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西兰花大虾意面的做法食谱

简单易学的西兰花大虾意面美食做法

  • 西兰花大虾意面

  • 跟女儿二人世界的午餐😄用料西兰花1朵大概100克黑虎虾6只意面150g蒜头1个西红柿1个芝士碎适量盐适量黑胡椒适量欧芹，罗勒适量西兰花大虾意面的做法我用的黑虎虾，解冻后去除虾线，虾头里的脏东西。虾肉和虾头分开。虾头用少量黄油炒红加入一碗水，大概200mL左右小火煮5到8分钟，别...
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番茄虾仁西兰花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁西兰花意大利面做法

  • 番茄虾仁西兰花意大利面

  • 做的时候是随心所欲，有什么材料用什么材料，吃嘛，合自己口味就好~~~用料意面虾仁5个西红柿一个彩椒青红黄均可西兰花装饰洋葱少量橄榄油可用实用油代替黑椒粉适量番茄沙司可以不用番茄虾仁西兰花意大利面的做法处理食材，将彩椒和洋葱洗净切小丁备用，西红柿用热水烫一下去皮切成...
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西兰花海鲜意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花海鲜意大利面做法

  • 西兰花海鲜意大利面

  • 回来的第一天依然只能煮意面用料意面spaghettiN.3冷冻海鲜调料包西兰花西兰花海鲜意大利面的做法显然先把意面煮熟，挑略细一点儿的煮起来比较快，省时间煮面到一半的时间放西兰花进去一起焯，之后可以省时间，西兰花也不会太烂冷冻海鲜调料包稍微解冻，也不用调味，煮软就行了，煮太久...
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大海虾西兰花鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的大海虾西兰花鸡蛋面做法

  • 大海虾西兰花鸡蛋面

  • 2016.1.15晚餐用料大海虾4只西兰花200g鸡蛋面100g大海虾西兰花鸡蛋面的做法将西兰花放在盐水中浸泡洗去农药将鸡蛋面、西兰花和大海虾依次下到沸水中...
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培根西兰花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的培根西兰花意大利面做法

  • 培根西兰花意大利面

  • 10分钟准备时间,20分钟烹饪时间,在家轻松做出简单营养的晚餐.按照这个食谱做出来的是3-4人份的量.用料熏制培根500克西兰花250克豌豆粒/毛豆粒250克西红柿按喜好番茄酱按喜好意大利面300克黄油/炒菜用食物油1汤匙培根西兰花意大利面的做法培根切2公分见方的小块,西兰花按...
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🥦西兰花虎虾意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的🥦西兰花虎虾意大利面🍝做法

  • 🥦西兰花虎虾意大利面🍝

  • 🥦好吃又健康🥦🥦减脂健身的宝宝也能吃哦🥦❤️灵感来源于美食博主们的菜单❤️用料西兰花6-8小朵意大利面适量老虎虾8只蘑菇1大颗盐适量黑胡椒适量🥦西兰花虎虾意大利面🍝的做法所有食材洗净，老虎虾开背去虾线，虾壳洗净备用热锅烧油，下入虾壳炒出香味后加入适量清水，盖盖儿焖煮5...
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大虾西兰花的做法和图解 好吃的大虾西兰花家常做法

  • 大虾西兰花

  • 买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头，洗净备用热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后...
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扇贝西兰花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝西兰花意大利面做法

  • 扇贝西兰花意大利面

  • 满足用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量意大利面（按1%盐开水煮，沥干）160g扇贝（煮好）8个西兰花（小束。煮好）8个洋葱（洗净，去皮，切成3，4mm厚薄片）50g橄榄油1勺大蒜（去皮，切成末）1瓣A紫苏叶（洗净，切成丝）4张A淡奶油150mlA味噌（日本）2/3勺黑胡椒粉少许紫苏叶（洗净，切成丝）1...
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西兰花虾仁豆瓣意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁豆瓣意大利面做法

