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清口不腻简单沙拉的做法食谱

简单易学的清口不腻简单沙拉美食做法

  • 清口不腻简单沙拉

  • 新鲜的材料和囤着的食材放在一起变成神奇美味吃一大盆也不腻的爽口蔬果沙拉。连续吃了两个一直不想吃的苹果搭配在里面出彩的很，快乐的补充了果蔬营养哦。用料球生菜几片小香肠1—2根苹果1个黄桃1/3罐美乃滋少量清口不腻简单沙拉的做法🗒注意图片不符所有材料因为当时没想...
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简单又健康的夏日清凉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的夏日清凉沙拉做法

  • 简单又健康的夏日清凉沙拉

  • 必囤货：意式零脂肪沙拉汁、红腰果罐头、黑橄榄片罐头、鹰嘴豆罐头、奇亚籽、酸黄瓜罐头。用料可生食蔬菜（莴苣、芝麻菜、苦苣、罗马生菜、圆生菜、胡萝卜、红叶菜等）根据人数定量薄荷叶根据喜好黑橄榄片根据喜好鹰嘴豆可多放红腰豆少量奇亚籽撒上一些即可藜麦根据需要沙拉汁...
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超级清新爽口不油腻的拉条子的做法步骤及图解,美味正宗的超级清新爽口不油腻的拉条子做法

  • 超级清新爽口不油腻的拉条子

  • 作为一个地道的南方人，跟随老爸定居西安，老爸最拿手的菜就是拉条子！转眼父亲去世三年，以为再吃不到拉条子了！没有想到回忆父爱让我学着做拉条子！谢谢跟大家分享美食分享爱！这个菜可以也可以作为吃米饭的菜！百搭哦！用料面粉300克鸡蛋：1个盐5克水140克食用油5克木耳3朵黄花菜10小根青...
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超简单沙拉的做法和图解 好吃的超简单沙拉家常做法

  • 超简单沙拉

  • 由于近日在减肥，所以爱上了沙拉！超级简单哦！又营养丰富，还能预防便秘啊！用料西兰花半棵小番茄一小把焙煎芝麻沙拉酱少许超简单沙拉的做法买来沙拉酱！买来小番茄🍅买来西兰花西兰花绰水，小番茄洗净并对半切，放入盘中，淋上沙拉酱少许！开吃啦！！！减肥、减肥！！！...
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简单土豆沙拉的详细做法大全,简单又营养的简单土豆沙拉做法

  • 简单土豆沙拉

  • 用料土豆300克奶油芝士适量蛋黄酱3大勺西洋芥末少许盐和黑胡椒适量萝卜芽适量简单土豆沙拉的做法土豆切小块微波炉加热至熟后加入盐和黑胡椒用叉子搅碎后加入三文鱼肉末和调料萝卜芽没有的话可以用生菜切丝代用。这是腌三文鱼的肉末、可以用来做饭团、炒饭等用途广泛。...
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清口不油腻的棒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清口不油腻的棒骨汤做法

  • 清口不油腻的棒骨汤

  • 给孩子补钙，不油腻，清淡绵软，还可以吃肉，冬季适合温补，炖上一锅全家人能喝上两天，很简单又省力用料料酒2勺姜4片盐少许适量八角2个香菜一根香葱两根香菇两朵大蒜六瓣莲藕一小节脆山药一节白萝卜一小节大棒骨一个清口不油腻的棒骨汤的做法大棒骨剁开露出骨髓，开水焯水两分钟配料...
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蟹子沙拉（解腻爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的蟹子沙拉（解腻爽口）做法

  • 蟹子沙拉（解腻爽口）

  • 去外面寿司店吃寿司必点的，包菜的脆，蟹子的爆破感，非常爽口又好吃。用料红蟹子适量蟹肉棒3根包菜适量丘比原味沙拉酱（咸味）适量蟹子沙拉（解腻爽口）的做法包菜冲一下切细丝，反复冲洗干净，滤干水分（可用厨房纸巾吸干），蟹肉棒撕成小条。盘子里放上包菜丝，蟹肉棒丝。挤上沙拉酱放上红蟹子...
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清爽不甜腻蛋挞（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不甜腻蛋挞（超简单）做法

  • 清爽不甜腻蛋挞（超简单）

  • 用料大号蛋挞皮8个鸡蛋普通大小2个（图片只打了一个蛋）细砂糖20克（图片是糖粉）炼乳普通吃饭勺1大勺纯牛奶200ml清爽不甜腻蛋挞（超简单）的做法一定要有蛋抽、打蛋盆和面粉筛。面粉筛忘记入镜。牛奶全部倒入打蛋盆，加入全部糖粉和炼乳。（糖粉，炼乳已经沉底，所以看不到。）隔水加热搅拌均...
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「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～做法

