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成人的做法食谱

无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备的做法步骤及图解,美味正宗的无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备做法

  • 无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备

  • 鸡胸肉是高蛋白低脂肪的好物，但是做不好要么柴了，要么没味儿。麻山药健脾养胃但是孩子不喜欢吃，为了口味营养兼得，发现了这种绝妙的搭配，大人孩子都喜欢，所以推荐给你呀！今后冰箱里又多了一种常备速食食材，嗯！你值得拥有哈😋用料鸡胸肉2块麻山药1根鸡蛋1个葱姜适量盐适量料酒1勺酱...
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洋葱马蹄玉米儿童肠（附成人纯肉肠）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱马蹄玉米儿童肠（附成人纯肉肠）做法

  • 洋葱马蹄玉米儿童肠（附成人纯肉肠）

  • 家里又添小宝宝，出牙开荤后尤其嘴馋，过气美食达人阿姨该伸出壮实大腿给孩子抱了！简直跟在后面跑不停～成品约1kg香肠。用料猪腿肉（瘦肉）600g肥肉150g羊肠3条白酒50ml水果玉米50g荸荠50g洋葱50g葱姜水55g味淋7.5g蜂蜜10g盐8g五香粉0.5g红曲粉1g玉米淀粉15g蚝油25g生抽5g白糖10g洋...
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🔺成人篇‼️韩式肥牛白菜🥬煲🌈太适合冬天的一道菜🔥的做法步骤及图解,美味正宗的🔺成人篇‼️韩式肥牛白菜🥬煲🌈太适合冬天的一道菜🔥做法

  • 🔺成人篇‼️韩式肥牛白菜🥬煲🌈太适合冬天的一道菜🔥

  • 一到冬天，我家就特别爱吃这种煲，一是简单方便，更重要的，在这么冷的天，来一份煲，真的暖胃又暖心❤️这道肥牛白菜🥬煲是我家常做的菜。每次做这道菜，我家小朋友就特别爱吃❤️，每次都能吃很多饭，超级下饭！！用料白菜7片金针菇1把肥牛250克韩国辣酱1勺番茄酱1勺蒜末1勺白糖1勺香油1勺生抽2...
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黄油蛋糕(成人学校版)的做法步骤及图解,美味正宗的黄油蛋糕(成人学校版)做法

  • 黄油蛋糕(成人学校版)

  • 第四次上课的作品用料黄油108克糖粉108克蛋液108克低筋粉120克泡打粉1克黄油蛋糕(成人学校版)的做法准备好黄油和糖粉，左手拿刮刀，注意左手勿弄脏。糖粉和黄油如图混合快速混合至黄油发白，加蛋液，快速搅拌，蛋液分8-9次加入。加入面粉一样的方式混合，至无颗粒即可装入裱花袋，口子...
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番茄巴沙鱼汤（适合6个月以上及成人的简汤）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼汤（适合6个月以上及成人的简汤）做法

  • 番茄巴沙鱼汤（适合6个月以上及成人的简汤）

  • 去宝龙广场吃了碗番茄鱼米线，发现味道很不错，尤其我家宝贝们吃的太欢快，于是回家后自己琢磨着做一下。用料番茄1个巴沙鱼1条蔬菜（生菜/大白菜/娃娃菜）若干豆腐（老豆腐/嫩豆腐）1块土豆粉（米线/米饭/面条/粉丝）1包番茄巴沙鱼汤（适合6个月以上及成人的简汤）的做法番茄切十字刀口开水烫...
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成人风味苦巧克力吐司--面包机一键制作的做法步骤及图解,美味正宗的成人风味苦巧克力吐司--面包机一键制作做法

  • 成人风味苦巧克力吐司--面包机一键制作

  • 自從入手好用的麵包機之後，這個小家電就沒被閒置過。週週2條的製作，偶爾還有鄰居想吃客製的～😂用上100%比利時嘉麗寶苦巧克力，整條麵包糖份放得少，剛入口時先是可可的微苦散開，嚼著嚼著甘甜味兒就迸發了，反而欲罷不能⋯很喜歡～當然，怕吃苦的，就改用85%以下的巧克力塊吧～還是懶人麵包...
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巧克力曲奇(成人学校版)的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力曲奇(成人学校版)做法

