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低碳番茄牛腩的做法食谱

简单易学的低碳、番茄牛腩美食做法

  • 低碳、番茄牛腩

  • 用料西红柿80g牛腩40g瘦牛肉60g洋葱15g油20g蒜头三瓣姜两片海盐适量低碳、番茄牛腩的做法牛腩切成块，用冷水浸泡2小时以上去除血水和腥味。洋葱切方块，番茄切小块。沥干泡好的牛腩，烧开一锅开水，将牛腩焯水，去掉浮沫，冲洗干净，沥干水分。炒锅内放油，小火煸香姜蒜，将牛腩倒入锅内翻...
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番茄🍅牛腩的做法和图解 好吃的番茄🍅牛腩家常做法

  • 番茄🍅牛腩

  • 炖牛肉一直是我喜欢的一道菜，比较简单，而且特别下饭，今天这个配方我有小小的改良，味道特别赞用料牛腩200克西红柿2个土豆1个姜三片葱两段八角三个盐根据个人口味加吧生抽5勺冰糖(很关键)4.5块花椒一小撮香叶两千色拉油两勺蕃茄酱一勺番茄🍅牛腩的做法牛腩，土豆，西红柿切块牛腩...
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「生酮低碳」番茄牛腩牛肉炖伪土豆芜菁，快手简单的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」番茄牛腩牛肉炖伪土豆芜菁，快手简单做法

  • 【生酮低碳】番茄牛腩牛肉炖伪土豆芜菁，快手简单

  • 番茄牛腩是我一个月要吃两次的食物，没有土豆真的不知道放什么蔬菜好，但是今天！你没看错确实是生酮的！今天要推荐两个超级棒的食材！芜菁和芜菁甘蓝。具体请看步骤。最后还可以放魔芋面！用料主料牛肉/牛腩300g番茄罐头100-200g芜菁/芜菁甘蓝200-300g香料大葱1段姜2片蒜2瓣花椒/花...
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低碳生酮番茄炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮番茄炖牛肉做法

  • 低碳生酮番茄炖牛肉

  • 用料牛肉500克西红柿1个洋葱半个（100g番茄罐头20g可不加蒜3瓣盐适量十三香适量大概1勺黑胡椒适量大概1勺低碳生酮番茄炖牛肉的做法牛肉改刀到适量大小，烧一锅水，焯水五分钟去掉血沫洗干净备用，新鲜的牛肉直接焯水冻的嫌腥加点料酒待会也会洗干净所以不用担心碳水太高。低碳朋...
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番茄炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄炖牛腩做法

  • 番茄炖牛腩

  • 这是跟广州的一个朋友佳佳的朋友圈学做的，菜谱材料步骤也是跟当时朋友的差不多，凭记忆做出来，记录一下，以后再做可以来看原料😘😘用料牛腩750克西红柿6个洋葱小半个姜半块酱油适量蚝油适量勺葱结6条开水2000毫升葱段4条出锅装饰用盐适量料酒4大勺番茄炖牛腩的做法番茄去皮，把4...
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优脂低碳——番茄蘑菇牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的优脂低碳——番茄蘑菇牛腩做法

  • 优脂低碳——番茄蘑菇牛腩

  • 厨房小白的进阶之路，做的时候没拍照，做完觉得挺好吃，留个纪念。这次配料放的少了，鸡腿菇还可以多放些，不低碳的还可以放土豆之类的。用料牛腩500克西红柿中等3个鸡腿菇1只黄油10克生抽2勺老抽1勺五香粉一点点姜粉适量优脂低碳——番茄蘑菇牛腩的做法牛腩洗干净，冷水入锅烧开，去...
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番茄牛腩🍅的做法和图解 好吃的番茄牛腩🍅家常做法

  • 番茄牛腩🍅

  • 就是单纯的想吃哈哈哈哈用料牛腩500克西红柿3个蒜1个葱1根姜5片料酒1勺洋葱1个番茄酱3勺八角2个酱油2勺盐10克糖10克油适量番茄牛腩🍅的做法牛腩切大块泡出血水番茄洋葱切丁放在搅拌机里打碎砂锅里放点炒香蒜末个打好的番茄洋葱酱挤适量番茄沙司拌匀另取一口锅把牛肉冷水...
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番茄牛腩煲的详细做法大全,简单又营养的番茄牛腩煲做法

  • 番茄牛腩煲

  • 一道妥妥的颜值担当。炖得软烂的牛腩遇上酸甜的番茄，再加上清新爽滑的云耳，滋味浓郁丰富又不会太油腻。这道看起来就很有食欲的番茄牛腩，富含蛋白质和维生素，对哺乳期的妈妈尤其好。用料牛腩、番茄、高原云耳、胡萝卜番茄牛腩煲的做法将牛腩切块，冷水入锅，加姜片煮开，煮开后，撇去...
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番茄牛腩湯的做法和图解 好吃的番茄牛腩湯家常做法

