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低卡榆钱饭的做法食谱

低卡榆钱饭，春季限定的美味丨快手菜谱，长手就会的做法步骤及图解,美味正宗的低卡榆钱饭，春季限定的美味丨快手菜谱，长手就会做法

  • 低卡榆钱饭，春季限定的美味丨快手菜谱，长手就会

  • 春天限定，小时候姥姥给做过。过了这阵儿就吃不到啦菜谱视频版发微博了，如果菜谱看不明白可以直接看视频，id：即将成为做饭大师。用料榆钱200g普通小麦面粉30克玉米面粉20克食用油5克蒜3瓣生抽酱油1瓷勺香醋2瓷勺香油半瓷勺油泼辣子半瓷勺盐适量低卡榆钱饭，春季限定的美味丨快手...
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减脂榆钱饭的做法和图解 好吃的减脂榆钱饭家常做法

  • 减脂榆钱饭

  • 现在已经很少有人吃榆钱饭了，我是属于看见什么都想做成吃的，走在路上，看见榆钱儿就想做点榆钱饭，看见樱花开了，就想做个樱花酱。老爹家里窗户一打开，刚好一棵榆钱树邀功的支在窗台边，好吧，就你了。老爹老妈摘下来，洗干净之后。剩下的我来。以前也吃过别人家做的和家里人做的。每次...
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榆钱馍馍，榆钱窝窝头，榆钱油酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的榆钱馍馍，榆钱窝窝头，榆钱油酥饼做法

  • 榆钱馍馍，榆钱窝窝头，榆钱油酥饼

  • 这个季节应该吃榆钱了吧用料面粉克酵母粉榆钱榆钱馍馍，榆钱窝窝头，榆钱油酥饼的做法和发面揉成大小均匀的面剂子上锅蒸15分钟关火，再继续焖五分钟出锅把面团擀成饼，加青椒碎，油酥（油酥做法在油酥饼那个菜谱里面），多叠几层，再擀成饼用油煎一下，意外的好吃amazing...
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健康低卡榆钱儿菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡榆钱儿菜团子做法

  • 健康低卡榆钱儿菜团子

  • 街坊阿姨给的榆钱儿，蒸几个菜团子。绝对应季😏过这几天就没有了，健康低卡走起来！用料面粉150克玉米面300克盐3克榆钱儿若干健康低卡榆钱儿菜团子的做法摘和清洗，这道工序最费时间了，把黑色小拖摘掉，洗了足有七八遍玉米和面粉大概2:1比例，加水搅拌成这样的小块，没有干面就可以了，记...
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小小榆钱儿变大餐——春日特供低脂低卡创意菜:榆钱儿窝窝头，榆钱儿汤，榆钱儿饼，榆钱儿炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的小小榆钱儿变大餐——春日特供低脂低卡创意菜:榆钱儿窝窝头，榆钱儿汤，榆钱儿饼，榆钱儿炒鸡蛋做法
榆钱饭的做法和图解 好吃的榆钱饭家常做法

  • 榆钱饭

  • 用料玉米面150克榆钱900蒜2头醋，酱油，辣椒油少许榆钱饭的做法首先得去树上薅榆钱。这步就略过吧:毕竟，能薅到手的，要么得爬树，要么得爬墙，总之各有各的高招。榆钱搂回家择一下，泡水，洗干净。必须得翻翻，毕竟长在这高高的天空上的绿色食品，真的有虫子！见图！榆钱控下水，一点点放玉米面抓...
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蛋炒榆钱饭的做法和图解 好吃的蛋炒榆钱饭家常做法

  • 蛋炒榆钱饭

  • 用料鸡蛋1个蒸榆钱半碗盐少许洋葱少量红辣椒1个植物油三匙蛋炒榆钱饭的做法洋葱少许切碎，鸡蛋嗑破打入碗中加洋葱碎、盐搅拌，蒸好的榆钱饭半碗起锅烧油，油热炒搅好的蛋液，成形后直接放榆钱饭翻炒，加少许盐调味出锅！小贴士为啥红辣椒没用上，因为老公不吃辣，红辣椒的存在主要是为了...
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黄金榆钱饭的做法和图解 好吃的黄金榆钱饭家常做法

  • 黄金榆钱饭

  • 用料玉米面20克面粉10克盐2克榆钱200克蒜2瓣辣椒油1勺黄金榆钱饭的做法满树的榆钱儿从树上把榆钱儿撸下来摘干净泡水沥水一片片心形的小叶子裹上面粉和玉米粉，撒点盐上锅蒸放蒜末呲点热油，拌上辣椒油花椒油，黄金榆钱饭就好啦...
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榆钱鱼鱼饭的做法和图解 好吃的榆钱鱼鱼饭家常做法