  • 西兰花虾仁豆瓣意大利面

  • 偶尔一次自己做饭尝试得来，没想到味道相当的不错，五分钟就吃光了～一个人也可以享受一顿健康的午餐了，当晚餐也不错哦用料食用油适量意大利面一人份西兰花一颗香菇（可随口味调换）一颗虾仁适量盐适量料酒一茶匙生抽一茶匙豆瓣酱两茶匙西兰花虾仁豆瓣意大利面的做法烧热水，水开后下...
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西兰花虾仁黑椒意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁黑椒意面做法

  • 西兰花虾仁黑椒意面

  • 减脂餐吃了一周了换一下口味。用料西兰花适量虾仁8只通心粉或意面150g洋葱1/4个蒜末少许黑胡椒酱2勺盐少许香菇少许西兰花虾仁黑椒意面的做法锅里放适量水，加少许橄榄油和盐，水开后下香菇，煮熟捞出备用。煮香菇的水下西兰花，煮熟捞出备用。煮菜的时候，虾洗净放料酒去腥。煮菜...
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西兰花牛奶虾仁蘑菇意大利面（辅食12M+）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花牛奶虾仁蘑菇意大利面（辅食12M+）做法

  • 西兰花牛奶虾仁蘑菇意大利面（辅食12M+）

  • 我很喜欢意大利面，所以带着娃一起吃，我娃一周了……用料西兰花10朵意大利面1份虾仁50克盐5克蒜5瓣淀粉1勺牛奶一杯200克橄榄油1勺西兰花牛奶虾仁蘑菇意大利面（辅食12M+）的做法先腌制虾虾，去虾线不要忘记了，料酒，淀粉，一点点盐。这会没事，另一个锅放盐，水开煮面10-15分钟。西兰花洗...
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奶汁西兰花大虾意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶汁西兰花大虾意面做法

  • 奶汁西兰花大虾意面

  • 冬天也太适合来一碗暖暖的奶汁意面了，奶味浓郁，虽然能量很高但是乳制品爱好者还是被迷倒了。用料西兰花半朵蚝油一勺大蒜2瓣奶香调料半包大虾6只意面适量胡萝卜半根奶汁西兰花大虾意面的做法准备食材，西兰花、胡萝卜切小块焯水虾去壳、去头倒入少许油，冷油加入虾头，小火五分钟...
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西兰花虾仁意面好吃的烹饪方法 西兰花虾仁意面的地道做法和步骤

  • 西兰花虾仁意面

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西兰花120g虾仁150g意大利面（干）150g食用油15g蒜3瓣黑胡椒粉一丢丢糖1g盐根据口味添加西兰花虾仁意面的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟，捞出沥干。放入意大利面，煮到八分熟，捞出，拌入一些油防粘。中火加热炒锅...
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西兰花虾仁青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁青酱意面做法

  • 西兰花虾仁青酱意面

  • 最近爱吃意面爱到了一定程度，决定写一篇凑个热闹。之前在荷兰留学的时候特别爱吃一家意大利连锁餐厅叫Vapiano，有pizza意面等等。因为都是当场制作比较耗时，总是会有人在排队。排到的时候可以选择你要的意面种类、口味以及需要加的食材，一边等待一边看着面前的厨师把面做好。...
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奶油西兰花虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶油西兰花虾仁意面做法

  • 奶油西兰花虾仁意面

  • 一个人吃午饭差点就用现成的橄榄番茄酱拌意面凑活过去了可是作为一名资深吃货我并没有！所以这道菜谱还有另外一个名字：论一名资深吃货的职业操守用料西兰花1小棵带壳鲜虾或大虾仁4只意面（一人份）70g蒜末量多一些奶油盐黑胡椒香油淀粉披萨草奶油西兰花虾仁意面的做法【腌虾仁...
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西兰花鱿鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鱿鱼意大利面做法

  • 西兰花鱿鱼意大利面

  • 喜欢吃意面。尝试用不同材料做意面。用料西兰花半朵鱿鱼半只意大利面1份蚝油1勺西兰花鱿鱼意大利面的做法锅中放盐，油，水滚后，放意面煮，煮到水差不多没有，变软即可。烧面的同时，起油锅，放入鱿鱼炒一炒，然后放入用盐水泡过的西兰花（可以洗的更干净），再翻炒，放入水，加蚝油调味，在煮一会儿...
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西兰花意面的做法和图解 好吃的西兰花意面家常做法

