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餐食记录五797的做法食谱

餐食记录五（797）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录五（797）做法

  • 餐食记录五（797）

  • 用料见详细步骤餐食记录五（797）的做法早餐（第1部分/共4部分）：芝麻麦胚枸杞糊2小碗（黑芝麻10克，麦胚5克，小米10克，枸杞子10克）小米30克、黑芝麻30克、麦胚15克、枸杞30克一起放豆浆机中，加水900到毫升，打匀后分3份，食用1份（约300克）。黑芝麻可以换成白芝麻。麦胚如果当地买不到，可以网购。...
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早餐记录（十五）芒果坚果碎的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（十五）芒果坚果碎做法

  • 早餐记录（十五）芒果坚果碎

  • 宝爸说要吃传统的中式早餐，我想没有比豆浆/豆腐花&油条更经典的啦第一次做油条外形失败，但好在内部汽孔和口感还是很好的，继续加油吧用料油条适量根芒果2个坚果碎10克豆腐花3碗咸卤汁100克红糖汁50克葡萄干10克阿胶枣10克黄瓜0.5根早餐记录（十五）芒果坚果碎的做法第一次炸...
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早餐记录的详细做法大全,简单又营养的早餐记录做法

  • 早餐记录

  • 孩子放暑假就开始每天把早餐拍照记录起来，7月份全部发在朋友圈，8月1号开始全部记录在此！以后可以回头看看自己都吃了什么…用料主食➕蛋白质➕水果早餐记录的做法小米粥➕芋头粿&肉包➕牛肉饼➕鹌鹑蛋➕李子小贴士早餐要吃好，主食可以粥面牛奶多吃蛋白质是我的早餐观念还...
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餐包记录的做法和图解 好吃的餐包记录家常做法

  • 餐包记录

  • 用于自己记录用料高筋面粉200克低筋面粉50克冰牛奶120克鸡蛋1个约50+克糖25克盐3克黄油24克酵母3克餐包记录的做法冰牛奶里加入糖，略微搅拌，加酵母让酵母浸泡一下下，这时候称量黄油，放一旁软化。往酵母牛奶里倒入粉类，再加盐，开始揉面，成基础面团后，高速揉面6到8分钟（看状态，能出粗...
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记录三餐的做法和图解 好吃的记录三餐家常做法

  • 记录三餐

  • 20年冬天开始一直在长胖……做了个小计划，看看能不能吃瘦点🤭当然会配合运动🏃🏻‍♀️目标是8月前瘦到50kg目前57.5，看看效果用料鸡蛋1个记录三餐的做法计划1计划2早中晚...
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记录小学生早餐第五周的做法步骤及图解,美味正宗的记录小学生早餐第五周做法

  • 记录小学生早餐第五周

  • 我是个坏脾气妈妈，改变从早餐做起˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ用料爱心❤️➕1决心➕1记录小学生早餐第五周的做法🧀➕🍌➕香蕉奶昔➕🐙章鱼小丸子➕冰皮月亮蛋糕🍰苹果胡萝卜汁🥕➕牛排➕煎蛋🍳➕时蔬🍙➕🍎🥕苹果胡萝卜汁糯米烧麦➕豆浆太阳蛋饼➕🍐➕蔬菜粥...
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食记录的做法和图解 好吃的食记录家常做法

  • 食记录

  • 用料爱充足食记录的做法匪哥生日快乐💕...
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一周早餐记录(五)的做法步骤及图解,美味正宗的一周早餐记录(五)做法

  • 一周早餐记录(五)

  • 用料安心的食材用心制作一周早餐记录(五)的做法小米粥+红糖馒头+玉米🌽+茶叶蛋+蚝油生菜+芒果🥭红枣山药粥+迷你小汤包+贝贝南瓜🎃+紫甘蓝炒鸡蛋+荔枝米粥+芹菜叶摊鸡蛋饼+玉米🌽+香蕉🍌红豆粥+肉包+蒸山药+茶叶蛋+芹菜拌香干+橙子🍊玉米渣粥+黄瓜🥒胡萝卜🥕鸡蛋煎饼+贝...
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餐食记录三（759）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录三（759）做法

  • 餐食记录三（759）

  • 用料见详细步骤餐食记录三（759）的做法早餐（第1部分/共4部分）：白水一杯。1粒复合B族维生素药片早餐（第2部分/共4部分）：奶粉坚果燕麦糊1大碗330ml（每份坚果燕麦糊含栗子肉15g，燕麦片7g，干麦胚8g，芝麻8g，腰果仁7g），糊中加入原味全脂奶粉28g（约2大勺）搅匀，喜欢甜味的可以再加入10g红糖，调整到淡...
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记录宝贝餐食320-的做法步骤及图解,美味正宗的记录宝贝餐食320-做法

  • 记录宝贝餐食320-

  • 320-301用料鸡蛋牛奶米各种菜里脊记录宝贝餐食320-的做法320319318317316315314313312311310309308307306305304303302301...
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记录餐的做法和图解 好吃的记录餐家常做法

  • 记录餐

  • 找不到直接传作品的地方，开一个记录用料。。记录餐的做法。...
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餐食纪（私人记录）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食纪（私人记录）做法

