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健康烤肉串烤箱版的做法食谱

健康烤肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康烤肉串（烤箱版）做法

  • 健康烤肉串（烤箱版）

  • 上大学那会儿，囊中羞涩，每到夏天跟老公手牵手路过烧烤摊儿都没舍得吃过。工作了有收入了，又开始注重饮食健康，每次路过虽然被诱人的孜然味儿馋的走不动道儿，但还是没敢吃。现在成家了，有娃娃了，老公还是念叨想吃烤串。所以我这个贤妻自然责无旁贷了。背着小娃娃，跑去超市挑一块儿...
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烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版烤鸡胸肉 简单健康做法

  • 烤箱版烤鸡胸肉 简单健康

  • 简单，美味，健康，低热量，堪称完美😊不需要用锡纸将鸡胸肉包住，也可以烤出的嫩嫩的鸡胸肉哦用料味极鲜or生抽少量料酒少量柠檬汁少量淀粉少量适量黑胡椒现磨的适量盐少量烤箱版烤鸡胸肉简单健康的做法鸡胸肉切片状，用刀拍一下，然后用盐生抽黑胡椒料酒混合，抓匀，腌制20分钟腌制完成，放...
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烤箱版羊肉串的详细做法大全,简单又营养的烤箱版羊肉串做法

  • 烤箱版羊肉串

  • 全家都爱吃羊肉，今天做了烤箱版羊肉串，肥瘦相连的🐑肋排，美味可口用料羊肉克盐克孜然粉勺烤箱版羊肉串的做法第一步，选取一块羊肋排，肥瘦相间，烤出来最香。第二步，羊肉整块放到高压锅煮一下，加料葱姜八角盐。第三步，羊肉煮到八分熟，捞出控水，按照肋条方向切成长条，串签放入烤箱，羊肉两...
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健康的烤箱烤猪肉串的做法步骤及图解,美味正宗的健康的烤箱烤猪肉串做法

  • 健康的烤箱烤猪肉串

  • 去年碳火烤了好几次，今年一直没时间，最近想吃肉，于是2斤五花肉烤起来😛用料猪五花肉2斤盐30克淀粉3勺孜然粉或粒适量油80克洋葱半个料酒5勺蚝油3勺生抽5勺辣椒粉适量蛋清1个葱1根姜1块白糖6克健康的烤箱烤猪肉串的做法五花肉挑选肥肉少一点的，洗净，切块，最后选肥瘦相间的五花肉...
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烤牛肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤牛肉串（烤箱版）做法

  • 烤牛肉串（烤箱版）

  • 看微博一直关注的一位美食博主一直自制烤羊肉串，因不吃羊肉，所以打算周末自己在家里试试牛肉串。第一次做试试水，所以量比较少。没想到味道还不错，所以把方子记下。下次打算换成牛腩肉，加入生粉可能肉感会更好^^用料牛肉（牛后腿）200g王守义烧烤孜然粉少许生抽少许料酒少许盐少许...
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烤鲳鱼（健康烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鲳鱼（健康烤箱版）做法

  • 烤鲳鱼（健康烤箱版）

  • 我们这边烧烤店的烤鲳鱼特别好吃，可是总是吃烧烤也不健康，特别是我女儿很爱吃，于是我就研究了烤箱版用料鲳鱼（我们家三个人，一人一条，哈哈）3条食用油2勺盐6克红葱油1勺生抽1勺孜然粉适量（想撒多少随你喜欢）花椒粉小茴香粉一点点烤鲳鱼（健康烤箱版）的做法鲳鱼去除内脏，鱼腮，洗干净，划几...
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烤羊肉串（烧烤炉，烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊肉串（烧烤炉，烤箱版）做法

  • 烤羊肉串（烧烤炉，烤箱版）

  • 每次吃完外面街边的烧烤，肚子都不舒服，干脆自己买鲜羊肉做起来，非常简单，步骤也不多，最重要的是吃的健康放心，此法用烧烤炉或者烤箱都可以。用料羊肉500g盐适量辣椒粉适量孜然粉适量白芝麻一小撮食用油或羊油一小碗竹签20根烤羊肉串（烧烤炉，烤箱版）的做法将羊肉洗净切成小粒，穿在竹...
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烤羊肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊肉串（烤箱版）做法

  • 烤羊肉串（烤箱版）

  • 用料羊腿肉孜然粉适量玉米淀粉适量生抽适量盐少许油适量料酒适量烤羊肉串（烤箱版）的做法羊腿肉洗干净，沥干水份加玉米淀粉，孜然，生抽，料酒，油，盐少许烤箱预热，上下220🔥，15-20分钟，喜欢重口味的，可以再撒点孜然这个牌子的孜然粉很好吃哦...
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清香鸡肉串——健康的烤串的做法步骤及图解,美味正宗的清香鸡肉串——健康的烤串做法

