![简单易学的清香不腻凉拌黄瓜美食做法]( "简单易学的清香不腻凉拌黄瓜美食做法")
- 平时吃多了油香类和辛辣类型的凉拌黄瓜，突然想一改以前做凉拌黄瓜的风格尝试做清爽不辣的凉拌黄瓜，想到有沙拉拌黄瓜和火麻油拌黄瓜两种，现在先介绍火麻油拌黄瓜。用料黄瓜1根白糖8g盐2.5g米醋适量白芝麻少许亦舒堂火麻油1/2汤匙清香不腻凉拌黄瓜的做法黄瓜削皮，去芯，拍段，加白...
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![黄瓜蛋饼（清爽不腻）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜蛋饼（清爽不腻）做法]( "黄瓜蛋饼（清爽不腻）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜蛋饼（清爽不腻）做法")
- 黄瓜（也有人叫青瓜）丝加鸡蛋和面粉烙出的饼又软又薄又清香，非常适合早餐吃。并且这个饼烙出来是有一些纤维的，有助于保持身材，也适合减肥的朋友。做法很简单，而且不会因和面粘手。是老北京糊塌子给了我灵感，本来是想做糊塌子的，可是冰箱里只有黄瓜和鸡蛋，没有西葫芦了。我想既然西...
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![《凉拌柠檬🍋虾仁黄瓜🥒》无油低酯解腻凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的《凉拌柠檬🍋虾仁黄瓜🥒》无油低酯解腻凉拌菜做法]( "《凉拌柠檬🍋虾仁黄瓜🥒》无油低酯解腻凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的《凉拌柠檬🍋虾仁黄瓜🥒》无油低酯解腻凉拌菜做法")
- Mmm~❤️上了这种夏天酸甜柠檬的滋味！今天一口气炸了一堆炸物...嘿嘿😁炸物是一定要配点解腻炸凉拌菜的呀！今日晚餐～炸物➕凉拌菜➕冰鎮啤酒一罐.....❤️用料黄瓜1大根虾仁約20只《調味料：》蚝油1大勺糖1/4茶匙柠檬汁🍋1颗海盐一丟丟《凉拌柠檬🍋虾仁黄瓜🥒》无油低酯解腻凉拌菜...
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![夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑凉拌黄瓜做法]( "夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑凉拌黄瓜做法")
- 一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微热下锅炸，不停搅预防有熟有生炸至金黄色捞出控油一勺撒...
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![凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高做法]( "凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高做法")
- 用料黄瓜2根香油1勺醋1勺生抽2勺盐适量鸡精适量香菜1根蒜4瓣凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法黄瓜两根洗净1个人1根就够（秋黄瓜可以凉拌）用刀的侧面把黄瓜拍扁平切块香菜切段蒜切末装入大碗2勺生抽适量盐适量鸡精一勺醋一勺香油如果喜欢吃花生米还可以炸几粒花生加入餐...
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![清口小凉菜～凉拌海米黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清口小凉菜～凉拌海米黄瓜做法]( "清口小凉菜～凉拌海米黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清口小凉菜～凉拌海米黄瓜做法")
- 春燥也需要吃点清口的，何况在家吃了上顿吃下顿，不知道吃点什么好的时候一盘小凉菜救场。山东海阳白玉黄瓜又甜又脆带皮吃，沙子口小海米，云南紫皮蒜，加一点点豪吉鸡精提鲜，太爽了！用料黄瓜4根盐1勺糖一丢丢香油1勺海米适量蒜末几瓣鸡精一丢丢米醋2勺清口小凉菜～凉拌海米黄瓜的做法...
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![凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜做法]( "凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜做法")
- 黄瓜买多了😂生吃凉拌炒肉炒鸡蛋。。。。这几天黄瓜相关的菜要多做了😂用料黄瓜2根陈醋1勺盐少许生抽2勺蒜几瓣香油1勺鸡精1/3勺糖捏一两撮小米辣随意凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜的做法黄瓜，洗净，去头去尾。使劲拍它！特解恨的感觉😂斜切成小段。放所有调料...
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![开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法]( "开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法")
- 个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大手指甲盖大小的演，拌匀下！2.腊鸡腿洗净放水里煮10到15分...
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![清爽不油腻的凉拌菜 凉拌土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不油腻的凉拌菜 凉拌土豆丝做法]( "清爽不油腻的凉拌菜 凉拌土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不油腻的凉拌菜 凉拌土豆丝做法")
- 用料土豆2个花椒若干大蒜6瓣生抽1勺醋1勺盐鸡精适量红油1勺清爽不油腻的凉拌菜凉拌土豆丝的做法土豆切丝，用清水多洗几遍，洗掉土豆的淀粉，这样更爽口烧水，加盐料酒和食用油水开下土豆丝，烧开即可焯水后的土豆丝过凉，这样更爽脆空干水分，放入大碗中，蒜末，辣椒，花椒粒红油，香菜浇上热...
