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清凉滋润糖水的做法食谱

简单易学的清凉滋润糖水美食做法

  • 清凉滋润糖水

  • 用料冰糖270克莲子30克桃胶20克水600毫升绿豆180克雪莲子15克清凉滋润糖水的做法绿豆泡水半天桃胶泡发一晚放进冰糖莲子小贴士隔水炖...
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  • 滋补生津、养肺、养胃的滋润糖水

  • 秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴，病后的体虚、乏力、气短，有很好的润肺养胃、补气生津的...
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清润滋补-清补凉乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补-清补凉乌鸡汤做法

  • 清润滋补-清补凉乌鸡汤

  • 抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮（不喜欢可不放）1小块红枣3颗无花果3颗姜（汆水用）1小块盐适量清润滋补-...
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清润糖水的做法和图解 好吃的清润糖水家常做法

  • 清润糖水

  • 用料雪梨1个甘蔗4节枸杞1小把冰糖适量海底椰25克清润糖水的做法全部洗净倒入锅中，煲半小时即可...
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滋阴润肺·番薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺·番薯糖水做法

  • 滋阴润肺·番薯糖水

  • 煲糖水的瘾又犯了...用料红薯2个银耳适量莲子适量红枣6颗冰糖适量水适量滋阴润肺·番薯糖水的做法锅里放水，煮沸后加入银耳和莲子，转小火炖煮20-30分钟。番薯去皮切块，红枣洗净。银耳煮得差不多的时候加入红薯，大概5-10分钟左右加入红枣。加入冰糖期间自己把握，如果觉得水太少...
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凉茶清润糖水小孩最喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的凉茶清润糖水小孩最喜欢做法

  • 凉茶清润糖水小孩最喜欢

  • 广东人至爱煲凉茶，但有的太苦了，好多人不太接受。小孩容易上火喉咙痛，一喉咙痛就容易引起发烧🤒️一周煲一两次这个好，一点点甜，不用追着小屁孩喝😁😁希望你们也喜欢不适合糖尿病患者或肥胖人群用料鲜竹蔗1根鲜土获苓半斤左右鲜茅根3两鲜马蹄10粒苡仁20克罗汉果1个冰糖适量清水...
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滋润糖水！桂花蜜or冰糖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋润糖水！桂花蜜or冰糖雪梨做法

  • 滋润糖水！桂花蜜or冰糖雪梨

  • 秋季炖一碗甜汤给自己滋润下，雪梨炖煮的气息，甜甜的很清新怡人～用料梨1个红枣3颗糖桂花1小勺滋润糖水！桂花蜜or冰糖雪梨的做法准备，雪梨，红枣，糖桂花或冰糖雪梨一整个去核，或切块加三颗红枣，加水（没过雪梨，整个的没过大半差不多了）。电炖锅或电饭煲炖煮炖好后加一小勺糖桂花，或者炖的...
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润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）的做法步骤及图解,美味正宗的润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）做法

  • 润肺养颜糖水（选用清润石蜂糖）

  • 秋天是一个极为干燥的季节，该润润肺啦，这个时候应该多考虑喝点润肺的糖水了，这样才能达到滋阴润肺的功效。南北杏要食用功效：止咳平喘，其内含丰富的维生素E、又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺喘、生津开胃～～～食用玫瑰花有很好的美白祛斑作用，是目前养颜美容的圣品。梨...
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糖水（滋润养颜合集）的做法步骤及图解,美味正宗的糖水（滋润养颜合集）做法

  • 糖水（滋润养颜合集）

  • 用料红枣颗枸杞粒银耳朵山楂莲子百合薏仁陈皮白果板栗桃胶雪燕糖水（滋润养颜合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗净后小火煮30分钟，继续浸泡30分钟。（可加入适量甜菊叶或罗汉果同煮）👉🏻2.山楂陈皮茶山楂5克，陈皮5克。材料洗净后煮30分钟，浸...
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滋润水果汤的做法和图解 好吃的滋润水果汤家常做法

  • 滋润水果汤

  • 秋冬又冷又干，又容易上火，水果多为生冷，冷冷的时候煮上一锅酸甜沁香的水果汤，既可以解嘴馋，又能去火润肺助消化，美哉美哉用料雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个，红枣8个，枸杞适量，胎菊6朵，冰糖适量滋润水果汤的做法雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个用食用碱浸泡十分钟左右，红枣8个，枸杞若干，冰...
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美颜滋润桃胶皂角糖水的做法步骤及图解,美味正宗的美颜滋润桃胶皂角糖水做法

  • 美颜滋润桃胶皂角糖水

  • 女人要懂得爱护自己，保养好自己。桃胶是一种美颜、滋润的补品，润而不燥。一周一次，制造简单，想漂亮的美眉一定不要错过喔！以下是一人的分量。用料桃胶2-3粒(大的2粒，小的3粒)皂角米(雪莲子)12-14粒红枣(去核)2粒桂圆4-6粒冰糖适量美颜滋润桃胶皂角糖水的做法先把桃胶和皂角米用...
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简单易学的清热滋润糖水美食做法