  • 清香鸡肉串——健康的烤串

  • 富含多种维生素、膳食纤维的南瓜、黄瓜，搭配低脂高蛋白的鸡胸肉一起烹饪，摒弃了传统的煎炸，而选择了更为健康的烤制。全程没有一滴油，在保证食物营养的同时，也将热量降到了最低。用料鸡胸肉300g南瓜100g黄瓜1根白芝麻10g生抽30ml黑胡椒酱15ml清香鸡肉串——健康的烤串的做法烤...
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烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡肉串(烤箱版)做法

  • 烤鸡肉串(烤箱版)

  • 自从健身之后几乎天天都离不开鸡胸肉，不得不变着花样做，不然这味道真的不敢恭维🤣。此款无油低脂版的烤鸡胸肉，最适合健身的你🤪！用料鸡胸肉1大块彩椒红黄绿各1个日式照烧酱/酱油1大勺综合生菜（可忽略）适量烤鸡肉串(烤箱版)的做法又见鸡胸肉😵切成1.5厘米左右见方的小块彩椒切...
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烤箱版肉串的做法和图解 好吃的烤箱版肉串家常做法

  • 烤箱版肉串

  • 用料牛肉生抽1勺孜然粉1勺辣椒面适量勺蚝油1勺圆葱半个烤箱版肉串的做法肉切不用太大的块，我这个是牛肉的上脑，肥瘦的肉最佳，太瘦不好吃圆葱切丝生抽、蚝油、白糖、孜然粉、辣椒面（其实都是随意，没有绝对的比例）然后放冰箱喂一下，入味，时间越久越好，我都是放一夜，串之前往肉里倒入...
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烤羊肉串儿🔥（烤箱版）（炭烤版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊肉串儿🔥（烤箱版）（炭烤版）做法

  • 烤羊肉串儿🔥（烤箱版）（炭烤版）

  • 爱吃烤羊腿肉，经常自己炭烤，后来尝试烤箱烤，觉得味道也很不错，烤肉太简单了，腌一下就可以烤了……比烤戚风蛋糕面包类的不知道简单多少倍……羊肉最好选肥肉相间的羊腿肉，肉质紧实厚实有弹性，而且筋膜少，吃起来口感更香。空气炸锅版食谱合集（烧烤，鸡排，薯条🍟，汉堡🍔，红薯🍠，鸡米花等）🔗...
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电烤羊肉串-烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的电烤羊肉串-烤箱版做法

  • 电烤羊肉串-烤箱版

  • 用料羊肉500克鸡蛋1个圆葱半个亚克西调料10克左右盐孜然粉辣椒粉油克电烤羊肉串-烤箱版的做法把羊肉切成串的小块，切半个圆葱，放在一起，抓一抓，等待10分钟。取一个小碗，打入一个鸡蛋，加入亚克西调料，搅拌均匀，倒入第一步准备好的圆葱羊肉中，用手或者筷子上下翻拌，放入冰箱。上面这...
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烤箱版烤串的做法和图解 好吃的烤箱版烤串家常做法

  • 烤箱版烤串

  • 用料五花肉200克孜然粉3勺竹签10根梅花肉300克烧烤料适量辣椒粉1勺烤箱版烤串的做法烤五花肉串，我是用的梅花肉和五花肉，用烧烤料腌制20分钟，然后竹签串好，放在烤网上180℃烤20分钟，十分钟翻面，十六分钟左右撒烧烤料和孜然粉或者粒，接着烤，20分钟出烤箱，吃辣的朋友可以提前撒辣椒...
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健康低脂烤箱版家庭烧烤｜#Healthymeals# （附照烧鸡肉大葱串做法）的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂烤箱版家庭烧烤｜#Healthymeals# （附照烧鸡肉大葱串做法）做法

  • 健康低脂烤箱版家庭烧烤｜#Healthymeals# （附照烧鸡肉大葱串做法）

  • 在英国真的好想念国内夏夜撸串的日子....于是抽空去M&S购齐了所有喜欢的食材。虽然金针菇和豆腐这次没买到，往期的经验告诉我，一定要极力推荐你们金针菇培根卷，你们在国内买的到的话一定要加上哈~当然，除了营养均衡又健康的烧烤搭配以外，再分享一个最爱的照烧鸡肉大葱串🥳...
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烤猪肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤猪肉串（烤箱版）做法

  • 烤猪肉串（烤箱版）

  • 过完年返城，从家里带了好多猪肉回来，冰箱塞满了，这个方子就是为了消灭冰箱内存想出来的。烤出来的猪肉完全不会硬，不会腻。用料猪肉吃多少烤多少孜然粉若干孜然粒若干味椒盐若干酱油若干洋葱半个淀粉若干清水若干烤猪肉串（烤箱版）的做法猪肉切块，放若干清水抓匀猪肉块，放入孜然粉...
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招待小朋友们来作客，烤箱版健康新鲜羊肉串的做法步骤及图解,美味正宗的招待小朋友们来作客，烤箱版健康新鲜羊肉串做法