  • 餐食纪（私人记录）

  • 日常饮食，甜品记录用料日常饮食，甜品记录餐食纪（私人记录）的做法日常饮食，甜品记录...
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餐食记录的做法和图解 好吃的餐食记录家常做法

  • 餐食记录

  • 自我餐食记录用料饭餐食记录的做法随意...
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Olivia’s 餐食记录的做法步骤及图解,美味正宗的Olivia’s 餐食记录做法
原食｜生酮｜餐食记录的做法步骤及图解,美味正宗的原食｜生酮｜餐食记录做法

  • 原食｜生酮｜餐食记录

  • 餐食记录。食材需符合原食要求。用料虫鱼鸟兽整体>内脏>脂肪>骨骼肌海藻、植物果实>根茎>叶>花>种子各种天然调味料去除种子后使用原食｜生酮｜餐食记录的做法推荐低温烹饪方式，如蒸煮、低温慢烤。...
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早餐记录（五）紫菜虾皮饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（五）紫菜虾皮饼做法

  • 早餐记录（五）紫菜虾皮饼

  • 紫菜虾皮煎饼，营养又补钙，为了丰富口感，在上面抹了沙拉酱，洒了点肉松，口感更丰富。用料鸡蛋3个紫菜60克虾皮60克面粉100克盐适量胡椒粉少量玉米2根脱脂奶3瓶苹果1个砂糖桔1个肉松适量沙拉酱1勺水适量早餐记录（五）紫菜虾皮饼的做法把紫菜剪碎和虾皮，面粉，盐，胡椒粉，水搅拌成不稀不稠...
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记录晚餐的做法和图解 好吃的记录晚餐家常做法

  • 记录晚餐

  • 记录晚餐啦用料随心所欲记录晚餐的做法开心就好...
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宝宝辅食餐（记录）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食餐（记录）做法

  • 宝宝辅食餐（记录）

  • 长身体的小宝宝，每一餐都很重要。种类多样，多一些尝试，养成一个不挑食的宝宝。用料鸡鸭鱼肉蔬菜瓜果宝宝辅食餐（记录）的做法牛油果，西兰花，虾仁，拌面条。12个月宝宝的辅食鸡蛋炒西红柿，三文鱼松，现做手擀面条，12月个宝宝辅食鲜虾制作虾滑，加鸡蛋和少量的淀粉，12个月宝宝辅食11月宝宝辅...
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餐食记录一（854）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录一（854）做法

  • 餐食记录一（854）

  • 用料见详细步骤餐食记录一（854）的做法早餐（第1部分/共2部分）：醪糟鸡蛋煮燕麦市售醪糟（酒精含量0.5%）200g，鸡蛋1个60g，枸杞子5g，桂圆干5g，燕麦片40g。醪糟加入枸杞和桂圆煮开，加入燕麦片煮几分钟，然后打入鸡蛋搅匀成蛋花状即可趁热食用。不要加糖。早餐（第2部分/共2部分）：维生素面包维生素...
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外食记-记录生活 记录爱的做法步骤及图解,美味正宗的外食记-记录生活 记录爱做法

  • 外食记-记录生活 记录爱

  • 喜欢做饭的同时也喜欢去探索美食用料生活酸甜苦辣咸外食记-记录生活记录爱的做法记录自己生活的点点滴滴...
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餐食记录二（728）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录二（728）做法

  • 餐食记录二（728）

  • 用料见详细步骤餐食记录二（728）的做法早餐（第1部分/共3部分）：核桃栗子杂粮糊300毫升，趁温热喝。（其中含核桃仁10克，芝麻5克，燕麦10克，栗子仁20克）做法：核桃仁30克，熟芝麻15克，熟栗子仁60克，燕麦30克，加水900毫升，放“破壁免滤”型家用豆浆机里，一起打成浆（如果不是这种高档豆浆机，口感不够细...
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餐食记录六（733）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录六（733）做法

  • 餐食记录六（733）

  • 用料见详细步骤餐食记录六（733）的做法早餐（第1部分/共3部分）：亚麻籽南瓜豆浆1大碗（南瓜100克，亚麻子仁5克，黄豆10克）；南瓜300克预先蒸熟，去皮取肉；市售烤亚麻籽，堆起来1汤匙15克、黄豆2汤匙30克，一起放豆浆机中，加水到900毫升，打匀后分3份，早餐食用1份（约300克）。需要注意的是，果蔬在打豆浆之...
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餐食记录四（919）的做法步骤及图解,美味正宗的餐食记录四（919）做法

  • 餐食记录四（919）

  • 用料见详细步骤餐食记录四（919）的做法早餐（第1部分/共4部分）：枸杞小米大黄米粥2小碗（小米20克，大黄米10克，枸杞子10克）小米、大黄米放8倍水中，煮沸后小火煮15分钟，再加入枸杞继续煮5分钟，即可食用。大黄米如果当地买不到，可以网购，或换成等量糯米。但糯米最好先泡一下，没有大黄米那么好...
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餐 记录的做法和图解 好吃的餐 记录家常做法

  • 餐 记录

  • 拿来做煮菜记录用～菜谱图是2017年除夕年饭用料各色食材适量餐记录的做法煮菜菜拍照，随手记几笔跟煮菜有关的心情记录...
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记食录的做法和图解 好吃的记食录家常做法

  • 记食录

  • 用料生活多点爱记食录的做法爱和美食记录生活的私人菜谱...
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