  • 番茄牛腩湯

  • 用料牛腩500克大號熟透番茄3-4個姜4-5片盐1/2茶匙西式辣泡椒4-5片黑胡椒適量番茄牛腩湯的做法1.牛腩切快2.冷水入鍋3.加入薑片4.水滾撈出牛腩牛腩稍微放涼將牛腩沖洗浮沫和血水1.番茄洗乾淨2.劃十字3.水滾燙1分鐘4.去皮5.切片1.籌鐵鍋或砂鍋（不容易燒乾）2.放入番茄（不加水！）3....
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番茄牛腩饭&番茄牛腩面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩饭&番茄牛腩面做法

  • 番茄牛腩饭&番茄牛腩面

  • 用料牛腩500克西红柿3个姜几片八角1个酱油1勺料酒1勺桂皮1块花椒几粒葱1根番茄酱2大勺蒜瓣3粒番茄牛腩饭&番茄牛腩面的做法牛腩用水泡1-2小时去血水去腥。牛腩加水+花椒+料酒+姜片焯水。牛腩去小粒，锅里放少量油炒香桂皮八角姜片蒜粒，再放入牛腩粒炒香，锅边淋入适量料酒...
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🍅番茄牛腩的详细做法大全,简单又营养的🍅番茄牛腩做法

  • 🍅番茄牛腩

  • 营养美味还美白抗衰老，抵抗力吃出来！选用新疆番茄，日照足，营养多！牛腩补充蛋白质，番茄补充维生素C，促进胃肠蠕动。用呷哺呷哺清新番茄炒酱，让番茄牛腩颜值在线，营养在线。用料牛腩500克清新番茄炒酱1包番茄🍅1个🍅番茄牛腩的做法先用热水焯牛腩，热油下锅炒至两面金黄，倒入清新番茄炒...
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牛腩番茄的做法和图解 好吃的牛腩番茄家常做法

  • 牛腩番茄

  • 用料牛腩500克番茄2个葱姜蒜桂皮香叶花椒若干料酒老抽少于甜面酱少于冰糖5克牛腩番茄的做法准备好佐料牛肉焯水洗净热锅煸香准备好的佐料加入牛腩翻炒，这时可以加点甜面酱（根据个人喜好也可不加）加入番茄翻炒，这时加料酒，老抽，生抽，十三香，盐炒至变色，加入水没过牛腩即可最后倒入...
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番茄烧牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄烧牛腩做法

  • 番茄烧牛腩

  • 用料牛腩500克番茄2个青椒15克黄椒15克洋葱15克姜5克蒜5克番茄酱适量盐适量水适量油适量番茄烧牛腩的做法准备食材，牛腩切成小块，姜和蒜切片，青椒、黄椒和洋葱切块每个番茄切成八块起锅烧水，牛腩冷水下锅，水烧开5分钟后捞起备用起锅热油，放入姜片和蒜片，炒香后加入备好的牛腩煎...
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番茄牛腩的做法和图解 好吃的番茄牛腩家常做法

  • 番茄牛腩

  • 用料葱姜片蒜花椒八角个盐克生抽勺鸡汁番茄酱勺西红柿个牛腩克土豆个番茄牛腩的做法凉水绰牛腩，稍微开就捞出放入温水炖三十分钟（加生抽、葱姜蒜花椒八角陈醋）放油、葱姜蒜爆锅，加入西红柿翻炒，加番茄酱。炒出汁后倒入牛肉汤锅，加盐，煮20分钟以上。出锅前调味加鸡汁tips：1.水不要...
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番茄🍅牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅牛腩做法

  • 番茄🍅牛腩

  • 去年暑假的小视频啦～那个时候自己煮饭还很不正经这个是我拍的姐姐煮的做法很简单后来我一个人住的时候也常常做每次尝到这个味道都能想起2017年暑假那个夏天我躺在床上吹着空调大福和仙贝（家里的两只猫猫🐱）卧在我身边～幸福感爆棚用料牛腩克西红柿个姜片葱根洋葱个料酒勺盐克...
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番茄土豆焖牛腩(低碳)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆焖牛腩(低碳)做法

  • 番茄土豆焖牛腩(低碳)

  • 番茄膏能让这个牛腩不仅番茄味浓，还能在吃的时候有完整的西红柿🍅。另，生酮或者低碳的同学们不吃土豆🥔即可。用料牛腩500克土豆(可以不要)300克番茄200克番茄膏200克盐5克赤藓糖醇(白糖)10克迷迭香几片番茄土豆焖牛腩(低碳)的做法天萃庭的牛腩很优秀，化冻好，把血水倒干净。...
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高C低脂牛腩番茄饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的高C低脂牛腩番茄饭（伊莱特聚能碳鼎）做法