  • 巧克力曲奇(成人学校版)

  • 学校第四节课，为了方便考试，特整理分享。用料黄油100克糖粉70克蛋液35克可可粉10克低筋粉125克用具:裱花袋，裱花嘴成品S形20片巧克力曲奇(成人学校版)的做法左手刮刀，右手快速混合打发黄油糖粉，至白色后分3到4次加入蛋液，快速混合均匀按压加入低筋粉和可可粉，至无粉清理刮刀，洗干...
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「泰式椰汁鸡汤」成人的世界需要这碗热鸡汤，10分钟搞定！好吃的烹饪方法 「泰式椰汁鸡汤」成人的世界需要这碗热鸡汤，10分钟搞定！的地道做法和步骤

  • 【泰式椰汁鸡汤】成人的世界需要这碗热鸡汤，10分钟搞定！

  • 刚进入2020年的上半场，不少人感叹：实在是太难了！这时候唯有喝碗鸡汤，能解我忧愁。今天就花10分钟，做个快手的泰式椰汁鸡汤，椰汁浓郁、柠檬酸爽，配上香茅、柠檬草、南姜的清香和小米辣的点缀提味，既开胃又提神！还可以拿椰壳当盛具，少刷一个碗，多份仪式感！用料椰子1个椰浆500毫升鸡肉30...
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爆炒花蛤(成人版本)的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒花蛤(成人版本)做法

  • 爆炒花蛤(成人版本)

  • 宝宝版本的做法点这里用料花蛤1斤蚝油2勺生抽2勺盐1克糖0.5克郫县豆瓣酱2勺葱姜蒜适量辣椒2个料酒1勺爆炒花蛤(成人版本)的做法花蛤过开水锅里热油，放葱姜蒜辣椒爆香，加入郫县豆瓣酱炒出红油，加入花蛤，加料酒，酱油，盐，糖，炒至汤汁收干即可撒上小葱，开吃...
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成人菜——韩国泡菜炖牛仔肉的做法步骤及图解,美味正宗的成人菜——韩国泡菜炖牛仔肉做法

  • 成人菜——韩国泡菜炖牛仔肉

  • 超级下饭的泡菜牛肉，因为家里很多牛仔肉，老是做黑椒牛仔骨牛仔肉，都吃腻了，换一个超级下饭开胃的做法，这个汤汁泡饭都能吃两碗！老妈已经吃到扶墙了用料牛仔肉适量韩国泡菜半包韩国辣酱2勺年糕适量土豆2个豆腐2块洋葱适量姜块2块油适量盐适量生抽2勺老抽1勺料酒4勺生粉1勺开水适...
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做萝卜馅饺子，萝卜要不要焯水？9成人做错了，难怪不鲜美味道怪的做法步骤及图解,美味正宗的做萝卜馅饺子，萝卜要不要焯水？9成人做错了，难怪不鲜美味道怪做法

  • 做萝卜馅饺子，萝卜要不要焯水？9成人做错了，难怪不鲜美味道怪

  • 因为萝卜本身有一股辛辣味，如果生吃，口味特重，有些人不喜欢这个味道。所以通常在做饺子馅料时，大多数人会将萝卜先焯水，然后再拌馅，其实这是错误的。虽然生萝卜有辛辣味，但做成饺子馅，待饺子熟透后，这个味道几乎会消失殆尽。所以先焯水完全是多此一举，而且将萝卜焯水，会使其中的营养...
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辫子包(成人学校版)的做法步骤及图解,美味正宗的辫子包(成人学校版)做法

  • 辫子包(成人学校版)

  • 烘焙西点初级，第三次课用料面团1配料高筋面粉250克砂糖45克蛋液15克奶粉8克酵母5克面粉改良剂2克水125克2配料黄油20克盐3克辫子包(成人学校版)的做法将配件1的所有物料加入和面机，低速打面。打成面团后加入黄油，打发至出出啪啪声，加入盐，接着打至出手套膜即可。23克一个面团，...
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馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）的做法步骤及图解,美味正宗的馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）做法