  • 榆钱鱼鱼饭

  • 榆钱饭鱼鱼，榆钱鱼鱼饭……^_^用料榆钱250克面粉25克油适量盐适量小圆樱桃萝卜一粒榆钱鱼鱼饭的做法榆钱没洗的时候是这样的。洗净控水。多洗几次噢！这些不是脏，是榆钱的小蒂头，洗一下会洗出来很多，吃起来口感会更好。洗净控干水分备用。加入面粉拌拌匀。加入油和盐拌拌匀。尽...
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简单易学的蒸榆钱（榆钱饭）美食做法

  • 蒸榆钱（榆钱饭）

  • 榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。蒸，是最能保持事物本身味道的加工方法，小时候第一次吃蒸榆钱就被她滑滑糯糯的味道吸引了，以至于每年春季都想念她。用料榆钱适量面粉适量食盐少许玉米油少许蒸榆钱...
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春天吃榆钱～超下饭的辣味榆钱炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的春天吃榆钱～超下饭的辣味榆钱炒肉做法

  • 春天吃榆钱～超下饭的辣味榆钱炒肉

  • 春天的榆树上长满了榆钱！正是我们春季养生的好菜！榆钱可是帮我们补钙和铁的高手哦！而且多吃还可以减肥呢！小时候采着榆钱玩，现在倒是成了最宝贵的养生菜了！其实它的吃法也很多样。比如蒸榆钱，榆钱饭，榆钱炒肉等等，都特好吃。今天炒了一份辣味儿的榆钱肉末。真是特别下饭！因为我放了...
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春日食鲜~蒸榆钱，也叫榆钱饭的做法步骤及图解,美味正宗的春日食鲜~蒸榆钱，也叫榆钱饭做法

  • 春日食鲜~蒸榆钱，也叫榆钱饭

  • 长这么大第一次吃，网上买来的榆钱，很大一包。一年也就吃这么一次，不可多得。用料面粉克新鲜榆钱小米椒大蒜食用油味极鲜酱油香醋蚝油春日食鲜~蒸榆钱，也叫榆钱饭的做法摘榆钱，把叶子……黑色的花去掉，我是用手捏着瓣瓣轻轻一扯就可以了。淘洗干净，我是放大盆里，黑色花籽浮在水面，...
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榆钱蛋炒饭的做法和图解 好吃的榆钱蛋炒饭家常做法

  • 榆钱蛋炒饭

  • 思念了一年的榆钱花🌸，终于在清明时节实现了！随着清明祭祖扫墓活动，顺便在乡村山野看了看水库，采摘了榆钱花。制作了榆钱苦累、榆钱玉米面饼，今天早上又做了榆钱蛋炒饭，味道不错，是要按年计的时间才能品尝一下的啊！这是60后才能回味一下的味道！用料鸡蛋2个米饭一碗葱根盐少许加了...
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食在春天——榆钱粑啦（榆钱饭）的做法步骤及图解,美味正宗的食在春天——榆钱粑啦（榆钱饭）做法

  • 食在春天——榆钱粑啦（榆钱饭）

  • 人要感受四时，顺应四时，活在四时，春天当然要活在春天里，把春天的味道带回家用料面粉100克榆钱200克（估计两盘）盐一勺（依口味酌量）油10克葱半根（葱白葱叶都用点）食在春天——榆钱粑啦（榆钱饭）的做法摘榆钱（luo字不会写）摘净，洗净，稍稍控水在湿榆钱上撒面粉和盐，拌匀；蒸锅铺上屉布，蒸榆钱，水开...
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春日榆钱饭的做法和图解 好吃的春日榆钱饭家常做法

  • 春日榆钱饭

  • 刘绍棠的散文《榆钱饭》中写道：小时候，年年青黄不接春三月，榆钱儿就是穷苦人的救命粮。杨芽儿和柳叶儿也能吃，可是没有榆钱儿好吃，也当不了饭。又到了踏青的季节，树上长出一串串鲜绿的榆钱，今日安排回忆满满的榆钱饭。《榆钱》（宋-彭汝砺）林外溪头榆荚钱，风吹个个一般圆。浑疑萍叶...
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蒸榆钱饭的做法和图解 好吃的蒸榆钱饭家常做法

  • 蒸榆钱饭

  • 我小时候并未吃过榆钱，只爱吃裹了面粉蒸的各种野菜，就连我向来不喜欢的胡萝卜，裹上面粉蒸了，或凉拌，或用山西的做法下锅炒成不烂子，我都极为爱吃。后来不知何时，读了刘绍棠先生的《榆钱饭》，便念念不能忘，总想要找机会吃上一回。直至今年清明，在老家的山路上，娘亲发现了几棵正当时的...
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榆树钱‖低卡、粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的榆树钱‖低卡、粗粮做法

