当前位置：烹调屋 >

生酮西兰花版披萨的做法食谱

简单易学的生酮西兰花版披萨美食做法

  • 生酮西兰花版披萨

  • 生酮期间低碳水面粉自然是不能吃啦所以披萨底用西兰花碎代替很好吃😋gongzhong号获取更多shengtongcai用料西兰花半朵鸡蛋1只马苏里拉奶酪丝150克无淀粉香肠2根生酮西兰花版披萨的做法西兰花洗净放入打碎机中打碎拿出挤干水分西兰花碎中打入一颗鸡蛋搅拌均匀放入烤盘将烤...
  • 27128
生酮蛋披萨的做法和图解 好吃的生酮蛋披萨家常做法

  • 生酮蛋披萨

  • 当中秋撞上国庆，祝大家双节快乐🥰🥰来做一个以蛋皮为基底的无淀粉披萨吧，愉快的开吃( ૢ⁼̴̤̆ꇴ⁼̴̤̆ૢ)~ෆ用料鸡蛋4个（220克）芝士碎30克辣香肠50克番茄酱（随便什么自己爱吃的酱）15克意式混合香料一小撮橄榄（没有可不放）20克海盐1克代糖（可不放）5克生酮蛋披萨的做法准备材...
  • 12288
生酮西餐·花菜杏仁底披萨的做法步骤及图解,美味正宗的生酮西餐·花菜杏仁底披萨做法

  • 生酮西餐·花菜杏仁底披萨

  • 在轻断食三天体重都不动以后决定生酮，结果第一天就掉了0.3kg，欣喜万分！！早上一杯奶油可可，下午一个生酮披萨，因为太好吃，决定记录下心得。原始方子来自于@奶油猫的生酮试物所用料花菜碎220克杏仁粉60克帕马森芝士适量鸡蛋1个个Topping培根、洋葱、青椒、蘑菇、罗勒、黑橄榄、芝...
  • 23583
生酮披萨的做法和图解 好吃的生酮披萨家常做法

  • 生酮披萨

  • 用料鸡蛋两个杏仁粉100克蓬松粉8克黄油20克盐10克西红柿一个个菠菜1把火腿肠一个香菇2朵芝士50克生酮披萨的做法首先和底皮，杏仁粉➕蓬松粉➕黄油➕鸡蛋➕盐，放在一起用筷子充分搅拌，然后基本上能成一个小面坨，一定不能太黏糊，要成一个面坨坨！放一会儿大概十分钟。可以在底皮上...
  • 17677
奇酮生酮：简易生酮披萨的做法步骤及图解,美味正宗的奇酮生酮：简易生酮披萨做法

  • 奇酮生酮：简易生酮披萨

  • 当新鲜鸡肉遇上了马苏里拉芝士，奶香肉香的融合犹如自然天成，饼皮外层香脆、内层松软，配以生菜、灯笼椒、圣女果，多种食材色彩鲜艳，营养的丰富生酮披萨。比例：3.5:1，热卡：400千卡。如果不是严格生酮，可根据自己需求去调整热量哦。用料膳食粉40g奇酮油10.5g红皮鸡蛋4.8g鸡腿肉10g猪...
  • 33093
生酮白披萨的做法和图解 好吃的生酮白披萨家常做法

  • 生酮白披萨

  • 原方地址特别符合我的口味（爱吃芝士，不爱吃红酱）！按原方的盐，配上这么多芝士（里的盐），对我来说有点咸了，下次可能不放盐了。方子是两份的量。原方中饼底里的crèmefraîche还可以换成美乃滋酱，方子地址是。用料Crust鸡蛋2个crèmefraîche或美乃滋125ml杏仁粉100g洋车前子壳粉8g泡...
  • 6034
生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza做法

  • 生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza

  • 🍕研究了很久的无麸质pizza生酮方子，没有加洋车前子壳粉，杏仁粉之类，因为我发现两者的碳水和热量还蛮高。相应的，帕玛森碎量得加得足一些，才能保证饼底成型。用料花菜350g鸡蛋1个帕玛森碎适量topping用的馅料随意生酮食谱28｜帕玛森版花菜底披萨生酮pizza的做法请移步同名账号。...
  • 23736
简单易学的生酮版菜花披萨🍕美食做法

  • 生酮版菜花披萨🍕

  • 生酮也要吃披萨周末真是好产😄😄😄用料面饼用料花菜300g车打芝士碎50g杏仁粉50g洋车前子壳粉1g大蒜粉适量topping用料洋葱碎40g培根70g披萨酱/番茄酱/蛋黄酱马苏里拉芝士100g生酮版菜花披萨🍕的做法面饼主要用料菜花用料理机打碎，不用加油，小火焙干水分焙干的菜花里加杏仁...
  • 32107
强烈推荐/低碳水生酮/🍕西蓝花底披萨的做法步骤及图解,美味正宗的强烈推荐/低碳水生酮/🍕西蓝花底披萨做法