  • 馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）

  • 用料鸡蛋2个（爱吃可以多放俩别放太多）胡萝卜半根切细丁豇豆（没有就不用）两三根切细丁洋葱跟胡萝卜量差不多切丁豌豆（没有就不用）点缀作用少许米饭两人份（一人份的话注意等下调料减半）耗油一勺半料酒一勺胡椒粉少许鸡精少许酱油先备好一勺左右馋哭隔壁小孩的蛋炒饭（两个成人量）的做...
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🔺成人篇‼️好吃到舔手指🌈香辣土豆片💯的做法步骤及图解,美味正宗的🔺成人篇‼️好吃到舔手指🌈香辣土豆片💯做法

  • 🔺成人篇‼️好吃到舔手指🌈香辣土豆片💯

  • 土豆🥔有💯种吃法，每种都百吃不厌‼️今天介绍的麻辣土豆片，好吃到舔手指😋❗一边追剧一边吃麻辣土豆片，好吃到停不下来啦🔅做法也是超级简单，妥妥的一道快手菜，大家快来动手试试吧✌🏻️♦️准备材料：土豆，葱，辣椒面，孜然粉，生抽，白糖，蒜，白芝麻用料土豆2个辣椒面1勺蒜1个孜然粉1勺生抽1勺...
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鲜甜可口的“成人辅食”——玉米鸡蛋肠好吃的烹饪方法 鲜甜可口的“成人辅食”——玉米鸡蛋肠的地道做法和步骤

  • 鲜甜可口的“成人辅食”——玉米鸡蛋肠

  • 总是看到大家上传各式各样的宝宝辅食：蛋黄小饼干、胡萝卜瘦肉粥、土豆泥、鸡汤南瓜泥、肉末粥、蒸南瓜以及各种水果泥。但，怎么从来没见到过“大人辅食”呢？大人也只是假装已经长大的小朋友，也需要美味的食物来安抚低落的情绪呀。所以，为了填补这个空缺，我们今天给大家带来了一...
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蛋白糖 熔豆 普通成人奶粉做的的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白糖 熔豆 普通成人奶粉做的做法

  • 蛋白糖 熔豆 普通成人奶粉做的

  • 鸡蛋最好是放冰箱冷藏过的，或者蛋黄蛋清分离后，把蛋清放冰箱冷藏至少1小时，过夜最好，这样蛋白霜比较稳定。用料蛋白90克(3个)柠檬汁几滴细砂糖45克全脂奶粉12克玉米淀粉9克蛋白糖熔豆普通成人奶粉做的的做法蛋清加入几滴柠檬汁，低速打发至大泡，加入三分之一细砂糖低速打发至细...
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健胃消食—宝宝辅食（成人加量）的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食—宝宝辅食（成人加量）做法

  • 健胃消食—宝宝辅食（成人加量）

  • ⊙∀⊙！图片比较粗糙，哈哈😄，就这样看吧！用料土鸡腿1只甜玉米半根马兰根1根臭草根1小截姜1片葱白1段盐适量米饭适量（软一些的）健胃消食—宝宝辅食（成人加量）的做法土鸡腿（除了鸡腿，还可以用排骨，前几次就是煲的排骨汤）马兰的根马兰花:全草药用，有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血之效，在福...
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家庭装重芝士pizza（8个成人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭装重芝士pizza（8个成人份量）做法

  • 家庭装重芝士pizza（8个成人份量）

  • 这个pizza太大了，家庭装，哈哈！用料高粉（主面团）200克低粉（主面团）200克酵母（主面团）4克橄榄油（主面团）20克水（主面团）260克盐（主面团）5克马苏里拉芝士若干片状芝士（就是夹面包的）8片（切成丝）喜欢吃的料随便芝士粉随便家庭装重芝士pizza（8个成人份量）的做法把主面团材料放进面包机里启动发面团...
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牛肉手抓饭1岁以上及成人的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉手抓饭1岁以上及成人做法

