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莲子甜汤的做法食谱

莲子甜汤的做法和图解 好吃的莲子甜汤家常做法

  • 莲子甜汤

  • 小美做莲子甜汤，全程无需看管，用新鲜的莲子，隔着屏幕就能闻到莲子的清香了吧……用料新鲜莲子500克冰糖50克（多少随各人喜欢）水1250克莲子甜汤的做法新鲜莲子掰开去芯…去芯之后大概460g左右…莲子冲洗干净……莲子、水、冰糖，全部入主锅…15-20分钟-100度-反转小勺…煮到100度...
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银耳百合莲子苹果甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子苹果甜汤做法

  • 银耳百合莲子苹果甜汤

  • 今日秋分。煲一锅滋润的甜水吧。银耳色白入肺，银耳滋润而不溺滞，性味甘，无毒。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用，能中和苹果的微寒性，让整碗汤变得温和宜人。用料春播有机鲜银耳适量湘潭莲子10粒苹果1个古法红糖一小块鲜百合一个银耳百合莲子苹果甜汤的做法...
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甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）的做法步骤及图解,美味正宗的甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）做法

  • 甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）

  • 天冷了，储存能量的季节来了！是不是不自觉又想吃甜食？甜品和冬天最配了🌞️既能温暖胃，又能温暖心情，如果还能简单易上手就更得我心了🌟️所以，就翻翻冰箱，把这些家常的食材拿出来，简简单单炖上一锅，一家人就能凑在一起喝个心满意足啦！今天我们这款秋冬暖饮，只需三味食材，就能炖出一锅清香...
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莲子银耳薏米红薯甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳薏米红薯甜汤做法

  • 莲子银耳薏米红薯甜汤

  • 甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个（拳头大小）冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加，不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳，薏米，莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开，然后放入红枣调小火炖煮，待莲子煮酥软了，薏米煮开花之后再放入冰糖、红薯，冰糖化了红薯...
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月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐甜品银耳莲子百合汤做法

  • 月子餐甜品银耳莲子百合汤

  • 用料银耳朵莲子克百合克枸杞粒红糖月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法1、用冷水泡开银耳、莲子、百合，枸杞洗净2、汤煲中放入适量水，倒入银耳、莲子、百合、大火烧开，小火煲1小时左右，加入枸杞再煲5分钟，加入适量小量红糖则可食用。...
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清甜莲子的做法和图解 好吃的清甜莲子家常做法

  • 清甜莲子

  • 去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停不下来，健康不发胖就是我追求的！用料莲子清水冰糖清甜莲子的做法莲子洗干净，泡一泡清水，冰...
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新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）做法

  • 新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）

  • 用料母鸡肉半只红枣8颗盐适量莲蓬子2朵枸杞5克水适量新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）的做法把鸡肉洗干净放盐跟一点生抽腌5分钟，准备两朵莲蓬子，洗干净把8颗红枣用刀背拍成这样，轻松把枣核拿出来枸杞5克左右所有食材洗干净放入砂锅里，＋水4碗开始煮大火烧开，转小火煮30分钟最后放适量盐，...
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糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的糯耳桃胶雪莲子甜汤做法

  • 糯耳桃胶雪莲子甜汤

  • “胶”你一美到底吃出嫩滑肌肤糯耳+桃胶+雪莲子+红枣+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃胶25克雪莲子15克冰糖适量枸杞适量冰糖适量红枣适量水适量糯耳桃胶雪莲子甜汤的做法丑耳（糯耳）银耳中的优良品种。糯耳用冷水浸泡两小时。雪莲子，只取15克，提前一晚泡发。桃胶，只取25克，提前一晚浸...
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甜心莲子蜜的做法和图解 好吃的甜心莲子蜜家常做法

  • 甜心莲子蜜

  • 让不爱吃莲子的人爱上莲子让懒人爱上吃莲子超级便捷用料水适量老冰糖适量去芯莲子适量甜心莲子蜜的做法我用的这款莲子不需要泡发的喜欢吃莲子的朋友，这款莲子平时可以当零食吃的噢将莲子、老冰糖、水（没过莲子一些）一起放入高压锅，大火煮至曲曲曲，然后定时3-5分钟，待解压就可...
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悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤做法

  • 悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤

  • 如此美味，一碗怎么够？用料桃胶10克银耳0.5朵莲子150克枸杞20粒冰糖5克悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤的做法新鲜莲子150克。去莲衣，莲心，洗净备用。桃胶提前一夜泡发后，挑去杂质，清洗好备用。银耳提前半小时泡发，去硬心，掰小朵备用。冰糖5克，枸杞子用温水泡5分钟后捞起备用。锅里置适...
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荔枝干梨水莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的荔枝干梨水莲子甜汤做法

  • 荔枝干梨水莲子甜汤

  • 简单好喝用料莲子一把雪梨或水晶梨一只冰糖荔枝干两三个枸杞几颗荔枝干梨水莲子甜汤的做法荔枝干去壳去核，白莲子泡20分钟或更长，梨洗净切块，将所有食材放入，加冰糖，盖盖蒸20分钟或更久即可。出锅，冷热食用均可。小贴士没有荔枝干可以用桂圆干...
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广式银耳百合莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式银耳百合莲子甜汤做法

  • 广式银耳百合莲子甜汤

  • 小时候妈妈经常煮的一款家庭式汤水，清热解暑，止咳润肺。用料银耳0.5朵莲子35克百合50克冰糖适量枸杞5到10克红枣3颗沙参30克广式银耳百合莲子甜汤的做法银耳泡发，洗净，切碎。其他莲子百合沙参洗净，红枣去核切小。全部放入炖盅，放入适量的水。上锅，隔水蒸，大火烧半小时，中小火1小时...
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  • 【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹

