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一锅端海鲜的做法食谱

一锅端海鲜的做法和图解 好吃的一锅端海鲜家常做法

  • 一锅端海鲜

  • 方便快捷，又可以同时吃到多种海鲜用料梭子蟹2只皮皮虾4只大虾6只花甲、贝类2种一锅端海鲜的做法海鲜清洗干净，虾开背料酒、盐、黑胡椒粉腌制放冰箱保鲜、梭子蟹去腮，去壳后对切平底锅，洋葱丝、姜丝、葱段垫底另起油锅小火爆出蒜末，油浇洒平底锅内，炸过的蒜末不要，再撒一些新鲜蒜...
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海鲜一锅烩的做法和图解 好吃的海鲜一锅烩家常做法

  • 海鲜一锅烩

  • 家在海滨，亲朋故友团聚时总少不了丰盛的海鲜大餐。海鲜的做法可简可繁，最美味的做法当然是一锅烩。各类海鲜、时蔬丰俭由人，喜欢吃什么就买什么吧。聚餐吃的爽才最重要，摆盘卖相的事就懒得下功夫喽。注意：以下用料是8-10人的分量。用料大墨鱼1只小鲍鱼8只虾1斤虾菇半斤大闸蟹...
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省油好吃的海鲜炒粉丝「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的省油好吃的海鲜炒粉丝「健康一锅端」做法

  • 省油好吃的海鲜炒粉丝【健康一锅端】

  • 这个方法更省油而且不会粘锅糊锅！也不会因为调料不均匀导致上色不均匀用料粉丝一把海鲜切碎圆白菜半颗六月香豆瓣酱海鲜酱油醋香油老干妈老抽省油好吃的海鲜炒粉丝【健康一锅端】的做法海鲜蒸好后扒皮切碎，螺肉，贝肉，大虾都可以！粉丝一把先放大碗装满水没过粉丝，泡软剪三段把水...
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简单易学的一锅端海鲜大咖美食做法

  • 一锅端海鲜大咖

  • 看视频流口水，出去吃不划算，一百块钱有找两个吃用料生抽随便蒜米一个半油随便扇贝想吃几只买记只蔬菜爱吃啥买啥盐随意虾蟹花甲鱿鱼什么的粉丝一点要，吸精华炸腐竹一片都好多了金针菇白菜一锅端海鲜大咖的做法海鲜摊一样添一点炸腐竹，粉丝一定要买，其他随便素下，肉上，蒜蓉酱油盐...
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主食和海鲜一锅端的青蟹糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的主食和海鲜一锅端的青蟹糯米饭做法

  • 主食和海鲜一锅端的青蟹糯米饭

  • 用料青蟹（红膏蟹，不是肉蟹）1只糯米400克干香菇6-7朵青豆1小把胡萝卜半根肉沫50克玉米粒1小把葱花少许姜半个盐少许生抽2勺蚝油2勺春笋丁1小根洋葱丁1/4个主食和海鲜一锅端的青蟹糯米饭的做法1.糯米提前4小时浸泡（泡的时间不够不好蒸熟）2.干香菇泡发切小丁春笋、洋葱、胡萝卜切...
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一锅海鲜面的详细做法大全,简单又营养的一锅海鲜面做法

  • 一锅海鲜面

  • 我最喜欢分享给大家好吃又健康的食物用料酱油2勺盐一勺姜泥少许蛤蜊肉150克鱿鱼花200克面条2份鸡蛋2个白胡椒粉少许青蒜1根一锅海鲜面的做法超市买的蛤蜊洗净，挤出多余点水份，生姜泥一起备用。超市买鱿鱼花洗净面条开水下锅，捞出，冷水过一下。热锅冷油，蛤蜊鱿鱼下锅翻炒，放酱油...
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一锅端火锅的做法和图解 好吃的一锅端火锅家常做法

  • 一锅端火锅

  • 周末，孩子放假回来，爱吃火锅，平时都用太太乐，鸡精的，这次用了鲜鸡汁，边吃边喊，太好喝了用料冷水1升或以上中途可添加热水盐5克猪油10克鲜鸡汁5～10克墨鱼丸香菇丸猪肚丸鱼滑黄金鱼豆腐牛肉丸鱼丸各几个鲜蘑菇2个杏鲍菇1个一锅端火锅的做法锅中加水，加上蘑菇，杏鲍菇，加上鲜鸡汁烧开，只...
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简单易学的水煮海鲜一锅端美食做法

  • 水煮海鲜一锅端

  • 翻看前几年的朋友圈发现了之前做的这道水煮海鲜一锅端。当时好多的好友问我怎么做于是就写了个菜谱发朋友圈。直接上图吧，谁叫我懒呢用料洋葱个盐克土豆个虾水煮海鲜一锅端的做法准备的食材，可自由搭配。二人食，菜汤一锅搞定。特别下饭看图😹看图😼汤可鲜了这些都不是什么昂...
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🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗做法

