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三神的做法食谱

健脾祛湿的排毒三神饮好吃的烹饪方法 健脾祛湿的排毒三神饮的地道做法和步骤

  • 健脾祛湿的排毒三神饮

  • 夏天又湿又热，脾虚体质兼有湿的朋友总会觉得胃口差、身浮肿、肢体困重、大便粘、舌淡白、苔厚腻水滑，这时候喝上一杯三神饮，健脾祛湿最合适了！茯苓，渗湿利水，健脾和胃；赤小豆，利尿消肿，两者搭配健脾理气，祛湿去水肿有明显疗效！用料茯苓10克赤小豆50克陈皮3克健脾祛湿的排毒三神饮的...
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减脂神菜-三色拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂神菜-三色拌菜做法

  • 减脂神菜-三色拌菜

  • 清晨，一阵清凉的微风清扫过脸颊，一道温暖的阳光透过窗户照在地毯上，开启清新的一天。一上午霎时间就过去了，疲惫的工作之余，午餐自己做一道充满绿色的凉拌菜，清新减脂。腐竹的柔韧口感配以爽脆的芹菜，再加上胡萝卜的甘甜，你可曾想到过减肥的日子也能如此惬意？用料芹菜1根胡萝卜1根...
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女神三明治的做法和图解 好吃的女神三明治家常做法

  • 女神三明治

  • 简单，营养，女神喜欢，这就够了！用料面包2片火腿半根水果黄瓜1根鸡蛋1个起司1片女神三明治的做法牛奶倒入玻璃杯，水浴加热。烤肠切片。黄瓜切片面包单面烤制焦黄。香肠片煎热。锅底刷油，放入葱叶，将油爆香。捞出葱叶，打入鸡蛋，双面煎熟。面包垫底，依次铺上香肠片，黄瓜片，煎蛋，撒上黑胡椒...
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简单三明治（神器版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单三明治（神器版）做法

  • 简单三明治（神器版）

  • 早晨时间非常紧迫，有了三明治双面治煎锅这个神器后，几分钟搞定早餐，太方便了。用料面包片两片芝士片一片鸡蛋一个午餐肉一片黄瓜半根简单三明治（神器版）的做法准备的原料:面包片，芝士，鸡蛋，黄瓜，午餐肉（也可以是火腿、培根等肉肉，也可以不要肉肉只要鸡蛋蔬菜）黄瓜切薄片备用。实际用...
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消积神器——三星茶的做法步骤及图解,美味正宗的消积神器——三星茶做法

  • 消积神器——三星茶

  • 这是许尤佳医生的方子，是我每周给孩子喝一次的保健茶，适合1岁以上的宝宝用料谷芽10克麦芽10克山楂5克消积神器——三星茶的做法准备好材料冷锅下谷芽，麦芽，山楂炒至微微发黄，如果用药房的炒谷芽，炒麦芽，那这个步骤就不用炒了加入2碗水，泡15分钟，大火煮开转中小火，煮成1碗水怕酸的小...
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吾日三省吾身，早餐吃神马？午餐吃神马？晚餐吃神马？的做法步骤及图解,美味正宗的吾日三省吾身，早餐吃神马？午餐吃神马？晚餐吃神马？做法
神奇的三鲜豆芽海虹盒子的做法步骤及图解,美味正宗的神奇的三鲜豆芽海虹盒子做法

  • 神奇的三鲜豆芽海虹盒子

  • 豆芽炒着吃我不太喜欢，就琢磨怎么吃，最近喜欢吃盒子，于是想着做个豆芽馅儿！正好家里有些新鲜海虹肉，就开始创作啦！用料鸡蛋2个豆芽一把熟海虹肉适量白菜帮子6片葱适量蒜3瓣高筋面粉200克神奇的三鲜豆芽海虹盒子的做法九十度水活面，放在一边醒一醒，软硬适中就可以豆芽切碎，白菜切丁...
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捣碎三明治煮鸡蛋神器的做法步骤及图解,美味正宗的捣碎三明治煮鸡蛋神器做法

  • 捣碎三明治煮鸡蛋神器

  • 想吃三明治夹煮鸡蛋可是鸡蛋不好弄，怎么办？之前都是看朋友们用叉子，勺子压煮熟的鸡蛋，太难了今天发现了一个好用的压鸡蛋的方法和大家分享一下🥰用料煮鸡蛋1个面包1片沙拉酱适量黑胡椒适量捣碎三明治煮鸡蛋神器的做法拿出神器「小漏勺」把煮熟的鸡蛋捣碎这个小漏勺超级好用，随...
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神奇的军方三日减肥法的做法步骤及图解,美味正宗的神奇的军方三日减肥法做法

