( "✅深受老广喜欢的青红萝卜煲猪辗 | 消滞解虚火的做法步骤及图解,美味正宗的✅深受老广喜欢的青红萝卜煲猪辗 | 消滞解虚火做法")
- 家家户户都喜欢煲的，简单容易的『青红萝卜汤』，清热解毒，帮助肠胃消化排毒，不放肉妥妥的素食减肥汤～～用料红萝卜1根青萝卜1根雪梨1个南北杏20g蜜枣1粒猪辗肉400克✅深受老广喜欢的青红萝卜煲猪辗|消滞解虚火的做法①猪辗肉🥩洗干净，冷水下锅沸腾去血水②青红萝卜去皮切块③雪梨...
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![陈皮大米粥 开胃消滞的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮大米粥 开胃消滞做法]( "陈皮大米粥 开胃消滞的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮大米粥 开胃消滞做法")
- 用料陈皮片大米陈皮大米粥开胃消滞的做法做法：将陈皮洗净，切细丝；大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。小贴士功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。...
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![开胃消滞茶·苹果山楂饮的做法步骤及图解,美味正宗的开胃消滞茶·苹果山楂饮做法]( "开胃消滞茶·苹果山楂饮的做法步骤及图解,美味正宗的开胃消滞茶·苹果山楂饮做法")
- 春节期间合家欢聚，难免正餐大鱼大肉加前后年货零食，很多人明明觉得自己已经吃不下了，却又舍不得面前满满一盘好菜，总忍不住要把自己肚子撑得很大。此时煲上一壶山楂苹果红枣水就很好了。山楂苹果红枣水酸甜可口，开胃助消化，o有生津开胃、健胃消食的作用，能缓解因食肉过多引起的...
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![简单易学的祛湿消滞行气水美食做法]( "简单易学的祛湿消滞行气水美食做法")
- 用料莱菔子10g紫苏子10g白芥子10g祛湿消滞行气水的做法干锅小火，先把颗粒较大的紫苏子炒一会儿，然后下入剩余材料，一起小火炒香，待到材料发出噼里啪啦的响声即可关火下入适量的水，水开后小火煮大概5分钟即可...
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![「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食的做法步骤及图解,美味正宗的「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食做法]( "「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食的做法步骤及图解,美味正宗的「开胃消滞汤」适合小儿、老人健脾消食做法")
- 麦芽、谷芽皆能消食化积，适用于因米、面、薯、芋类食滞不化者。其中麦芽兼能疏肝理气，而谷芽消食之力虽较麦芽弱，但能生津除烦。谷芽、麦芽同用，加上理气化痰的陈皮、促进消化的生姜，让汤水具有健脾开胃、消食通便的功效。尤其适合肠胃积滞的小儿和老年人。用料猪𦟌250克麦芽1...
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![简单易学的消滞最佳-芥菜粥美食做法]( "简单易学的消滞最佳-芥菜粥美食做法")
- 用料大芥菜一小颗猪肉50克米饭400克消滞最佳-芥菜粥的做法芥菜洗净切碎备用。猪肉切成肉粒，加盐、糖、淀粉及少许料酒腌制。米饭放入煲中，加水，大火煮滚转小火。每6-7分钟搅拌一次，以防粘底。直至米饭软烂，白粥的状态良好之后，加入切好的芥菜，转大火煮滚后，小火再煲10分钟。(粥太...
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![简单易学的端午消滞酸梅汤美食做法]( "简单易学的端午消滞酸梅汤美食做法")
- 好好喝的酸梅汤，可在夏天常喝用料乌梅25克去核黑枣5个山楂35克甘草2片好陈皮1片桂花1克草果2个生姜10克冰糖随量端午消滞酸梅汤的做法将除了冰糖和桂花、盐外的所有材料洗净后，放入4碗清水，浸泡20分钟。将浸泡好的材料（乌梅、甘草和草果要放入煮鱼汤袋中）和红糖倒入锅中，大火烧...
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![乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅桂花茶—（消滞系列）做法]( "乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅桂花茶—（消滞系列）做法")
- 节日胡吃海喝,肠胃不堪重负？试试这款为肠胃减负、助肠胃恢复代茶饮用料桂花2克乌梅3个山楂3-5克陈皮一块冰糖适量水1.2升乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法乌梅、山楂、陈皮、冰糖用养生壶花茶模式煲好，泡茶模式加入桂花泡好，用糖控制好酸甜度乌梅、山楂、陈皮、甘草(5-10克）冰糖用...