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![清凉拌黄瓜的做法和图解 好吃的清凉拌黄瓜家常做法]( "清凉拌黄瓜的做法和图解 好吃的清凉拌黄瓜家常做法")
- 就喜欢夏天喝粥，配着个清爽的凉拌黄瓜，脆透！！用料黄瓜两三根蒜五六瓣小米椒一两个姜片一片食用油两勺盐一小勺鸡精适量酱油两小勺醋一小勺糖一小勺香油几滴清凉拌黄瓜的做法第一步，先将黄瓜洗净，去头去尾，用刀稍微刮下黄瓜的毛刺，然后再用刀猛拍黄瓜，多拍几下，使黄瓜裂开，再切成小段...
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![❤️凉拌黄瓜：凉菜界的榜首，爽脆解腻‼️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️凉拌黄瓜：凉菜界的榜首，爽脆解腻‼️做法]( "❤️凉拌黄瓜：凉菜界的榜首，爽脆解腻‼️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️凉拌黄瓜：凉菜界的榜首，爽脆解腻‼️做法")
- 用料黄瓜1根配料蒜末调料盐、糖、干姜粉、花椒粉、辣椒粉、生抽、醋、老干妈、蚝油❤️凉拌黄瓜：凉菜界的榜首，爽脆解腻‼️的做法黄瓜切条，加一勺盐，用手抓匀出水。十五分钟后倒掉水，把黄瓜装盘调一个灵魂酱汁：蒜末、花椒油一勺、香油一勺、醋两勺、生抽一勺、糖三勺、老干妈一勺...
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![清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」做法]( "清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不油腻「鸡丝荞麦凉拌面」做法")
- 为了凑颜值，我加了各种颜色的配菜。其实呢，少了哪一样都无所谓。也可以加入任一种你喜欢的其他配菜，随心搭配，总之都好吃😏。［方子是两人份］用料荞麦面200克鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜1/3根鸡蛋1个👇以下是煮鸡胸用到的调料：姜片、八角、花椒、香叶适量料酒1大勺👇以下是拌面的酱...
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![凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻做法]( "凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻做法")
- 来一道凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻用料黄瓜2根蒜2瓣酱油1勺糖半勺盐1勺腐竹1根油泼辣子2勺蚝油1勺熟花生米适量凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻的做法准备食材黄瓜拍一下切成段，放入一勺赞拌均匀，腌15分钟后，倒去腌出的水分锅中水开后放入腐竹下去焯一下水黄瓜中放入蒜末放入一...
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![😋无敌可口凉拌小黄瓜🥒，清新又解腻的做法步骤及图解,美味正宗的😋无敌可口凉拌小黄瓜🥒，清新又解腻做法]( "😋无敌可口凉拌小黄瓜🥒，清新又解腻的做法步骤及图解,美味正宗的😋无敌可口凉拌小黄瓜🥒，清新又解腻做法")
- 餐桌上不能少的可口小凉菜～偶尔吃一吃，清新又解腻～用料黄瓜花200克大蒜5瓣酱油2汤匙干辣椒2个花椒1茶匙芝麻油少许葡萄籽油2汤匙😋无敌可口凉拌小黄瓜🥒，清新又解腻的做法把黄瓜花洗净后，在沸水中焯熟，约1分钟。捞出后，过2遍凉水，沥干备用。大蒜打成蒜泥，放入小碗中，倒入酱油、芝麻...
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![凉拌黄瓜(清爽型)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(清爽型)做法]( "凉拌黄瓜(清爽型)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(清爽型)做法")
- 用料黄瓜蒜凉拌黄瓜(清爽型)的做法黄瓜大刀拍散再切块，这样入味大碗里放入蒜末、黄瓜块、盐，拌匀等待黄瓜出水。出水后尝下味道，咸淡适中就可移至盘中，浇一点香油即可小贴士虽然只加了盐和蒜，但是黄瓜出水后的味道带一点点酸，非常原始的口感，食物本身的味道非常清爽和美味！...
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![清香可口凉拌黄瓜🥒的做法步骤及图解,美味正宗的清香可口凉拌黄瓜🥒做法]( "清香可口凉拌黄瓜🥒的做法步骤及图解,美味正宗的清香可口凉拌黄瓜🥒做法")
- 97老阿姨贤妻良母养成记之拌黄瓜用料黄瓜2根盐一勺陈皮8片清香可口凉拌黄瓜🥒的做法黄瓜洗干净，剥皮（不要剥完，会更脆）。切段，再从中间切成两半之后切片。放一勺盐，拌均匀。最后放陈皮，腌制十几分钟就可以啦...
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![夏日清凉拌~黄瓜凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉拌~黄瓜凉粉做法]( "夏日清凉拌~黄瓜凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉拌~黄瓜凉粉做法")
- 小时候的夏天，凉粉是老妈常做的消暑菜。用料黄瓜2根淀粉100g水200lm+800ml油、盐、醋、糖适量夏日清凉拌~黄瓜凉粉的做法黄瓜用小苏打浸泡冲净，取刮下来的外皮+200ml水，破壁机打碎。筛网过滤加100g淀粉搅匀不沾锅加800ml清水烧开，关小火，倒入黄瓜淀粉水，边倒边搅拌，煮至透明状。...
