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黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法食谱

简单易学的黑椒海鲜菇炒鸡肉美食做法

  • 黑椒海鲜菇炒鸡肉

  • 灵感来源于黑椒炒牛肉，我很喜欢吃带黑椒的菜，但是减肥只能吃鸡胸肉了用料蚝油半勺盐少许生粉少许油一小勺黑椒适量酱油半勺白胡椒粉少许料酒一勺芝麻油少许洋葱半颗蒜三瓣鸡肉（鸡胸肉）减肥一块海鲜菇一盒辣椒一颗黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法蒜切末，洋葱切丝。放酱油，白胡椒，生粉，料酒...
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青椒海鲜菇的做法和图解 好吃的青椒海鲜菇家常做法

  • 青椒海鲜菇

  • 用料青椒2蚝油2勺姜片蒜瓣生抽2勺青椒海鲜菇的做法海鲜菇焯水姜蒜入锅下青椒，加入海鲜菇翻炒可放葱...
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辣炒海鲜菇配鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒海鲜菇配鸡胸肉做法

  • 辣炒海鲜菇配鸡胸肉

  • 本来随便一炒，没想到好好吃。不过鸡胸有点干。太好吃照的时候都手抖了😂用料姜1片鸡胸肉1块海鲜菇3两鸡蛋1个辣椒酱适量胡椒粉适量盐适量料酒适量辣炒海鲜菇配鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加入料酒胡椒粉蛋清，腌制五六分钟海鲜菇开水焯一下倒油，加入姜片，入鸡胸肉炒至变色加入海鲜...
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芦笋海鲜菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋海鲜菇炒鸡胸肉做法

  • 芦笋海鲜菇炒鸡胸肉

  • 这道菜比较低脂，减肥期间也可以吃，味道清淡鲜甜，做法简单。夏天吃很合适。用料鸡胸肉1块芦笋150克海鲜菇150克蚝油1勺黑胡椒适量生抽1勺盐适量蒜1瓣芦笋海鲜菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条，加入一点生抽、黑胡椒粉腌制。芦笋切成小段，海鲜菇切成两段。烧一锅水，加入盐，分别焯水半...
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海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面做法

  • 海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面

  • 一个人的份用料猪肉200g青椒2个海鲜菇150g葱三根姜三片蒜头五枚料酒50g糖适量盐适量生抽适量老抽适量面条一块钱海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面的做法准备好所有材料水里加一些盐煮好面条投入冰水放入海鲜菇先炒一下，加入肉丝，葱姜蒜，加入盐，糖，生抽，老抽，放入青椒，一分钟搞定浇盖在沥干...
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青椒海鲜菇爆炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的青椒海鲜菇爆炒肉片做法

  • 青椒海鲜菇爆炒肉片

  • 地球人都会做的炒菜。其实我很少放快炒类，不过这里好像很久没开垦了以后就做晒po晒吧。用料海鲜菇150g左右青椒1个猪肉/牛肉100g姜3片蒜头1瓣盐少许（分开）糖少许（分开）生粉2茶匙（分开）酱油适量水适量青椒海鲜菇爆炒肉片的做法烧一锅开水，然后把海鲜菇倒进去，灼水后用冷水反复冲洗，...
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椒盐海鲜菇的做法和图解 好吃的椒盐海鲜菇家常做法

  • 椒盐海鲜菇

  • 用料海鲜菇等，具体见下椒盐海鲜菇的做法海鲜菇洗净碗内放入1:1的红薯淀粉和面粉，加1个鸡蛋，清水，盐，鸡精，辣椒粉，胡椒粉，搅拌均匀，粉浆浓度为大约能牵起一根线。油温烧至6成热，筷子夹起一根海鲜菇裹粉浆放入油中炸。海鲜菇要一根根分开放，以免粘连。保持中火，炸至成金黄色浮起即可，约2...
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简单易学的黑椒腊肉炒海鲜菇美食做法

  • 黑椒腊肉炒海鲜菇

  • 用料腊肉1块海鲜菇250克香菜1根味好美黑胡椒粉半勺蚝油半勺黑椒腊肉炒海鲜菇的做法就是这种菇洗干净，把头切掉腊肉切片油锅烧热，先把腊肉放去炸一下，然后去掉那些油，放入菇翻炒，放少量的水和蚝油煮开，快好的时候就放香菜。出锅...
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黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块青椒1个黑椒酱1勺蚝油半勺蒜4瓣洋葱半个料酒一勺淀粉适量白胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片青椒切丝洋葱切丝蒜切片鸡胸肉加料酒淀粉白胡椒粉抓匀腌制鸡肉下锅炒散七成熟蒜片洋葱丝爆香炝锅加入青椒和杏鲍菇翻炒出汁，洋葱...
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烧椒海鲜菇的做法和图解 好吃的烧椒海鲜菇家常做法

