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排毒温沙拉的做法食谱

排毒温沙拉的做法和图解 好吃的排毒温沙拉家常做法

  • 排毒温沙拉

  • 怕胖、怕老更怕毒!吃不怕的解毒全攻略用料洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜、芹菜、水煮蛋、椰子油、蒜末、姜黄、盐巴排毒温沙拉的做法备120C.C.的水将洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜，全倒入锅内，闷3~5分钟加入芹菜、水煮蛋，并加入盐巴、胡椒调味将椰...
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简单易学的排毒羽衣甘蓝沙拉美食做法

  • 排毒羽衣甘蓝沙拉

  • 学习了一个超模自制的排毒沙拉detoxicsalad🥗本以为会难以下咽，谁知竟很不错，刷刷就吃光！！家里食材有限，只用了羽衣甘蓝和胡萝卜，（原食谱里还有樱桃萝卜、紫甘蓝、西兰花等）做法：1、羽衣甘蓝要先摘下叶子丢掉杆子，再用橄榄油和盐充分抓拌，以更好的入口。2、胡萝卜去皮刮薄片，如果有西...
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鸡肉温沙拉的做法和图解 好吃的鸡肉温沙拉家常做法

  • 鸡肉温沙拉

  • 这是一个复刻味道的菜谱～在外面一家私厨吃到的鸡肉苹果沙拉，被中式调味惊艳到，非常喜欢！因为上菜的时候，吃到的鸡肉还是热的，湿润多汁的，所以我称之为“温沙拉”，也不知道对不对，哈哈。鸡肉用小米辣和香菜炒熟，加上清脆香甜的苹果丝，原版还用芒果和椰子片，这两者之间的味道也很和谐，加...
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甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料30克新鮮柳橙汁20克巴薩米可醋2茶匙蜂蜜1/4茶匙五香粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙肉豆蔻粉1/2茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉10克橄榄油600克水100克芦笋，去皮1顆柳橙，去皮，只取果肉80克綠捲鬃高苣30克核桃碎1.5大匙蔓越莓乾甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉的做法1將新鮮柳橙汁、巴薩米可...
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简单易学的排毒减肥蔬果沙拉美食做法

  • 排毒减肥蔬果沙拉

  • 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它不加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。用料香蕉或榴莲或火龙果或芒...
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简单易学的小茴香排毒汁沙拉美食做法

  • 小茴香排毒汁沙拉

  • 受Sunny的启发，发现了把小茴香当日常调料的吃法。先把小茴香粒炒熟，然后研磨成碎末，随时撒入菜品中吃。前几天我刚发现了小茴香驱寒的不俗功效，正在想应该多吃，才可以快些去掉小肠附近的寒气。看了好几个人写的说，小茴香和所有鱼类和牛肉都特别搭，吃这两种肉类的时候都可以放些...
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花生酱菇菇温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱菇菇温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 花生酱菇菇温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料40克洋葱，切塊(約2公分)120克新鮮香菇，切丁(約1公分)60克金針菇，去根部，切段80克雪白菇，去根部，剝散120克鴻喜菇，去根部，剝散1/2大匙橄榄油1茶匙鹽3/4茶匙黑胡椒粉60克花生醬(顆粒)20克油1/4茶匙糖90克豌豆苗，切段(約2公分)花生酱菇菇温沙拉，新食感温沙拉的做法1將洋葱放入主鍋...
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苦瓜三色温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜三色温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 苦瓜三色温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料700克水100克馬铃薯，去皮，切片(約0.5公分)60克紅羅萄，去皮，切片(約0.5公分)50克豆浆(無糖)30克橄榄油20克蘋果醋1/2大匙蜂蜜芥末醬1/2茶匙糖1/4茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉150克苦瓜，去膜，切半圓片(約0.5公分)40克罐装玉米粒60克罐裝鲔魚，沥干水份苦瓜三色温沙拉，新食感温沙拉的做...
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简单易学的健身沙拉 排毒篇美食做法

  • 健身沙拉_排毒篇

  • 专注只做拍照好看不长胖的美食用料鸡蛋1个生菜2片圣女果1个樱桃萝卜1颗水果黄瓜1根苦苣一丢丢吐司一片健身沙拉_排毒篇的做法吐司放在小杯中放在烤箱里烤一下然后就有形了。其他的很简单哦切好摆盘即可主要是是食材的准备重点是鸡蛋上撒得是黑芝麻哈哈哈哈😂美好的一天...
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简单易学的素宿 排毒沙拉美食做法