  • 【夏日沙拉】莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～

  • 想吃莎莎酱的时候刚好手边有一个菠萝🍍于是～～～莎莎酱和凉拌菠萝来个合体那就叫莎莎菠萝沙拉好了🤣这一组合真的蜜汁清爽解腻用料菠萝小半个蕃茄1/2个香菜2根生抽or日式酱油1大勺苹果醋1小勺黑胡椒适量鱼露2-3滴小米椒（可选）适量taco墨西哥香料（可选）适量海盐（看情况添加）适量【夏...
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简单沙拉🥗的做法和图解 好吃的简单沙拉🥗家常做法

  • 简单沙拉🥗

  • 用料丘比沙拉酱半瓶土豆1个火腿肠3根生菜（可不放）2片胡萝卜大半根简单沙拉🥗的做法切块放一起慢慢冷却*不可放冰箱*放入沙拉酱搅拌均匀完成✅...
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带鱼不用油炸，一滴油都不放，制作简单快手，口感鲜嫩清香不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的带鱼不用油炸，一滴油都不放，制作简单快手，口感鲜嫩清香不油腻做法

  • 带鱼不用油炸，一滴油都不放，制作简单快手，口感鲜嫩清香不油腻

  • 带鱼作为饭桌上常见的家常菜，做法有很多种，但最常见的做法就是油炸或者红烧。但不管是油炸还是红烧，都需要把带鱼炸一遍，一旦经过油炸的带鱼，虽然做出的口感很好吃，但带鱼在油炸的过程中肯定会吸收很多油，不易于人身体健康。今天我教大家做一道不用油炸，在制作过程中一滴油都不放...
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简单又口感细腻的提拉米苏小蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的简单又口感细腻的提拉米苏小蛋糕🍰做法

  • 简单又口感细腻的提拉米苏小蛋糕🍰

  • 用料咖啡适量水15毫升可可粉适量鸡蛋2个细砂糖50克手指饼干1包奶酪170克淡奶油150克简单又口感细腻的提拉米苏小蛋糕🍰的做法小伙伴们先准备好食材！先分离蛋清蛋黄蛋清放一旁可以留着大家炒菜我们下面只用蛋黄来制作锅中加入50g糖和15ml清水开小火熬制糖浆当出现密集小气...
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清爽解油腻(*≧ω≦)吞拿鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解油腻(*≧ω≦)吞拿鱼沙拉做法

  • 清爽解油腻(*≧ω≦)吞拿鱼沙拉

  • 每天大鱼大肉的或者在减肥的小伙伴们！这道沙拉是我家餐桌常客了，营养均衡🉑️做为meal也🉑️做为配菜消解油腻～用料金枪鱼罐头1罐牛油果1个橙子1个洋葱半个黄瓜半根红色彩椒1个杂粮面包碎适量橄榄油2勺黑醋2勺清爽解油腻(*≧ω≦)吞拿鱼沙拉的做法洋葱、牛油果、红彩椒、黄瓜切...
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简单版提拉米苏蛋糕/好吃不腻的做法步骤及图解,美味正宗的简单版提拉米苏蛋糕/好吃不腻做法

  • 简单版提拉米苏蛋糕/好吃不腻

  • 咖啡奶酪戚风配上甘甜提拉米苏奶油😋😋😋17cm中空模具用料奶油奶酪100克浓缩咖啡液85克玉米油40克低筋面粉100克蛋黄80克蛋清190克细砂糖100克马斯卡彭100克浓缩咖啡液30克朗姆酒15克咖啡力娇酒15克淡奶油250克糖粉40克巧克力粉装饰用若干克简单版提拉米苏蛋糕/好吃不腻...
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土豆泥沙拉宝贝最爱好吃不腻，超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥沙拉宝贝最爱好吃不腻，超级简单做法

  • 土豆泥沙拉宝贝最爱好吃不腻，超级简单

  • 用料土豆2个青豆1小把玉米粒1小把火腿1根沙拉酱2勺盐2克也可加入点胡萝卜丁土豆泥沙拉宝贝最爱好吃不腻，超级简单的做法土豆洗干净上火蒸，蒸熟之后去皮给压成泥把火腿切丁，玉米和青豆煮熟，然后给加入到土豆泥中加入盐，和沙拉酱，然后搅拌均匀即可...
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清爽解腻的水萝卜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解腻的水萝卜沙拉🥗做法

  • 清爽解腻的水萝卜沙拉🥗

  • 用料水萝卜10-15个沙拉汁适量清爽解腻的水萝卜沙拉🥗的做法水萝卜洗净，将水萝卜樱子与萝卜切断，萝卜须子切掉，樱子切一寸长段，萝卜切成两半。根据自己的喜好选沙拉汁，这里用的是千岛口味。淋上沙拉汁就做成了一道清爽解腻的水萝卜沙拉🥗！...
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爽口不腻，清炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的爽口不腻，清炒莴笋做法

  • 爽口不腻，清炒莴笋

  • 这道菜爽口美味，越是简单的烹饪，越可以做出食材的本色味道。用料莴笋1根蒜2瓣盐一勺葱半根小米椒2个爽口不腻，清炒莴笋的做法两个小米辣切好备用葱蒜切好备用莴笋削好切丝，切条都可以，根据个人喜好切。开水焯一下，两分钟就可以了，捞出放入凉水中控干水分捞出起锅烧油，油热下入葱...
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简单沙拉的做法和图解 好吃的简单沙拉家常做法

