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菠菜山药米糕的做法食谱

简单易学的菠菜山药米糕美食做法

  • 菠菜山药米糕

  • 山药和菠菜的营养大家都知道，特别适合脾胃不和的吃，还可以锻炼宝宝的手指灵活性！不懂的加V：931556373用料菠菜10克山药80克鸡蛋1个米饭20克菠菜山药米糕的做法图1图2图3图4图5图6图7图8图9图10图11图12图13...
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宝宝辅食菠菜山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食菠菜山药蒸糕做法

  • 宝宝辅食菠菜山药蒸糕

  • 今日份的辅食谱子来啦猪里脊时蔬豆腐丸子➕菠菜山药蒸糕➕山鸡蛋➕豆浆用料山鸡蛋1个山药60克菠菜30克宝宝盐适量宝宝辅食菠菜山药蒸糕的做法食材准备如我上图小月龄宝宝不加盐菠菜焯水后切小段山药去皮后切块菠菜段山药段山鸡蛋放入料理机我加了一点点宝宝盐打成泥打至...
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山药拌菠菜的做法和图解 好吃的山药拌菠菜家常做法

  • 山药拌菠菜

  • 用料菠菜1把山药1根生抽2勺醋1勺蒜3瓣干辣椒段一小把（根据个人口味）麻椒5粒姜1片山药拌菠菜的做法将菠菜用开水焯软，捞出，过凉水，双手将菠菜按在手心成团，去掉多余的水分。将山药切片，放开水中煮熟，捞出。切蒜末，放到菠菜上，热锅中烧油，放入干辣椒段、麻椒和姜片（可切成姜丝），将热油倒...
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菠菜山药蛋糕卷好吃的烹饪方法 菠菜山药蛋糕卷的地道做法和步骤

  • 菠菜山药蛋糕卷

  • 对于不爱吃蔬菜的宝宝而言，在糕点中引入蔬菜，不仅可以改变小朋友对蔬菜的态度，而且不同颜色的蔬菜，在提供不同味觉体验的同时，还能给糕点增添颜值。今天和大家分享的这款蛋糕卷，用山药泥做馅，菠菜汁调色，千篇一律的蛋糕卷瞬间焕发了生命的色彩，绵软的口感中带着独特的蔬菜味儿，既美...
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山药菠菜粥的做法和图解 好吃的山药菠菜粥家常做法

  • 山药菠菜粥

  • 山药菠菜粥是一款降压粥，菠菜含有大量的p胡萝卜素，是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。山药富含碳水化合物和蛋白质，丰富的维生素A和各种微量元素。山药从烹饪而言，既可做主料又可做配料；既可做热菜又可做冷菜。这款粥可养肝明目，健脾润燥。适用于各型高血压，尤为适用于肝...
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菠菜山药卷的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药卷做法

  • 菠菜山药卷

  • 让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。以口感软糯的山药做馅，做成蔬菜面皮卷，不仅样子好看，口感也丰富的不少，吸引力大增，不爱吃蔬菜的宝宝也能吃好几个。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝...
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：山药米糕的做法和图解 好吃的：山药米糕家常做法

  • ：山药米糕

  • ：山药米糕用料米粉：山药米糕的做法BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2...
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低脂|菠菜山药糕点的做法步骤及图解,美味正宗的低脂|菠菜山药糕点做法

  • 低脂|菠菜山药糕点

  • 用料菠菜适量山药1根鸡蛋2个椰子油适量红枣花生酱适量低脂|菠菜山药糕点的做法菠菜洗净焯水加入料理机中，加山药，加鸡蛋打匀倒入蒸碗中锅内水烧开，大火蒸20-25分钟取出待冷却后切块，淋上花生红枣酱即可...
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千层山药菠菜鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的千层山药菠菜鸡蛋糕做法

  • 千层山药菠菜鸡蛋糕

  • 千层山药菠菜鸡蛋糕食材:菠菜30克、鸡蛋2个、山药50克、玉米淀粉7克、清水10克1、山药去皮，斜刀切片。厚度大约2-3mm2、菠菜下锅焯水10秒左右去除草酸，捞出切碎待用3、鸡蛋打散加入清水，搅拌均匀，然后加入玉米淀粉继续搅拌，最后过滤一下待用4、取一个容器，四周抹少许油方便脱模...
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菠菜山药卷的做法和图解 好吃的菠菜山药卷家常做法

  • 菠菜山药卷

  • 用料鸡蛋1个山药1根菠菜叶子100克面粉适量白糖适量菠菜山药卷的做法山药去皮，切片，高压锅大火蒸15分钟。蒸熟加适量白糖做成山药泥，备用菠菜叶子洗净，开水捞熟，加入适量水用料理机打成汁，过滤菜渣，留汁水，加入适量面粉，打入1鸡蛋。搅拌成面糊备用不粘锅，烙饼菠菜饼上均匀铺上山药泥...
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紫米山药糕的做法和图解 好吃的紫米山药糕家常做法

  • 紫米山药糕

  • 松软香甜可口的紫米山药蒸糕，简单易上手，妈妈们也来试一试吧。用料山药70克紫米40克鸡蛋1个红枣3颗紫米山药糕的做法1.将紫米浸泡一晚。2.将浸泡一晚的40克紫米，山药70克，红枣三颗，鸡蛋一枚，放入料理机搅打成糊状。2.模具刷油，将糊糊倒入模具，震平整。3.入锅蒸20分钟。4.凉却脱模...
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辅食 菠菜山药米饭蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的辅食 菠菜山药米饭蒸糕做法
菠菜山药饼的做法和图解 好吃的菠菜山药饼家常做法

