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菠菜虾仁炒饭的做法食谱

简单易学的菠菜虾仁炒饭美食做法

  • 菠菜虾仁炒饭

  • 剩饭乃家常便饭的事情利用剩饭也能做出充满诱惑的美食以下食材为一人份量用料菠菜50克虾仁50克米饭1碗约220克橄榄油（任何食用油）小半勺约5克料酒小半勺约5克酱油小半勺约5克菠菜虾仁炒饭的做法菠菜去根洗净基围虾去头涝水煮熟（虾仁直接涝水煮熟也可以不用处理）菠菜切碎基围...
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炒饭松软的窍门-菠萝虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭松软的窍门-菠萝虾仁炒饭做法

  • 炒饭松软的窍门-菠萝虾仁炒饭

  • 昨天饭煮多了，剩了不少冷饭，加上刚好买回来一个大菠萝，今天打算做一个炒饭。用料米饭菠萝虾仁玉米黄瓜盐、白胡椒粉、糖炒饭松软的窍门-菠萝虾仁炒饭的做法先备料：菠萝、黄瓜切丁；虾仁开背，用白胡椒粉、盐、糖、料酒、鸡蛋清和淀粉抓抓匀，腌制一会儿；鸡蛋打散，玉米粒准备少许。下...
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营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

  • 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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「减脂便当」玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂便当」玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜做法

  • 【减脂便当】玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜

  • 午间工作便当，整个便当热量约480千卡，早上做好mealpre，中午微波炉加热就是棒棒的工作餐！用料1⃣️杂米饭：大米50g小米40g糙米50g胡萝卜🥕40g2⃣️玉米炒虾仁：玉米30g虾仁6只橄榄油2g酱油、料酒少许3⃣️炒菠菜：菠菜140g橄榄油2g盐少许【减脂便当】玉米炒虾仁、杂米饭、炒菠菜的做法1⃣...
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菠菜虾仁饼的做法和图解 好吃的菠菜虾仁饼家常做法

  • 菠菜虾仁饼

  • 用料菠菜半把鸡蛋1个虾仁8个盐3克面粉2勺胡椒粉3克菠菜虾仁饼的做法因为给宝宝做的辅食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪费，就把菠菜泥加工一下做了虾仁饼。虾仁化冻，去虾线，剁碎。取一个鸡蛋打散，加入虾仁搅拌均匀，再加入菠菜泥搅拌均匀。加入一点盐，一点胡椒粉，两勺面粉（家里的普...
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可口滴菠萝虾仁炒饭饭的做法步骤及图解,美味正宗的可口滴菠萝虾仁炒饭饭做法

  • 可口滴菠萝虾仁炒饭饭

  • 用料菠萝1个虾仁15-20只鸡蛋2个米饭3碗咸鸭蛋黄酱2-3勺脆皮油条酥2把肉松2-3勺青豆2把火腿（腊肠）3片胡萝卜2把玉米粒2把咖喱1小块可口滴菠萝虾仁炒饭饭的做法☻所有材料准备好♡凤梨切块~火腿肠切丁（今天家里腊肠用光了就用了火腿肠替代）🥦（多吃蔬菜嘿嘿）来点水煮西蓝花♥顺便...
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虾仁炒菠菜的做法和图解 好吃的虾仁炒菠菜家常做法

  • 虾仁炒菠菜

  • 用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这时候可以顺势加盐、生抽，翻炒等炒到虾仁轻微染上酱油色...
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菠萝炒虾仁的做法和图解 好吃的菠萝炒虾仁家常做法

  • 菠萝炒虾仁

  • 想吃菠萝咕咾肉，家里只有肉丝，改用的虾仁。用料菠萝1/3个虾仁8-10盐1克料酒1勺葱1根姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄酱1勺白醋1勺糖3克菠萝炒虾仁的做法虾去壳去虾线，用葱姜料酒淀粉腌制20-30分钟菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟，中间的芯不要加到菜里，因为比菠萝其他部位的老。锅内烧...
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菠萝虾仁炒饭，菠萝正当季的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝虾仁炒饭，菠萝正当季做法