  • 简单沙拉

  • 用料生菜1火腿肠沙拉酱油简单沙拉的做法把菜洗干净切成粒沙拉酱或者这种，味道差不多如果喜欢可以放点葱花※慢火(3-5分钟)好了Y(^o^)Y简单又好吃，不用放盐。小贴士如果喜欢可以加番茄，鸡蛋跟黄瓜，这里的沙拉更丰富哦！...
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好吃顶饱还不腻的牛油果简易沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的好吃顶饱还不腻的牛油果简易沙拉做法

  • 好吃顶饱还不腻的牛油果简易沙拉

  • 用料牛油果半个土豆一个盐少许黑胡椒少许好吃顶饱还不腻的牛油果简易沙拉的做法土豆切小块，煮熟牛油果切开，再用一半切小块（像切芒果似的）把它们放在一起，撒盐核黑胡椒，搞定。...
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葱油清蒸小黄鱼的做法简单，用时不长，清爽不油腻。的做法步骤及图解,美味正宗的葱油清蒸小黄鱼的做法简单，用时不长，清爽不油腻。做法

  • 葱油清蒸小黄鱼的做法简单，用时不长，清爽不油腻。

  • 海鲜，顾名思义，就是要将本身的鲜味保留，增加其他的味道，这样才能让我们享受到美味。今天囡姐要跟大家分享的就是鲜到鲜得冰鲜的小黄鱼。这么好的食材不去进行清蒸，就实在是可惜，就是一种浪费。首先我们就要将小黄鱼简单清洗一下，在鱼身表面均匀上平铺上一层葱姜丝，倒入少量料酒。...
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简单易学不涩爽口的羽衣甘蓝wagas沙拉好吃的烹饪方法 简单易学不涩爽口的羽衣甘蓝wagas沙拉的地道做法和步骤

  • 简单易学不涩爽口的羽衣甘蓝wagas沙拉

  • 适合减脂人士用料克黑胡椒苹果醋腰果芒果，芭乐简单易学不涩爽口的羽衣甘蓝wagas沙拉的做法羽衣甘蓝清洗干净，摘掉比较粗得埂。我家兔子爱吃埂，正好不浪费给王珍珠🐰吃控干净水得羽衣甘蓝，放入盐，橄榄油，黑胡椒，用手揉搓，这一步一个是可以去掉多余的水分，一个是可以去掉羽衣甘蓝得...
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清爽吃不腻的土豆🥗沙拉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的清爽吃不腻的土豆🥗沙拉鸡蛋饼做法

  • 清爽吃不腻的土豆🥗沙拉鸡蛋饼

  • 💛💛💛饱腹感超强，味道绝绝子！！！宝宝们一定要试试做法也是超级简单只要你有个不粘平底锅🍳就可以零失败用料土豆2个清爽吃不腻的土豆🥗沙拉鸡蛋饼的做法准备材料：青瓜半根胡萝卜半根土豆2个沙拉酱鸡蛋4个芝士碎1️⃣土豆去皮切片上锅蒸熟，鸡蛋煮熟2️⃣胡萝卜跟青瓜切二分之一片，切...
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超简单不甜腻月饼豆沙馅的做法步骤及图解,美味正宗的超简单不甜腻月饼豆沙馅做法

  • 超简单不甜腻月饼豆沙馅

  • 最喜欢豆沙馅儿月饼，无奈外面卖的都太甜了，也不香，那就自己做，反正超简单。比起外面常用的配方，我大幅度减糖减油。总糖量130克，用纯白糖纯红糖都可以，任你搭配。再减点糖也ok，但是别减太多了，甜味太淡也不好吃。我以红糖为主，是因为本人是重度红糖和红豆沙嗜好者，把这俩搭配到一起...
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超简单的疙瘩汤，清新不腻的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的疙瘩汤，清新不腻做法

  • 超简单的疙瘩汤，清新不腻

  • 这道汤是妈妈教给我的，超简单，但是很好吃，而且气味清新，个人很喜欢，吃过后连外面饭店的疙瘩汤都不喜欢了，但是还是要看个人口味的嘛用料蒜西红柿面超简单的疙瘩汤，清新不腻的做法将蒜切成沫，越细越好，备用西红柿切成小丁在锅里加入少许植物油，烧热后加入蒜末，煸香，成金黄色时加入切好...
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顺滑清爽又不腻的水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的顺滑清爽又不腻的水果沙拉做法

  • 顺滑清爽又不腻的水果沙拉

  • 这道水果沙拉香甜清爽不油腻，非常可口用料草莓5颗香蕉1根猕猴桃1颗小番茄5颗红提5颗牛油果半颗蓝莓10颗小青柠2颗丘比沙拉酱（香甜味卡路里减半）2大勺蜂蜜1勺橄榄油5克顺滑清爽又不腻的水果沙拉的做法将所有水果切好后，加入沙拉酱、蜂蜜、橄榄油，然后将2颗小青柠切成八瓣，用手捏...
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