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香肠炒西蓝花土豆的做法食谱

简单易学的香肠炒西蓝花土豆美食做法

  • 香肠炒西蓝花土豆

  • 一人做一人吃用料西兰花半朵土豆4个香肠5根蚝油适量小葱2根小米椒2个香肠炒西蓝花土豆的做法切焯烹炒焯放合入吃...
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快手鸡肉肠炒西蓝花➕葱花煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡肉肠炒西蓝花➕葱花煎蛋做法

  • 快手鸡肉肠炒西蓝花➕葱花煎蛋

  • 用料西兰花半朵鸡肉肠2根蒜瓣3瓣鱼露或生抽1勺蚝油1勺鸡蛋2个小葱两三根食盐少许快手鸡肉肠炒西蓝花➕葱花煎蛋的做法☺️太好吃了~几根小葱切碎，打入两个鸡蛋，加一咩咩盐打散鸡蛋，热锅凉油，小火慢煎。...
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四川麻辣香肠炒西蓝花猪油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的四川麻辣香肠炒西蓝花猪油拌面做法

  • 四川麻辣香肠炒西蓝花猪油拌面

  • 用料西兰花1朵广式香肠3根葱花适量香油1勺猪油适量蚝油适量生抽适量干红辣椒2个食用油适量四川麻辣香肠炒西蓝花猪油拌面的做法西蓝花焯水香肠斜切片或者滚刀块放食用油，干红辣椒段，香肠翻炒两分钟。这一步还可以加入蒜片和洋葱，会更香。加入焯熟的西蓝花翻炒，加一点蚝油和盐...
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  • 蓝瘦香菇（西蓝花瘦肉炒香菇）

  • 灵感源自近期爆红的段子"蓝瘦香菇"，原意是不开心而难受想哭，但这道菜却是满满的正能量！含有丰富维C的西蓝花，搭配美味猪瘦肉，再佐以经典配角香菇君，简单中迸发出元气爆棚的满足！用料西蓝花300g猪瘦肉200g干香菇3朵红辣椒一根盐，鸡精适量水淀粉少许蓝瘦香菇（西蓝花瘦肉炒香菇）的做法...
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西兰花炒香肠的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒香肠做法

  • 西兰花炒香肠

  • 熏好的香肠表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。一下口，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。用料西兰花适量三生川农家香肠适量盐适量姜适量蒜适量鸡精适量西兰花炒香肠的做法姜蒜切粒，西兰花切成小朵用盐水漂洗干净。香肠放入蒸锅蒸20分钟。冷水下锅，煮至七成熟后捞出切片...
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香味土豆炒香肠西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的香味土豆炒香肠西葫芦做法

  • 香味土豆炒香肠西葫芦

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量西葫芦（洗净，去掉老的，切成1cm扇状片）200g土豆（洗净，削皮，切成一口大）170g香肠（切几条线，斜切一半）4个食油1/3勺盐，胡椒粉少许黄油10g酱油1/3勺香味土豆炒香肠西葫芦的做法准备耐热盘子。将土豆倒入盘子里。用保鲜...
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土豆香肠炒饭的详细做法大全,简单又营养的土豆香肠炒饭做法

  • 土豆香肠炒饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆150g香肠60g鸡蛋2个米饭200g蒜末10g小葱15g食用油15g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g土豆香肠炒饭的做法油锅烧热，倒入蛋液翻炒成块，盛出备用。倒入蒜末煸香，加入土豆，中小火翻炒3～4分钟，至土豆全熟，放入香肠，翻炒至香肠出油。加入...
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小白上手快的西蓝花炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的小白上手快的西蓝花炒香肠做法

  • 小白上手快的西蓝花炒香肠

  • 用料西兰花1朵香肠1块蒜3瓣生抽2勺耗油适量食用油适量小白上手快的西蓝花炒香肠的做法蒜切末，洗净的西蓝花去根部，切成小朵状，香肠切片备用热锅注水煮沸，加入盐，食用油，西蓝花，煮一分半，捞出沥干热锅注油，将蒜末炒香，依次放入西蓝花和香肠翻炒，加入生抽，生蚝等小贴士西蓝花用淡盐水浸...
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简单易学的西蓝花炒腊肠美食做法