  • 最近青岛天气变化挺大的，老公说他鼻腔里干干的。正好家里有银耳，我就做了这道银耳羹。用料莲子20克银耳1/4朵红枣10颗枸杞20粒冰糖10克水适量【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹的做法准备好所需食材准备好所需食材准备好所需要的食材银耳洗净，浸泡在水中两个小时【中间换一...
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莲藕莲子汤的做法和图解 好吃的莲藕莲子汤家常做法

  • 莲藕莲子汤

  • 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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山楂雪莲子什锦甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的山楂雪莲子什锦甜汤做法

  • 山楂雪莲子什锦甜汤

  • 山楂酸甜可口，用料丰富，胶原蛋白浓稠用料山楂8-12枚无花果干6个雪莲子（皂角米）15克青州蜜桃4个银耳半个莲子少许百合少许冰糖适量山楂雪莲子什锦甜汤的做法山楂去核银耳泡发雪莲子泡发青州蜜桃切片莲子百合泡发无花果干泡发冰糖适量放入炖盅中，加水没过食材半成品，开锅后，尝一下...
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莲子海参甜汤的详细做法大全,简单又营养的莲子海参甜汤做法

  • 莲子海参甜汤

  • 莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克用料莲子50克莲子海参甜汤的做法莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克...
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鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜～新鲜莲子百合汤做法

  • 鲜甜～新鲜莲子百合汤

  • 用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲5分钟，（喜欢百合烂点可以煲久点。放盐调味关火。鲜鲜甜甜小孩特爱喝...
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小美桃胶雪莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美桃胶雪莲子甜汤做法

  • 小美桃胶雪莲子甜汤

  • 用料桃胶20克雪莲子20克水350克冰糖25克百合20克红枣10颗小美桃胶雪莲子甜汤的做法桃胶，雪莲子泡发8小时以上，洗干净后放入主锅，加入冰糖和水，25分钟/100度/反转小勺加入红枣和百合，5分钟，100度，反转速度小勺，完成啦✅...
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润肺甜汤—银耳莲子羹~的做法步骤及图解,美味正宗的润肺甜汤—银耳莲子羹~做法

  • 润肺甜汤—银耳莲子羹~

  • 丁香医生上说：如果饭前半小时先喝一碗汤，可以抑制食欲，使身体代谢加快30%，并且维持30～40分钟。如果坚持在早餐、午餐和晚餐半小时前都先喝较多的汤水，坚持3个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均多瘦2～3斤。不过，边吃饭边喝汤是没有效果的，而要是酒足饭饱之后再喝一碗汤「填缝儿」，反而...
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白木耳莲子薏米甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的白木耳莲子薏米甜汤做法

  • 白木耳莲子薏米甜汤

  • 清凉润肺去火用料莲子30g薏米15g红枣10来颗桂圆10来颗白木耳1小朵白木耳莲子薏米甜汤的做法将薏米、莲子、白木耳、桂圆、红枣都泡水半天左右…其中桂圆要加白砂糖泡半小时即可，红枣也是半小时将泡发后的白木耳去掉黄色的根部，混合莲子、薏米倒入电饭煲开煮粥煮汤模式，完成...
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莲子银耳羹(滋补甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳羹(滋补甜汤）做法

  • 莲子银耳羹(滋补甜汤）

  • 不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸杞红枣一起哦用料银耳半朵莲子一小把荸荠「马蹄」6-8颗红腰豆一小把莲子银耳羹(滋补甜...
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清淡甜品—葡萄干莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡甜品—葡萄干莲子汤做法

  • 清淡甜品—葡萄干莲子汤

  • 生活的味道，浓淡相宜最好！单吃葡萄干太甜，单吃莲子，有点淡。葡萄干莲子汤就是你喜欢的清淡甜品！用料莲子（泡发后）100克葡萄干30克纯净水1000毫升清淡甜品—葡萄干莲子汤的做法材料展示把莲子泡发四到五个小时，掰开去心。泡发好的莲子和葡萄干一起放入砂锅，加入水。大火烧开小火炖1...
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榴莲甜汤的做法和图解 好吃的榴莲甜汤家常做法

  • 榴莲甜汤

  • 在曼谷廊曼机场的S&P吃过榴莲甜汤，念念不忘。竟然找不到方子，自己来！菜谱处女秀。用料纯椰子粉30g糯米1米勺牛奶500ml榴莲200g榴莲布丁随意糖4大勺榴莲甜汤的做法糯米浸泡半天。糯米加牛奶加椰子粉加糖，煮到糯米软糯。关火。放榴莲焖一会。就这么简单！...
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莲藕甜汤的做法和图解 好吃的莲藕甜汤家常做法

  • 莲藕甜汤

  • 明天就是除夕了…以前在家的时候…除夕夜奶奶总少不了弄这道甜品…寓意生活甜蜜滋润…今年是我们一家四口这个小家庭一起过年…当然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位厨友新年快乐…生活甜美幸福！！！！！用料莲藕一节花生一把黑木耳一把红枣一把红糖或白糖半斤（看个人口...
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美善品银耳莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的美善品银耳莲子甜汤做法

  • 美善品银耳莲子甜汤

  • 第一次发美善品的菜谱，书上的时间稍作改动用料银耳3/4朵干燥莲子50克红枣6颗冰糖100克枸杞1汤勺水1500克美善品银耳莲子甜汤的做法白木耳泡20分钟，其他食材放网兜里冲洗干净，沥干。白木耳用速度6，10秒切碎。主锅中加入冰糖和水，把放有其他食材的网兜放入主锅。100度，90分钟，速度...
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