  • 素宿 排毒沙拉

  • 素宿PURE&WHOLE（原Kush素食餐厅）是上海第一家国际化素食餐厅，美食和健康的搭配是餐厅一向的坚持。说到排毒，本沙拉独步天下。在里面混合了西兰花、花菜、甘蓝、荷兰芹、螺旋藻以及胡萝卜，撒上葵花籽，杏仁片和蓝莓，再淋上枫糖浆、米醋、柠檬汁和橄榄油。如果你混沌度过了一个...
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蔬菜沙拉（减脂排毒餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（减脂排毒餐）做法

  • 蔬菜沙拉（减脂排毒餐）

  • 最近吃肉吃的太多了，天天撸串的节奏。实在看不下去了，所以想排毒减脂，最近看了一本韩国人写轻断食的，就是提倡生食蔬菜，喝蔬果汁等达到排毒减脂的作用。所以打算这样吃一个月试试。祝各位天天心情好～谢谢各位～用料绿生菜4片紫生菜3片黄瓜半根虾仁5只秋葵3颗小番茄3颗沙拉酱适量...
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红咖喱虾温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的红咖喱虾温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 红咖喱虾温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料10克蒜頭1大匙油15克紅咖哩醬2茶匙糖1根新鮮辣椒(任何種類)，切片15隻草蝦，去頭、壳和腸泥60克玉米筒，切塊(約1公分)1/2-1茶匙盐1茶匙魚露1大匙米酒60克蘑菇，切丁(約1公分)1大匙柠檬汁80克美生菜红咖喱虾温沙拉，新食感温沙拉的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀...
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周末排毒减肥饱腹感沙拉Brunch的做法步骤及图解,美味正宗的周末排毒减肥饱腹感沙拉Brunch做法

  • 周末排毒减肥饱腹感沙拉Brunch

  • 每周末固定一天都只摄取果蔬素食，给一周不停消化油腻的超负荷运转肠胃排排毒。给沙拉换换花样和种类，超低卡又清淡的素食一样美味、高颜值而且吃得超满足😋用料西兰花1小簇紫甘蓝小西红柿10颗甜玉米1只沙拉叶白煮蛋1只通心粉少许蛋黄酱橄榄油黑胡椒粉酱油芝麻沙拉酱盐覆盆...
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柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料腌牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克柠檬汁1大匙黑糖150克高丽菜，切絲50克紫洋葱，切絲10克新鮮辣椒(任何種類)，切斜片1大匙杏仁片柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉...
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晚餐：排毒牛油果沙拉果昔的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐：排毒牛油果沙拉果昔做法

  • 晚餐：排毒牛油果沙拉果昔

  • 喝了他就不要再吃晚餐了哦，用料椰子水1个椰子牛油果1／4蓝莓2盒芒果1个菠菜1小把青柠适量花椒一点点亚麻籽1tbs晚餐：排毒牛油果沙拉果昔的做法除了青柠，通通丢进去嗡嗡嗡挤入青柠汁，尝尝倒到杯子里上面还可以擦点青柠皮末末卡路里！小贴士富含vitaminAB6C,钾,镁,锰和膳食纤维...
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鲈鱼野蔬温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲈鱼野蔬温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 鲈鱼野蔬温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料150克紅萝卜，去皮，切丁(約1公分)200克帶皮鲈魚片1/2顆柠檬，切塊20克帶皮杏仁果(烤過)500克水2顆蛋1/2茶匙黑胡椒粉50克日式美乃滋1/2茶匙鹽1/2茶匙乾燥时罗80克芝麻葉20克柠檬汁，依個人口味調整5克新鮮巴西利，切碎鲈鱼野蔬温沙拉，新食感温沙拉的做法1將紅薩萄放入蒸鍋，將爐...
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炒鸡快手排毒养颜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡快手排毒养颜沙拉做法

  • 炒鸡快手排毒养颜沙拉

  • 1分钟！1分钟！1分钟！不会烧菜，时间来不及、颜值爆表的美女就做这个沙拉吧！用料酸奶250克草莓10个芝麻菜1把黄瓜1/2根炒鸡快手排毒养颜沙拉的做法食材洗好摆盘酸奶倒入！清新爽口排毒的沙拉来啦...
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排毒的四季豆/羊奶酪/大麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的排毒的四季豆/羊奶酪/大麦沙拉做法

