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生酮酸奶油蛋糕的做法食谱

简单易学的生酮酸奶油蛋糕美食做法

  • 生酮酸奶油蛋糕

  • 生酮饮食福利—各种搅拌各种烤啊，享受烘焙的乐趣。要是换以前低脂减肥时，这满屋子黄油飘香，早就受不了啦！你们懂滴哈哈哈！入了一罐恩波露酸奶油，保质期太短，在下厨房东瞅西瞅，把别人的方子改了，低粉换成杏仁粉，玉米淀粉换成洋车前子壳粉。糖粉换成赤藓糖醇。用两个乐葵4寸萨瓦林做...
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生酮酸奶巴斯克蛋糕（清新不油腻）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮酸奶巴斯克蛋糕（清新不油腻）做法

  • 生酮酸奶巴斯克蛋糕（清新不油腻）

  • 因为刚好自制了比较浓稠的老酸奶，所以利用起来，做了这款酸奶巴斯克，酸甜的口感不那么腻，生酮的我终于可以吃好吃的芝士蛋糕啦！整个6寸蛋糕热量很高，共计3565千卡，分成8份儿，每份儿约446千卡，所以，每次不要吃多啦，控制住哦，不然这一整天就只能吃两到3块蛋糕了，生酮没有热量差是不会瘦的...
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生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕做法

  • 生酮🤟🏻酸奶芝士蛋糕

  • 今天想要做一款芝士蛋糕，刚好家里有用不完的酸奶，就想着要不要干脆做一款酸奶芝士蛋糕，看了很多人的菜谱之后就自己决定去做～非常的快手，简单，方便只需要用四十多分钟的时间就可以做好这款酸奶芝士蛋糕。还可以当作生酮期间的脂肪炸弹，这里是8份的量。用料鸡蛋2个奶油奶酪200克...
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希腊酸奶椰子蛋糕(生酮无黄油无面粉)的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶椰子蛋糕(生酮无黄油无面粉)做法

  • 希腊酸奶椰子蛋糕(生酮无黄油无面粉)

  • 一人份的🥥🍰雖然我不生酮但这确实是一道生酮甜点高蛋白极低碳水用椰子面粉和杏仁粉替代传统面粉减少了糖分和碳水的摄入减肥也能吃的小确幸😬尤其是椰子面粉刚出炉烤出来的香气实在是太香了我用的是nutiva的椰子面粉用丸三的调整豆乳替代了牛乳就单纯我爱喝豆乳比较多普...
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「生酮」奶油小饼饼蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」奶油小饼饼蛋糕做法

  • 【生酮】奶油小饼饼蛋糕

  • 食谱为原创，若搬运，请备注用料水120克椰子面粉25克洋车前子粉10克黄金亚麻籽粉10克鸡蛋3个淡奶油150克代糖25克羽衣甘蓝粉5克【生酮】奶油小饼饼蛋糕的做法鸡蛋，椰子面粉，黄金亚麻籽粉，洋车前子粉和水混合均匀，静置5分钟平底锅小火，放入椰子油，倒入适量面糊开始煎小饼饼，周围出现...
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生酮keto-可可奶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮keto-可可奶油蛋糕做法

  • 生酮keto-可可奶油蛋糕

  • 热量351千卡，脂肪27.7克，蛋白质14.5克，碳水10.8克，一共做了三个小蛋糕。用料杏仁粉20克黄油10克可可粉3克甜叶菊2克鸡蛋1个妙可蓝多芝士碎22克泡打粉2克生酮keto-可可奶油蛋糕的做法黄油融化后，加入杏仁粉，可可粉，甜叶菊，半个鸡蛋，混合均匀，放入油纸杯中做杯底。剩下的妙可蓝多和半...
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生酮 酸奶油奶油霜的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 酸奶油奶油霜做法

  • 生酮 酸奶油奶油霜

  • 来自一个打淡奶油苦手突发奇想家里淡奶油吃不完，就想着做成了酸奶油，突然想到酸奶油和淡奶油混合起来，打发会是怎么样的呢？结果非常惊喜，很容易就打发了，而且口感很醇厚，又不至于太腻，带点微微的酸味，超级好吃！用料淡奶油200g酸奶油200g赤藓糖醇随意生酮酸奶油奶油霜的做法淡奶油和...
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消耗酸奶椰子蛋糕生酮的做法步骤及图解,美味正宗的消耗酸奶椰子蛋糕生酮做法

  • 消耗酸奶椰子蛋糕生酮

  • 不用电动打蛋器，快手超超级方便😊雪白的蛋糕🍰酸酸甜甜且椰香十足！这才是我的真爱呀！非常压饿哦！由于太简单了，没拍步骤的照片哈😊用料鸡蛋1个泡打粉3克左右无糖酸奶500克代糖50克椰子粉适量，有详细介绍消耗酸奶椰子蛋糕生酮的做法把无糖酸奶放入容器，一个鸡蛋下去之后搅拌。然...
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生酮＃抹茶奶油蛋糕＃的做法步骤及图解,美味正宗的生酮＃抹茶奶油蛋糕＃做法