  • 西蓝花炒腊肠

  • 用料西兰花半只蒜3瓣腊肠1根蚝油适量盐适量油适量西蓝花炒腊肠的做法将西蓝花切小块，用水灼2分钟至变色拍好蒜备用腊肠蒸好，切块放油爆香蒜，下腊肠，炒至微焦西蓝花下锅，翻炒，加少量水，防止菜糊翻炒一会，下耗油、盐和酱油，加水闷煮一会即可。（若想吃脆口一点点，减少闷煮时间。）小贴士...
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🥦西蓝花炒胡萝卜🥕土豆🥔的做法步骤及图解,美味正宗的🥦西蓝花炒胡萝卜🥕土豆🥔做法

  • 🥦西蓝花炒胡萝卜🥕土豆🥔

  • 简单易做，营养丰富，老少皆宜用料土豆🥔2个胡萝卜🥕1根西蓝花🥦半颗盐🧂2.5克花椒粉0.5克浅色酱油3克植物油10克🥦西蓝花炒胡萝卜🥕土豆🥔的做法土豆胡萝卜切片，西蓝花切小朵，分别焯水1分钟，捞出冲冷水热锅起油放入主材，炒1分钟，加佐料，加水20克大火焖2分钟；如果喜欢口感脆，可以不加...
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辅食~西蓝花香菇土豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的辅食~西蓝花香菇土豆糕做法

  • 辅食~西蓝花香菇土豆糕

  • 9M以后吃过一次发糕，宝宝居然对面粉过敏了😭于是，每天就是大米粥和脱敏宝宝面~不死心的我，利用土豆的粘性，做出了这款土豆糕，很软很Q~适合10M以上咀嚼能力比较好的宝宝。用料土豆(大一点)1个西兰花20克香菇20克玉米淀粉20克辅食~西蓝花香菇土豆糕的做法准备好食材，香菇和西蓝花...
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炒西蓝花的做法和图解 好吃的炒西蓝花家常做法

  • 炒西蓝花

  • 榨汁机喜欢喜欢好的婚纱新疆大街计算机睡觉睡觉是用料在呢炸鸡小鸡小鸡炒西蓝花的做法把丧尸这军队狙击手...
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西蓝花芥兰土豆炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花芥兰土豆炒年糕做法

  • 西蓝花芥兰土豆炒年糕

  • 每天给我家妞换着菜来做菜，力求种类繁多，营养丰富，家里刚好有这些菜，所以想尝试下新的菜谱。用料年糕50克西蓝花1小朵芥兰1小块土豆1/4个盐少许酱油少许味精少许西蓝花芥兰土豆炒年糕的做法西蓝花切小朵西蓝花梗分开，切小丁芥兰切成小丁土豆切小丁年糕切小丁热锅下油热后先放...
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香肠炒西兰花+卤鸡翅+土豆烩饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的香肠炒西兰花+卤鸡翅+土豆烩饭便当做法

  • 香肠炒西兰花+卤鸡翅+土豆烩饭便当

  • 用料土豆饭胡萝卜西兰花香肠鸡翅中酱油卤料包料酒香肠炒西兰花+卤鸡翅+土豆烩饭便当的做法西兰花洗净香肠切成鱿鱼形状土豆和胡萝卜洗净切丁炒香肠加入西兰花一起炒，加盐和胡椒粉先炒土豆胡萝卜，熟了以后加入饭一起炒，加入酱油鸡翅洗净，先用油炒一下，然后加入料酒。酱油，卤料包...
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简单易学的腊肠炒西蓝花美食做法

  • 腊肠炒西蓝花

  • 用料煌上煌腊肠1根西兰花½颗🔸调味海天蚝油1茶匙腊肠炒西蓝花的做法西蓝花剪小朵放入盐水浸泡10分钟洗净腊肠切片锅里烧水水开放入西蓝花焯水3分钟捞出沥干水分锅里少油烧热加入腊肠煸炒至出油加入西蓝花➕蚝油翻炒均匀出锅...
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6M+宝宝辅食——奶香西蓝花土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的6M+宝宝辅食——奶香西蓝花土豆泥做法

  • 6M+宝宝辅食——奶香西蓝花土豆泥

  • 6个月宝宝开始添加辅食，虽然妈妈们对各种添加原则熟烂于心，但是，刚添加辅食妈妈们照样是一头雾水，不知怎样下手。刚开始添加辅食，妈妈们一定要给宝宝选择高铁米粉，因为米粉是宝宝最佳的辅食首选。等宝宝适应了辅食添加的过程，再逐步给宝宝添加泥糊状的菜泥等。西蓝花是辅食中常...
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午/晚◆●—胡萝卜西蓝花炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的午/晚◆●—胡萝卜西蓝花炒香肠做法