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![健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤做法]( "健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤做法")
- 适合人群尤其适合因消化不良，脾胃运化不健，导致食积或痰湿等症状的人群。鹧鸪含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。鸡内金堪称化食消滞的妙品，常用于饮食内停、消化不良等症。独脚金可以清除肠道...
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![小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法]( "小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法")
- 益气健脾，消食导滞，抗氧化，小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法小米洗净，山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样...
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![香蕉醋（减脂消滞）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉醋（减脂消滞）做法]( "香蕉醋（减脂消滞）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉醋（减脂消滞）做法")
- 最近最流行的减肥利器！用料香蕉（偏生）三斤醋（海天白米醋）两支糖（赤砂糖）半斤密封瓶2L瓶香蕉醋（减脂消滞）的做法新鲜生香蕉香蕉剥皮切去头尾切片切片放入密封罐中，放到一半放入红糖继续切片。放满香蕉后再放糖，倒醋。倒醋，密封放置一周后即可饮用。一般饭后边吃香蕉边喝醋。小贴士密封...
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![年后必备的2种消滞饮品的做法步骤及图解,美味正宗的年后必备的2种消滞饮品做法]( "年后必备的2种消滞饮品的做法步骤及图解,美味正宗的年后必备的2种消滞饮品做法")
- 新年期间参加完各种聚餐以后，是否有点消化不良和没胃口，吃完多餐外食后是不是有点肚涨脸肿？不急，今天我会给大家介绍两个饮品，帮你简单快捷地解决这些问题。1）紫米燕麦红枣米糊放假期间容易吃多了，外食次数增加很可能意味着膳食纤维量不足，这时侯肠蠕动速度会变慢，加长废弃物停留...
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![儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗～消食导滞的三星汤做法]( "儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗～消食导滞的三星汤做法")
- 我们做家长的平时要注意观察小孩子的消化情况，小孩子脾胃比较弱，平时饮食不注意容易出现积食，一旦出现积食身体抵抗力就会下降，今天的这款三星汤可以消食导滞，适合脾胃虚弱，积食反复的小朋友。用料谷芽10克麦芽10克山楂5克儿童食疗～消食导滞的三星汤的做法准备好食材。把全部食...
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![消滞开胃酸甜可口陈皮排骨的做法步骤及图解,美味正宗的消滞开胃酸甜可口陈皮排骨做法]( "消滞开胃酸甜可口陈皮排骨的做法步骤及图解,美味正宗的消滞开胃酸甜可口陈皮排骨做法")
- 用料排骨500克九制陈皮1包酱油半碗冰片糖一片姜6片白芝麻99粒砂锅一只清水香菜一根消滞开胃酸甜可口陈皮排骨的做法放油煎香姜片沥干水份的排骨煎香，在排骨上面洒上一包九制陈皮，放冰片糖，加清水淹没排骨，盖上盖子大火烧开，转小火焖半小时打开盖子开大火收干水份，最后洒上白芝...
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![布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）做法]( "布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）做法")
- 功效：健脾祛湿，清热消滞昨天是雨水节气，雨水，二十四节气的第二个节气，雨水节气的到来，预示着春季降雨的开始，也就是说，雨水节气以后，降雨会逐渐增多，温度回升，春意盎然的景象即将到来天气变暖，湿气也会渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。所以春节...
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![消滞汤的做法和图解 好吃的消滞汤家常做法]( "消滞汤的做法和图解 好吃的消滞汤家常做法")
- 用料红心火龙果3个奇异果1个椰青水1杯（200ml）消滞汤的做法分别将红心火龙果、奇异果去皮切块；将所有材料放入Vitamix破壁机内；先开启Vitamix破壁机最右边的总开关，然后转动中间开关，由慢速到快速，最后开启最左边开关，达到最快速，并维持60秒，即可享用。小贴士功效：缓解消化不良。...