  • 牛肉手抓饭1岁以上及成人

  • 我是看的年糕妈妈的食谱搬过来的，中间略有改动，不过还挺好吃，就等妞妞起来吃饭了用料牛肉100克胡萝卜半根洋葱半个米饭半碗毛豆30粒葡萄干20粒玉米粒30粒土豆半个水刚刚没过所有食材生抽3勺牛肉手抓饭1岁以上及成人的做法大米提前泡发半个小时（葡萄干跟大米一起泡发）洋葱，胡萝...
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成人米糊青菜（为了区别宝宝吃的辅食，自己随便瞎起的名）的做法步骤及图解,美味正宗的成人米糊青菜（为了区别宝宝吃的辅食，自己随便瞎起的名）做法

  • 成人米糊青菜（为了区别宝宝吃的辅食，自己随便瞎起的名）

  • 我是个厨房小白，有一天去一家店吃了一次。我家小朋友完全不爱吃青菜，这种做法，他吃了好多，赞不绝口！回家自己瞎折腾，做了几次，只能说是解决孩子不爱吃菜的问题，不能说真的有多么美味。😅所以，推荐理由是，换种方式做青菜用料米饭一碗青菜炒一盘的量（差一点一斤）盐1克盐2克（煮菜用）胡椒0....
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🔺成人篇‼️砂锅🍲煲豆腐🌈超级下饭的一道豆腐菜的做法步骤及图解,美味正宗的🔺成人篇‼️砂锅🍲煲豆腐🌈超级下饭的一道豆腐菜做法

  • 🔺成人篇‼️砂锅🍲煲豆腐🌈超级下饭的一道豆腐菜

  • 好久没有更新菜谱了，今天给大家更新一道我家大朋友，小朋友都非常爱吃的一道菜——砂锅煲豆腐。天气渐渐凉了，来一份砂锅菜，吃得超级暖和。豆腐的营养价值很高，很适合小朋友吃。我家做这道菜，放了3个小米辣，家里有不吃辣的小朋友，可以不加，味道依然很赞👍🏻用料豆腐1块金针菇1把鸡...
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山楂红枣苹果果泥（儿童成人都喜欢）的做法步骤及图解,美味正宗的山楂红枣苹果果泥（儿童成人都喜欢）做法

  • 山楂红枣苹果果泥（儿童成人都喜欢）

  • 家里小孩儿一岁半，常吃亨氏的果泥，菜博士（本人）就想着给她做果泥。亨氏的配方，超越亨氏的味道(无香精和添加剂)。她麻麻也超级喜欢吃。用料红枣4粒苹果1/4个山楂5粒冰糖3粒山楂红枣苹果果泥（儿童成人都喜欢）的做法准备材料，除冰糖外，其他清洗干净，苹果去皮，切片，山楂去蒂，和枣一起下冷...
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成人菜-快手烧烤-烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的成人菜-快手烧烤-烤箱版做法

  • 成人菜-快手烧烤-烤箱版

  • 做了妈妈以后，吃饭就变得很“快”，然而味道必须要满分💯，不能降低标准，今天的快手烧烤必须分享给大家，因为，太！好！吃！樱桃妈老样子，除封面图加滤镜，步骤图都原图，方便大家参考。燥起来吧！用料想吃的食材适量油适量蒜末10瓣多多益善小米椒1个生抽6勺老抽2勺料酒1勺孜然粉1勺辣椒粉1/2勺...
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葡萄干面包(成人学校版)的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干面包(成人学校版)做法

  • 葡萄干面包(成人学校版)

  • 西点初级烘焙，第四次课的作品用料1面团用料高筋粉250克砂糖45克蛋15克奶粉8克酵母5克面包改良剂2克水125克2.其他用料黄油20克盐3克葡萄干20克葡萄干面包(成人学校版)的做法称量所有面团用料，一次性加入和面机，低速和面注意夏天温度高，加的是冰水(冻好的冰，上面加水)打面至成...
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成人米酒雪芭：豆浆酸奶撞米酒，一场风味猎奇好吃的烹饪方法 成人米酒雪芭：豆浆酸奶撞米酒，一场风味猎奇的地道做法和步骤

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