![简单易学的藏红花鸡脯肉美食做法]( "简单易学的藏红花鸡脯肉美食做法")
- 藏红花可谓伊朗的国宝~留学期间有幸跟伊朗友人学习了一道伊朗名菜~不仅秀色可餐~还起到活血化瘀的保健作用~·用料藏红花鸡脯肉柠檬洋葱白砂糖盐黑胡椒藏红花鸡脯肉的做法取若干根藏红花~（约10根左右吧~顶级藏红花呈条状~）在研磨器内加一匙白糖~研磨藏红花~（白糖起到助于研...
- 23229
![红烧鸡脯肉的做法和图解 好吃的红烧鸡脯肉家常做法]( "红烧鸡脯肉的做法和图解 好吃的红烧鸡脯肉家常做法")
- 用料鸡脯肉牦油少量干粉少量酱油微量红烧鸡脯肉的做法少量干粉加少量水调匀干粉水倒入切好的鸡脯肉，并滴入几滴酱油，抓匀。放置10分钟锅烧红，加少量油烧热，中火，倒入鸡脯肉不断翻动肉，保持不沾上锅底倒入少量牦油，翻动肉几次，盛碗...
- 12498
![藏红花茶的做法和图解 好吃的藏红花茶家常做法]( "藏红花茶的做法和图解 好吃的藏红花茶家常做法")
- 藏红花又叫番红花或西红花，西红花就是藏红花，同一药物;两个名字。原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，《本草纲目》记载：“藏红花即番红花、西红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。“天方国”即指波斯等国家。西红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。所以，人们把由西藏运...
- 30215
![藏红花饭的做法和图解 好吃的藏红花饭家常做法]( "藏红花饭的做法和图解 好吃的藏红花饭家常做法")
- 买到的藏红花都没自己一个屁重，感觉扔进冰淇淋也根本吃不到！那就来煮饭吧！用料阿拉伯米两盅藏红花一小撮橄榄油一茶匙盐一小撮藏红花饭的做法洗米，晾干。把米放进小锅里，加水没过2cm，这种叫basmiti的细长米要比中国的大米更吸水一点，然后加盐加橄榄油加藏红花！大火煮开！小火焖熟！米...
- 22204
![藏红花鳕鱼的做法和图解 好吃的藏红花鳕鱼家常做法]( "藏红花鳕鱼的做法和图解 好吃的藏红花鳕鱼家常做法")
- 低温慢煎处理的鳕鱼肉嫩度惊人用叉子轻轻一切鱼肉就顺着纹理断开看上去好像很清淡但搭配上有一点点草木香又有一点点清甜的藏红花酱汁口味就变得非常华丽加上配色摆盘漂亮的确是一道让人印象深刻的高颜值美味料理用料孢子甘蓝1个玉米笋1个淡奶油200克藏红花1-3克落地球生...
- 18186
![猪红炖鸡脯的做法和图解 好吃的猪红炖鸡脯家常做法]( "猪红炖鸡脯的做法和图解 好吃的猪红炖鸡脯家常做法")
- 用料蠔油猪红鸡脯蒜末姜末辣妹子辣酱料酒大骨汤酱油生抽青红椒鸡精葱花猪红炖鸡脯的做法猪红切块，鸡脯剔去白色筋膜切丝备用锅坐油，下蒜末、姜末爆香，辣妹子辣酱炒出红油倒入猪红、鸡脯，淋少许料酒翻匀加入适量大骨汤，调酱油、生抽、蠔油略煮两分钟再抓上一些青红椒圈放入再煮...
- 30149
![烤鸡脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡脯肉家常做法]( "烤鸡脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡脯肉家常做法")
- 小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油放拌好的鸡胸肉，散开放均匀烤箱上下200度烤20分钟左右完成小贴士肉撕的大的话可...
- 13380
![伊朗藏红花伏牛子鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的伊朗藏红花伏牛子鸡肉饭做法]( "伊朗藏红花伏牛子鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的伊朗藏红花伏牛子鸡肉饭做法")
- 先生是伊朗人，婚姻生活近十年，虽然倔强地被自己的家乡口味影响着，但也不影响对彼此口味差异的接受。我们常常坐在餐桌上，他吃波斯菜，而我面前摆着一碗香喷喷的四川小面，而我们那挑嘴的儿子吃着他固定不变的烤鱼排。如今于我三天两头不吃波斯菜会有一点类似久不吃火锅的心慌慌。...