  • 菠菜山药饼

  • 产妇及儿童都可以吃用料山药半根菠菜山药饼的做法山药去皮切小块加入菠菜和少半杯水，放在打碎机打成泥打成泥了加入一个鸡蛋两勺面和半勺盐搅拌均匀烙至两面金黄就可以吃了，enjoy🥰...
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菠萝山药糕的做法和图解 好吃的菠萝山药糕家常做法

  • 菠萝山药糕

  • 用料白棍山药1根菠萝泥100g菠萝山药糕的做法山药蒸熟去皮。熟了的山药放到凉水里很好去皮。山药捣成泥。山药泥包菠萝泥。模具压制成型。美味的下午茶点🍰😋😋😋😋😋...
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菠菜牛肉山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜牛肉山药小米粥做法

  • 菠菜牛肉山药小米粥

  • 用料小米一小杯牛肉一小块山药一小截菠菜适量菠菜牛肉山药小米粥的做法烫菠菜，切碎备用，山药去皮牛肉煮熟后，用料理机打碎，成牛肉松了^_^小米山药下锅一起煮煮软烂时，用按压棒把山药压碎，加入牛肉和菠菜搅拌，起锅...
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菠菜山药千层糕好吃的烹饪方法 菠菜山药千层糕的地道做法和步骤

  • 菠菜山药千层糕

  • 各种各样的蛋饼蛋羹，思妈真是分享过不少，翻翻总食谱目录，少说也有几十种了吧！但今天这个食谱跟以前的蛋羹可是真的很不一样！切开看看，是漂亮的分层哟~用料菠菜15克淀粉5克鸡蛋1个山药30克芝麻海苔肉松适量菠菜山药千层糕的做法准备食材：菠菜15克、淀粉5克、鸡蛋1个、山药30克、...
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菠菜山药丸的做法和图解 好吃的菠菜山药丸家常做法

  • 菠菜山药丸

  • 这是偶的一道自创菜，因为偶家宝宝最近体质不好，贫血、脾虚，所以我将两种比较有针对性滋补的素食材搭配在了一起。翠绿的波菜与雪白的山药融合，相得益彰，唇齿相依，悠哉悠哉~以下是一个宝宝的早餐搭配用量，可做出四个中等大小的丸子。用料山药1/3根菠菜4-5棵平菇1片盐少许菠菜山药...
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菠菜山药汁的做法和图解 好吃的菠菜山药汁家常做法

  • 菠菜山药汁

  • 用料菠菜1把山药1段香蕉1根芦笋4-5根菠菜山药汁的做法菠菜摘干净去梗，山药、芦笋、香蕉均去皮切小块放入搅拌机加温水500ml...
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菠菜山药糕的做法和图解 好吃的菠菜山药糕家常做法

  • 菠菜山药糕

  • 抗击肺炎疫情在家无事动动小手，这道美食是无油无糖的，大人小孩都可以食用，我没有放糖。喜欢吃甜的可以放些糖味道更好。用料山药100克菠菜50克鸡蛋1个菠菜山药糕的做法菠菜，鸡蛋，山药。菠菜带草酸，需焯水，拿出再放进清水里过一过，山药去皮切断，山药，菠菜，鸡蛋一起加入料理机打碎糊已...
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菠菜山药汤的做法和图解 好吃的菠菜山药汤家常做法

  • 菠菜山药汤

  • 大宝小宝脾胃都不是很好，希望美食可以调节一下他们的脾胃用料山药1根菠菜6根鸡蛋2个西红柿1个食用油少许香油少许盐少许菠菜山药汤的做法西红柿洗净，切丁备用一根粗山药，去皮洗净，拍碎切丁备用菠菜洗净，切小段备用锅中少许油，翻炒西红柿出水加入山药和适量水汤汁翻滚加入备用的...
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菠菜山药蒸糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药蒸糕做法

  • 菠菜山药蒸糕

  • 用料山药根菠菜个菠菜山药蒸糕的做法视频...
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山药米糕的做法和图解 好吃的山药米糕家常做法

  • 山药米糕

  • 有来医生网山药的功效与作用马方主任医师北京协和医院临床营养科三级甲等功效与作用改善体质、健脾益胃、滋肾益精山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品，具有...
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宝宝菠菜山药蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝菠菜山药蛋糕卷做法

  • 宝宝菠菜山药蛋糕卷

  • 每次宝宝看到我们吃蛋糕都特别着急哈哈做个宝宝版本的让他爱不释手用料铁棍山药1根鸡蛋5个糖总15克菠菜汁45g低筋面粉80克玉米油40克宝宝菠菜山药蛋糕卷的做法1.2.3.4.分三次加入玉米油搅拌均匀加入菠菜汁加入低筋面粉翻拌均匀翻拌均匀8第一次加糖打发蛋白出现大泡第二次...
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菠菜山药糕极简版💜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜山药糕极简版💜做法

  • 菠菜山药糕极简版💜

  • 用料山药1根鸡蛋1个菠菜1根菠菜山药糕极简版💜的做法将山药洗净去皮切段备用把菠菜叶子摘下来洗干净洗好的菠菜焯水15秒。把焯好水的菠菜和山药放入辅食机，再打入一个鸡蛋。打烂成泥把容器内铺上纸（也可以不铺）刷好油。把打好的泥倒入容器内，放入蒸锅中蒸20分钟蒸好后晾凉脱...
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菠菜山药糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药糕做法

  • 菠菜山药糕

  • 让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。今天给大家分享的这款蒸蛋糕，有蛋糕的柔软口感，山药的清淡绵密，和菠菜的翠绿鲜亮。看着脱模之后的样子，就像一款小甜点一样，口感软糯，绵密，只用几个简单的食...
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