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多吃水果身体好的做法食谱

简单易学的多吃水果身体好美食做法

  • 多吃水果身体好

  • 养成多吃水果的好习惯。^o^用料广吃天下水果多吃水果身体好的做法现在农药多一定要洗洗干净哦...
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水果多酸奶的做法和图解 好吃的水果多酸奶家常做法

  • 水果多酸奶

  • 晚上加班，端上这样一杯酸奶，疲惫会退去大半吧用料芒果1个蓝莓1小盒酸奶1桶蜜豆2勺水果多酸奶的做法一层酸奶，一层水果，铺起，最后上面撒蜜豆开吃吧小贴士酸奶用浓稠的更好...
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瘦身水果拼的做法和图解 好吃的瘦身水果拼家常做法

  • 瘦身水果拼

  • 用料草莓10颗菠萝一颗苹果一个瘦身水果拼的做法将菠萝去皮清洗，盐水泡五分钟将草莓切半，待用洗净苹果，切块装盘，摆出喜欢的造型，色香味具全的营养水果餐就好了！简单好吃又瘦身，快来试试吧...
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牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫做法

  • 牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫

  • 柔滑香浓的牛油果，搭配酸甜的养乐多，口感丰富，而且能清除体内垃圾，提高人体的代谢。用料牛油果1个养乐多3瓶牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫的做法牛油果削皮去核，切块。将牛油果和养乐多混合。倒入榨汁机内榨汁即可。小贴士如果作为果酱搭配面包，养乐多减少至1瓶即可，否则...
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少吃红肉多吃草 有利环境身体好～的做法步骤及图解,美味正宗的少吃红肉多吃草 有利环境身体好～做法

  • 少吃红肉多吃草 有利环境身体好～

  • 开始认真吃沙拉！培养红肉类的牲畜不仅消耗很多资源而且会产生大量的温室气体，所以尽量少吃红肉吧！菜谱名字还是不够工整啊～继续想！美好的题图来源于Googlesearch～用料菜蛋白质最好是非红肉随便酱🍋汁或者橄榄油或者醋或者别的或者啥都来点！坚果少吃红肉多吃草有利环境身体好～的做...
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多吃多睡身体壮 :3的做法步骤及图解,美味正宗的多吃多睡身体壮 :3做法

  • 多吃多睡身体壮 :3

  • 外食分享，看看自己到底有多能吃。用料想吃的心❤1颗多吃多睡身体壮:3的做法嘻嘻，吃！...
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吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法

  • 吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体

  • 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子或者膏方（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）（五红丸，最适合...
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多吃水果的做法和图解 好吃的多吃水果家常做法

  • 多吃水果

  • 用料所有水果🍎随你多吃水果的做法[葡萄]来一局？[木瓜]木瓜木瓜几点啦[芒果与杏]呃——[橘]别看我绿，酸着呢[无花果]爷爷种的，甜到心里~（直到等到我回老家一直留着呢❤）[沾化冬枣]姨妈去采摘园采摘寄过来的哦，香香脆脆，好吃！[自贡柑橘]去四川玩蹭吃蹭喝哒[蜂蜜山楂]酸酸甜甜特别...
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调理身体的纤体瘦身膏的做法步骤及图解,美味正宗的调理身体的纤体瘦身膏做法

  • 调理身体的纤体瘦身膏

  • 真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在腹部产生大量气流，你懂的………一周左右就好了，那是益生...
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栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！的做法步骤及图解,美味正宗的栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！做法

  • 栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！

  • 啦啦啦，又到吃板栗的季节，家庭版糖炒栗子，香甜软糯又好吃，矿物质高，VC高，多给孩子做来吃！少吃零食身体好！用料板栗500克蜂蜜2勺黄油10克栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！的做法️栗子洗净，十字划口。️黄油炒化，放入板栗和蜂蜜翻炒。️倒入清水，没过板栗2/3。大火烧开5分钟小火焖10分钟，收干水...
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养胃小米粥，多吃杂粮身体好！的做法步骤及图解,美味正宗的养胃小米粥，多吃杂粮身体好！做法
好多水果的做法和图解 好吃的好多水果家常做法

  • 好多水果

  • 用料树莓猕猴桃蓝莓草莓好多水果的做法准备材料切丁装盘就好啦主要颜色很美丽...
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🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！的做法步骤及图解,美味正宗的🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！做法

  • 🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！

  • 🍐冰糖雪梨银耳汤，一般具有止咳润肺、清热降火、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效，对于提高肝脏解毒能力是有一定的作用，同时可以起到增强机体抗肿瘤的免疫能力的作用。🙊目前新型肺炎疫情严重，多出现咳嗽发烧等症状，多喝冰糖雪梨银耳汤能止咳润肺，清热降火...
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寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多的做法步骤及图解,美味正宗的寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多做法