  • 榆树钱‖低卡、粗粮

  • ☆榆树钱也是药食同源的食材～☆在中医上认为，榆树钱有促进食欲、养肠胃、安神助睡眠、清热化痰等好处。（其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、烟酸、胡萝卜素、维生素C、多种矿物质等成分。对增加机体的抵抗力、维护皮肤黏膜的健康、养肝护肝、保护眼睛等都有积极的作用）用料榆...
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榆钱蒸饭的做法和图解 好吃的榆钱蒸饭家常做法

  • 榆钱蒸饭

  • 用料面粉100克盐3克榆钱200小蒜一小把榆钱蒸饭的做法清洗干净把面粉和盐拌进去把小蒜切碎，再捣成泥，加矿泉水，盐...
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低卡榆钱燕麦窝窝头的做法步骤及图解,美味正宗的低卡榆钱燕麦窝窝头做法

  • 低卡榆钱燕麦窝窝头

  • 记录美食做法～用料榆钱适量全麦面粉适量即食麦片（西麦）适量海盐适量水适量小苏打可加可不加低卡榆钱燕麦窝窝头的做法榆钱去梗洗净，加入所有材料混合，揉成稍微偏硬一点的面团（不能太软，不利于成团），攥成一个个的小窝窝头，水开后上锅蒸15-20分钟（窝窝头大小决定时间）。小贴士1.小苏打1...
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「生酮主食」低碳榆钱饭的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮主食」低碳榆钱饭做法

  • 【生酮主食】低碳榆钱饭

  • 吃一碗春色。用料新鲜榆钱儿爱吃多少买多少杏仁粉适量椰子粉适量蒜苗/蒜头适量辣椒面适量油适量盐适量【生酮主食】低碳榆钱饭的做法新鲜榆钱儿洗干净，稍稍沥水趁着榆钱湿漉漉的时候，拌入杏仁粉/椰子粉，我大概比例是5:1（全部用杏仁粉也可以，但不建议全部椰子粉，因为椰子粉味道...
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榆钱饭团的做法和图解 好吃的榆钱饭团家常做法

  • 榆钱饭团

  • 一道属于春天的美食，老妈每年春天都会做，分享给大家，榆钱到了春天市场都会有卖的，千万别自己上树摘哈，太危险了。用料鸡蛋个面粉克盐适量榆钱榆钱饭团的做法新鲜榆钱清洗干净控下水份，洗的时候要多漂洗几次，把浮在水面上的榆钱捞出到另一个盆里，把脏水和沉淀物倒掉，反复这样多洗几...
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榆钱饭（榆钱糊涂）的做法步骤及图解,美味正宗的榆钱饭（榆钱糊涂）做法

  • 榆钱饭（榆钱糊涂）

  • 榆钱儿，恐怕是很多人只存在于记忆中的儿时味道。老家人专门给捎来的榆钱，在九十多岁高龄奶奶的指导之下，我也做出了有年代感的味道。用料榆钱（洗净的）700克玉米面130克面粉260克香油5克盐10克五香粉1克蘸料醋适量酱油适量香油适量蒜泥适量老干妈辣酱适量榆钱饭（榆钱糊涂）的做法...
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榆钱儿饭的做法和图解 好吃的榆钱儿饭家常做法

  • 榆钱儿饭

  • 同事中午遛弯儿摘了新鲜的榆钱儿于是做了榆钱儿玉米窝窝头，榆钱儿饭，榆钱儿咸糊糊，做法都很简单用料玉米面克面粉克盐克榆钱儿榆钱儿饭的做法大合照玉米与面1:1，加一点糖，适量酵母发酵1个小时，捏好形状冷水上锅蒸，上气蒸20分钟👌玉米面窝窝头榆钱儿洗干净，上面半湿的状态下撒面粉...
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榆钱，榆钱的做法和图解 好吃的榆钱，榆钱家常做法

  • 榆钱，榆钱

  • 每年三月，春暖花开，榆钱飘香，这种时候就几天时间，错过就只能再等一年，记录一下菜谱，供来年参考。用料面粉适量榆钱一斤盐少许榆钱，榆钱的做法早上赶集买的，一斤十五元。虽然不多，摘了一上午，发现了四只青虫。洗好的榆钱，少许油，少许盐，做好有点淡淡的咸味。拌面粉，不用多，能分层就行。带...
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春是一碗榆钱饭，一树榆钱满院香。的做法步骤及图解,美味正宗的春是一碗榆钱饭，一树榆钱满院香。做法

  • 春是一碗榆钱饭，一树榆钱满院香。

  • “我自幼常吃榆钱饭，现在却很难得了。”这是小时候课文《榆钱饭》里的一句话。那时候的我们，春天总会吃到家里做的榆钱饭，窝窝头，读课文的时候，也深有体会。现在的课本里，想必早就没有这篇课文，也许是因为离现在的生活太过遥远，很多孩子也都不知道榆树，榆钱是什么了。童年时，村里时...
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