  • 生酮＃抹茶奶油蛋糕＃

  • 这是厨房杀手版本的，材料混合均匀就能做，也没什么技术要求。口感厚重，蛋糕体香，奶油甜。用料杏仁粉50洋车10椰子面粉10-15泡打粉半茶匙甜菊糖6包抹茶粉9↓↓↓↓液体类黄油27鸡蛋2个奶油100香草精半茶匙↓↓↓奶油馅奶油200-250代糖2包抹茶粉或者红曲2-3g生酮＃抹茶奶油蛋糕＃的...
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生酮黄油淡奶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮黄油淡奶油蛋糕做法

  • 生酮黄油淡奶油蛋糕

  • 用料杏仁粉100克鸡蛋4个淡奶油180克黄油80克椰蓉20克赤藓糖醇20克生酮黄油淡奶油蛋糕的做法倒入所以粉类，并加入淡奶油，4个鸡蛋黄，加热后的黄油！把代糖加入蛋清中打发后混合面糊。装入6寸模具！烤箱预热150度，烤大约55分钟（40分钟盖锡纸）行了...
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生酮巧克力奶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮巧克力奶油蛋糕做法

  • 生酮巧克力奶油蛋糕

  • 用料鸡蛋7个杏仁粉60克椰子粉20克代糖65克泡打粉5克盐1克水45克椰子油40克以下为巧克力奶油稀奶油550克巧克力200克生酮巧克力奶油蛋糕的做法分离蛋黄蛋白蛋黄+30g代糖+各种粉油水搅拌均匀打发蛋白，蛋黄液混合后入烤箱150度50分钟巧克力奶油奶油火上煮沸，加入巧克力中，搅拌...
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酸奶蛋糕（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶蛋糕（生酮可食）做法

  • 酸奶蛋糕（生酮可食）

  • 刚好奶油奶酪用完，用自制希腊酸奶做奶油奶酪替代品。有低粉版本比较近似轻乳酪蛋糕的口感，无面粉版本适合生酮的小童鞋。用料自制希腊酸奶200克0卡糖25克鸡蛋2个柠檬汁适量低粉（生酮不加）25克椰子面粉（非生酮不加）5克酸奶蛋糕（生酮可食）的做法自制希腊酸奶（滤出乳清的浓稠的酸奶），加...
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生酮奶油冻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮奶油冻芝士蛋糕做法

  • 生酮奶油冻芝士蛋糕

  • 天热起来了。总是想要吃凉凉爽爽的东西。记录贴。可以用水煮茉莉花或者玫瑰花茶或者红茶包或者可可味或者抹茶味。变成不同口味芝士糊。。大家自由发挥。双倍分量做了两个6寸的。一个莓果。一个咖啡可可。推荐咖啡可可冻芝士。好吃。加2克咖啡粉。5克法芙娜可可粉。牛奶...
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培根酸奶油玛芬蛋糕丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的培根酸奶油玛芬蛋糕丨低碳生酮做法

  • 培根酸奶油玛芬蛋糕丨低碳生酮

  • 用料杏仁粉1杯112g椰子粉2.5汤匙泡打粉1茶匙盐2捏白胡椒2捏鸡蛋2个红酒醋2茶匙酸奶油1/4杯60g切达芝士碎1/4杯培根切丁113.4克黄油28.35克培根酸奶油玛芬蛋糕丨低碳生酮的做法中火热油把培根煎熟备用,干粉混合(杏仁粉，椰子粉，泡打粉，盐和胡椒粉),加入其余混合(鸡蛋，醋，酸奶油...
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生酮杏仁奶油奶酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮杏仁奶油奶酪蛋糕做法

  • 生酮杏仁奶油奶酪蛋糕

  • 第一次尝试生酮蛋糕，居然成功了用料鸡蛋4个奶油奶酪。100克黄油。50克香草精10ml泡打粉5克盐2克塔塔粉5赤藓糖醇。40g杏仁粉。100g生酮杏仁奶油奶酪蛋糕的做法鸡蛋3个打发，加杏仁粉、泡打粉、糖粉，香草精倒入模具，（我用的是烤碗，抹点色拉油在边上，方便脱模），烤箱上下火180度，15分钟...
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奶油魔芋蛋糕卷（生酮蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的奶油魔芋蛋糕卷（生酮蛋糕）做法

  • 奶油魔芋蛋糕卷（生酮蛋糕）

  • 因为生酮饮食，不能吃面粉的蛋糕，所以用魔芋粉做蛋糕，成品很不错，即松软又有弹性，跟面粉蛋糕口感相差无几，松软度又很适合做蛋糕卷。烤盘用的是9寸的。用料蛋糕体魔芋粉12克鸡蛋4个醋几滴甜菊糖苷3克玉米油10克奶油馅淡奶油250克甜菊糖苷2克奶油魔芋蛋糕卷（生酮蛋糕）的做法把鸡蛋...
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生酮奶油乳酪蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的生酮奶油乳酪蛋糕🍰做法

