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火龙果燕麦奶昔的做法食谱

简单易学的火龙果燕麦奶昔美食做法

  • 火龙果燕麦奶昔

  • 用料火龙果1个酸奶适量奇亚籽适量燕麦2勺火龙果燕麦奶昔的做法成品成品...
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红红火火火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红红火火火龙果奶昔做法

  • 红红火火火龙果奶昔

  • 用料红心火龙果半个燕麦片30克牛奶100克红红火火火龙果奶昔的做法将火龙果剥皮切块料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。小贴士早上来一杯，通便效果奇好👻...
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红心火龙果燕麦酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果燕麦酸奶做法

  • 红心火龙果燕麦酸奶

  • 红心火龙果配上酸奶燕麦。酸酸甜甜开胃消食，低脂。用料火龙果1个酸奶1听燕麦坚果类适量红心火龙果燕麦酸奶的做法1.火龙果对半切开压出爱心💗，然后把边角的火龙果和酸奶倒入榨汁机中榨成汁倒出碗里搅拌均匀。2.火龙果心进行摆放在撒入燕麦坚果即可。...
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早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔做法

  • 早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔

  • 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来是因为坚果和红心火龙果的配方值得延续使用。用料红心火龙果半个苹果1个燕麦片适量每...
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火龙果酸奶牛奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果酸奶牛奶奶昔做法
草莓🍓芒果红色火龙果雪燕奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓🍓芒果红色火龙果雪燕奶昔做法

  • 草莓🍓芒果红色火龙果雪燕奶昔

  • 用料草莓🍓10个小台芒5个火龙果1个甜牛奶4瓶雪燕800克白糖60克草莓🍓芒果红色火龙果雪燕奶昔的做法雪燕泡12个小时，洗好了炖半个小时。草莓切丁芒果切丁火龙果切丁把所有切好的水果丁和甜牛奶，糖，加在一起，搅拌一下。完成。甜味根据个人喜欢调节哈装在打包瓶，跟朋友分享。美美...
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自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔做法

  • 自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔

  • 利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法火龙果去皮火龙果切块火龙果块放入榨汁机火龙果直接榨汁把火...
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火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶昔？火龙果养乐多？做法

  • 火龙果奶昔？火龙果养乐多？

  • 用料火龙果半个香蕉半根养乐多两瓶火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法把火龙果和香蕉随意切两下（主要是方便放进搅拌杯）放进搅拌杯倒入养乐多搅拌时间随意喜欢颗粒就搅拌时间短点喜欢细腻口感就时间稍微长一点15秒左右就差不多了完成！想少刷一个杯就直接用搅拌杯喝吧小贴士口味略...
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火龙果葡萄干燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果葡萄干燕麦牛奶做法

  • 火龙果葡萄干燕麦牛奶

  • 天朗气清，惠风和畅的清晨，跑完步，回来自制一碗健康营养低脂燕麦牛奶。真是美味。😊😊😊用料燕麦100g牛奶250g葡萄干一小把火龙果半个火龙果葡萄干燕麦牛奶的做法把火龙果切小片小贴士先煮开水，加入燕麦，再加入牛奶，葡萄干，最后放入切好的火龙果。...
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⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔做法

  • ⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔

  • 用料红火龙果1个酸奶（或牛奶）250克燕麦15-20克⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法将红火龙果去皮切块，倒入料理机。加入酸奶（或牛奶），同火龙果一起在料理机中打成奶昔。将搅拌好的火龙果奶昔倒入碗中，加入燕麦，即可食用。（PS：冷藏后味道更佳哟！）小贴士（PS:冷藏后味道更佳哟！）...
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火龙果奶昔的详细做法大全,简单又营养的火龙果奶昔做法

  • 火龙果奶昔

  • 酸奶我喜欢买原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己制做，今天做个火龙果口味的，火龙果含有花红素，还能养颜、润肠。做成奶昔味道太棒了，制作过程简单快做给自己尝尝吧！用料火龙果半个酸奶200ml蜂蜜一勺火龙果奶昔的做法火龙果切丁加酸奶榨成汁榨好加入蜂蜜调味即可享用美味！做法简单...
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亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔做法

  • 亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔

  • 我一直觉得用各种材料混搭制作的奶昔浓汤是增加膳食纤维摄入，增加食材种类最好的办法虽然经过搅打后损失了一部分的营养物质但总比宝宝不吃好吧尤其遇上不爱喝奶的宝宝，这种办法兴许可以让宝宝不知不觉的喝下去不少牛奶呢当你早餐不知道做什么好，又想快手营养的话试试用多种...
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火龙果奶昔的做法和图解 好吃的火龙果奶昔家常做法

  • 火龙果奶昔

  • 火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）用料火龙果1个纯牛奶200毫升火龙果奶昔的做法火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成每100g含54千卡，热量很...
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简单易学的火火龙果奶昔昔美食做法

  • 火火龙果奶昔昔

  • 用料火龙果1个长富酸奶1杯火火龙果奶昔昔的做法这个含糖量太高了，我没买到无糖的，大家可以加无糖酸奶or养乐多or牛奶(非脱脂)果肉用勺子挖进去搅拌OK啦...
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火龙果燕麦综合果昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果燕麦综合果昔做法

