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带子酸芒果炒芦笋的做法食谱

简单易学的带子酸芒果炒芦笋美食做法

  • 带子酸芒果炒芦笋

  • 用料芦笋一把带子若干酸芒果一片带子酸芒果炒芦笋的做法带子洗净用厨房用纸把表面水分吸干一块黄油化开放入带子，给点盐，煎带子两面煎得黄色后放入芦笋翻炒一分钟再放入酸芒果后翻炒三分钟，加盐，一点点糖，喜欢有点汤汁的可以加点水，收汁，不喜欢汤汁的直接加完盐糖后翻炒几下起锅...
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健身餐系列：芦笋带子的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐系列：芦笋带子做法

  • 健身餐系列：芦笋带子

  • 春天芦笋上市，口感清脆鲜嫩，不论是用来配口蘑，牛排，海鲜都是不错的选择。用料芦笋6根带子8个研磨黑胡椒适量蒜粒海盐(可用大蒜盐代替)适量黄油10克健身餐系列：芦笋带子的做法带子自然解冻后，用厨房纸吸干水分。吸干水分的带子放置盘内，黑胡椒跟海盐蒜粒各四转，调料包裹均匀带子。...
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简单易学的中式-带子炒芦笋美食做法

  • 中式-带子炒芦笋

  • 春季来了，吃芦笋的季节到了用料芦笋8根带子适量蒜瓣5瓣干葱头3个橄榄油2勺黄油1小块柠檬片3片蚝油1勺盐1小勺中式-带子炒芦笋的做法芦笋洗干净切小段蒜瓣和干葱头剁碎柠檬切片，对开带子加香油、料酒、生粉腌制一下热锅下橄榄油，倒入葱蒜粒爆香带子加入锅，腌制剩余的料酒不要...
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（小美版）带子腰果烧芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的（小美版）带子腰果烧芦笋做法

  • （小美版）带子腰果烧芦笋

  • 用料芦笋300克腰果仁9颗（我的幸运数字）带子18（双倍幸运）油10克盐少许蚝油5克料酒10克葱1/2根姜5片（小美版）带子腰果烧芦笋的做法开机，把带子用料酒拌一下备用。主锅加油，放入葱和姜，3分钟120度小勺爆香。把切好的芦笋和带子腰果放入主锅，加入盐，蚝油5分钟V反转小勺音乐响起，出品，开饭...
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简单易学的酸辣藕带炒芦笋美食做法

  • 酸辣藕带炒芦笋

  • 藕带又叫藕心菜，是莲的幼嫩根状茎，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕。湖北人非常喜食。芦笋清香爽口，加入香辣酸爽的藕带，在炎热夏季，不失为一道非常开胃的小菜。用料芦笋若干酸辣藕带若干（超市有袋装卖，万能的淘宝也有，根据个人口味加入适量）蒜头若干酸辣藕带炒芦笋的做法芦笋洗净...
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芒果炒酸奶的做法和图解 好吃的芒果炒酸奶家常做法

  • 芒果炒酸奶

  • 用料君乐宝酸奶1包黑森林芒果酱2勺红豆2勺芝麻1勺花生1勺葡萄干1小勺山楂碎1小勺芒果炒酸奶的做法混合均匀入锅...
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香煎带子配芦笋炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的香煎带子配芦笋炒蘑菇做法

  • 香煎带子配芦笋炒蘑菇

  • 周末下厨，享受美好时光！用料带子200克芦笋5根蘑菇150克盐适量蒜2瓣黑胡椒适量白葡萄酒适量糖少许香煎带子配芦笋炒蘑菇的做法1、芦笋洗净切小段。锅内放适量水烧开，加盐、少许油，放入芦笋焯熟捞出备用。2、锅内放少许油，大蒜切片放入锅内，中火炒出香味，蘑菇洗净切片放入锅内，一起...
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芦笋带子汤的做法和图解 好吃的芦笋带子汤家常做法

  • 芦笋带子汤

  • 芦笋配牛奶、奶油同煮，味道更浓郁！用料芦笋300克带子3粒洋葱50克低筋面粉30克黄油25克鸡汤（盒装）500毫升牛奶180克奶油100克橄榄油适量盐少许黑胡椒少许芦笋带子汤的做法带子洗净后，放少许盐、胡椒腌制一会儿。再将洋葱切粒，芦笋削皮切段备用。热锅下黄油，倒入洋葱、芦笋炒香，再...
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芦笋炒双果的做法和图解 好吃的芦笋炒双果家常做法