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![简单易学的健脾消滞开胃汤美食做法]( "简单易学的健脾消滞开胃汤美食做法")
- 家里宝宝不爱吃饭，胃口差的小孩的可以经常炖给小孩喝，此汤有清热和解毒以及养气和健脾胃的功效，能够提高食欲和消除胀满的症状。这种食物比较适合身体虚弱和肺燥干咳的人群食用，有助于提高免疫力，有益气清心、健脾消滞。一岁以上宝宝都可以喝，我家妹妹一岁就开始喝了，平时自己比...
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![消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法]( "消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法")
- 【功效】...谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮能燥湿健脾...
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![清热消滞苹果山楂冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞苹果山楂冰糖水做法]( "清热消滞苹果山楂冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞苹果山楂冰糖水做法")
- 夏天孩子肚子胀鼓鼓，有口气有口臭，就可以煲来喝了用料山楂10克冰糖50克水200克苹果1个红枣8颗清热消滞苹果山楂冰糖水的做法洗好红枣山楂片就可以泡水，然后苹果留皮切块，然后加水一起煲半个小时，冰糖可以加多点，看自己孩子口味！...
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![消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤做法]( "消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤做法")
- 今天给大家分享的这款汤谱，非常适合在正值高温炎热夏天里饮用，既消暑解渴，又祛湿化滞。用料猪头骨500克冬瓜500克薏米适量莲子适量姜3片盐适量消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法猪头骨洗净，焯水，装起；姜片洗净，切片冬瓜洗净，去籽，切块状薏仁提前一晚浸泡，隔天洗净，小火炒...
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![清热消滞木棉花菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞木棉花菌菇汤做法]( "清热消滞木棉花菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞木棉花菌菇汤做法")
- 木棉花有清热凉血作用，竹笋能去滞消积，菌菇中的多糖能调节人体免疫力，特别适合高温多湿的夏季。用料木棉花四五朵平菇适量蘑菇适量杏鲍菇适量鸡一只清热消滞木棉花菌菇汤的做法新鲜木棉花瓣洗净平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片熬煮鸡。将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等...
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![消暑生津消滞神器｜黄皮汁的做法步骤及图解,美味正宗的消暑生津消滞神器｜黄皮汁做法]( "消暑生津消滞神器｜黄皮汁的做法步骤及图解,美味正宗的消暑生津消滞神器｜黄皮汁做法")
- 夏天来了广州每年的夏天都是湿，闷，热……超级煎熬。所以，每年黄皮盛产的季节，我都会煲好这款浓缩汁来迎接夏天，更为自己和小朋友做特饮啊。今次分享食谱的主角「黄皮」就非常适合广州纳闷的夏天了，更适合小朋友饮品。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『敲黑板』：黄皮是中国南方特色的水果，“岭南佳果”之一，为夏季...
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![健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶做法]( "健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶做法")
- 夏天到了，一道健脾消滞的水果饮品，酸酸甜甜，清爽去腻，实在是人人必会的美味糖水！用料山楂干10颗苹果1个太古金黄冰片糖30克健脾消滞瘦身-苹果山楂茶的做法一颗苹果削皮切小块，10颗山楂干（提前泡水10分钟去除浮灰洗干净），放入康宁锅，加入纯净水，盖好锅盖大火10分钟沸腾，转小火慢炖20分...
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![醇奶燕麦粥-节后消滞去积食的做法步骤及图解,美味正宗的醇奶燕麦粥-节后消滞去积食做法]( "醇奶燕麦粥-节后消滞去积食的做法步骤及图解,美味正宗的醇奶燕麦粥-节后消滞去积食做法")
- 你家宝宝春节吃滞了吗?宝宝当遇到大便不畅或不思饮食时妈妈就很头痛，用药副作用大，最好用食物去调理，大家都知道燕麦煮出来高度粘稠，因为其中beta葡聚糖量的作用，燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好，这种非淀粉多糖，能有效带出肠道中堆积的毒素。所以燕麦对于小孩积食与通便有一点...
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![快手消脂去滞酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手消脂去滞酸梅汤做法]( "快手消脂去滞酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手消脂去滞酸梅汤做法")
- 用料乌梅20g陈皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3饭碗水桂花干若干克快手消脂去滞酸梅汤的做法1.干乌梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陈皮（3克）若干、冰片糖或者红糖。步骤1、材料加水泡开。2、在大锅里注水，约3碗600mL放入材料，大火烧开。3、煮沸后，小火煮到出色、出味，加入适量的...
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烹调屋