  • 菠萝虾仁炒饭，菠萝正当季

  • 用料菠萝半个米饭一碗香肠一根黄瓜半根盐少许生抽少许鸡蛋一个虾仁五个菠萝虾仁炒饭，菠萝正当季的做法一个菠萝洗干净对半切开像这样，两头切一下，皮不切坏。用勺子把肉整个挖出来香肠，黄瓜，菠萝切丁，虾仁煮熟切丁备用香葱切好备用剩的米饭鸡蛋下锅，迅速炒散把胡萝卜，火腿肠下锅翻...
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快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭做法

  • 快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭

  • 工作日的早上总是忙忙碌碌，做个不用动脑的快手早餐，饱饱的吃完上学去吧！用料菠菜1把鸡蛋2个虾仁100克隔夜饭1碗盐4克糖4克快手早餐，菠菜鸡蛋虾仁炒饭的做法菠菜焯水后挤干水分切小段，鸡蛋打散，虾仁清洗干净控干水分锅里倒油，油热之后先倒入鸡蛋炒一下，表面蛋液即将凝固就可以盛出...
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371 虾仁菠萝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的371 虾仁菠萝炒饭做法

  • 371 虾仁菠萝炒饭

  • 喜欢这个炒饭，第一次自己尝试做，味道很不错。鸡蛋我是提前用炒好，然后用小美做炒饭，还挺方便；也可以直接用炒锅炒饭，随意用料菠萝1个剩米饭1碗鲜虾6只鸡蛋1个青豆胡萝卜玉米粒50克油25克葱末10克生抽10克盐适量葱花适量371虾仁菠萝炒饭的做法准备所需食材：虾去壳去虾线，切成小块；...
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菠萝（凤梨）虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝（凤梨）虾仁炒饭做法

  • 菠萝（凤梨）虾仁炒饭

  • 根据下厨房网友菜谱，试做。说是菠萝，其实买的是凤梨😂用料菠萝（凤梨，都乐金菠萝）1个虾仁70克（15只）玉米粒克胡萝卜青豆鸡蛋洋葱黄瓜午餐肉葱料酒盐熟米饭糖菠萝（凤梨）虾仁炒饭的做法买的是剥好的速冻虾仁，15个，洗净。虾仁+料酒+一点盐+一点胡椒粉，拌匀，静置。买的都乐金菠萝，切开，不要对...
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虾仁烧菠菜的做法和图解 好吃的虾仁烧菠菜家常做法

  • 虾仁烧菠菜

  • 这道菜吃的就是清淡，鲜美。菠菜煮时间久了会出水，所以所有料汁最好都提前备好。用料菠菜1把虾仁20-25只蒜2瓣盐+料酒+姜片1克+1勺+3片蚝油+清水+海鲜酱油30ml+40ml+1勺虾仁烧菠菜的做法备料：1-虾仁用料酒+盐+姜片腌制10分钟；2-蚝油+清水+海鲜酱油，调好备用。起锅热油，油4成热的...
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粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）做法

  • 粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）

  • 这个是被蛋液包裹着每颗米饭的金黄炒饭喏！用料台湾小凤梨或普通菠萝（用速冻菠萝块也可以）一个（果肉只需要220克）放冰箱冷藏一夜的隔夜饭660克虾仁180克腌虾仁配料盐1.5克/料酒4.5克/生粉适量/白胡椒粉适量蟹柳85克鸡蛋3个洋葱40克红甜椒40克胡萝卜80克小香葱30克鱼露1.5克生抽...
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虾仁菠菜面的做法和图解 好吃的虾仁菠菜面家常做法

  • 虾仁菠菜面

  • 宝宝爱吃饭是我工作的动力，每天因为你的快乐而感到幸福，幸福感爆棚，宝妈可以和我一起做哦！用料排骨一块菠菜1颗胡萝卜少许耗油少许鲜虾2只(可自行调整用量)虾仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小段)胡萝卜切丝锅里放水和胡萝卜丝，放入速冻的排骨肉汤因为之前做的菠菜虾仁面没有保存图...
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简单易学的菠菜虾仁蛋炒饭美食做法

