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干贝三色炒饭的做法食谱

干贝三色炒饭的详细做法大全,简单又营养的干贝三色炒饭做法

  • 干贝三色炒饭

  • 今天分享的这道蛋炒饭，我还加入了干贝，既可以让整体的口感更鲜香独特，而且富含鲜味因子的干贝还能代替部分盐，减少调味品的加入，吃起来就更加健康了！用料干贝10g鸡蛋1个玉米粒30g胡萝卜40g小葱1根生抽2g盐1g米饭1碗植物油适量干贝三色炒饭的做法干贝提前用清水泡软。干贝也可以...
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三色贝丁的做法和图解 好吃的三色贝丁家常做法

  • 三色贝丁

  • 黄瓜和贝柱都很鲜，不需要加额外的调料，很清爽～用料黄瓜1根胡萝卜2根鲜贝柱10个淀粉1勺三色贝丁的做法鲜贝柱(我用的是冷冻的，口感差不多)切丁，水焯半分钟捞出。胡萝卜和黄瓜切丁。热锅冷油，先炒胡萝卜，然后加入黄瓜，放盐翻炒。因为贝柱有一点咸味所以先放盐。最后放入贝柱和少量...
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三色贝柱的做法和图解 好吃的三色贝柱家常做法

  • 三色贝柱

  • 简单美味的三色贝柱，营养丰富，低油低脂，快来试试吧。用料贝柱300克黄瓜三分之一根红彩椒四分之一个黄彩椒四分之一个盐3克料酒2勺香油1茶匙三色贝柱的做法黄瓜、彩椒切小丁。贝柱冷水下锅，放一茶匙料酒，水开后捞出沥干水。锅内烧少许油，倒入黄瓜丁和彩椒丁翻炒半分钟。倒入贝柱...
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炒三色的详细做法大全,简单又营养的炒三色做法

  • 炒三色

  • 用料鸡蛋一个香肠半根青椒半个炒三色的做法材料切好鸡蛋炒好一起翻炒放盐完成...
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三色米炒饭的做法和图解 好吃的三色米炒饭家常做法

  • 三色米炒饭

  • 用料三色米3杯鸡腿菇1个豆角100克鸡排2只三色米炒饭的做法蒸三色米三色米我在拼多多买的那个味道很好。豆角，鸡腿菇等食材切丁，鸡排切厚点的条。炒炒很美味。😍...
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减脂宝贝——三色藜麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂宝贝——三色藜麦炒饭做法

  • 减脂宝贝——三色藜麦炒饭

  • 藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。藜麦的全营养性和高膳食纤维等特性决定了它对健康的益处。研究表明，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦和其他常...
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「吉宝妈美食」瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！的做法步骤及图解,美味正宗的「吉宝妈美食」瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！做法

  • 【吉宝妈美食】瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！

  • 吉宝妈说：“炒饭的灵魂是米饭”没有想到吧！哈哈哈，一份好的炒饭，米饭对了基本对了80%，复刻，查餐厅-查炒饭。用料干贝6粒盐若干鸡蛋2个米饭1.3量杯油若干西葫芦1个【吉宝妈美食】瑶柱炒饭！干贝炒饭！查炒饭！的做法淘洗大米，两次，把水沥干净！放入少量的水，米和水的比例就是1：1.3，你们可明白...
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简单易学的三色椒炒元贝肉美食做法

  • 三色椒炒元贝肉

  • 用料净元贝肉500g三色椒每种颜色各一个蒜头2瓣花椒少许盐，味精，芡粉适量三色椒炒元贝肉的做法元贝肉洗净，三色椒切元贝肉大小的块状，蒜头切成末热油锅，将蒜末爆香，再加花椒爆香，将元贝肉倒入炒熟，到肉缩小后舀起加少许油后大火猛炒三色椒，软后倒入元贝肉翻炒将芡粉，盐，味精勾芡后倒...
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干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鸡蛋炒三色藜麦饭做法

  • 干贝鸡蛋炒三色藜麦饭

  • 用料鸡蛋4个干贝一把三色藜麦1大把米好几把😂酒少许干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法上好的干贝洗一下倒水，加入料酒，不用多电饭锅下面煮饭，上面蒸干贝米饭自动煮好后干贝也好了，用叉子撕开备用鸡蛋打散，加点点水，这样鸡蛋会更嫩滑一点，热油锅，倒入鸡蛋液炒一小会，倒入撕好的干贝，我比较...
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干贝蛋炒饭的做法和图解 好吃的干贝蛋炒饭家常做法