  • 芦笋炒双果

  • 用料芦笋半斤盐适量白果十几个熟腰果50克糖适量味精适量水淀粉适量油少许蒜子3瓣芦笋炒双果的做法芦笋洗净，切斜片，不要太后，腰果和白果备用，蒜子切片备用。起锅烧水，水里放适量盐和少许油，芦笋白果开水下锅烫10秒左右捞出备用，锅留底油，蒜片爆香，加山许水，盐糖味精调味，勾芡后倒入...
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干菜芦笋炒北海道带子的做法步骤及图解,美味正宗的干菜芦笋炒北海道带子做法

  • 干菜芦笋炒北海道带子

  • 一道富有杭帮菜风味的融合菜。不加带子的话，干菜芦笋也是不错的下饭菜。用料北海道带子300克霉干菜一把芦笋300克无麸质酱油(或普通酱油)1汤匙蒸鱼豉油1汤匙干菜芦笋炒北海道带子的做法霉干菜剪碎，泡水，减轻咸度。芦笋掰掉硬梗，切段。锅内加水\盐\几滴橄榄油，水开后放入芦笋...
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夏日清爽丨酸辣芒果芦笋虾仁taco的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽丨酸辣芒果芦笋虾仁taco做法

  • 夏日清爽丨酸辣芒果芦笋虾仁taco

  • 用料芒果1个木糖醇（可用白糖代替）半茶匙生抽2-3茶匙辣椒油2茶匙白芝麻适量虾仁适量芝麻麦西恩饼3片芦笋适量香油1茶匙米醋（白醋）半茶匙辣奶酪（没有可忽略）适量夏日清爽丨酸辣芒果芦笋虾仁taco的做法借助杯子用刀划出taco饼皮尺寸饼皮成品调酱汁：2-3茶匙生抽+2茶匙辣椒油+1茶匙香...
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小美芦笋XO酱炒带子的做法步骤及图解,美味正宗的小美芦笋XO酱炒带子做法
美善品-芦笋XO酱炒带子的做法步骤及图解,美味正宗的美善品-芦笋XO酱炒带子做法

  • 美善品-芦笋XO酱炒带子

  • 用料油10gXO酱（可自制）40g蒜头，切片1粒红甜椒，切块70g芦笋，去皮切断150g带子，吸干水分220G盐1/2茶匙糖1/4茶匙生抽1茶匙美善品-芦笋XO酱炒带子的做法插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主锅，以，3分/120°C/速度1爆香。将入红甜椒、芦笋、带子、盐、糖、生抽，以，6分/V/速度1拌炒，趁热享...
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简单易学的芦笋XO酱炒带子美食做法

  • 芦笋XO酱炒带子

  • 用料油10克XO酱40克蒜头，切片1粒红甜椒，切块70克芦笋，切段150克带子，吸干水分220克盐1/2茶匙糖1/4茶匙生抽1小勺芦笋XO酱炒带子的做法食粤飘香主菜篇-鱼及海鲜70...
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芦笋带子的做法和图解 好吃的芦笋带子家常做法

  • 芦笋带子

  • 用料芦笋15根带子20个蚝油1勺美极酱油1勺芦笋带子的做法芦笋去皮带子洗净备用，热锅热油下葱姜蒜带子和芦笋一起下锅翻炒一下放入蚝油，再迅速翻炒，炒的时间要短，带子熟了即可不要炒老出锅前放入美极酱油鲜美清淡的一道菜，做起来也是简单快手。这次的带子有点儿少，下次多放一点儿...
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泰式芒果芦笋炒猪柳条的做法步骤及图解,美味正宗的泰式芒果芦笋炒猪柳条做法

  • 泰式芒果芦笋炒猪柳条

  • 如果非要附加说明什么，我只想说；夏日来临，水果当家。每每去吃泰国菜或越南菜的时候总是不禁连连叹道；“原来水果还可以这么吃的，原来水果可以做菜。”它们取于天然的灵活运用总让人吃到爽口美味的惊喜菜色。加入水果或酸或甜增加了菜的鲜美，这种清新的口感特别适合夏日菜肴。这...
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醋酸炒芦笋的做法和图解 好吃的醋酸炒芦笋家常做法