  • 高C低脂牛腩番茄饭（伊莱特聚能碳鼎）

  • 含有丰富的维生素C，一份西红柿汁能提供人体日常所需的一半多，生吃能够最大限度获得维生素C，但只有食用熟西红柿，身体才能更有好的吸收番茄红素，番茄红素可预防前列腺癌、肠道癌、胃肠道癌，还可以预防心血管疾病。用料全食物日记糙米、有机大米牛腩、番茄、番茄酱、葱、姜调味品...
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番茄牛腩（先煎后炖）PS碳钢锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩（先煎后炖）PS碳钢锅做法

  • 番茄牛腩（先煎后炖）PS碳钢锅

  • 用料牛腩500克土豆2个番茄2个个黄油一块盐适量大蒜4瓣番茄牛腩（先煎后炖）PS碳钢锅的做法牛腩肉泡1个小时，泡出血水，泡好之后用厨房面纸吸干水分。把碳钢锅中火热到冒烟。倒一点油（少量即可），把牛腩和大蒜两面煎出褐色盛出。（先煎后炖，锁住牛肉中间的水分，不仅不会柴，还不会越炖越缩...
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低碳优脂的番茄炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的低碳优脂的番茄炖牛腩做法

  • 低碳优脂的番茄炖牛腩

  • 番茄牛腩的做法超级多，Gill的好吃懒做版本少了“进阶”步骤，但味道完全不输餐厅！我们俩胃口好所以一共吃了两斤肉，大家可以按比例减少～不要问我番茄都去哪啦...全部烧化啦，所以汤特别特别鲜😋😋😋😋😋用料牛腩1000克西红柿4个胡萝卜2根洋葱1个黄油20克姜片生抽40毫升八角2个香...
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番茄牛腩汤的详细做法大全,简单又营养的番茄牛腩汤做法

  • 番茄牛腩汤

  • 冬天的周末显得格外冷，不像在单位可以有免费空调吹，老婆最喜欢周末煲汤。在老家没有宰杀牛肉之前，我们通常都是煲个排骨汤，这个汤我媳妇煲的不错。现在有了鲜美的牛肉了就有我来下厨了，因为下周媳妇要出差南昌，手上还有点工作要坐。为了让大家周末有顿美味可口的汤喝，下来献上我...
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食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉！简单快手家常！附万能
生酮｜低碳｜番茄炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的生酮｜低碳｜番茄炖牛腩做法

  • 生酮｜低碳｜番茄炖牛腩

  • 生酮｜低碳｜全食物｜菜谱做记录用用料牛坑腩350g西红柿中等大小6个大葱（金针菇）香菜、小葱生酮｜低碳｜番茄炖牛腩的做法锅中加入姜片、香叶、桂皮、料酒，放入牛腩，加水煮1小时烧热水备用。葱切片、番茄切块。热锅加猪油/橄榄油，放入葱爆香，加入番茄，大火炒至起沙。放入煮好的牛腩，倒入烧...
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生酮｜低碳｜番茄牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的生酮｜低碳｜番茄牛尾汤做法

  • 生酮｜低碳｜番茄牛尾汤

  • 生酮｜低碳｜全食物｜全部菜谱做记录用用料草饲牛尾姜、料酒、香叶、桂皮蒜、干葱头番茄（新鲜/罐头）现磨黑胡椒、白胡椒、干香料生酮｜低碳｜番茄牛尾汤的做法牛尾清洗（可泡半小时至一小时）后，冷水入锅放入适量料酒飞水。捞出牛尾骨，放入锅中加入香叶、桂皮、姜片、料酒，倒入开水煮2小时捞...
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番茄汁牛腩的做法和图解 好吃的番茄汁牛腩家常做法

  • 番茄汁牛腩

  • 番茄、牛腩肉、胡萝卜、洋葱用料番茄4只牛腩肉200克胡萝卜、洋葱各1个料酒、六月鲜、盐、糖少许适量番茄汁牛腩的做法牛腩切块，放少许料酒，少许六月鲜，生粉少量。拌匀备炒，搁置15分钟。番茄、胡萝卜、洋葱洗净切块备炒。取备炒的牛腩肉，锅入少许油，油温至80度左右放入牛腩肉，迅...
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番茄牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄牛腩做法

  • 番茄牛腩

  • 用料牛腩1000克西红柿4-5个姜5片葱白1段蒜4瓣料酒2大勺生抽2大勺八角2个香叶2片桂皮1小块冰糖2小勺醋1大勺胡椒粉少量盐2小勺番茄牛腩的做法牛腩冷水入锅，放入葱，姜，料酒去腥烧开后撇去浮沫西红柿全部切块锅里留下一半的水，放入番茄块大火烧开后放入蒜，香叶，桂皮，八角，冰糖，生抽，胡...
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