  • 烧椒海鲜菇

  • 用料二荆条青椒5，6个海鲜菇一小把蒜4瓣生抽2勺醋1勺盐3克蚝油半勺香油1勺小葱1根烧椒海鲜菇的做法海鲜菇洗净冷水下锅煮熟二荆条青椒洗净后，铁锅烧热不放油两面煎焦。大火把两面的皮煎焦就好，不要太久不然辣椒不脆。煮熟晾冷的海鲜菇用手挤挤水份放入盘子里，加切碎的蒜末。加...
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彩椒海鲜菇的做法和图解 好吃的彩椒海鲜菇家常做法

  • 彩椒海鲜菇

  • 这是道高营养、低脂肪的美容塑身菜，尤其适合炎热的夏日里，想减肥塑身的爱美人士食用。彩椒特殊的清甜味，加上菌菇类本身的鲜味，使得这道菜口感爽滑，鲜美多汁。用料海鲜菇彩椒美级鲜酱油鸡精彩椒海鲜菇的做法锅中水烧开，海鲜菇浸泡洗净后，放入焯水，一分钟后捞出，用水冲凉沥干彩椒去...
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简单易学的猪黑肉炒海鲜菇美食做法

  • 猪黑肉炒海鲜菇

  • 用料猪肉一斤海鲜菇一斤葱姜蒜、酱油醋盐适量猪黑肉炒海鲜菇的做法先炒肉再炒菜...
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简单易学的青椒海鲜菇炒肉美食做法

  • 青椒海鲜菇炒肉

  • 用料青椒3个海鲜菇一小把五花肉200g蒜2瓣小辣椒2个生粉适量生抽适量蚝油适量盐些许老抽适量油适量青椒海鲜菇炒肉的做法五花肉洗净吸水切薄片，用生粉，盐，蚝油，生抽腌半小时青椒剖两半把里面的籽取出，切斜刀片。海鲜菇太长的切两半，红辣椒切圈，蒜切蓉煮一锅水把海鲜菇焯水，沥水热...
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黑椒年糕海鲜菇（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒年糕海鲜菇（无油版）做法

  • 黑椒年糕海鲜菇（无油版）

  • 做这道菜没有食用油，非常健康，适合减肥的朋友们。用料海鲜菇一把西葫半个年糕一条生抽蚝油美极鲜味汁黑胡椒粉黑椒年糕海鲜菇（无油版）的做法海鲜菇切段，西葫、年糕切片锅中不放油，开火后锅热直接倒入海鲜菇、西葫翻炒几下，放入适量水，依次放生抽，蚝油，美极鲜味汁，最后放年糕，大火开锅...
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简单易学的海鲜菇滑黑椒鸡柳美食做法

  • 海鲜菇滑黑椒鸡柳

  • 现在的半成品食材对上班族真的很友好，花少量时间就可以炒制一道美味又不长胖的美食😄用料海鲜菇250克鸡柳肉160克杂菜粒1小碗蒜末、生抽、盐、油适量海鲜菇滑黑椒鸡柳的做法原料简单：某宝买的半成品黑椒鸡柳肉、超市买的海鲜菇和杂菜。海鲜菇：洗净，切成2段鸡柳肉：解冻后加点清...
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〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇的做法步骤及图解,美味正宗的〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇做法

  • 〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇

  • 用料海鲜菇200克鸡肉200克淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱适量姜适量盐适量〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇的做法海鲜菇洗净焯水后过凉水。葱姜切碎鸡胸切条加料酒，糖，生抽腌制20分钟。锅热后放适量油，油热后放葱姜，放鸡肉划熟。倒进蘑菇翻炒，放盐糖，蚝油翻炒。出锅！...
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黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒口蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒口蘑菇炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块西兰花🥦4朵口蘑菇4个蒜4瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法先把西兰花🥦过一下热水，然后鸡胸肉用料酒、生抽、淀粉，盐淹5分钟。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入鸡胸肉炒金黄色捞出，再把口蘑菇炒软至金黄色，再把鸡胸肉和西兰花一起倒入翻炒几...
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海鲜菇炒肉的做法和图解 好吃的海鲜菇炒肉家常做法