  • 🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗

  • 减脂必备的藜麦今天又上线了，藜麦的好处真是太多了，多吃藜麦不但不长肉而且还不会饿，饱腹感太强。我就喜欢藜麦的这点🤣。今天做的一锅端真是太省事，少洗太多盘子了，做法一点也不难，焖饭的感觉，好吃饱腹就是它呀！用料三色藜麦100克虾仁、鱿鱼圈适量各种菇适量鸡蛋2个菠菜一小把洋...
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豆乳海鲜芦笋意面「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的豆乳海鲜芦笋意面「健康一锅端」做法

  • 豆乳海鲜芦笋意面【健康一锅端】

  • 海鲜和豆乳超配！！不用豆浆做的豆乳意面汤汁更浓，也不需要自己打豆浆，就用豆浆粉做，不光无残渣速溶，而且要比用市售豆浆做的味道更浓郁，最后倒入豆乳保证营养不流失，同时也不会影响食材长期炖煮的口感，豆乳白酱汤汁味道鲜香浓郁也不腻，更粘稠。并且时间成本节省了许多，一锅端一顿饭，快...
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懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅做法

  • 懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅

  • 新鲜海鲜，当然是简单调味就很好吃。我最常用就是类似于厦门酱油水的做法，简单方便，又足够百搭。海鲜可以选自己喜欢的小海鲜，被雷霆、虾类、鱼类都不拘泥，高蛋白低脂肪，营养高不要长胖✌️用料食材：虾仁100克新鲜蛏肉300克鱿鱼4只彩椒1个胡萝卜1根木耳若干朵日本绵豆腐若干块杏鲍...
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一锅端：番茄鲜汤面的做法步骤及图解,美味正宗的一锅端：番茄鲜汤面做法

  • 一锅端：番茄鲜汤面

  • 解决剩菜，只用洗一个锅用料西红柿1个鸡蛋1只剩菜/肉有啥放啥面条1份青菜1把葱花酱油1勺老干妈辣椒酱1勺糖小半勺一锅端：番茄鲜汤面的做法起锅烧水，水开烫番茄，番茄去皮。一半切成大块，一半切成碎。原来的锅倒掉水之后重新加热，等锅底变干，热锅冷油，倒入鸡蛋液。煎到两面焦黄(这样...
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锡纸海鲜蔬菜一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的锡纸海鲜蔬菜一锅端做法

  • 锡纸海鲜蔬菜一锅端

  • 马上要夏天了，吃外卖不健康、想健康饮食又讨厌油烟味，这个菜正适合你～这个配方参考了厨友“沫沫PH”的“锡纸花甲螺”～建个菜谱方便自己查看、也给需要的厨友参考一下～用料金针菇150克龙口粉丝（浸泡之前）50克洋葱半只鲍鱼5只虾半斤姜、蒜适量老抽半勺生抽1勺蚝油1勺油2勺郫县豆...
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一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤做法

  • 一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤

  • 健康+营养+减脂冲啊啊啊啊啊啊用料干黄花1把海鲜菇150g虾仁100克内脂豆腐1块蒜几瓣油少量生抽少量盐少量一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤的做法【准备食材】干黄花提前泡发我是用水烧开再泡了几个小时【煎虾仁】蒜弄碎拍/切都随意热锅加油后和虾仁一起下锅中火...
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番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）做法

  • 番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）

  • 冬天来了就是汤汤汤哈正好收到了这个调料加点儿菜和肉乱炖一下还可以煮年糕、饺子进去，就是营养素齐全的一顿，吃完暖fufu用料好侍番茄红烩调料30g左右菌菇类（金针菇香菇平菇等都可以）适量，按个人口味加绿叶菜（我用白菜/油菜/生菜）适量，按个人口味加酱油1勺黑胡椒粉1撮蒜2-3瓣巴沙...
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酸汤海鲜意面一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤海鲜意面一锅端做法

  • 酸汤海鲜意面一锅端

  • 今天下午腌制的小番茄正好给酸汤解解辣。不想烧好几个菜，偷懒搞一搞有荤有素汤汤水水一锅端。用料意大利面80克虾仁6-8只龙利鱼1块蟹味菇1盒黑木耳6-8朵小米椒1/2个葱1根姜2-3片料酒1勺盐2克酸汤料包1包生抽1勺淀粉1勺酸汤海鲜意面一锅端的做法黑木耳提前泡发备用。龙利鱼...
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海鲜一锅鲜的做法和图解 好吃的海鲜一锅鲜家常做法

  • 海鲜一锅鲜

  • 用料螃蟹5只龙利鱼500克老豆腐1块腐竹100克金针菇1把香莴笋1根调料适量海鲜一锅鲜的做法老豆腐切片，煎到两面金黄挑喜欢的蟹，切片煎变色龙利鱼煎香石屏腐竹泡软找个大的平底锅，先铺上豆腐，四周摆上螃蟹，中间摆上龙利鱼另起一锅把葱、姜、豆瓣酱煸香放入香莴笋、泡软的腐竹煸炒...
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一人食一锅端鲜鲜鲜大白菜炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食一锅端鲜鲜鲜大白菜炒年糕做法

