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去火苦瓜羹的做法食谱

去火苦瓜羹的做法和图解 好吃的去火苦瓜羹家常做法

  • 去火苦瓜羹

  • 苦瓜清凉去火，夏季很适合食用。但炒苦瓜有苦味，很多人特别是孩子不喜欢，把苦瓜做成苦瓜羹，既清凉去火又不失食物之美味，很受大家的喜欢。用料鸡蛋1个苦瓜半根火腿肠2根生粉适量盐适量白胡椒粉适量虾皮适量去火苦瓜羹的做法准备食材。苦瓜切成丁。火腿肠切成丁。锅里倒入少许油...
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去火消暑 | 肉丸苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的去火消暑 | 肉丸苦瓜汤做法

  • 去火消暑 | 肉丸苦瓜汤

  • 用料苦瓜1根盐少许肉丸6个去火消暑|肉丸苦瓜汤的做法苦瓜洗净斜切备用肉丸切半备用锅中煮开水，下肉丸煮5分钟下苦瓜煮熟锅中加入少许盐，盐要后放，这样煮出来的苦瓜汤不苦。盛出，开吃即可，味道自己调好，甘甜的一碗夏日清凉汤美味的苦瓜汤，完成，夏天消暑必备有时候来不及回复大家的...
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苦瓜炒蛋（去火、美味）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（去火、美味）做法

  • 苦瓜炒蛋（去火、美味）

  • 去火必备食谱，且好吃，几乎没有苦味用料苦瓜2根鸡蛋3个盐半勺糖半勺蒜4瓣葱1根醋少许苦瓜炒蛋（去火、美味）的做法清洗丝瓜，切成两块。用勺子刮去里面的瓤，刮干净些会比较好。目的是去除苦味斜着切，切成薄片。盆里放入小半勺盐，加水。切好的丝瓜放入，泡10-15分钟。利用泡丝瓜的时间，...
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下火去口气，芬达苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的下火去口气，芬达苦瓜做法

  • 下火去口气，芬达苦瓜

  • 绝对是夏季里下火、去口气最佳食疗，半根就见效。沐浴过苹果味芬达的苦瓜，还有什么好咽不下去的用料苦瓜苹果味芬达（其他牌子也可以，不过需要苹果味）下火去口气，芬达苦瓜的做法苦瓜焯水半分钟即可过凉水后，倒入冰镇过的芬达，尝试过多种口味，还是觉得苹果味饮料泡苦瓜最搭，记得一定要...
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清香去火的苦瓜肉片的做法步骤及图解,美味正宗的清香去火的苦瓜肉片做法

  • 清香去火的苦瓜肉片

  • 苦瓜炒肉片，荤素搭配，营养均衡。苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜虽苦，却从不把苦味传递给予之共炒的其他食物。用料苦瓜1根福盐6克淀粉1勺生抽1勺肉200克清香去火的苦瓜肉片的做法准备食材：五花肉、苦瓜、香葱等苦瓜，洗净去籽，切片，放盐腌...
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苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）做法

  • 苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）

  • 夏天到来，做些清热小菜，例如苦瓜，就特好吃。厨房太热，一个菜作为午饭就够啦✌用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许（根据自己喜好）火腿肠细的就3根，粗的就三分之一油少许（根据自己喜好）苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）的做法苦瓜洗净切丁，撒少许盐，静置几分钟后，将水挤出倒掉，放置在一旁。将火腿切丁备置。...
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去湿败火之苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的去湿败火之苦瓜炒蛋做法

  • 去湿败火之苦瓜炒蛋

  • 炒前忘分步拍照了，对不住！用料鸡蛋2个苦瓜3小根葱花适量糖少许盐适量蚝油1小勺去湿败火之苦瓜炒蛋的做法苦瓜去瓤洗净切小片，用开水焯一分钟，迅速捞出放水凉水中过滤，再用凉水浸泡十分钟，加些糖。鸡蛋打散，放入葱花，锅内油加热后，倒入鸡蛋炒熟，炒散，再倒入控干水的苦瓜，迅速翻炒一分...
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清新去火的素炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清新去火的素炒苦瓜做法

  • 清新去火的素炒苦瓜

  • 到了夏季，苦瓜真是好东西，苦瓜，能够清热解暑、利咽止痛，还有降糖、降脂、利尿、清热的作用，但是做法很重要😉用料苦瓜2根盐1克鸡精一点蚝油适量生抽1🥄勺花椒10粒蒜粒3瓣清新去火的素炒苦瓜的做法去瓤切片油热放蒜花椒放生抽、盐、变色放蚝油，鸡精翻匀出锅小贴士1.一定要放花椒...
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黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福做法