  • 菠菜虾仁蛋炒饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋2-3个菠菜1小把虾仁10只菠菜虾仁蛋炒饭的做法鸡蛋打均匀加入少许盐，摊成蛋皮菠菜洗干净，切成小段虾仁去掉筋后，开水烫一下热锅冷油，倒入菠菜煸炒加入米饭，打散加入虾仁，鸡蛋，加入少许盐即可...
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虾仁拌菠菜的做法和图解 好吃的虾仁拌菠菜家常做法

  • 虾仁拌菠菜

  • 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
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菠菜虾仁的做法和图解 好吃的菠菜虾仁家常做法

  • 菠菜虾仁

  • 用料菠菜300克虾仁150克大蒜3瓣生抽1勺蚝油3勺淀粉2勺菠菜虾仁的做法把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜末炒香，然后放入菠菜，放生抽和蚝油，倒入一碗水，煮沸一会然后水淀粉...
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菠萝虾仁饭的做法和图解 好吃的菠萝虾仁饭家常做法

  • 菠萝虾仁饭

  • 我用的是凤梨，这个季节的凤梨很好吃用料凤梨1个胡萝卜1根鸡蛋1个香肠1根腊肠1根鲜虾10只玉米粒青豆若干葱白、蒜、料酒菠萝虾仁饭的做法虾挑好虾线剥壳，用生姜料酒盐腌制一晚。凤梨切半取肉，青豆和玉米抄水过一下头天晚上米饭蒸好，我是泡发后蒸熟的，这样的米饭有嚼劲热油锅，放...
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虾仁菠菜汤的做法和图解 好吃的虾仁菠菜汤家常做法

  • 虾仁菠菜汤

  • 用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可...
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菠菜炒虾仁的做法和图解 好吃的菠菜炒虾仁家常做法

  • 菠菜炒虾仁

  • 今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季餐桌上，绿油油的菠菜能带来一抹春天的色彩。下面我们就...
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虾仁菠萝炒饭（野蒜）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁菠萝炒饭（野蒜）做法

  • 虾仁菠萝炒饭（野蒜）

  • 菠萝的香甜减轻了炒饭的油腻感用料鸡蛋3颗虾仁20只胡萝卜半根青豆两大勺米饭适量野蒜（或者葱）适量料酒适量玉米油葵花籽油炒菜油适量盐适量味精适量芝麻油适量菠萝1只玉米淀粉适量腰果适量虾仁菠萝炒饭（野蒜）的做法胡萝卜切丁，菠萝挖出后切丁鸡蛋打散一个蛋清，料酒，香油，盐，玉米淀...
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虾仁菠菜的做法和图解 好吃的虾仁菠菜家常做法

  • 虾仁菠菜

  • 用料菠菜适量干虾仁（上海叫开洋）20个蒜2瓣盐适量虾仁菠菜的做法这个菜比较简单.菠菜炒一遍.捞出来.沥干水.锅中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出来后放菠菜.放泡过的干虾仁.放盐出锅...
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虾仁菠萝饭的做法和图解 好吃的虾仁菠萝饭家常做法

  • 虾仁菠萝饭

  • 咸甜结合的一份炒饭。凤梨果肉（没错，其实我用的是凤梨）注入热带风情。非常适合夏天。用料隔夜米饭碗虾仁克咸肉菠萝半个（2人份）胡萝卜1根青豆或豆米克盐克料酒虾仁菠萝饭的做法新鲜的虾剥虾仁，挑虾线。如果虾仁比较大，建议切成0.5~1cm的虾仁丁。也可以买现成虾仁。咸肉切成小丁...
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虾仁菠萝炒饭（一汁成菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁菠萝炒饭（一汁成菜版）做法

  • 虾仁菠萝炒饭（一汁成菜版）

  • 这是泰式菠萝炒饭的改良版，去掉了咖喱的辛辣，主打鲜味和甜味，做成一道真正老少咸宜、色香味俱全的主食炒饭。泰式菠萝炒饭，好多朋友都吃过，酸辣甜三味一体。只是有些妈妈朋友反馈说，小朋友也很喜欢吃菠萝饭，可是又辣且香料又多，不敢给孩子做。所以这次我们改良了炒饭的配方，从两种...
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