  • 海鲜菇炒肉

  • 哥哥菜谱秘籍用料猪肉克葱根蒜瓣姜片淀粉勺生抽勺盐克蚝油勺酱油勺青菜少量颗海鲜菇炒肉的做法将海鲜菇切成适当的长短将猪肉切条或者切片，用盐、酱油、淀粉腌制。海鲜菇焯水，水开后焯水2分钟。切姜蒜沫、葱切马蹄段。先放入猪肉入锅滑散。加入辅料葱姜蒜爆香。放入焯好的...
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简单易学的青椒鸡蛋炒海鲜菇美食做法

  • 青椒鸡蛋炒海鲜菇

  • 用料青椒1个鸡蛋3个海鲜菇150g生抽1勺蚝油1勺青椒鸡蛋炒海鲜菇的做法鸡蛋打散不要炒太老备用。海鲜菇焯水捞出备用，青椒切丝。起锅下青椒，海鲜菇，鸡蛋关小火，下生抽，蚝油转大火翻炒即可。...
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椒麻海鲜菇的做法和图解 好吃的椒麻海鲜菇家常做法

  • 椒麻海鲜菇

  • 海鲜菇营养丰富，味道鲜美，加入味好美青花椒椒盐，赋予这道料理清新的口感，微麻鲜香，清爽解腻，开胃下饭。用料海鲜菇200克小葱1根柠檬20克味好美青花椒椒盐1克糖1克花椒油几滴芝麻油2滴椒麻海鲜菇的做法今天要用到的主要食材。海鲜菇切掉根部，再对切两半，洗净装盘。锅内烧开水，放入...
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海鲜菇炒鸡的做法和图解 好吃的海鲜菇炒鸡家常做法

  • 海鲜菇炒鸡

  • 用料鸡肉半只海鲜菇一小盒海鲜菇炒鸡的做法准备鸡肉和洗干净的海鲜菇~锅热放油、料酒、耗油、姜丝蒜米给鸡肉炒上色断生后加入没过肉3/1的水，炒至盛一点水时倒入海鲜菇放入海鲜菇后放一勺子料酒少许盐翻炒至🍄熟海鲜菇会出很多水的啦~放入葱段出锅啦~海鲜菇➕鲜鸡非常的鲜...
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简单易学的黑椒牛柳炒海鲜菇美食做法

  • 黑椒牛柳炒海鲜菇

  • 用料黑椒牛柳1盒海鲜菇100克洋葱半个盐随意料酒1汤匙生抽1勺（上色用）黑椒牛柳炒海鲜菇的做法【牛柳解冻后入热油锅炒至变色，大概1分钟左右。捞出备用。海鲜菇对半切开，洋葱切丝。锅里有炒牛柳的底油，炒至洋葱软，海鲜菇会出点水。不需要加水。大概三分钟左右。然后加入预处理好...
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简单易学的海鲜菇青椒炒肉美食做法

  • 海鲜菇青椒炒肉

  • 用料海鲜菇适量肉适量青椒适量红椒适量酱油适量料酒适量盐适量克海鲜菇青椒炒肉的做法把海鲜菇手撕成条，青椒红椒切小条待用热油加入肉，翻炒下，倒入青椒红椒海鲜菇一起翻炒，撒入适量的盐、酱油、蚝油翻炒再倒入适量的水，等待沸腾完成✅...
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简单易学的泡椒海鲜菇炒肉美食做法

  • 泡椒海鲜菇炒肉

  • 两人份用料猪肉若干葱若干蒜两瓣姜若干泡椒三四根海鲜菇三袋生抽少许蚝油少许盐少许生粉少许泡椒海鲜菇炒肉的做法海鲜菇焯水控干备用1.热锅凉油，油热放入姜丝.待出香味后放入猪肉丝，肥肉出油2.肉变白后放入切好的葱蒜碎、泡椒段爆香，适量花椒大料面调味，翻炒均匀3.小火转大...
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黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇做法

  • 黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇

  • 用料鸡肉200g杏鲍菇一大根黑胡椒碎黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇的做法鸡肉切片料酒酱油淀粉腌渍10-20分钟即可杏鲍菇切片待用热油十三香葱爆锅炒鸡肉8分熟盛出杏鲍菇下锅炒8成熟下鸡肉一起翻炒加蚝油酱油盐调味撒胡椒碎出锅装盘👌...
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