- 24559
![花菜鸡脯的做法和图解 好吃的花菜鸡脯家常做法]( "花菜鸡脯的做法和图解 好吃的花菜鸡脯家常做法")
- 春天来了夏天还会远吗[二哈]和我一样还在减肥的妹子还不get起来这项新技能[喵喵]少油少盐的减脂餐正式拉开序幕啦！！放心！肉依然是主菜[haha]食材👉鸡胸肉生抽蚝油盐料酒西兰花蒜黑胡椒1⃣️鸡胸肉切成片状，倒入料酒、蒜末、蚝油、生抽、黑胡椒和盐，拌均匀后腌制半小时2⃣️️不粘锅...
- 10430
![贡巴藏蜜蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的贡巴藏蜜蜜汁猪肉脯做法]( "贡巴藏蜜蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的贡巴藏蜜蜜汁猪肉脯做法")
- 浅尝一口的味道，至今难忘，纯瘦肉做出来的猪肉脯有嚼劲，每当看到孩子们很喜欢吃我做的零食，我就会很有成就感，最最健康的零食就是妈妈做的零食，没有想过我还会做猪肉脯，孩子们吃的幸福，我也感觉超幸福。用料猪里脊条500g盐8g糖18g生抽18g咖喱粉5g黑胡椒少许（低于1g）红酒3g红曲粉2g九...
- 18839
![鸡脯肉的做法和图解 好吃的鸡脯肉家常做法]( "鸡脯肉的做法和图解 好吃的鸡脯肉家常做法")
- 用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...
- 18927
![藏红花泡酒的做法和图解 好吃的藏红花泡酒家常做法]( "藏红花泡酒的做法和图解 好吃的藏红花泡酒家常做法")
- 藏红花泡酒的功效：活血化瘀、散郁开结。斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、妇女经闭、产后瘀血腹痛，跌打肿痛、通经止痛、退烧清热、解郁安神。用料藏红花适量白米酒适量藏红花泡酒的做法根据泡酒坛子大小，决定放入多少藏红花。放置一顿时间就可以喝了...
- 15395
![藏红花酿蛋的做法和图解 好吃的藏红花酿蛋家常做法]( "藏红花酿蛋的做法和图解 好吃的藏红花酿蛋家常做法")
- 藏红花有很好的活血补血疏理郁结的功效这款藏红花酿蛋对调理月经量少暖宫有一定的帮助做法也很简单对于现代人快节奏的生活来说是个很容易坚持的调理方法这个藏红花酿蛋要在月经期过后第二天开始吃连续十四天为一个周期最好能坚持三个周期效果会比较好用料鸡蛋1只藏红花5...
- 11002
![藏红花用法的做法和图解 好吃的藏红花用法家常做法]( "藏红花用法的做法和图解 好吃的藏红花用法家常做法")
- 去年在伊朗买了一些藏红花，琢磨着如何快速消耗完它们，最简单粗暴的做法就是每天泡茶喝~藏红花的起源地最初是伊朗，国内的藏红花也是后来引进种植的。用料伊朗藏红花4-7根温水适量藏红花用法的做法藏红花百科藏红花的用处介绍温水倒进杯子里，放入4-7根伊朗藏红花，一会儿水就变...
- 28172
![藏红花燕窝的做法和图解 好吃的藏红花燕窝家常做法]( "藏红花燕窝的做法和图解 好吃的藏红花燕窝家常做法")
- 有情岁月岁月有情用料燕窝或燕条藏红花土冰糖藏红花燕窝的做法取事先泡好的燕窝，小熊炖锅精炖40分钟用开水泡藏红花，三四根就够，水也少量。燕窝装碗，连水放入藏红花可以开吃喽，活血滋养！记得早晚空腹食用燕窝，女神的节奏🌺...
- 22851
![藏红花蒸蛋的做法和图解 好吃的藏红花蒸蛋家常做法]( "藏红花蒸蛋的做法和图解 好吃的藏红花蒸蛋家常做法")
- 用料鸡蛋80克盐1/2TSP水200克藏红花适量藏红花蒸蛋的做法打蛋后加盐，搅拌均匀，加水后垂直筷子搅拌均匀，加藏红花加盖蒸十分钟盐的份量偏清淡，也可以中火烧热油锅加葱花炒一会儿关火，加点酱油倒入蛋面更香。...
- 14376
![藏红花烩饭的做法和图解 好吃的藏红花烩饭家常做法]( "藏红花烩饭的做法和图解 好吃的藏红花烩饭家常做法")
- 烹饪呢我不懂的作为理科生，我是很喜欢用最短时间做饭的就比如那个煮茶的问题洗茶杯洗茶壶煮水泡茶求最短时间大家看看我这个步骤是不是还能在精简？用料藏红花0.1g米200g青椒，红椒半个香肠300g鸡汤600ml青豆50g洋葱一个藏红花烩饭的做法开始了，让我们一起来做饭吧第一步，切切切...
