![简单易学的家庭版荷塘小炒美食做法]( "简单易学的家庭版荷塘小炒美食做法")
- 用料粗棍芍药木耳荷兰豆玉米粒葱花生抽白糖盐鸡精淀粉家庭版荷塘小炒的做法荷兰豆洗净，山药切斜到片，木耳洗净，玉米剥粒。切葱花。起锅烧油，油热放葱花炒香，放木耳玉米粒，翻炒1分钟，放山药，荷兰豆，翻炒，加少量生抽，可加点热水，熟后，放盐，鸡精，淀粉水。翻炒均匀即可。成品图...
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![避风塘炒虾（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒虾（家庭版）做法]( "避风塘炒虾（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒虾（家庭版）做法")
- 👩🏻🍳Hello，你的小滋来喽～有人说，生活需要些仪式感才能丰富多彩～所以情人节、520、521、七夕、圣诞、元旦、春节，都要过的不一样～才能表达爱意。而我觉得把在一起的每一天都过好就是最爱最好的诠释～❤️爱，就是给你做饭，不在意你是胖是瘦…用料虾适量面包糠适量盐1克料酒1勺白胡...
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![荷塘小炒（微辣版）好吃的烹饪方法 荷塘小炒（微辣版）的地道做法和步骤]( "荷塘小炒（微辣版）好吃的烹饪方法 荷塘小炒（微辣版）的地道做法和步骤")
- “我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光”，相信凤凰传奇每次唱起这首歌，都会引起一部分人的食欲，因为他们忽然想起了一道有名的粤菜“荷塘小炒”。粤菜的特点呢，就是在菜品颜色和营养搭配上都非常讲究，荷塘小炒很完美的做到了这一点。翠绿的荷兰豆，黝黑的木耳，橘红的胡萝...
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![避风塘炒蟹（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒蟹（家庭版）做法]( "避风塘炒蟹（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒蟹（家庭版）做法")
- 用料肉蟹4只（约2kg）面包糠1小饭碗蒜末1小饭碗姜片5片大葱2根干辣椒10个豆豉2汤匙生粉适量白酒1汤匙糖1茶匙盐适量避风塘炒蟹（家庭版）的做法肉蟹杀好，洗干净。用盐，白酒抓匀腌15min-30min。腌好的蟹沥干水分，用厨房纸巾吸干水份。再把有肉的横切面沾上薄生粉。油烧热至8成，下蟹炸...
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![减脂家常荷塘小炒好吃的烹饪方法 减脂家常荷塘小炒的地道做法和步骤]( "减脂家常荷塘小炒好吃的烹饪方法 减脂家常荷塘小炒的地道做法和步骤")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料荷兰豆50g藕120g泡发黑木耳40g胡萝卜30g玉米粒40g食用油7ml蒜1瓣盐一小撮减脂家常荷塘小炒的做法荷兰豆洗净，去丝。将木耳提前30分钟放入温水泡发。泡发好的木耳去根，改刀成小朵。将莲藕、胡萝卜、大蒜切片，备用。锅中放水，烧开。加...
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![荷塘小炒🍀的做法和图解 好吃的荷塘小炒🍀家常做法]( "荷塘小炒🍀的做法和图解 好吃的荷塘小炒🍀家常做法")
- 荷塘小炒的主要材料是莲藕，再搭配以荷兰豆、胡萝卜、木耳、玉米粒等食材，色彩鲜艳，营养丰富，可以说是色香味俱全！！！用料藕1节荷兰豆适量胡萝卜1根木耳6-8朵玉米粒适量葱2根蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量水淀粉一小碗荷塘小炒🍀的做法莲藕去皮洗净切薄片泡在水中荷兰豆去除...