  • 一人食一锅端鲜鲜鲜大白菜炒年糕

  • 荤素碳水一锅全有了。一锅端，冬日热孵孵。这道菜类似上海家常菜里的烂糊肉丝，属于升级的加强版，因为调整了材料和调味料，使小荤素菜变得超好吃。我是从饭店里偷学来的，大厨比较考究，讲究口感，大白菜只取帮子。我们家里做就不用这样浪费，菜叶菜帮都要吃的。用料火锅年糕半包200克...
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一锅端的做法和图解 好吃的一锅端家常做法

  • 一锅端

  • 用料洋葱小半个土豆2个胡萝卜1根荷兰豆20克左右排骨500克鸡爪4只一锅端的做法先把排骨放锅里焯水，放冷水中过滤水！在锅里放油，放排骨翻炒均匀后倒入调料：生抽，老抽·耗油·少量盐！再放入配菜：土豆🥔洋葱·胡萝卜🥕豆子．放水焖5分钟后倒入有米的电压力锅！搞定先把排骨放锅里焯水，放...
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减脂|🦀️鲜掉眉毛‼️蒸汽海鲜粥一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|🦀️鲜掉眉毛‼️蒸汽海鲜粥一锅端做法

  • 减脂|🦀️鲜掉眉毛‼️蒸汽海鲜粥一锅端

  • 好吃到哭泣🤤简单快手比餐厅的还好吃耶‼️👩🏻‍🍳天气凉了来锅暖暖的🦀️菌菇鲜蟹海鲜粥用高温蒸汽锁住海鲜原本的鲜美只需15分钟就能吃到肥美多汁的蒸螃蟹.花蛤和大虾🦐浓浓的海鲜精华渗入到下面的菌菇白粥🍲鲜掉眉毛的神仙美味‼️我一口气能喝三碗[用料大米100g水米的10倍...
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无水白菜海鲜一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的无水白菜海鲜一锅端做法

  • 无水白菜海鲜一锅端

  • 打了疫苗之后被先生按在床上当成病号一般，虽身体也没什么明显的不舒服，倒也愿意配合着躺了一天尸。一天没吃饭倒也不饿，但嘴巴确实寂寞，晚上总要整点东西吃的，综合冰箱里的食材来了个一锅端，省时省力，还特别下饭。用料白菜/娃娃菜量多不怕粉丝/粉条/粉皮1把虾10只豆腐半盒香菇3...
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懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅做法

  • 懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅

  • 泰式冬阴功汤永远是外食的固定选项之一。不想去餐厅的时候，用味好美底料，赶紧来一锅，方便简单又美味～用料虾500克花蛤500克海蛎300克胡萝卜半根西葫芦半根金针菇一把娃娃菜一颗豆芽一把藕一节柠檬一个牛奶250克蟹肉棒2个调料味好美泰式冬阴风味底料100克蒜2瓣干辣椒若干个香...
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一锅端懒人快手海鲜锅的做法步骤及图解,美味正宗的一锅端懒人快手海鲜锅做法

  • 一锅端懒人快手海鲜锅

  • 就熬了下蒜蓉特质酱，其它就是码了下海鲜，煮了5分钟出锅，真的好快soeasy用料秘制蒜蓉酱油适量大蒜一头小米辣若干（按个人喜好）蒜蓉辣酱一勺李锦记四川豆瓣酱半勺蚝油1勺生抽3勺白糖1勺盐1勺清水100克左右其它材料黄尾鱼3片黑木耳若干柠檬半个龙口粉丝1把芦笋10根扇贝6只虾6只蛤...
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一锅端的详细做法大全,简单又营养的一锅端做法

  • 一锅端

  • 这道菜端出来是一锅，全家人也是“一锅端”呐～美味～～～用料土豆1个番茄1个金针菇半把娃娃菜1颗油豆腐6个洋葱1/4个青椒1个肥牛片半盒一锅端的做法把所有的食材清洗干净，切好备用，最底层是土豆片上面番茄金针菇过水，继续码上去再上一层摆豆泡跟娃娃菜还有洋葱调料：蒜蓉+2勺蚝油2勺生...
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海鲜一锅焖的做法和图解 好吃的海鲜一锅焖家常做法

  • 海鲜一锅焖

  • 这是一道集体出游时候的可以做的快手菜，方便！快捷！美味！但重点是你在海边买得到海鲜！用料各类海鲜n样蒜头半个姜适量，可多点芹菜适量葱适量油适量水适量盐适量海鲜一锅焖的做法烧热锅，加油可以多点半覆盖锅底差不多，烧热后下蒜粒姜粒炒出香味，加一碗水，加两勺盐，然后按难熟到易熟的...
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