  • 招待小朋友们来作客，烤箱版健康新鲜羊肉串

  • 小朋友都喜欢用料羊克孜然粒勺植物油克盐克蚝油酱油糖料酒招待小朋友们来作客，烤箱版健康新鲜羊肉串的做法选肥瘦相间的上好羊腿肉，剔除筋膜，洗净，擦干。切小块，凭个人喜好，不过块太大的话温度不能太高用料酒，酱油，糖，孜然粒腌起来，可以适当加一点点蚝油，香油肥瘦相间的串串，250度烤1...
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烤羊肉串，烤箱版。的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊肉串，烤箱版。做法

  • 烤羊肉串，烤箱版。

  • 吃完了才想起来，没有拍图，此图为盗用。用料羊肉克玉米淀粉勺姜片勺葱丝勺洋葱丝（没有可不用）克花椒油白芝麻老抽生抽自然粉番茄酱烤羊肉串，烤箱版。的做法牙签在水里泡半小时以上。花生油熬花椒去花椒后冷凉备用。羊肉切小块儿，洗净去水，不用沥太干。腌制羊肉:放入淀粉拌匀,加入...
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烤串烤箱版的做法和图解 好吃的烤串烤箱版家常做法

  • 烤串烤箱版

  • 用料孜然粉1勺辣椒粉1勺烤串烤箱版的做法牛肉、牛肚：烤箱220度，烤8分钟翻面再烤6分钟鸡肉：烤6分钟后翻面再烤5分钟，加盐五花肉、肥肠：烤4分钟后翻面烤4分钟鸡皮：烤8分钟后再翻面烤6分钟，加盐鸡翅：烤7分钟后翻面烤3分钟...
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烤箱版—健康烤康平红薯的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版—健康烤康平红薯做法

  • 烤箱版—健康烤康平红薯

  • 小时候，家里很少吃红薯，经历过自然灾害的父辈常说，那时候没粮食吃，这个红薯吃伤了，后来农村地里的红薯很多是用来喂猪的，虽然我真的很喜欢吃，但耐不住总被“”喂🐷的”这句话👎，一直到上学后，在路边上看到汽油桶改装的烤炉，摊主戴着熏得黢黑的手套从桶里逮着烤得热腾腾烫手的红薯疙...
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健康味美烤箱烤肉串赛过烧烤店的做法步骤及图解,美味正宗的健康味美烤箱烤肉串赛过烧烤店做法

  • 健康味美烤箱烤肉串赛过烧烤店

  • 用料猪肉适量酱油适量辣椒粉适量蚝油适量盐适量孜然粉适量勺胡椒粉适量克料酒适量勺玉米油适量克洋葱健康味美烤箱烤肉串赛过烧烤店的做法带肥肉的后腿猪肉去皮，分肥肉瘦肉，切小块，过水洗净晾干。加入盐、生抽、老抽、耗油、干辣椒面、孜然粉、胡椒粉、十三香、切成碎粒的洋...
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烤肉串BBQ(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤肉串BBQ(烤箱版)做法

  • 烤肉串BBQ(烤箱版)

  • 想起小时候爸爸给烤的肉串，打电话问了爸爸腌制方法，在家用烤箱尝试了一下，味道很不错哟(o^^o)。爸爸说葱或者洋葱腌制都行，葱腌制的颜色好看，洋葱的会有点发黑。和队友采购的时候忘买葱了，就用了洋葱。用料牛肉1000克洋葱1个咖喱粉1袋鸡翅若干奥尔良腌料1袋金针菇1把蒜5瓣烤肉...
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健康版烧烤（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康版烧烤（烤箱版）做法

  • 健康版烧烤（烤箱版）

  • 疫情宅家的日子好想吃烧烤啊😂不能出门那就自己做呗，说干就干😎用料孜然粉1勺盐2克辣椒粉2勺烧烤食材若干500g花椒面1勺烧烤酱1勺芝麻5克葱花若干耗油1勺鸡精1小勺生抽1勺调和油20-30克健康版烧烤（烤箱版）的做法所有配料很清楚了吧😄其实图中那个烧烤酱也可以不要的哈～将图一...
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烤羊排/肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤羊排/肉串（烤箱版）做法

  • 烤羊排/肉串（烤箱版）

  • 这两天正是吃羊肉的时候，特别是晚上睡觉手脚冷的宝宝！🌻烤羊肉串，肉块，肉片，要选羊腿上的肉。除了腿其他的地方肉也用过，吃起来会很咬不动。我这次发的是烤羊排，用的全是羊排。此方法肉串通用！！🐑🐑🐑🐑🐑用料羊排500克盐一勺黑胡椒半勺酱油2勺糖10克洋葱1/4个姜4片孜然适量料酒2...
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烤箱烤肉串的做法和图解 好吃的烤箱烤肉串家常做法

  • 烤箱烤肉串

  • 配方仅供自己参考记录用料某香辣烤肉酱15克肉220克孜然粉适量甜椒粉适量红甜椒1个五香粉适量油2.5克烤箱烤肉串的做法猪肉切块有肥有瘦加所有调料抓匀烤肉酱用的是香辣味的放的不是辣的甜椒粉盖保鲜膜腌一小时辣椒切小块开始串串好放在烤盘上下面垫锡纸刷点油洒点点孜然...
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