  • 西兰花意面

  • 用料西兰花1朵意大利面两人份奶油15克盐适量牛奶80-100克洋葱1/4个杏鲍菇1个油少量西兰花意面的做法水煮意面少量油煸炒切片杏鲍菇水烧开加少量盐炒一下西兰花西兰花加奶油加牛奶打碎西兰花酱锅底倒少量油煸炒切丁的洋葱加入西兰花酱，加入炒过的杏鲍菇，拌匀加入煮好过凉水...
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番茄西兰花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄西兰花意大利面做法

  • 番茄西兰花意大利面

  • 美味可口用料西兰花1个肉沫500g西红柿1个洋葱1个盐2勺黄油1块洋葱1个食用油意大利面番茄酱甜辣酱黑椒粉番茄西兰花意大利面的做法先把意大利面放入沸水中煮10-12分钟，把煮熟的意大利面用冷水冲一下。这样比较有嚼劲。将黄油放入锅内融化将肉末倒入锅内炒至变色，加入洋葱西...
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宝宝辅食-西兰花大虾奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-西兰花大虾奶油意面做法

  • 宝宝辅食-西兰花大虾奶油意面

  • 不用奶油也可以做出来的奶油意面用料牛奶150ml西兰花/菜花5朵胡萝卜1/4根大虾2只面粉少许宝宝面条1份宝宝辅食-西兰花大虾奶油意面的做法准备原材料，蔬菜我用了西兰花和菜花，你也可以用自己喜欢的蔬菜，葫芦卜我是为了点缀些颜色，也可以不放。全部切小丁备用。大虾去虾头虾尾...
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螺旋意面炒虾仁西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的螺旋意面炒虾仁西兰花做法

  • 螺旋意面炒虾仁西兰花

  • 用料螺旋意面大概50个吧西兰花🥦1个胡萝卜🥕十几片虾仁🍤十几个洋葱几片料酒适量黑胡椒粉适量螺旋意面炒虾仁西兰花的做法所有材料洗净，西兰花🥦和胡萝卜🥕焯水。螺旋意面煮14分钟左右，盛出。过凉水放置。锅内放油，下洋葱，虾仁🍤，加料酒。放意面，放蔬菜。加适量蚝油，味道更鲜美...
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西兰花奶香虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花奶香虾仁意面做法

  • 西兰花奶香虾仁意面

  • 用料西兰花虾仁牛奶黄油蒜末黑胡椒西兰花奶香虾仁意面的做法虾去虾线，加入料酒淀粉黑胡椒和盐腌制半小时以上，蒜切蒜末，口蘑切片。西兰花摘小瓣加盐放锅里煮熟。锅里加水，倒入橄榄油和盐，放入意面，煮熟后过冷水然后晾干，晾干时要加入橄榄油拌匀，这样意面可以更有口感。锅里加入黄...
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西兰花+虾龙利鱼+意面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花+虾龙利鱼+意面做法

  • 西兰花+虾龙利鱼+意面

  • 用料西兰花1朵虾仁6-8只龙利鱼1条意面1份蚝油2勺盐少量西兰花+虾龙利鱼+意面的做法炒...
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青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面做法

  • 青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面

  • 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
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西兰花奶酪意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花奶酪意大利面做法

  • 西兰花奶酪意大利面

  • 用料意大利面适量西兰花少许大蒜红肠奶酪适量西兰花奶酪意大利面的做法西兰花要煮熟奶酪最后放...
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奶酪风味西兰花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪风味西兰花意大利面做法

  • 奶酪风味西兰花意大利面

  • 好久没吃西兰花，做意面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量西兰花（洗净，切成小束）1束A饮用水100mlA白料酒1勺A鸡精2/3勺A蜂蜜1/3勺奶油奶酪180g意大利面200g奶酪风味西兰花意大利面的做法准备锅。将西兰花和A用料放入锅里，点中火，煮至西兰花软。奶油奶酪放入锅...
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