  • 干贝蛋炒饭

  • 一人餐用料鸡蛋2个干贝1罐葱3根盐克米饭2碗榨菜少许干贝蛋炒饭的做法主要是这个，按照蛋炒饭的步骤来就行啦，江江江小贴士榨菜切小粒，主要是为增加口感，一定记得用之前将榨菜上的调料洗干净，不然会咸口...
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干贝炒饭的做法和图解 好吃的干贝炒饭家常做法

  • 干贝炒饭

  • 一直致力让自己的餐桌上食物既健康营养，宝宝也喜欢，食材简单不添加太多调味剂，利用食物自身的香味做出健康美食用料干贝100克鸡蛋1个胡萝卜适量米饭1碗酱油适量葱花1棵油适量干贝炒饭的做法干贝提前泡发，撕碎备用锅里倒入油加热后，先放入打撒的蛋炒熟，再放入干贝煸炒至金黄色后...
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简单易学的炒饭干贝炒饭美食做法

  • 炒饭干贝炒饭

  • 请叫我炒饭大王😌😌😌对炒饭钟爱到什么程度呢。只要是大米饭几乎都要二次加工为炒饭来吃。炒饭是一种非常神奇的食物，无论你身边有什么食材通通可以加入炒饭中依然很美味🤗另外说一下我觉得炒饭的灵魂是葱花。可是今天家里没有葱花并且也有很多讨厌葱花的人，所以今天就随意...
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西坝豆腐干三色藜麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西坝豆腐干三色藜麦炒饭做法

  • 西坝豆腐干三色藜麦炒饭

  • 小时候外婆做的美食，用西坝豆腐干做的炒饭，和着她自制的辣椒油，混着豆豉和酱油的香味，是童年的回忆。这道菜创造性加入了三色藜麦，使得其更富香味，更健康，红椒入烤箱使得其香气浸入炒饭，也让摆盘更美观更有食欲。用料西坝豆腐干一块三色藜麦米糙米饭小半碗玉米一小把韭菜两根蒜末...
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三瓜干贝羹的做法和图解 好吃的三瓜干贝羹家常做法

  • 三瓜干贝羹

  • 这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。用料南瓜100g冬瓜100g西瓜皮100g水发干贝15g葱花水淀粉三瓜干贝羹的做法南瓜、冬瓜、西瓜皮均去除外皮，洗净，切末；干贝洗净，撕成丝。锅内放入干贝，加入适量清水，煮沸15分钟左右再放入南瓜...
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三色炒米饭的做法和图解 好吃的三色炒米饭家常做法

  • 三色炒米饭

  • 用料鸡蛋剩米饭一碗胡萝卜丁黄瓜丁黄辣椒丁小葱三色炒米饭的做法将鸡蛋打成蛋液，加入少许食盐将剩米饭倒入蛋液中搅拌准备好葱花，胡萝卜丁，黄瓜丁和黄辣椒丁在炒锅中倒入色拉油少许，将葱花爆香，再倒入备好的胡萝卜丁，黄瓜丁和黄辣椒丁，翻炒将炒好的丁倒出锅，将米饭倒入锅中翻炒至...
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三色饼干的做法和图解 好吃的三色饼干家常做法

  • 三色饼干

  • 用料蔓越莓饼干黄油75g糖粉50g-60g鸡蛋15g低粉120g蔓越莓25g-30g可可味曲奇饼干黄油75g糖粉60g鸡蛋15g可可粉8g低粉112g杏仁片25g抹茶味曲奇饼干黄油75g糖粉60g鸡蛋15g抹茶粉8g低粉112g杏仁片25g三色饼干的做法黄油软化＋糖粉拌匀＋打散的鸡蛋液混合均匀＋剪碎的蔓越莓（可可味与...
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三色炒饭的做法和图解 好吃的三色炒饭家常做法

  • 三色炒饭

  • 从小到大点击率最高的❤️蛋炒饭，简单但却是吃出来幸福。今天带奶奶一起洗澡开心，为什么做蛋炒饭呢，因为亲奶奶每次都怕饭不够吃一蒸米就蒸多了😝长成了一个小胖妮，都是来自奶奶的爱。幸福的肉肉在身上💕(今天是记录下吃了什么所以比较简单必要介意)用料米饭一盆鸡蛋2个黄瓜1根...
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三色干锅的做法和图解 好吃的三色干锅家常做法