  • 神奇的军方三日减肥法

  • 为什么说是神奇呢？因为这是一个可以吃冰淇淋的减肥食谱😂亲试了N次！最常使用的减肥方法没有之一！日常控制体重必备！3天！超易坚持！每次最少2斤➕！最多一次6斤！能吃肉能吃水果又能吃冰淇淋！爱了爱了！用料黑咖啡2杯全麦面包50克*4水浸金枪鱼2罐花生酱10克西柚1个牛排1块低脂火腿100克...
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三文魚泡菜湯(下飯神器)的做法步骤及图解,美味正宗的三文魚泡菜湯(下飯神器)做法

  • 三文魚泡菜湯(下飯神器)

  • 用料三文鱼100g韓國泡菜一小包娃娃菜幾片雞蛋2只韓國辣醬2勺三文魚泡菜湯(下飯神器)的做法泡菜用油煎一下加2小碗水燒開加點幾片娃娃菜(事先切一下)湯開了加一點味淋打兩個蛋攪一攪出鍋前放三文魚肉(事先煎熟撕碎)...
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可以白三度的神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的可以白三度的神仙水做法

  • 可以白三度的神仙水

  • 蜂蜜柠檬水促进消化、缓解便秘、有助减肥蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥的功效，还有养颜、美容等功效。1、补充能量：蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来...
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神奇三指放在一起明目安神的做法步骤及图解,美味正宗的神奇三指放在一起明目安神做法

  • 神奇三指放在一起明目安神

  • 三指在一起，对眼睛有好处，对健康我就试试看′，幸福快乐每一天！天天好心情。🎂😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料用手神奇三指放在一起明目安神的做法双手分别将拇指，无名指，小指指尖捏一起其余手指伸直，根据做5至30分钟，或一夭三次，每次15分钟，《我每次只做五分钟。试试看吧。》′五分钟...
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三步get汤圆神仙吃法的做法步骤及图解,美味正宗的三步get汤圆神仙吃法做法

  • 三步get汤圆神仙吃法

  • 汤圆冻起来真的超好吃(｢･ω･)｢嘿不像煮的软塌塌的软软糯糯又有点嚼劲像糯米糍可以当零食用料芝麻汤圆半包（吃多少做多少）三步get汤圆神仙吃法的做法汤圆煮至全部浮起过一下凉水防止黏在一起放进冻冰块的盒子里（汤圆自带盒子就更好啦），盖上保鲜膜过大概3h就可以享用啦～软软糯糯又有...
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三明治神器「嘎巴脆」的做法步骤及图解,美味正宗的三明治神器「嘎巴脆」做法

  • 三明治神器【嘎巴脆】

  • 三明治神器，哈哈！烤箱200°~6分钟脆到怀疑人生嘎嘎嘎用料全麦面包2片三明治神器【嘎巴脆】的做法超级推荐这个神器，只需要5分钟，放上你爱的夹馅儿。神器一夹，烤完必须合体不粘网爆满咬一口声音嘎嘎脆第一次，馅儿料简单，鸡肉肠黄瓜🍅鸡蛋自己做了全麦土司，三明治走起减肥只能吃鸡...
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神器小美版台式三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的神器小美版台式三杯鸡做法

  • 神器小美版台式三杯鸡

  • 搬新家养了三盆可食用香草，九层塔是长势最盛的，所以必须有一道跟九层塔最配搭的那就是鸡肉啦。当然啦，本菜谱给懒人好朋友小美准备的，另外既然叫台式三杯鸡，那么台湾产的酱油，酱油膏不可少哦，尤其三杯鸡的灵魂～九层塔用料九层塔1把蒜8瓣姜4片米酒20g金兰酱油30g芝麻油10g金蘭酱油...
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酸酸的神仙便当|健康三餐的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸的神仙便当|健康三餐做法

  • 酸酸的神仙便当|健康三餐

  • 坚持带饭做精致的便当女孩！用料碳水1份蛋白质1份蔬菜1份酸酸的神仙便当|健康三餐的做法越吃越瘦！！...
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素三鲜水饺，加神奇配料的做法步骤及图解,美味正宗的素三鲜水饺，加神奇配料做法