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![荷塘小炒的详细做法大全,简单又营养的荷塘小炒做法]( "荷塘小炒的详细做法大全,简单又营养的荷塘小炒做法")
- 今天给姐妹们分享两款荷兰豆的食谱，姐妹们可以挑选着给宝宝做起来呀！不管是炒菜还是煮粥，清爽的荷兰豆都超级适合呢！用料荷兰豆30克山药30克干贝5克（约3颗）虾皮香菇粉适量荷塘小炒的做法准备食材：荷兰豆30克、山药30克、干贝5克（约3颗）、虾皮香菇粉适量。将山药去皮切成薄片，放入装...
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![家庭版避风塘炒虾（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版避风塘炒虾（少油）做法]( "家庭版避风塘炒虾（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版避风塘炒虾（少油）做法")
- 不用油炸，用料简单，低热量餐。用料面包糠适量蒜4瓣虾8～9只盐适量家庭版避风塘炒虾（少油）的做法准备适量面包糠和蒜末，虾用少许盐腌制一下。平底锅留少许油，小火慢炒面包糠，加适量盐，炒到微微变色，会比较酥脆。接着也是小火炒蒜末，炒好后把面包糠和黄金蒜混合搅拌一下备用。锅中放大...
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![荷塘小炒-虾蓉盏版的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-虾蓉盏版做法]( "荷塘小炒-虾蓉盏版的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-虾蓉盏版做法")
- 食在广州，这款虾蓉盏制作的荷塘小炒在广州吃过一次，味道太赞了，回来琢磨一下做给家人尝尝😋用料虾仁🍤250克藕半节葱花若干盐，鸡精，淀粉适量料酒2勺面粉2勺黑木耳若干朵莴苣半根胡萝卜半根扁豆，白果若干荷塘小炒-虾蓉盏版的做法虾仁切蓉，藕切蓉，除面粉外其他调料加到一起，一直搅拌...
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![荷塘小炒（荷塘月色）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（荷塘月色）做法]( "荷塘小炒（荷塘月色）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（荷塘月色）做法")
- 素食也能如此色香味俱全，小伙们赶紧露一手吧，期待你们的成品哦用料藕一节荷兰豆适量泡发好的木耳适量胡萝卜3分之一根蒜3-4瓣（切碎）盐适量油适量洋葱少许玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮开，把藕，胡萝卜，木耳煮2分钟后，过下冷水后捞起来，接着把玉米粒和荷兰豆煮30秒左...
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![简单易学的家常荷塘小炒美食做法]( "简单易学的家常荷塘小炒美食做法")
- 荷塘小炒是广东省传统的特色名菜，色彩搭配讲究又营养丰富，如果吃多了大鱼大肉，那就要尝尝这个清爽口感的菜来解解腻，喜欢吃素食和减肥的可以推荐。材料做法简单，来说说重要点：1:材料可以选择其他的比如马蹄山药百合之类。2:藕切片后泡水是为了防止时间长了变黑。3:素菜先焯水再...
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![简单易学的荷塘小炒家庭版美食做法]( "简单易学的荷塘小炒家庭版美食做法")
- 又到吃莲藕的季节，藕可是贴秋膘冬补的佳品。这个季节最适合多吃了。当然少不了这清脆可口的荷塘小炒，好吃又有颜值，再加点它，营养更全面。没有人规定荷塘小炒就一定要全素的，只要有藕就行。儿子都说这样炒好吃，隔三差五吵着要，不爱吃虾的他都吃了。谁就规定荷塘小炒非得全是素菜...
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![荷塘小炒（荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（荷兰豆）做法]( "荷塘小炒（荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（荷兰豆）做法")
- 没啥故事，就是馋了，想吃了(´･･)ﾉ(._.`)用料荷兰豆250g藕200g木耳适量虾仁适量胡萝卜适量青椒1个葱，姜，蒜荷塘小炒（荷兰豆）的做法1.如图备好料。虾仁需提前化冻，木耳提前泡发。2.锅内加入色拉油，加入葱姜爆香，加入荷兰豆、藕翻炒。再加入虾仁，木耳翻炒。加入耗油，生抽，盐调味。3.快熟时...