  • 三色干锅

  • 用料土豆3个大一些的莴苣1根红菜椒1个青椒1个猪肉300克蒜头6瓣葱果6个（没有就算）生抽10克糖8克油10克鸡精5克蚝油8克老干妈一小勺豆瓣酱一小勺勺黄豆酱一小勺芝麻花生碎一小把淀粉一小勺啤酒100ml三色干锅的做法选用的是猪最瘦最嫩的那个肉清洗干净切片腌制一会，加入生抽5克...
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三色藜麦贝贝南瓜饭的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦贝贝南瓜饭做法

  • 三色藜麦贝贝南瓜饭

  • 小家伙开学了，增加了晚自习，学习任务比之前又要重一些，正是长身体的时候更要注意营养搭配。贝贝南瓜营养丰富，三色藜麦的营养更加丰富，二者结合，营养更上一层楼，蒸蒸更健康！用料藜麦君三色藜麦120克贝贝南瓜两个黑胡椒1勺橄榄油1勺盐少许熟南瓜仁少许三色藜麦贝贝南瓜饭的做法贝...
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三色蛋炒饭的做法和图解 好吃的三色蛋炒饭家常做法

  • 三色蛋炒饭

  • 灵感来自三色蛋跟昨天的剩饭用料鸡蛋个盐克胡萝卜根三色蛋炒饭的做法准备胡萝卜，大蒜，火腿，葱花先抄胡萝卜，葱花，火腿然后放黄瓜，咸盐，黑胡椒粉三色蛋切碎，最后放，然后可以放一点孜然，不喜欢的可以不放开吃开吃...
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料比饭多的干贝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的料比饭多的干贝炒饭做法

  • 料比饭多的干贝炒饭

  • 最近重读太宰治的《人间失格》其中有一句话，我觉得很在理：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率，倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”我欣赏那些可以潇洒地忘记过去，不温不火地生活的人。同样的，我也心疼那些笑着遗忘，忍痛继续前行的隐忍者。是啊，若没有过度的欢喜，便...
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色香味俱全的三色蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的色香味俱全的三色蛋炒饭做法

  • 色香味俱全的三色蛋炒饭

  • 用料隔夜米饭1碗鸡蛋1个腊肉适量胡萝卜适量包菜适量盐适量老抽1勺生抽1勺色香味俱全的三色蛋炒饭的做法隔夜米饭，加1勺老抽、1勺生抽，抓匀成颗粒。一个鸡蛋加几滴料酒去腥，加适量盐打散，入油锅后筷子快速搅动，八成熟即可盛出。腊肉、胡萝卜切成小颗粒，包菜切丝，备用。锅内加适量...
  • 20213
干贝三白汤的做法和图解 好吃的干贝三白汤家常做法

  • 干贝三白汤

  • 作为一个东北姑娘，白菜白萝卜白豆腐，这三样食材贯穿着我人生前十七年的每一个冬天，吃的太多以至于我现在听到它们的名字都有点心累。但是，只要一小把@安泰桥家的干贝，它们仨的整个菜生都能得到升华！咬一口萝卜，甜的！夹一筷子白菜，也是甜的！吃一块豆腐，还是甜的！最后喝一口汤，你会被那...
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鲜掉眉的「三色干贝炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉的「三色干贝炒饭」做法

  • 鲜掉眉的【三色干贝炒饭】

  • 用料干贝15粒鸡蛋1个黄红彩椒三分之一个洋葱三分之一个大蒜子2瓣鲜掉眉的【三色干贝炒饭】的做法如上所说的食材准备好这里忘了把洋葱拍进去提前炒好鸡蛋油热下大蒜子，炒出香味放洋葱炒断生放彩椒翻炒放干贝继续翻炒干贝提前一天晚上泡好，第二天早上洗干净后弄成一丝丝放事...
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简单易学的三色贝柱炒饭美食做法

  • 三色贝柱炒饭

  • 用料贝柱2-3颗玉米20g胡萝卜20g鸡蛋1个米饭1碗三色贝柱炒饭的做法食材准备好贝柱切小碎块，胡萝卜切丁备用玉米粒和胡萝卜丁焯水断生鸡蛋打散锅底刷油，炒鸡蛋再放入贝珠丁翻炒1-2分钟放入焯水后的玉米粒和胡萝卜丁翻炒均匀最后放入大米，一起翻炒均匀即可再出锅前加入宝宝酱油...
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