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鲍汁芦笋煎鱼片的做法食谱

简单易学的鲍汁芦笋煎鱼片美食做法

  • 鲍汁芦笋煎鱼片

  • 新鲜的芦笋和鱼片在鲍鱼汁的浇灌下完美融合。口感鲜嫩爽滑。这是一道自己突发奇想的创意菜，大家可以做来尝尝～用料草鱼一条芦笋100g鲍鱼汁两勺盐少许葱姜末少许胡椒粉少许橄榄油少许白糖少许鸡蛋一个鲍汁芦笋煎鱼片的做法新鲜的芦笋洗干净，从中间一破两半，在热水中加入盐，油焯...
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鲍鱼芦笋的做法和图解 好吃的鲍鱼芦笋家常做法

  • 鲍鱼芦笋

  • 灵感来源于某家酒店，原版只有鲍鱼和芦笋，并添加黑松露，我做了家庭版~用料鲍鱼5只芦笋8根蚝油适量盐适量淀粉适量鲍鱼芦笋的做法鲍鱼、胡萝卜切薄片，芦笋切滚刀块备用锅里水开后倒入芦笋焯水，煮至锅边一圈冒小泡泡盛出，冲凉水热锅冷油，倒入鲍鱼和胡萝卜翻炒，加入芦笋加适量耗油和...
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「健康餐」煎三文鱼+油醋汁芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的「健康餐」煎三文鱼+油醋汁芦笋做法

  • 【健康餐】煎三文鱼+油醋汁芦笋

  • 这盘是我最爱的健康餐～做起来非常迅速，不到十分钟全部搞定😋又是非常标准的减脂健康餐三文鱼肥美鲜嫩多汁，油醋汁芦笋爽口，简直不要太好吃😋用料三文鱼1块盐少许胡椒粉少许芦笋4根【健康餐】煎三文鱼+油醋汁芦笋的做法用少许盐和黑胡椒涂抹在三文鱼上，腌制五分钟，期间可以准备...
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简单易学的葱油芦笋鲍鱼片美食做法

  • 葱油芦笋鲍鱼片

  • 用料鲍鱼4只芦笋6根蒸鱼豉油适量葱油芦笋鲍鱼片的做法鲍鱼刷洗干净，挖出，去内脏鲍鱼片薄片水煮开，烫鲍鱼壳，捞起烫切好的芦笋，再捞起烫鲍鱼（大概十秒）。如图，盘子最底下放鲍鱼壳，再放芦笋，最后放鲍鱼片。淋入蒸鱼豉油，切葱花/小米辣，浇热油，完工...
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芦笋香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋香煎鳕鱼做法

  • 芦笋香煎鳕鱼

  • 嗨！我是睿爸！鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的...
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烤鱼片芦笋的做法和图解 好吃的烤鱼片芦笋家常做法

  • 烤鱼片芦笋

  • 用料鱼片一片芦笋3根胡椒粉橄榄油盐烤鱼片芦笋的做法芦笋3根，鱼片一片（是Sole鱼片，很薄的）―――这两样都只剩这一点了，所以也就只能做这些了哈。芦笋去老根，切3段儿，鱼片抹盐，因为是比较宽，所以顺着长度切一刀，变成两片，然后再切成可以单层包住芦笋片的小片片。再然后，一片鱼片包一...
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芦笋素鲍鱼的做法和图解 好吃的芦笋素鲍鱼家常做法

  • 芦笋素鲍鱼

  • 对的，就是上次用剩的几根芦笋....这就是一道冰箱处理菜🌝素鲍鱼也是冷冻室里放的绑绑硬的了……切了半块吃刺身太冰就想着两个一起炒一下了……用料黄油素鲍鱼芦笋盐橄榄油芦笋素鲍鱼的做法素鲍鱼解冻.....芦笋嫩尖头下方削皮，滚刀切段，素鲍鱼切成丝状倒入橄榄油，炒素鲍鱼，加...
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鲍鱼炒芦笋的做法和图解 好吃的鲍鱼炒芦笋家常做法

  • 鲍鱼炒芦笋

  • 四月是芦笋的上市期，与鲍鱼的组合简直可以称作东山的美食名片，也在餐桌上重现这蓬勃春意。用料鲍鱼3只芦笋8根姜1小块蒜2瓣小米椒1根盐适量油适量白胡椒粉适量鲍鱼炒芦笋的做法新鲜芦笋洗净后去除根部，斜切成拇指长的小段。取锅加热烧水，水开后加入芦笋和几滴油，焯水后备用。...
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简单易学的鲍鱼汁嫩炒芦笋美食做法