  • 素三鲜水饺，加神奇配料

  • 一口一个，咬开后，汁水足。白菜萝卜木耳的清爽，混合香菇与猪肉的香味～里面加了娟豆腐，使煮熟后的水饺又出水很多，馅很嫩，完全不会干或者老。用料饺子皮2斤香菇4朵红萝卜80克木耳100克白萝卜80克猪肉250克葱姜少许料酒，食用油，芝麻油，盐，鸡精，胡椒，适量白菜150克素三鲜水饺，加神奇配料的...
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地三鲜（下饭神器）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（下饭神器）做法

  • 地三鲜（下饭神器）

  • 突然想起大学的时候东北室友在班级聚餐时做过这道菜，也是在这个季节。印象深刻的是班里分了5个小组，外省同学当组长做一道家乡菜，一起上桌吃饭时就咱们组这道地三鲜抢了个精光。今天我就凭着记忆做一下～还不错的～～用料茄子1个青椒2个土豆2个生抽2勺糖15克盐适量醋2勺地三鲜（下饭...
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夺命三剁～拌饭神器的做法步骤及图解,美味正宗的夺命三剁～拌饭神器做法

  • 夺命三剁～拌饭神器

  • 一个慵懒的周末，用现有的食材做出一道下饭菜！用料西红柿个尖椒个肉末克姜片生抽勺大蒜瓣盐克鸡精克夺命三剁～拌饭神器的做法鲜肉剁成肉沫番茄🍅刮十字刀倒入开水，把果皮撕下并切成小块土豆切块辣椒切碎大蒜，姜切碎起锅烧油倒入姜蒜爆香随后加入🍅块，待🍅软了加入适量的清水水开...
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恋家神三多功能厨师机的做法步骤及图解,美味正宗的恋家神三多功能厨师机做法

  • 恋家神三多功能厨师机

  • 这是一台功能强大的厨师机，集揉面绞肉灌肠压面切面等功能于一身，并且支持扩展，真的是美貌与才智共存，能最大限度满足热爱厨房的你的需要。我的厨房成功瘦身。最最关键的是，能够享受到团购价！太开心，有没有？来看看开箱。用料面粉500克盐5克水225克面粉适量压面用恋家神三多功能厨...
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下饭神菜——地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神菜——地三鲜做法

  • 下饭神菜——地三鲜

  • 用料茄子1个土豆1个青椒1个姜蒜葱少许生抽1勺老抽半勺糖10克水淀粉少许淀粉加20克水盐1克下饭神菜——地三鲜的做法材料备齐还有葱葱姜蒜切末备用取个小碗加生抽老抽白糖盐水淀粉搅拌均匀待用土豆去皮切块茄子切块青椒去籽切块备用锅里多倒些油将土豆炸好再下茄子炒好青...
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三八女神节 能吃的花束的做法步骤及图解,美味正宗的三八女神节 能吃的花束做法

  • 三八女神节 能吃的花束

  • 网上找的一些图，留作素材用料创意+爱心三八女神节能吃的花束的做法蔬菜蘑菇水果蔬菜这个好，下厨房厨友的，鸡腿花束烤串花束...
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「下饭神器」红三剁的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭神器」红三剁做法

  • 【下饭神器】红三剁

  • 最近吃了几次云南菜，都很喜欢。尤其是其中一个菜叫红三剁，番茄，胡萝卜，肉末剁碎小炒。酸酸甜甜特别下饭（对我来说是下面包）。回家刚好有番茄，就试了一试。果然对我口味。家里没有猪肉，用了龙利鱼。用了青椒去鱼肉的腥味。只要有番茄+任意白肉，剁碎。基本上可以随意组合这个菜。有...
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神级原味三色辣炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的神级原味三色辣炒牛肉做法

  • 神级原味三色辣炒牛肉

  • 宝贝教会我的第一道菜用料油少许生抽两勺水淀粉少许盐少许橘子皮两个橘子皮就行了，要小橘子的那种，大的不行皮老香菜少许小米辣椒三到四个，能吃辣的多放，灵魂料酒少许神级原味三色辣炒牛肉的做法1、牛肉切片，要薄，记得要切的薄！2、切好放入碗中，加入两勺生抽，一勺料酒，半勺水淀粉（不...
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下饭神菜地三鲜——省油版的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神菜地三鲜——省油版做法

  • 下饭神菜地三鲜——省油版

  • 用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺肉末少量老抽半勺蚝油半勺糖半勺盐1勺淀粉2勺料酒1勺下饭神菜地三鲜——省油版的做法2/3碗水加入少数垫粉，一盐勺盐生抽一勺蚝油半勺料酒一勺白糖半勺半勺老抽茄子土豆切块泡水挤干水份，用厨房纸巾吸干，加入剩下的淀粉裹匀茄子土豆，锅里加入...
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