  • 生酮奶油乳酪蛋糕🍰

  • 简单易做就搅搅搅就完成啦用料鸡蛋2个奶油奶酪可以加到爽奶油200克杏仁粉90g生酮奶油乳酪蛋糕🍰的做法搅拌就对了全家一起...
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生酮｜南瓜酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮｜南瓜酸奶蛋糕做法

  • 生酮｜南瓜酸奶蛋糕

  • 【PumpkinYogurtCake】配方：2个蛋黄半茶匙(3毫升)香草精1汤匙(15毫升)无糖杏仁奶或水¼杯(65克)南瓜泥3汤匙(50克)原味希腊酸奶半杯(50克)杏仁粉¼茶匙(1g)发酵粉半茶匙(1g)南瓜味香料2个蛋白一撮盐1/4茶匙(1克)奶油半茶匙(3毫升)柠檬汁1/4杯(50克)或更多的甜味剂热量(每...
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生酮奶油奶酪蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的生酮奶油奶酪蛋糕卷做法

  • 生酮奶油奶酪蛋糕卷

  • 用料奶油奶酪200克鸡蛋4个赤藓糖醇30克柠檬汁几滴椰子粉30克椰子油（黄油）35克泡打粉3克生酮奶油奶酪蛋糕卷的做法奶油奶酪室温软化，用刮刀按压，翻拌细滑然后加入软化好的椰子油或黄油，搅拌均匀（隔热水操作）🌷四个鸡蛋，蛋黄、蛋白分离，蛋白放冰箱冷藏🌼蛋黄液分三次加入奶油奶酪糊，（...
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[低碳生酮]无油酸奶蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的[低碳生酮]无油酸奶蒸蛋糕做法

  • [低碳生酮]无油酸奶蒸蛋糕

  • 低碳，伪生酮患者。自食记录🍰用量为8寸大小🍰本人比较计较热量，所以没放油。不介意的亲，多放20克黄油，绝对更好ci~🍰营养成分比例在最下方。没放油，生酮依然可以吃。用料自制酸奶150克鸡蛋5个大杏仁粉20克椰子面粉30克盐1克纯魔芋粉4克甜菊糖45克柠檬汁适量香草精适量[低碳生...
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酸奶油慕斯蛋糕（生酮，原食）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶油慕斯蛋糕（生酮，原食）做法

  • 酸奶油慕斯蛋糕（生酮，原食）

  • 老爸生日。营养亮点:益生菌，脂肪用料---------慕斯层------自制酸奶油500g代糖适量吉利丁片2片（10g）----------夹心层-------海藻凉粉2克红茶汤500克罗汉果0.5个-------------饼底层---------甜菜汁50克椰子面粉20克洋车前子壳粉5克鸡蛋4个活性干酵母1克代糖适量克椰子油20...
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生酮戚风咸奶油老奶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮戚风咸奶油老奶油蛋糕做法

  • 生酮戚风咸奶油老奶油蛋糕

  • 给自己的生日蛋糕，法式咸奶油戚风生酮蛋糕～这个名字注定了她是个不一般的蛋糕。戚风蛋糕的做法和配方请看之前的菜谱生酮肉松小贝。在此送上生酮法式咸奶油霜的配方和做法。如棉花般柔软的戚风蛋糕配上咸甜适口的法式咸奶油霜，吃一口就会爱上的味道。爱咸奶油的朋友千万不要...
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生酮超低卡酸奶蛋糕伪芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮超低卡酸奶蛋糕伪芝士蛋糕做法

  • 生酮超低卡酸奶蛋糕伪芝士蛋糕

  • 材料简单，快手易操作。用料酸奶120克椰子面粉20克鸡蛋3个柠檬小的半个甜菊糖3包生酮超低卡酸奶蛋糕伪芝士蛋糕的做法鸡蛋蛋清蛋黄分离，称好120克酸奶，加入蛋黄，椰子面粉，挤些柠檬汁搅拌均匀。蛋白加甜菊糖打发，也可加赤藓糖醇，打发时可再挤些柠檬汁。烤箱提前预热，烤盘加些水，模具...
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生酮马克杯酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮马克杯酸奶蛋糕做法

  • 生酮马克杯酸奶蛋糕

  • 转用料见图片生酮马克杯酸奶蛋糕的做法见图片见图片见图片见图片见图片...
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生酮吐司（➕奶油奶酪、酸奶、蛋白粉）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮吐司（➕奶油奶酪、酸奶、蛋白粉）做法

  • 生酮吐司（➕奶油奶酪、酸奶、蛋白粉）

  • 1.姜小由的方子，目前不止我一个出现面团发不起来的问题，面温没有问题。下次试一下先活化酵母。酵母量可以加到8克试一下。2.二十五分钟的时候就要盖锡纸了。3.下次试一下乳清蛋白粉不加。4.原方100g水我的粉完全不够。用料亚麻籽粉130克面筋粉90克杏仁粉42克洋车前子壳粉5...
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