  • 排毒的四季豆/羊奶酪/大麦沙拉

  • 乍一看这些东西怎么混在一起，不过我也是按菜谱做的，四季豆、茴香块、芹菜和大麦，纤维和维生素很丰富，所以算是排毒沙拉吧。依然搭配羊奶酪（因为要吃完）。用料羊奶酪一些四季豆1把茴香块半颗芹菜2根樱桃番茄几个速食大麦米一些柠檬汁少许盐与胡椒少许橄榄油少许排毒的四季豆/羊...
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烤洋葱温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤洋葱温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 烤洋葱温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料4顆珍珠洋葱，去皮50克培根，切丁(約1公分)1大匙芥末醬1大匙醋10克橄榄油1大匙枫糖浆2茶匙味噌1/4茶匙盐1/4茶匙乾燥巴西利60克新鮮綜合生菜，剝小塊15克玉米片(辣味Doritos)，压碎烤洋葱温沙拉，新食感温沙拉的做法1將烤箱預熱至230℃。2將珍珠洋葱放入烤盤，放入烤箱以230℃烤2...
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培根莴苣温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的培根莴苣温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 培根莴苣温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料35克培根，切丁(約1公分)150克紅捲鬓高苣，分小株10克奶油10克新鮮羅勒葉5克蒜頭2大匙鳳梨汁40克橄攬油1/2茶匙盐1/4茶匙黑胡椒粉1大匙葡萄干100克牛蕃茄，去籽，切丁培根莴苣温沙拉，新食感温沙拉的做法1將培根放入主鍋，以5分/120℃/速度<拌炒，倒入碗內備用。2將紅捲鬃高苣和奶...
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温野菜沙拉的做法和图解 好吃的温野菜沙拉家常做法

  • 温野菜沙拉

  • 如果你看到一盘全生的草怕怕的或者每个月那几天实在不想吃生冷的这道温野菜沙拉可能可能帮到你用料生菜半棵芝士鸡蛋培根其他各种肉沙拉酱温野菜沙拉的做法生菜洗干净半棵直接不用切沥干水分平底锅放少许油把生菜截面向下扣在锅子里用大火煎到表面有一点烤过的颜色即可生...
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蘑菇温沙拉的做法和图解 好吃的蘑菇温沙拉家常做法

  • 蘑菇温沙拉

  • 用料杏鲍菇一根普通蘑菇一把黄油一小片盐和黑胡椒适量味淋适量酱油适量白醋适量糖适量沙拉适量藜麦适量芦笋几颗圣女果几颗蘑菇温沙拉的做法杏鲍菇切片普通蘑菇切片黄油热锅蘑菇煎到有焦黄色加盐和黑胡椒做酱：味淋酱油白醋糖混合一半加入炒蘑菇一半做沙拉汁藜麦芦笋（切段）煮...
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豆渣温沙拉的做法和图解 好吃的豆渣温沙拉家常做法

  • 豆渣温沙拉

  • 这是我在ins上看到，然后把材料简化的版本！口感就和土豆泥差不多，很好吃～热量又低、富含膳食纤维～用料豆渣（不要挤很干）120g黄红彩椒各1/4个秋葵2根调味浓汤宝（固体汤料）一小勺盐适量黑胡椒适量橄榄油2g豆渣温沙拉的做法平常的豆渣保存起来，要用时在微波炉中600w转1分钟；趁热加入调味...
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清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤做法

  • 清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤

  • 沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错，饱满爽口，吃了一碗还想来一碗。听说它跟熬夜很配哦！食疗价值：养阴润...
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清爽排毒菌类蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽排毒菌类蔬菜沙拉做法

  • 清爽排毒菌类蔬菜沙拉

  • 头一个晚上把蔬菜洗赶紧甩干净水分混合好放入饭盒里！等到吃的时候淋上料汁即可主要是我觉得每天吃蔬菜沙拉会让整个身体清爽起来比起大鱼大肉要对身体好很多！~要带饭的童鞋,瘦身的童鞋不要错过哦！详细做法点击这里哦~~~_用料香椿苗少许口菇2个西兰花少许胡萝卜少许（切片）橄榄...
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