- 27007
![藏红花米饭的做法和图解 好吃的藏红花米饭家常做法]( "藏红花米饭的做法和图解 好吃的藏红花米饭家常做法")
- 加拿大“新东方烹饪学校”week8很神奇的米饭，但是女生不要随便吃，特别是在特殊时期！用料藏红花1撮洋葱1/2个黄油20克植物油20ml白酒30ml米125g蔬菜汤600ml小菠菜15g藏红花米饭的做法蔬菜慢炖汤取600ml汤把藏红花撒进去，泡一会变成棕色锅内加入植物油，和黄油，先炒洋葱和蒜，倒入白...
- 32007
![藏红花蜜丸的详细做法大全,简单又营养的藏红花蜜丸做法]( "藏红花蜜丸的详细做法大全,简单又营养的藏红花蜜丸做法")
- 藏红花活血化瘀、解郁安神、保肝利胆，是改善妇女经闭、产后瘀血腹痛、通经止痛的功效明显。亚麻籽含有丰富的、欧米伽3、亚麻酸、不饱和脂肪、维生素E、类黄酮、DHA、增强记忆力、促进骨骼成长、对视力发育特别好。黑芝麻、核桃具有补铁补钙、乌发润发、养颜润肤、对掉发...
- 8698
![鸡肉脯的做法和图解 好吃的鸡肉脯家常做法]( "鸡肉脯的做法和图解 好吃的鸡肉脯家常做法")
- 真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥放入除芝麻外的所有调料和鸡蛋（老抽可放可不放）顺着一个方向打...
- 11417
![桂花牛肉脯的做法和图解 好吃的桂花牛肉脯家常做法]( "桂花牛肉脯的做法和图解 好吃的桂花牛肉脯家常做法")
- 牛肉一直是炒着吃炖着吃酱着吃等家常吃法，这不是我祸祸厨房的风格，我要大胆创新。受之前做过猪肉脯的启发，在我敢想敢下手的思维支配下，“看海牌”牛肉脯在我家诞生了。用料牛肉400g桂花少许生抽80克料酒40克白糖20克黑胡椒粉少许黑芝麻少许红葡萄酒20克桂花牛肉脯的做法准备...
- 19377
![藏红花泡水的做法和图解 好吃的藏红花泡水家常做法]( "藏红花泡水的做法和图解 好吃的藏红花泡水家常做法")
- 家中最近有伊朗产的藏红花，除了做西班牙海鲜饭用一用，就放在一边了。上网查了一下最简单的吃法供参考。它可是名贵药材，名贵香料，以及高档化妆品的宝贵原料。用料藏红花5－10根沸水适量藏红花泡水的做法准备好藏红花取5－10根放入杯中冲入适量沸水，稍泡后即可饮用可以泡3－4次，喝上一...
- 24146
![炒鸡脯肉肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉肉家常做法]( "炒鸡脯肉肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉肉家常做法")
- “你们为什么不相信我会做菜之香煎鸡脯肉”👀首先准备一块鸡脯肉一些西蓝花和葱为了入味用小刀把肉划开三四刀放进一个碗里放入盐味精老酒一小勺的黄糖和酱油当然还有葱(没有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手帮肉肉按摩五分钟(你开心就好随你几分钟)再让它静止5-6分钟...
- 11328
![藏红花蛋的做法和图解 好吃的藏红花蛋家常做法]( "藏红花蛋的做法和图解 好吃的藏红花蛋家常做法")
- 藏红花的功效大很多人都知道，活血化瘀，解郁安神，抗肿瘤，由于含有大量的铁元素，所以补血养血功效显著，非常适合日常保健服用。就药效来说国产藏红花的品质要比进口的好的多的多（尤其是产地上海的）！下面讲下藏红花暖宫蛋的做法，对调理月经/痛经都有非常好的效果。用料鸡蛋1个藏红花（国...
- 24061
![藏红花虾丸的做法和图解 好吃的藏红花虾丸家常做法]( "藏红花虾丸的做法和图解 好吃的藏红花虾丸家常做法")
- 这道藏红花虾丸是有一次在巴黎餐厅吃到的小菜，不过正版用的是鱼肉，而我就改用了虾肉。虾肉里加入了藏红花、香菜和欧芹的叶子，放在微辣的茄汁里炖熟，明艳的色彩，热情的滋味，中东情调浓浓。用料虾400克藏红花1茶勺洋葱一只鸡蛋一只面包粉30克欧芹一把香菜一把盐适量胡椒适量番茄...
- 32806
烹调屋