  • 黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福

  • ☀️人的命运是怎么改变的呢？是因为你持戒了，你不杀生了，你不贪了，你没有瞋恨心了，你懂得慈悲了，你的命运才开始慢慢地改变，你的福分也会自然来了。B10-9用料材料：黄豆一小把苦瓜一根牛蒡素扒两三片姜两三片调味料：植物油，豆瓣酱，片糖碎，生粉。3克黄豆焖苦瓜，去去火😀吃素是福的做法做法...
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清热去火的苦瓜炒鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火的苦瓜炒鸭蛋做法

  • 清热去火的苦瓜炒鸭蛋

  • 苦瓜和鸭蛋都是适合夏天食用的，可以清热解暑，以免上火哦。用料苦瓜1根鸭蛋2个大蒜1瓣小米辣1个料酒1小勺生抽1勺蚝油1勺食盐适量清热去火的苦瓜炒鸭蛋的做法首先将苦瓜清洗干净，切成薄片，放少许食盐，拌匀，腌制10分钟左右。腌好后，用手攥出苦瓜的水分，尽可能的多挤一些苦水出去哦...
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去脂苦瓜茶的做法和图解 好吃的去脂苦瓜茶家常做法

  • 去脂苦瓜茶

  • 用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
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去火鸭蛋羹的做法和图解 好吃的去火鸭蛋羹家常做法

  • 去火鸭蛋羹

  • 现代人由于饮食外卖偏多，加之熬夜工作压力节奏快，火气都偏大，内火旺容易体现在牙龈易红肿痛出血，口气，口臭，咽喉干痒，时不时咳嗽，大便干燥，这一款去火老鸭羹简单易做，而且去火温和，适合经常食用。儿童也可以。清火的同时，不会损失身体的（因为太寒凉是会伤身的）用料鸭蛋2个盐半勺菜籽油...
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清热去火苦瓜干贝羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火苦瓜干贝羹做法

  • 清热去火苦瓜干贝羹

  • 一碗不苦的苦瓜羹居然把喉咙痛给止住了。最近再也不敢吃薯条了🙉喉咙痛干痒咳嗽那叫一个难受🐟用料苦瓜半根鸡蛋1个干贝40g盐适量姜适量清水1500克清热去火苦瓜干贝羹的做法锅里加入1500g清水，放入干贝，大火烧开转小火熬30分钟，充分把干贝的鲜味熬出来（一忙又忘记拍图(T＿T)苦...
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解腻去火🔥凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的解腻去火🔥凉拌苦瓜做法

  • 解腻去火🔥凉拌苦瓜

  • 最近合肥忽冷忽热，门口诊所里看诊的人明显多也是怪难受的。一会儿没喝水就口干舌燥的，今天来一道凉拌苦瓜，清热除烦，去去火。 苦瓜第一次吃可能觉着苦，多吃几口不但不觉得苦，反而能吃出其他菜没有的清爽感，解腻爽口。生活中，有些人第一次见面看着有些难接触，时间久了，反而可能是最...
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去火又美味的苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的去火又美味的苦瓜酿肉做法

  • 去火又美味的苦瓜酿肉

  • 夏季吃苦下火。馅料中拌入太太乐原味鲜，令苦瓜也带着鲜香，更易下口。用料苦瓜1根牛肉糜100g香菇2个太太乐原味鲜15g太太乐宴会酱油10ml太太乐芝麻油5ml去火又美味的苦瓜酿肉的做法香菇洗净切丁。苦瓜洗净去瓤。将牛肉糜、香菇丁加入太太乐原味鲜、太太乐宴会酱油和太太乐芝...
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清热去火凉拌苦瓜好吃的烹饪方法 清热去火凉拌苦瓜的地道做法和步骤

  • 清热去火凉拌苦瓜

  • 《随息居饮食谱》里面说“苦瓜清则苦寒，涤热，明目清心，可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养伤用显出，与未熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青未黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。记得第一次吃苦瓜，还是喂了...
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清炒苦瓜 夏季去火专享的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜 夏季去火专享做法

  • 清炒苦瓜 夏季去火专享

  • 近期减肥，琢磨着吃什么绿油油的菜可以减肥呢？用料苦瓜1根蒜2瓣盐适量清炒苦瓜夏季去火专享的做法苦瓜对半切开，去瓤，切成小片片。（因为想吃苦瓜的苦味，我没有用盐水泡苦瓜）。如果大家怕苦的话可以用盐水泡一下苦瓜，也可以盐水泡完开水焯一下）油少许，烧热后加入蒜爆香，然后加入苦瓜翻...
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去火汤：苦瓜豆腐肉羹汤的做法步骤及图解,美味正宗的去火汤：苦瓜豆腐肉羹汤做法