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![拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁做法]( "拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法步骤及图解,美味正宗的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁做法")
- 用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油适量香菜1-2根拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法计量的“勺”的大小...
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![凉拌黄瓜🥒猪头肉（凉拌黄瓜同样做法，不加肉就行了）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜🥒猪头肉（凉拌黄瓜同样做法，不加肉就行了）做法]( "凉拌黄瓜🥒猪头肉（凉拌黄瓜同样做法，不加肉就行了）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜🥒猪头肉（凉拌黄瓜同样做法，不加肉就行了）做法")
- 家家户户，大街小巷，一年到头吃的最多凉拌菜恐怕就是拌黄瓜了，今天做的是凉拌黄瓜🥒猪头肉（也可以不加猪头肉，用炒过的五花肉—详见最底下一步骤中五花肉炒法；或者不加肉直接凉拌黄瓜也很好吃）用料地黄瓜2根蒜4瓣香油（也可不加）1克陈醋1勺糖1克生抽1勺卤熟的猪头肉200克盐克蚝油半...
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![凉拌黄瓜🥒（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜🥒（清淡版）做法]( "凉拌黄瓜🥒（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜🥒（清淡版）做法")
- 解腻/夏日/瘦身的完美拍档……超简单！！！用料黄瓜1根蒜5瓣盐适量香油适量凉拌黄瓜🥒（清淡版）的做法拍黄瓜🥒，切成小块。大蒜剁成泥或切成小块。将所有料放在一起，搅拌。...
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![椒麻爽口夏日吃不腻——凉拌黄瓜🥒的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻爽口夏日吃不腻——凉拌黄瓜🥒做法]( "椒麻爽口夏日吃不腻——凉拌黄瓜🥒的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻爽口夏日吃不腻——凉拌黄瓜🥒做法")
- 夏天菜式的必选用料日本小黄瓜3根糖少量蒜3瓣盐少量酱油1勺花椒油少量香油少量小米辣椒2条花椒面少量味精少量熟油辣椒油少量椒麻爽口夏日吃不腻——凉拌黄瓜🥒的做法先将黄瓜横放在菜板上，用刀拍打，裂开，然后切成小段。盛入碗中，然后加上少量盐，拌匀腌制，放冰箱冷藏。准备佐料...
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![清爽好吃的凉菜～黄瓜🥒拌皮蛋 不辣版的做法步骤及图解,美味正宗的清爽好吃的凉菜～黄瓜🥒拌皮蛋 不辣版做法]( "清爽好吃的凉菜～黄瓜🥒拌皮蛋 不辣版的做法步骤及图解,美味正宗的清爽好吃的凉菜～黄瓜🥒拌皮蛋 不辣版做法")
- 用料皮蛋1个黄瓜1根生抽3勺香醋3勺香油1勺麻油1勺蒜3瓣盐1克葱1根清爽好吃的凉菜～黄瓜🥒拌皮蛋不辣版的做法黄瓜拍碎切段...蒜切泥，葱切小粒麻油，香油，生抽，香醋，盐，再加一点点花椒粉和糖...皮蛋剥壳..放黄瓜中间...戳碎它...浇上汁..就好啦！...
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![夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜做法]( "夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜做法")
- 用料腐竹适量黄瓜适量蒜两瓣白醋两勺盐适量花椒几粒干辣椒段几段夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法腐竹凉水泡透至没有硬芯，切段。入沸水中烫一下捞出，沥干水分，放盆中。黄瓜洗干净切成小指粗的条，用盐腌一会。隔一会翻拌一下。至黄瓜微微出水，放烫好的腐竹。大蒜切末，放腐竹...
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![夏日解腻小凉菜—黄瓜拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解腻小凉菜—黄瓜拌豆腐做法]( "夏日解腻小凉菜—黄瓜拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解腻小凉菜—黄瓜拌豆腐做法")
- 用料黄瓜半根嫩豆腐2块蒜瓣多瓣芝麻少许芝麻油适量生抽1勺盐适量夏日解腻小凉菜—黄瓜拌豆腐的做法很简单，豆腐可以水煮一下切小块，也可以想我一样洗一下，开水烫一下，直接拌，黄瓜切细丝，多多蒜泥（我爱吃蒜）放生抽，芝麻油，少许芝麻，一拌，再尝尝咸淡，稍微调整，就可以吃了夏季解腻小凉菜就...
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![凉拌黄瓜 （清爽不辣）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜 （清爽不辣）做法]( "凉拌黄瓜 （清爽不辣）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜 （清爽不辣）做法")
- 夏天，就喜欢这样清新爽口的凉菜，都能多吃两碗饭！用料黄瓜3根蒜2～4瓣盐1勺糖3勺白醋适量老陈醋少许生抽少许热油少许芝麻适量榨菜or萝卜头适量凉拌黄瓜（清爽不辣）的做法黄瓜洗净，去皮，如图。对半切开，去籽，我是用铁勺🥄把手操作的，很方便。因为去籽了，再用净水冲洗一下，切片。放入保鲜...
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