  • 午/晚◆●—胡萝卜西蓝花炒香肠

  • 用料西兰花朵胡萝卜根香肠午/晚◆●—胡萝卜西蓝花炒香肠的做法1.炒香肠至八成熟2.放胡萝卜，西蓝花3.中途可加少量水爆炒，加盐...
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简单易学的西兰花土豆炒腊肠美食做法

  • 西兰花土豆炒腊肠

  • 家常小炒用料西兰花一大朵腊肠两根土豆一个蚝油两勺盐、鸡精、生抽、糖适量西兰花土豆炒腊肠的做法西兰花切成小块，处理干净，朋友Pat教我的方式是拿bakingsoda浸泡十分钟左右，不知道有没有用，心理上舒服了就行土豆削皮，切小丁腊肠切片，越薄越好，后面用来榨油开火，锅烧热后下腊肠...
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香肠炒土豆的做法和图解 好吃的香肠炒土豆家常做法

  • 香肠炒土豆

  • 用料香肠1根土豆1个洋葱半个青椒2个葱一小段姜一小块蒜4瓣干红椒2个香肠炒土豆的做法香肠切薄皮、洋葱切块、土豆切片、青椒切段；葱、姜、蒜、干红椒下锅煸香；加入香肠炒至透明；加入土豆、洋葱、青椒翻炒，这时锅中可加入少量清水，炒至土豆断生即可（土豆是脆的）；加入适量的盐，出锅...
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素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）做法

  • 素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）

  • 孩子不爱吃蔬菜，只爱吃西蓝花，菜花。大家炒的时候可以放虾仁，味道也不错。我家孩子不爱吃虾，我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）的做法西蓝花一朵，切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝花焯水，水里放几滴油，能保持蔬菜翠绿热锅倒油煸香一半的...
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土豆炒香肠的做法和图解 好吃的土豆炒香肠家常做法

  • 土豆炒香肠

  • 昨天剩下的，可以试一试用料火腿肠根土豆克生抽油孜然黑芝麻土豆炒香肠的做法剥好香肠，切土豆。烧开水，倒入切好的土豆片，大火煮三分钟.煮好后捞出，控水5-10分钟。锅里倒油，倒入土豆片，煮到金黄。捞出再炒香肠，炒到一半，倒入炒好，土豆。加入，黑芝麻，孜然，生抽，。...
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奶香西蓝花烤肠意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶香西蓝花烤肠意面做法

  • 奶香西蓝花烤肠意面

  • 下雨了，没出门买菜。孩子中午放学回家问吃什么？意面？好呀！就把家里的材料搜罗一下。说做就做。用料西蓝花适量意面（直的，螺旋的）适量淡奶油（牛奶）盐黄油（橄榄油）大蒜瓣烤肠奶香西蓝花烤肠意面的做法西蓝花掰小朵，焯水（加点盐，一点油）稍变色捞出。锅里放水，加盐，加油，煮面条，煮至自己喜欢的口...
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腊肠西蓝花的做法和图解 好吃的腊肠西蓝花家常做法

  • 腊肠西蓝花

  • 用料西蓝花广式腊肠两根葱姜蒜盐蚝油生抽腊肠西蓝花的做法西蓝花洗净掰成块儿，锅中放水煮开，加入少许盐，西蓝花焯三分钟左右捞出沥水。腊肠切成小段葱、姜、蒜切成末备好锅内倒油，六成热时放入葱姜蒜爆香，倒入焯好的西蓝花翻炒，加入少许盐，然后放入腊肠翻炒均匀加少量水，一点生抽...
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简单易学的西蓝花炒香肠美食做法

  • 西蓝花炒香肠

  • 用料香肠适量西兰花一朵油适量洋葱适量盐适量西蓝花炒香肠的做法食材准备，西蓝花撕块，香肠切小块西蓝花热水过一下锅里加油，洋葱炒香后，加西蓝花，香肠跟盐，炒一小会就ok啦...
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西蓝花土豆泥 宝宝吃得香的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花土豆泥 宝宝吃得香做法

  • 西蓝花土豆泥 宝宝吃得香

  • 蒸土豆泥很适合小宝宝吃。大点的宝也能吃。可以促进肠蠕动快。用料土豆适量西兰花适量盐，香油适量西蓝花土豆泥宝宝吃得香的做法把土豆切片，放盘里撒上些盐。上锅蒸熟。十几分钟就特别烂了。放碗里。把西兰花过水煮熟（水里放盐）。把两样都放碗里，用勺子把他捣成泥，放少许香油。...
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