  • 去火汤：苦瓜豆腐肉羹汤

  • 用料前腿肉150克苦瓜1根嫩豆腐1块葱1根盐2克白胡椒2克油5克去火汤：苦瓜豆腐肉羹汤的做法豆腐切成小丁水开加盐，倒豆腐汆水捞起沥干苦瓜洗净对半切开，掏去内瓤这层白色的内部，切去切丁汆水捞起肉去掉筋膜切丁加盐、白胡椒、料酒、蚝油腌制，撒入地瓜粉抓匀小葱白炝锅，加一勺盐，加...
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清热去火「苦瓜炒蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火「苦瓜炒蛋」做法

  • 清热去火【苦瓜炒蛋】

  • 鸡蛋能很好地中和苦瓜的苦味，清热去火，适合夏天食用！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐少许清热去火【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜去瓤，切丝备用。热锅起油，炒鸡蛋，盛出备用。如果有底油，直接爆香葱花，放入苦瓜翻炒，加入鸡蛋，撒一点点盐，翻炒均匀出锅。...
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夏季爽口去火菜《凉拌苦瓜》的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口去火菜《凉拌苦瓜》做法

  • 夏季爽口去火菜《凉拌苦瓜》

  • 用料苦瓜2根（约300克）红椒50克蒜蓉10克盐5克鸡精2克白糖3克白醋20克香油20克夏季爽口去火菜《凉拌苦瓜》的做法注备苦瓜2根洗净备用把洗净的苦瓜，切成圆圈把切成圆圈的苦瓜，去籽去瓤把大蒜剁成蒜蓉，红椒切成小菱形块起锅加水烧开，下入苦瓜圈和红椒，待水在开时捞出，迅速冰凉，沥干水...
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清热去火的苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火的苦瓜酿肉做法

  • 清热去火的苦瓜酿肉

  • 用料苦瓜1根瘦肉100克香菇2朵胡萝卜半根大蒜瓣3个姜3片清热去火的苦瓜酿肉的做法苦瓜切好去瓤瘦肉，胡萝卜，香菇，蒜，姜切末备好放入生抽，胡椒粉，搅拌均匀把苦瓜焯水，放入盐和几滴油，一是可以去苦味，二是可以保持苦瓜绿颜色把肉末灌入苦瓜中上锅蒸12分钟即可成品出锅小贴士焯水时放...
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排毒去火--鸡汁炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的排毒去火--鸡汁炒苦瓜做法

  • 排毒去火--鸡汁炒苦瓜

  • 最近有点上火，所以就吃点苦瓜败败火，苦瓜对身体很有益处，可以去火降血压！可以经常吃一吃！制作时间20分钟用料苦瓜一根300克葱蒜末适量盐2克鲜鸡汁15克油适量排毒去火--鸡汁炒苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤，切小块备用葱蒜切末备用锅中放底油，放入葱蒜末爆香放入苦瓜炒软放入鲜鸡汁调味...
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苦瓜炒蛋-清热去火的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋-清热去火做法

  • 苦瓜炒蛋-清热去火

  • 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，这样容易去除苦味，再烧热水焯一下水撩出来，放在冷水中洗净冷却，这样可以保持苦瓜颜色翠绿...
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消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜做法

  • 消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜

  • 苦瓜可以防癌抗癌，消炎退热，降血糖，减肥瘦身！用料苦瓜两根木耳十朵洋葱半个小葱一根蒜四瓣消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法准备苦瓜两根，用勺子挂掉里面的瓤整个放在开水里煮一分半钟，这个步骤可以去掉苦瓜的苦味煮好后放在冰水里冰镇一会儿，这样吃起来更脆，然后切成条备用木耳用凉水...
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春季去火菜——苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的春季去火菜——苦瓜煎蛋做法

  • 春季去火菜——苦瓜煎蛋

  • 用料苦瓜半根鸡蛋3个盐调料勺1勺油适量春季去火菜——苦瓜煎蛋的做法如何做出不苦的苦瓜煎蛋秘诀就在这一步，苦瓜洗净，将里面的白瓤全部刮干净，越感觉越好。然后加盐腌制15分钟，直到苦瓜腌出水三个鸡蛋打散，里面加入适量的盐和鸡精腌制好的苦瓜，用水洗两～三遍，然后攥干水分。这样...
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