  • 寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多

  • 🍁10月8日迎来了秋季的第五个节气—寒露寒露的到来已经到了秋天的尾巴，隐约听到冬天的脚步声了，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。因为天气的干燥，肌肤上会出现了皱巴巴缺水的状态，咳嗽感冒等症状也接踵而来，不仅要吃一些养生的食物，这个时候...
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简单易学的强身健体蔬果汁美食做法

  • 强身健体蔬果汁

  • 用料甜菜根胡萝卜柠檬西红柿草莓苹果菠萝亚麻籽白芝麻强身健体蔬果汁的做法把所有原料放入料理机打碎即可...
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水果合体啦的做法和图解 好吃的水果合体啦家常做法

  • 水果合体啦

  • 把所有的水果切成正方形，再用蜂蜜粘起来。用料草莓1千克苹果1个火龙果1个香蕉1根水果合体啦的做法水果都切成方块，然后冷冻1小时最后用蜂蜜沾起来。小贴士用刀要小心哦。...
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强身健体汤的做法和图解 好吃的强身健体汤家常做法

  • 强身健体汤

  • 用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮，快30分钟，慢则45分钟到1个小时左右。放少许盐，清甜的汤出...
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简单易学的柠檬水 净化身体美食做法

  • 柠檬水 净化身体

  • 一个80克柠檬，榨汁出40克柠檬汁，出汁率50%。加500ml温水，每日一起床空腹饮用，等待15-30分钟，喝西芹汁。用料纯净水500克柠檬1个柠檬水净化身体的做法柠檬洗净，对切，榨汁密封入罐，冰箱储存3-4天，每天早上40克柠檬汁加500毫升温水，饮用。...
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水果多士的做法和图解 好吃的水果多士家常做法

  • 水果多士

  • 这是我最喜欢的做法简单，方便，营养全面，节约食材适合懒人可以把家里零碎的水果来个大聚会用料土司三片牛油果半个青苹果1/3个香蕉半根马苏里拉芝士适量水果多士的做法把水果切成你喜欢的形状，切片比较适合，苹果可以切丁按个人喜好摆放在土司上撒上马苏里拉芝士放进预热好的烤...
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简单易学的暖身清体果汁美食做法

  • 暖身清体果汁

  • 用料玉米胡萝卜汁甜玉米粒（加食用盐）水苹果汁橙汁胡萝卜蜂蜜牛油果香蕉汁苹果汁水香蕉浆菠萝汁牛油果浆羽衣甘蓝柠檬暖身清体果汁的做法玉米胡萝卜汁牛油果香蕉汁羽衣甘蓝冬瓜汁蜂蜜柠檬饮菠萝橙汁燕麦椰水饮...
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强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒做法

  • 强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒

  • 用料虫草15条花旗参适量石斛适量红枣三颗鲍鱼3只山鸡1只肉碎适量强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法所有东西准备好放进炖汤盅，隔水炖两个小时即可鲍鱼应该再洗干净一些，准备开炖...
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水果健身餐的做法和图解 好吃的水果健身餐家常做法

  • 水果健身餐

  • 用料鸡蛋1个秋葵6根小番茄5个方竹笋1根西蓝花5小朵丘比沙拉酱(烘煎芝麻味)2勺水果健身餐的做法这个做法超快又简单，烧一锅水，竹笋切片，西蓝花切朵，鸡蛋洗干净外壳，秋葵洗干净，然后全部投入水中。西蓝花和秋葵煮的时间不要太长，捞起将秋葵切好，鸡蛋煮熟后切成几瓣，然后将所有材料捞...
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吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体做法

  • 吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体

  • 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，小枣今天分享几款常喝的养生粥。用料五谷杂粮根据食谱添加吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法补气益血——五红粥食材：红枣、红豆、红枸杞、红米、桂...
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椰汁水果桃胶芋圆(好看好吃好皮肤好身体)好吃的烹饪方法 椰汁水果桃胶芋圆(好看好吃好皮肤好身体)的地道做法和步骤

  • 椰汁水果桃胶芋圆(好看好吃好皮肤好身体)

  • 💁🏼‍♀️今天分享一个好多好多好多人都会喜欢的糖水，真的真的真的很不错的椰汁水果桃胶紫薯芋圆，整个美味饮品富含了人体所需的蛋白质、糖类、维生素、微量元素等营养成分，还有大少奶奶自制富含花青素的紫薯芋圆，简直是完美！最主要是真的好喝到爱不释手❤️用料桃胶10克芒果1个...
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玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体做法

  • 玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体

  • 简单易学，营养丰富！女人就要多喝汤汤水水。为了更滋补，我又加了红枣枸杞，不喜欢可以不加味道也是一样的。用料排骨500克胡萝卜1根甜玉米1根料酒1勺盐适量姜片2片红枣5颗枸杞10粒玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体的做法配料如图冷水下排骨，➕料酒焯水大火烧开洗净血沫...
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