  • 强烈推荐/低碳水生酮/🍕西蓝花底披萨

  • 快餐披萨里我最最喜欢吃的就是BlazePizza里的RedVine，虽然说和Magherita很像，但是又有些不同，第一次吃的时候就很惊艳！RedVine的特点就是要薄底，所以用西蓝花做饼底正符合，而且低碳水生酮的人也可以吃。灵感是来自RedVine，饼底做法是之前YouTube上看了几个视频，觉得都流程都差不...
  • 10753
生酮花椰菜虾仁披萨的做法步骤及图解,美味正宗的生酮花椰菜虾仁披萨做法

  • 生酮花椰菜虾仁披萨

  • 原本这个花椰菜与洋车前子壳的配比是用来做粽子的，发现用来做披萨低也不错，使用花椰菜与洋车前子壳粉，口感已经相对接近粽子版本，做披萨底味道还可以，口感略软湿。用料基础饼底花椰菜150克洋车前子壳粉7.5克黑胡椒适量盐1勺大蒜4瓣橄榄油1勺姜黄粉（可不加）适量Topping蛋黄酱20克...
  • 12654
生酮披萨饼的做法和图解 好吃的生酮披萨饼家常做法

  • 生酮披萨饼

  • 配菜放自己喜欢的就好，芝士最好还是用马苏里拉芝士，没有的话和我一样放芝士片也可以哒用料鸡蛋2个杏仁粉15克椰子面粉20克芝士片两片虾仁六只洋葱半个个午餐肉两片黄油50克披萨酱或者番茄酱半勺生酮披萨饼的做法放粉粉椰子面粉和杏仁粉量好混合。打入两个鸡蛋，融化的黄油放...
  • 24193
超好吃的生酮花菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的生酮花菜披萨做法

  • 超好吃的生酮花菜披萨

  • 一款我自认为又高级又低卡的无面粉披萨🍕高级是因为我用到的小演员们都是大牌，比如这个季节的时令鲜虾活剥的超正大黑节，超市绝对买不到这种货。低卡呢是因为我用花菜代替面粉做披萨饼底哦，几乎没有调味料，快夸我！谁说健康养生只能吃水捞青菜的！P.S.花菜水挤得越干净饼底越脆、...
  • 20992
「生酮」花椰菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」花椰菜披萨做法

  • 【生酮】花椰菜披萨

  • 消耗各种食材的好方子，份量刚好一个六寸小披萨，非常适合一人食。用料花椰菜150g鸡蛋1个芝士粉10g蔬菜丁适量番茄1个盐适量番茄酱适量黑胡椒适量盐适量黄油适量蒜适量【生酮】花椰菜披萨的做法花椰菜用料理机打碎或切碎，加少许盐小火炒干水分。炒好的花椰菜碎稍放凉，拌入鸡蛋...
  • 32601
生酮无麸质菜花披萨的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质菜花披萨做法

  • 生酮无麸质菜花披萨

  • 适合健身、爱美、生酮人群，不含麸质，低碳水。谁说生酮就一定要克制。用料白菜花1个洋葱半个西红柿1个大蒜瓣2个洋车前子粉80克纯净水300克酥油/黄油适量盐适量乳酪或马苏里拉芝士适量杏仁粉50克生酮无麸质菜花披萨的做法菜花切碎用机器打成菜花米，微波炉加热8分钟，翻拌继续加...
  • 14117
生酮披萨🍕的做法和图解 好吃的生酮披萨🍕家常做法

  • 生酮披萨🍕

  • 9012年，决定把我所有爱吃想吃的食物都做成生酮版本，跟大家分享用料马苏里拉芝士碎一把圣女果6个鸡蛋1个杏仁粉一勺半洋葱1/10个坚果1/2个核桃黄瓜3片盐适量胡椒粉适量生酮披萨🍕的做法1个鸡蛋打散后加入1.5勺杏仁粉，适量盐和清水，小火摊出鸡蛋饼盛出饼皮，放上喜欢的蔬菜、肉、...
  • 9308
生酮健康披萨(花椰菜底)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮健康披萨(花椰菜底)做法

  • 生酮健康披萨(花椰菜底)

  • 跟着柏格医生做的披萨饼底，其余材料都是根据自己的喜好添加，这个份量是2人份，健康又好吃！没有拍很多的制作过程照片，只能用文本详细的说明，有不懂的可以提问。用料1️⃣披萨底花椰菜半个碎芝士花椰菜用多少芝士就多少鸡蛋2个2️⃣自制番茄辣酱番茄2个盐适量墨西哥辣椒酱适量3️⃣口味...
  • 24824
西兰花牛肉披萨（简版）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花牛肉披萨（简版）做法