  • 鲍鱼汁嫩炒芦笋

  • 低脂少油但是美味丝毫不减的一种做法~超级简单方便。百忙之中的你试试吧~~用料芦笋橄榄油少许鲍鱼汁一汤匙黑胡椒粒看个人喜好鲍鱼汁嫩炒芦笋的做法芦笋斜切成3cm左右的小段冷锅加入少许橄榄油（悄悄让锅刷上一层油就好）热锅倒入切好的芦笋翻炒炒到芦笋变色变得油绿油绿的加...
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鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼做法

  • 鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼

  • 用料鲜鲍鱼（一开二）鸡纵菌，芦笋（切度），黄椒（切条），极小量红椒或红罗卜（切条），姜片，蒜片鸡纵菌芦笋煎炒鲜鲍鱼的做法鲍鱼一开二...
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简单易学的芦笋炒鲍鱼片美食做法

  • 芦笋炒鲍鱼片

  • 芦笋营养价值很高，富含人体必需的各种氨基酸和微量元素，鲍鱼含丰富的蛋白质，能养阴、平肝、固肾。芦笋炒鲍鱼片，口感清甜，能增进食欲。用料芦笋8根盐或鱼露适量鲍鱼4只切片芦笋炒鲍鱼片的做法将芦笋和鲍鱼都洗净，切片备用。起个锅，加水烧开，加点油，倒入芦笋稍微搅拌均匀，待水稍微要...
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鱼片芦笋卷的做法和图解 好吃的鱼片芦笋卷家常做法

  • 鱼片芦笋卷

  • 儿子咳嗽不能吃海鲜，那就河鲜，这菜做起来方便，而且味道清淡，很适合孩子吃。用料芦笋数根，只取头肉片数片生粉；黄酒；盐；胡椒少许葱数根，要长点鸡蛋清半个鱼片芦笋卷的做法芦笋洗净，切断，只取头鱼片，刀工不好，让卖鱼的切片。洗净。放入少许生粉，盐，胡椒，蛋清，抓匀，稍许腌制会。鱼片裹住芦笋，用...
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芦笋炒鲍鱼的做法和图解 好吃的芦笋炒鲍鱼家常做法

  • 芦笋炒鲍鱼

  • 用料鲍鱼4只芦笋一把姜2片料酒2-3勺糖适量酱油1-2勺耗油0.5勺芦笋炒鲍鱼的做法鲍鱼洗干净黑色的部分。切片。我买的中鲍鱼，大概一个切三片，刀工好的小伙伴可以四片。水烧开，放一片姜，导入适量料酒。放入鲍鱼片，30秒吧，关火。千万不要时间久，鲍鱼会很快缩起来。油烧热，下芦笋。再...
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芦笋滑鱼片的做法和图解 好吃的芦笋滑鱼片家常做法

  • 芦笋滑鱼片

  • 用料芦笋2根鲷鱼300克胡椒粉料酒盐淀粉适量鸡粉糖适量葱姜蒜粉适量芦笋滑鱼片的做法芦笋去老皮焯水断生沥干备用鱼片用淀粉葱姜蒜粉料酒盐胡椒粉腌制片刻锅里放油滑炒鱼片断生随后放入芦笋轻轻翻炒一下加入鸡粉少许盐糖一点点的水快速炒一下即可出锅装盘...
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芦笋鱼片粥的做法和图解 好吃的芦笋鱼片粥家常做法

  • 芦笋鱼片粥

  • 很养生健康的粥品。暖胃，暖身。用料大米水新鲜芦笋鱼片（鲷鱼）鸡蛋胡椒粉盐高汤虾米芦笋鱼片粥的做法我是贪便宜，用电饭煲先煲好一锅白粥做准备。解冻鱼片（我用的是鲷鱼，超市里买的没有鱼刺的现成鱼片都可以做），切成拇指一半大小的鱼块，用适量盐和胡椒腌15~20分钟加热水，鱼片下水加...
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芦笋杏鲍菇的做法和图解 好吃的芦笋杏鲍菇家常做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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芦笋煎鲷鱼的做法和图解 好吃的芦笋煎鲷鱼家常做法