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![家常版荷塘月色小炒的做法步骤及图解,美味正宗的家常版荷塘月色小炒做法]( "家常版荷塘月色小炒的做法步骤及图解,美味正宗的家常版荷塘月色小炒做法")
- 吃的差不多才想起来木有拍照。。。产后智障，不好意思。这道菜营养丰富，我女儿很爱吃，但是她不爱胡萝卜，所以我没放，自行添加，吃原味就好。用料藕1节荷兰豆45克木耳7朵油5克盐3克胡萝卜半根家常版荷塘月色小炒的做法去头尾，撕掉筋切薄片，新手略厚一丢丢没事提前泡发，山姆的东北小木...
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![💥家庭版荷塘月色🫒的做法步骤及图解,美味正宗的💥家庭版荷塘月色🫒做法]( "💥家庭版荷塘月色🫒的做法步骤及图解,美味正宗的💥家庭版荷塘月色🫒做法")
- 做法简单，健康又好吃，一家人都很爱吃🎉🎉🎉用料荷兰豆适量藕一节胡萝卜半根木耳适量💥家庭版荷塘月色🫒的做法将木耳泡发好洗净，荷兰豆摘好洗净，莲藕削皮切片，胡萝卜削皮切好备用将胡萝卜、荷兰豆、黑木耳焯一下水盛出。将莲藕放入水中焯一下盛出。锅里倒油，放入蒜片煸香，再放入...
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![家庭版避风塘炒虾（家庭版椒盐虾）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版避风塘炒虾（家庭版椒盐虾）做法]( "家庭版避风塘炒虾（家庭版椒盐虾）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版避风塘炒虾（家庭版椒盐虾）做法")
- 曾经最爱的一道菜就是椒盐皮皮虾，还有餐厅给取了一个特别的名字：避风塘炒虾。其实做法也不难。用料大明虾500g面包糠味碟一碟蒜适量生姜适量青辣椒味碟半碟红辣椒味碟半碟盐适量花椒粉一勺（特小的勺，调料勺）家庭版避风塘炒虾（家庭版椒盐虾）的做法青辣椒，红辣椒切丁，姜蒜切末末（没用...
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![简易版荷塘小炒🌚酸甜口的做法步骤及图解,美味正宗的简易版荷塘小炒🌚酸甜口做法]( "简易版荷塘小炒🌚酸甜口的做法步骤及图解,美味正宗的简易版荷塘小炒🌚酸甜口做法")
- 兄弟开始一个人做饭了🌝为了让他不能有点外卖的借口我开始写菜谱🌝尽量给他写一个人好做的简易的🌝步骤尽可能的清晰一些🌚口味什么的随缘吃饱就行这个菜说实话我做了咸口但是觉得不太入味🌝后来自己改了酸甜口🌝喜欢咸口的随便搜一个其他作者的就行用料藕1节胡萝卜半根...
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![荷塘小炒（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（简约版）做法]( "荷塘小炒（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（简约版）做法")
- 没有百合和藕片用料荷兰豆适量胡萝卜适量木耳适量葱花少许蒜末适量盐半勺鸡粉半勺荷塘小炒（简约版）的做法摘好荷兰豆，去筋；热水泡好黑木耳备用或用热水焯；切少许胡萝卜片备用，蒜末葱花。锅中放少许油，待油锅热了放入葱花翻炒出香味后倒入荷兰豆爆炒，然后依次放入木耳和胡萝卜，不要...
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![避风塘炒虾🍤(详细家庭版)的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒虾🍤(详细家庭版)做法]( "避风塘炒虾🍤(详细家庭版)的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘炒虾🍤(详细家庭版)做法")
- 我对虾🍤的热爱经常是丧！心！病！狂！的，就像几天前，我用了四斤青虾切蓉，炸了六个超厚的虾饼，把自己腻到想哭😭~~出于对虾的无限热爱，研究了虾的n多种做法，在这些做法里，最爱的还要数这道避风塘炒虾！在香港，避风塘是船只躲避风暴的港湾，从那里衍生出了“避风塘”这种料理口味，焦香的面包糠...