  • 火龙果燕麦综合果昔

  • 用料迷你火龙果1个各种蔬菜（胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花）若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合，想吃甜一点的加龙舌兰糖浆或其他糖。...
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天天爱美食Day1：火龙果燕麦奶昔+缤纷五彩饭的做法步骤及图解,美味正宗的天天爱美食Day1：火龙果燕麦奶昔+缤纷五彩饭做法

  • 天天爱美食Day1：火龙果燕麦奶昔+缤纷五彩饭

  • 一直想要给辛苦的外婆和可爱的宝宝一份感恩一份爱或许说以后多么多的享受或者旅游有些遥远那就行动在当下，给他们每天做一份独一无二爱的早餐妈妈，我爱你天天，麻麻爱你用料燕麦片240g酸奶300g红心火龙果半个鸡蛋3个玉米火腿肠1根红灯笼椒半个黄灯笼椒半个黄瓜半条玉米粒90g...
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火龙果燕麦的做法和图解 好吃的火龙果燕麦家常做法

  • 火龙果燕麦

  • 记录一下方子用料火龙果(小)半个牛奶150g酸奶(一小瓶)100g燕麦20g开水40g火龙果燕麦的做法开水冲入燕麦中浸泡~备用火龙果切块，加牛奶榨成汁！此时泡好的燕麦拌入酸奶，先放入容器底部，再放入火龙果汁~即可！...
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72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的72 香蕉奶昔/火龙果奶昔做法

  • 72 香蕉奶昔/火龙果奶昔

  • 香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼...
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简单易学的火龙果麦片奶昔美食做法

  • 火龙果麦片奶昔

  • 夏日里，胃口一般，一杯奶昔就是不错的选择，清凉爽口有营养，我家小朋友也喜欢！用料火龙果（冰箱冷藏过）半只（一杯的量，所以半个）纯牛奶（冰箱冷藏过）120ml卡乐比麦片少量火龙果麦片奶昔的做法将半个火龙果去皮切成小块放进料理杯倒入120ml的纯牛奶（事先火龙果和纯牛奶都放冰箱冷藏过，不用放...
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火龙果燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的火龙果燕麦杯做法

  • 火龙果燕麦杯

  • 当当当当，继上次的紫薯燕麦酸奶泥以后，又一个高颜值的燕麦杯来咯～～一起来瞧一瞧这个食谱教程吧〰〰😛😛用料火龙果1个香蕉0.5根酸奶2盒燕麦少许火龙果燕麦杯的做法1⃣在碗里倒入酸奶和燕麦，搅拌均匀2⃣香蕉半根，火龙果半个放进榨汁机里，打成泥，备用3⃣剩下的火龙果切成小粒。将酸...
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火龙果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的火龙果燕麦粥做法

  • 火龙果燕麦粥

  • 最近吃了很多火气大的今天吃个不上火的用料原粒燕麦50克牛奶一杯火龙果半个水果喜欢的都可以坚果即食麦片火龙果燕麦粥的做法取几勺原味麦片加牛奶或水煮开小火闷5分钟火龙果打成果汁慢慢加入刚刚煮好的麦片粥中直到调出喜欢的颜色用喜欢的水果装饰一下🎶小贴士火龙果汁...
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火龙果燕麦综合思慕昔--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果燕麦综合思慕昔--Vitamix版做法

  • 火龙果燕麦综合思慕昔--Vitamix版

  • 准备时间：5分钟搅拌时间：30秒产出量：600ml操作难度：★★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★总热量：428.5千卡双人份，每份热量：214.2千卡用料1.红心火龙果0.5个2.豌豆苗30克3.胡萝卜1根4.燕麦50克5.低脂纯牛奶300克火龙果燕麦综合思慕昔--Vitamix版的做法将红心火龙果去皮取...
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燕麦火龙果杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦火龙果杯做法

  • 燕麦火龙果杯

  • 非常好看的燕麦火龙果杯子，一定要试试！用料火龙果半个燕麦片两勺酸奶一袋燕麦火龙果杯的做法具体做法在视频里！颜值非常地高！做起来吧！...
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红心火龙果燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果燕麦牛奶做法

  • 红心火龙果燕麦牛奶

  • 一杯有营养又健康的早餐饮品！颜色美爆呀！！用料红心火龙果半个桂格燕麦片20g牛奶250ml蜂蜜少许热水少许红心火龙果燕麦牛奶的做法任何热水可以冲泡开的燕麦片都可以。燕麦先用少许热水冲开。火龙果用勺子挖出肉放入搅拌杯。加入燕麦糊。加入牛奶和蜂蜜。点对点放入搅拌机底座...
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简单好喝「火龙果燕麦奶昔」/低卡饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的简单好喝「火龙果燕麦奶昔」/低卡饱腹做法

  • 简单好喝「火龙果燕麦奶昔」/低卡饱腹

  • 闹挺娃儿大晚上非要吵着喝奶昔😂😂😂翻翻冰箱，还有半个火龙果，还好！还有半个能做奶昔的水果。。。做水果奶昔特别简单，爱吃的水果➕牛奶🥛或者酸奶！今日宵夜分享，「火龙果燕麦奶昔」低卡饱腹/好喝不长胖👍👍👍懒得找即食燕麦片，用了燕麦酸奶来替代，味道绝绝子呀。。。用料红心火...
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