  • 芦笋煎鲷鱼

  • 这次尝试了另一种煎法。鲷鱼煎之间裹调好的麦氏面粉糊用料麦氏面粉糊鲷鱼一块芦笋7，8根番茄切块汁两勺芦笋煎鲷鱼的做法做麦氏面粉糊。一枚蛋的蛋清。一到两勺高筋面粉。综合胡椒粉，盐。打成糊鱼切块。裹面糊。腌半个小时到1个小时切块番茄汁可以做，也可以买现成罐头的煎鱼...
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芦笋鱼片卷的做法和图解 好吃的芦笋鱼片卷家常做法

  • 芦笋鱼片卷

  • 有的孩子可能不喜欢吃鱼肉，不如将鱼肉拗点造型，也许胃口就开了。这里做的是野生黑鱼片卷芦笋与胡萝卜，淋上儿童有机酱油食用，健康、营养、长身体。用料黑鱼片适量芦笋适量胡萝卜适量小葱料酒盐芝麻油儿童有机酱油或蒸鱼豉油芦笋鱼片卷的做法这里用的是黑鱼片，购买时请摊主切蝴...
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矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔做法

  • 矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔

  • 一道挺简单的宴会菜，有点粤式的风格用料鲍鱼仔10只芦笋2根大蒜4瓣洋葱小半个姜8片葱姜料酒少许料汁料酒，盐，白胡椒，糖，生抽，蚝油，水淀粉，香油矜宸•芦笋煎炒鲍鱼仔的做法盒马经常有特价，3.9元一个，我就拿了10个，虽然小，炒一下也不错。煮一锅水，鲍鱼下锅烫2分钟。葱姜料酒煮沸。迅速过...
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芦笋鱼片的做法和图解 好吃的芦笋鱼片家常做法

  • 芦笋鱼片

  • 用料芦笋8根青椒红椒蒸鱼豉油巴沙鱼柳2片盐克料酒勺油克淀粉勺白胡椒粉黑胡椒姜片芦笋鱼片的做法鱼柳切片，用淀粉、料酒、盐、白胡椒、黑胡椒拌好，静置15分钟。青椒红椒切块，芦笋处理好根部，切段2-3CM左右。开火放油入姜片，入鱼片。动作轻柔，推拨，颠锅，不要翻炒，易碎。鱼片由透明...
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芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法

  • 芦笋杏鲍菇

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃做法

  • 芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

  • 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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芦笋蒸鱼片的做法和图解 好吃的芦笋蒸鱼片家常做法

  • 芦笋蒸鱼片

  • 新鲜的芦笋配以鲜美的鱼片，味道相辅相成，颜色清新，口感爽嫩可口，操作简单，适合喜欢吃鱼的厨艺小白。用料水650克姜2片芦笋200克鸡蛋1个皖鱼300克食用油8克蒸鱼鼓油20克蒜蓉20克料酒10克剁椒20克黑胡椒1克盐1克芦笋蒸鱼片的做法购买如图所示食材。取皖鱼半个，用厨房纸吸干水，洗净...
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好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片做法

  • 好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片

  • 用料芦笋1把鲍鱼4只姜适量蒜适量小米椒半只菜籽油适量盐适量白胡椒粉适量好吃不胖-芦笋炒鲍鱼片的做法芦笋去皮折成拇指长的段鲍鱼去壳、脏器、牙齿，刷洗干净，斜切成薄片姜切丝，蒜拍碎切大颗粒，小米椒切圈冷锅冷油下姜丝、蒜粒、小米椒圈，中火炒出香味，再加入鲍鱼片翻拌几下加...
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芦笋煎鲑鱼的做法和图解 好吃的芦笋煎鲑鱼家常做法

  • 芦笋煎鲑鱼

  • 用料芦笋一小把鲑鱼一块黑胡椒少许盐少许生抽少许橄榄油适量红椒一小个芦笋煎鲑鱼的做法鲑鱼洗净，用厨房纸吸干水份鲑鱼抹上盐、黑椒和少量橄榄油，放适量生抽，可酌量放一点料酒或者葡萄酒去腥，腌半小时热的煎锅里倒入适量橄榄油，小火，放入腌好的鲑鱼煎15-20分钟，注意翻面，鱼肉变...
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