  • 醋酸炒芦笋

  • 用料芦笋根红椒醋酸炒芦笋的做法芦笋切滚刀块红椒切丝加盐油焯水调酱一勺生抽，几滴老抽，一勺蚝油，2勺香醋，盐糖，淀粉，半碗水蒜炒香加芦笋红椒加酱...
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矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭做法

  • 矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭

  • 上等的原料注定好吃又营养丰富用料上等牛小排150克鸡蛋1只芦笋3根鲜带子3只xo酱2大勺白米饭适量葱适量洋葱半个矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭的做法洋葱切丁芦笋去皮洗净切小圆丁牛小排切小丁带子解冻吸干水分切丁备用热锅橄榄油，下入洋葱煸炒片刻加入芦笋大火煸炒，少许盐待...
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芦笋炒腰果的做法和图解 好吃的芦笋炒腰果家常做法

  • 芦笋炒腰果

  • 芦笋的营养价值非常高，芦富含微量元素硒、组织蛋白、叶酸、核酸、芦笋糖苷及天门冬氨酸……总之吃它没错啦想探讨做菜的可以加我vx:wzwu3s用料芦笋腰果盐芦笋炒腰果的做法食材：芦笋和腰果将芦笋洗净削掉根部的老皮，上面嫩的就不用削了斜刀切成段冷锅冷油下腰果，小火慢炒，至颜...
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芦笋黄油带子的详细做法大全,简单又营养的芦笋黄油带子做法

  • 芦笋黄油带子

  • 用料黄油5克芦笋一小把15根带子6个(只要肉，不要裙边）6个食盐3-5克芦笋黄油带子的做法芦笋洗干净切段，不要太长，大概5厘米这样，带子洗干净只要中间的肉，裙边可以用来做小炒王黄油下锅起泡泡了就把带子倒进锅里两边煎，有点金黄色时放点盐大概2g这样，翻一下就出锅锅冲下水，烧干水下油...
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芦笋煎带子的做法和图解 好吃的芦笋煎带子家常做法

  • 芦笋煎带子

  • 用料芦笋9根黄油约20-30g带子10个椒盐适量黑胡椒适量生抽1勺芦笋煎带子的做法带子提前泡好，厨房纸吸干水分备用。芦笋只取头部冷锅小火加黄油，待黄油完全融化加加入带子两面煎，芦笋后加。翻面煎约1分钟，撒上椒盐。芦笋煎的稍微有一点虎皮就可以夹到盘子里了，带子煎至两面有金...
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简单易学的凉拌酸辣芒果芦笋美食做法

  • 凉拌酸辣芒果芦笋

  • 日食记学来的，作为第一道菜开头用料生抽三勺白醋一勺白砂糖半勺油泼辣子两勺橄榄油一勺虾仁250克芒果1个芦笋3根香菜4根小米辣2个凉拌酸辣芒果芦笋的做法调料全部混合，搅拌；芦笋煮熟，虾仁煮熟；将小米辣香菜倒入，调料倒入。...
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莲子炒芦笋的做法和图解 好吃的莲子炒芦笋家常做法

  • 莲子炒芦笋

  • 妈妈常失眠，我在给她的食疗方后面留了一句：“智商高，是硬伤。”妈妈看了留言，还挺乐呵。虽有安神食物如莲子等，少琢磨事才是正道。天大的事儿，大不过睡个好觉。这是两年多前写的一段话，现在妈妈也执行“低脂全蔬食”，睡眠质量好多啦！用料莲子芦笋根红椒莲子炒芦笋的做法新鲜莲子对...
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芦笋炒带子的做法和图解 好吃的芦笋炒带子家常做法

  • 芦笋炒带子

  • 用料芦笋根芦笋炒带子的做法食材10克油40克XO酱1粒蒜头,切片70克红甜椒,切块150克芦笋,去皮，切段220克带子,吸干水分½茶匙盐¼茶匙糖1茶匙生抽做法1.插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。2.加入红甜椒、芦笋、带子、盐、糖和生抽，以6分/Varoma/速...
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减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球做法

  • 减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球

  • 用料芦笋四根大芒果半个鲜虾10-15只小米椒2个香菜2根减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球的做法活虾剥壳，开背待用；芦笋切段备用；芒果改刀切成一厘米的块；香菜切末备用。虾和芦笋下锅煮熟捞入碗中，放入切好的芒果和香菜碎小米椒切段，加入生抽两勺，白糖半勺，麻油，少许盐，一点儿白开水，搅拌均匀...
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