  • 清热滋润糖水

  • 用料马蹄个竹庶海底椰芧根雪莲果蜜枣冰糖清热滋润糖水的做法......
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雪耳清润糖水的详细做法大全,简单又营养的雪耳清润糖水做法

  • 雪耳清润糖水

  • 一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘用料银耳1朵沙参百合杏仁适量淮山莲子元肉适量花生、苡米适量黄冰糖适量清水适量雪耳清润糖水的做法把所有药材洗干净加适量清水加洗干净的元肉（龙眼干）泡开的银耳清洗干净弄成小块，待花生莲子熟了再加入银耳，煲至银耳熟...
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甜丝一夏「清凉养生滋润冰糖撞色小汤圆」的做法步骤及图解,美味正宗的甜丝一夏「清凉养生滋润冰糖撞色小汤圆」做法

  • 甜丝一夏「清凉养生滋润冰糖撞色小汤圆」

  • 🍡下午茶小吃甜品宵夜均可做(原创)用料红薯两个抹茶粉适量糯米粉适量冰糖适量白糖3匙花生适量百合适量红枸杞少许甜丝一夏「清凉养生滋润冰糖撞色小汤圆」的做法做法:📍适量抹茶粉兑温水搅拌后倒入适量糯米粉中搅拌成絮捏团搓成一个个可爱嘚小圆○子备用📍红薯上电饭锅蒸...
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滋阴润肺清肝苹果梨水的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺清肝苹果梨水做法

  • 滋阴润肺清肝苹果梨水

  • 用料梨1个百合10克枸杞5粒红枣2颗苹果1个滋阴润肺清肝苹果梨水的做法所有食材放入锅中，开锅即可。成品...
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滋补润肠归熟红糖鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的滋补润肠归熟红糖鸡蛋糖水做法

  • 滋补润肠归熟红糖鸡蛋糖水

  • 偶尔煮來喝，很管用很排毒，立竿见影，提振精神，哈哈。归熟是四物汤里的主要成分，养颜长期必备用料红糖约30-50克桂圆6颗鸡蛋2个红枣3颗（切开）当归两片（几克）熟地一个指关节（几克）水1.5碗滋补润肠归熟红糖鸡蛋糖水的做法当归熟地桂圆肉红枣。上述一起和红糖加入冷水中煮。武火煮开后，盖...
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清肝滋润汤的做法和图解 好吃的清肝滋润汤家常做法

  • 清肝滋润汤

  • 《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的...
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滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便做法

  • 滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便

  • 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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「芸芸小厨」清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「芸芸小厨」清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水做法

  • 【芸芸小厨】清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水

  • 上海仿佛一夜入夏，回到家有一碗清凉的糖水再好不过了。今天煮一款最爱的雪梨银耳木瓜糖水，美容养颜又美味。用料枸杞5g泡发银耳170g雪梨80g木瓜15g辅料水1500g冰糖150g【芸芸小厨】清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水的做法水放入锅中，放入冰糖，烧开。银耳提前泡发，切碎。后...
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滋阴润肺，雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺，雪梨糖水做法

  • 滋阴润肺，雪梨糖水

  • 空调房待久了，皮肤、嗓子都干干的……来，三步帮你改善空调房“后遗症”用料银耳10朵冰糖50克百合3克雪梨2个枸杞7粒滋阴润肺，雪梨糖水的做法如图如图如图如图如图...
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清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米做法

  • 清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米

  • 用料冰糖30克桃胶20克莲子100克薏米30克牛奶800ML清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米的做法1.洗净桃胶后，清水浸泡一晚，因为桃胶泡发率高，中等颗粒的只要十颗左右，就足够两三人分量了2.第二天洗净莲子及薏米，清水浸泡大约2-3小时即可，备用3.将泡发一夜的桃胶的黑色杂质去...
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清补滋润汤的做法和图解 好吃的清补滋润汤家常做法

  • 清补滋润汤

  • 秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡一会洗干净苹果，洗干净去掉核的部分猪骨用开水焯一下，去掉血水砂锅中放适量的水，把所有材...
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滋润糖水的做法和图解 好吃的滋润糖水家常做法

  • 滋润糖水

  • 用料木瓜枸杞冰糖银耳滋润糖水的做法银耳泡发饮糖水当然配上小吃...
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梨子百合清润汤（清热滋润）的做法步骤及图解,美味正宗的梨子百合清润汤（清热滋润）做法

  • 梨子百合清润汤（清热滋润）

  • 广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清洗干百合要选无硫的，乳黄色是正常的，太白的反而不好无花...
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清润滋补汤的做法和图解 好吃的清润滋补汤家常做法

  • 清润滋补汤

  • 干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材包，很方便，一次一包洗洗就行👌骨肉焯水与滋补材料包一起...
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