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![荷塘小炒虾的做法和图解 好吃的荷塘小炒虾家常做法]( "荷塘小炒虾的做法和图解 好吃的荷塘小炒虾家常做法")
- 用料鲜虾适量自己喜欢的配菜料酒水淀粉荷塘小炒虾的做法所有配菜都洗净备好，鲜虾去除虾线后用料酒浸十分钟以上锅内烧热水放少许油，盐，依次下入配菜焯水，1-2分即可捞出过凉沥干，大虾倒入油锅翻炒至7分熟盛出沥油；坐锅起油，下适量姜粉，倒入沥干的所有配菜翻炒，倒虾仁，调一小碟水淀粉...
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![简单易学的「家常」荷塘小炒美食做法]( "简单易学的「家常」荷塘小炒美食做法")
- 比较清淡有营养的菜，全家人都很喜欢😊用料荷兰豆适量木耳适量山药/藕适量胡萝卜适量大蒜3~4瓣盐少许鸡精少许耗油1茶匙水淀粉适量「家常」荷塘小炒的做法荷兰豆和木耳焯水，其他菜改刀成自己喜欢的样子。胡萝卜先下锅煸两分钟，再加入其他菜，翻炒几下再加蒜、盐、耗油，继续翻炒...
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![荷塘小炒的做法和图解 好吃的荷塘小炒家常做法]( "荷塘小炒的做法和图解 好吃的荷塘小炒家常做法")
- 用料藕1节荷兰豆20个木耳6朵胡萝卜半根海鲜菇20根山药1根虾10只大蒜2瓣盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法虾去壳，去虾线洗净；蒜切成蒜沫。放了一点红辣椒，可不放。荷兰豆去两头，焯水；莲藕切片；海鲜菇洗净焯水。木耳提前泡发；山药切片，胡萝卜切片。油锅先炒好虾仁...
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![「汐汐家常菜」快手版荷塘月色 | 荷兰豆炒藕的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」快手版荷塘月色 | 荷兰豆炒藕做法]( "「汐汐家常菜」快手版荷塘月色 | 荷兰豆炒藕的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」快手版荷塘月色 | 荷兰豆炒藕做法")
- 本菜特色:简单速成、好吃、好看用料荷兰豆150克藕1小节胡萝卜1/2根油15盐适量【汐汐家常菜】快手版荷塘月色|荷兰豆炒藕的做法【备料】藕一节，洗净去皮切片；荷兰豆一小把洗净；胡萝卜1/2根洗净切片☞小贴士☜:藕分七孔和九孔，炒菜的建议选用九孔，口感更加脆嫩易熟。（七孔的淀粉...
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![春日荷塘小炒的详细做法大全,简单又营养的春日荷塘小炒做法]( "春日荷塘小炒的详细做法大全,简单又营养的春日荷塘小炒做法")
- 荷塘小炒方子来啦😋简单爽口，好看好吃还低卡，把春天吃进肚子里[鼓掌][鼓掌]用料山药100克干羊肚菌80克虾蓉100克三月瓜100克红彩椒适量黄彩椒适量春日荷塘小炒的做法羊肚菌用温水泡发，取出后捻干水份，去蒂，对半剖开备用山药，三月瓜，红黄椒切片，清水里加适量食用油，盐，给素菜入底味，...
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![KRUPS荷塘小炒的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS荷塘小炒做法]( "KRUPS荷塘小炒的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS荷塘小炒做法")
- 用料嫩藕一节荷兰豆100克木耳10朵胡萝卜半根水淀粉少许盐一小勺大蒜籽2瓣料酒20克色拉油20克水30mlKRUPS荷塘小炒的做法把所有蔬菜都洗净切片。放入搅拌刀头，倒入油和蒜片，上盖后按慢炖键程序手动设置时间八分钟，先爆香一分钟。开盖放入藕，胡萝卜，木耳，加入20克料酒30克水后上...
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烹调屋