  • 西兰花牛肉披萨（简版）

  • 用料高筋高筋面粉150克水水90克糖糖5克盐盐2克酵母酵母2克西兰花适量牛肉适量披萨酱适量黑胡椒适量芝士适量西兰花牛肉披萨（简版）的做法将面粉糖水盐酵母放进面包机，进行和面和发酵，和面时间40分钟，发酵60分钟。面团发酵好后用面杆压成圆形放进披萨模具里面，将边边卷一圈进去，然...
  • 25275
虾仁西兰花吐司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁西兰花吐司披萨做法

  • 虾仁西兰花吐司披萨

  • 用料吐司2片虾仁适量西兰花适量芝士碎适量番茄酱适量虾仁西兰花吐司披萨的做法吐司披萨：1.小锅烧开水，加一丢丢盐。虾仁、西兰花焯水！2.吐司片上均匀抹上番茄酱（薄薄一层就好）！3.撒上一层芝士碎，摆上西兰花、虾仁，再撒上一层芝士碎！4.烤箱160度烤15起！（虾仁、西兰花可以换成你喜欢的...
  • 27547
「生酮饮食·真酮」生酮披萨的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」生酮披萨做法

  • 【生酮饮食·真酮】生酮披萨

  • 我们把披萨皮换成鸡蛋底，酱料也是自制的，不会超量【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕...
  • 12741
生酮料理——西葫芦披萨的做法步骤及图解,美味正宗的生酮料理——西葫芦披萨做法

  • 生酮料理——西葫芦披萨

  • 生酮饮食中怎么吃，是生酮成败的关键。怎么吃的对又吃的好是每位酮学最关注的问题，尤其在这个快节奏的生活当中，不能让烹饪食物占用我们的大量时间，我们急需一些简易制作的食谱。最近在群里小伙伴的要求下，酮君为大家整理一些比较容易操作的食物给大家参考~用料西葫芦半个鸡蛋1...
  • 29022
生酮代披萨的做法和图解 好吃的生酮代披萨家常做法

  • 生酮代披萨

  • 想要减肥又怕破戒，只能想办法了^_^用料车前子壳粉（2勺）鸡蛋1个（也可以不用）奶酪（我用陈年车达奶酪）随意，看你喜欢肉类（先炒熟，也可➕你喜欢的东西）大葱（也可不用，我很喜欢）随意低碳又可以提味的调料生酮代披萨的做法车前子壳粉➕调味料➕开水搅拌，到完全凝结忘了拍照了，随便传^_^把奶酪加...
  • 20206
小美版低碳生酮披萨的做法步骤及图解,美味正宗的小美版低碳生酮披萨做法

  • 小美版低碳生酮披萨

  • 用料鸡蛋2个杏仁粉100克菜花一颗800g披萨酱适量萨拉米肠适量马苏里拉奶酪125g甜椒洋葱蘑菇适量小美版低碳生酮披萨的做法菜花掰成小块，5秒/速度5，打碎不要打太久，避免出水加入杏仁粉混合，180℃烤一下，把水分烤干披萨底成品加番茄酱，香肠，芝士两个版本这个我加了一点黄桃蘑菇萨拉...
  • 13449
生酮披萨的详细做法大全,简单又营养的生酮披萨做法

  • 生酮披萨

  • 披萨上的配料一定要遵循低碳水甚至0碳水。过程太简单，就不上图片了！加油！30天成功减去10斤。在没有运动的情况下肌肉也提升了。我会持续做下去的！用料鸡蛋2个萨拉米香肠片2片芝士1片橄榄油5g生酮披萨的做法鸡蛋2个打散；加入15g椰子粉，搅拌均匀加入橄榄油，继续搅拌搅拌均匀的鸡蛋...
  • 12072
植物肉西兰花披萨·Zrou的做法步骤及图解,美味正宗的植物肉西兰花披萨·Zrou做法

  • 植物肉西兰花披萨·Zrou

  • 清爽西兰花搭配低卡低脂Zrou，烘烤出风味独特的披萨，带给你健康美味。本菜谱食材用量为4人份~用料披萨面团4份意大利披萨酱400克切碎的马苏里拉芝士500克西兰花（切细条）300克橄榄油16克意式株肉株肉碎300克植物油24克玉米淀粉24克盐4克红甜椒粉2克红辣椒粉0.4克大蒜粉5克黑胡...
  • 11091
「生酮」「低碳」花椰菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」「低碳」花椰菜披萨做法

  • 【生酮】【低碳】花椰菜披萨

  • 用料花菜1个鸡蛋2个盐适量帕玛森芝士60克100%蕃茄酱适量马苏里拉芝士60克【生酮】【低碳】花椰菜披萨的做法将花菜放入料理机打碎，放入开水煮熟，沥干水后放入茶巾中挤出水分。而我比较懒，我直接将花菜从料理机中放入锅中中小火炒干。将处理后的花菜中加入鸡蛋，盐，帕玛森芝士。...
  • 18613

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接