![邢小秋20分钟一锅三菜~剁椒豆瓣鱼，蒸槐花，红枣花生山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋20分钟一锅三菜~剁椒豆瓣鱼，蒸槐花，红枣花生山药糊做法]( "邢小秋20分钟一锅三菜~剁椒豆瓣鱼，蒸槐花，红枣花生山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋20分钟一锅三菜~剁椒豆瓣鱼，蒸槐花，红枣花生山药糊做法")
- 槐花具有清肝火，凉血止血槐花花性味苦，微寒，归肝、大肠经，但它有清肝火的功效，在古代医书里就常常被记载，吃槐花可以治疗因为肝火而导致的头晕目眩，有清肝明目之功效，临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典...
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![养生山药糊的做法和图解 好吃的养生山药糊家常做法]( "养生山药糊的做法和图解 好吃的养生山药糊家常做法")
- 用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
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![五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药的做法步骤及图解,美味正宗的五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药做法]( "五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药的做法步骤及图解,美味正宗的五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药做法")
- 五红汤补血效果历来已久，重在坚持。可以煮汤，但是我不喜欢喝，所以打成豆浆早餐喝，毕竟蔬果豆谷，每天都需要补充豆类嘛哈哈。 五红汤之所以能够补血第一条理论依据就是，五色入五脏，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，绿色入肝，红色入心。红色入心为啥子就能补血呢？因为心主血脉嘛。只有心脏...
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![山药红枣花生黄豆糊好吃的烹饪方法 山药红枣花生黄豆糊的地道做法和步骤]( "山药红枣花生黄豆糊好吃的烹饪方法 山药红枣花生黄豆糊的地道做法和步骤")
- 纯属记录一下，怕自己忘记用料红枣12克花生10克铁棍山药300克黄豆45克山药红枣花生黄豆糊的做法黄豆和花生浸泡一夜，山药蒸熟去皮，红枣淘洗干净，全部材料放入破壁机，加水至900ml，选择粗粮米糊功能，打好就可以吃啦～（我不喜欢吃太甜的，这个食谱做出来是特别清淡的味道）...
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![山药红枣红糖花生酱馒头的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣红糖花生酱馒头做法]( "山药红枣红糖花生酱馒头的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣红糖花生酱馒头做法")
- 宝宝不喜欢吃山药、就给她做到馒头里、意外的很喜欢吃用料红糖15g红枣7颗温水适量酵母5克山药适量面粉800g花生酱若干山药红枣红糖花生酱馒头的做法山药去皮、红枣去核、洗净打成浆红糖用少量温水化开、红糖的量根据自己口味加、化开后加入酵母把山药红枣浆倒入盆中加入...
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![红枣花生山药煲莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生山药煲莲藕做法]( "红枣花生山药煲莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生山药煲莲藕做法")
- 用料红枣花生山药莲藕干杏鲍菇红枣花生山药煲莲藕的做法山药刨皮，洗干净，切滚刀块莲藕洗干净，刨皮，切滚刀块干杏鲍菇泡凉水，浸软，切块红枣、花生分别洗干净起锅，锅中倒入少许油，放入山药、莲藕煸炒，煸透取汤锅，放入步骤5的山药、莲藕，再放入干杏鲍菇块、红枣、花生，倒入步骤5的素鲜汤...
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![紫薯红薯山药红枣小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红薯山药红枣小米糊做法]( "紫薯红薯山药红枣小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红薯山药红枣小米糊做法")
- 其实就是不想吃白粥面条的早餐，家里有啥就拿起来打成糊^o^没想到很好喝，紫薯和红薯是今年上半年自己种的，真是无心插柳柳成荫，怀宝宝在家没事做，楼下的人都在花坛里种菜，我闲的无聊也插了几颗红薯和紫薯，没想到还真长了，本来都想拿紫薯的，都是紫红色的皮，结果拿了一颗紫薯三颗红薯...
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![红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法]( "红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法")
- 自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯（花生山药）养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片（我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度的水加入食材按营养糊键打好的糊加点糖很好喝还有营养...
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![早餐（山药红枣糊）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐（山药红枣糊）做法]( "早餐（山药红枣糊）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐（山药红枣糊）做法")
- 少年上学的日子里，每天迷迷糊糊的醒来，闭着眼睛👀到了厨房，打开美善品料理机，开始烹饪早餐。小美一锅多菜的早餐模式让我省心省力。今天教大家一锅搞定一餐用料去核红枣8颗山药一小段90克即食燕麦片30克核桃仁40克水1000克蒸锅提前包好的烧麦鸡蛋早餐（山药红枣糊）的做法山药、...
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![红枣山药糊的做法和图解 好吃的红枣山药糊家常做法]( "红枣山药糊的做法和图解 好吃的红枣山药糊家常做法")
- 都知道山药健脾养胃助消化，同时还可以提高免疫力，可是煲汤宝宝不喜欢喝，所以我就用了这个方法，小宝刚好八个月没想到她还挺喜欢喝的用料红枣适量山药适量红枣山药糊的做法准备山药一根，我用的是野生淮山红枣用水提早泡一下然后洗净，山药去皮，隔水上锅蒸熟蒸好的红枣去皮去籽备用...
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![简单易学的红枣山药花生米糊美食做法]( "简单易学的红枣山药花生米糊美食做法")
- 家里喜欢隔几天喝一次米糊。因为打米糊家里也备了各种各样的谷物，今天给大家推荐一款超级好喝的米糊。用料花生米一小把山药半根红枣十颗各种各样的米随意一小把红枣山药花生米糊的做法其实配料没有固定数量，我就是随意，这次山药和红枣放的比较多，花生米一小把，其他米类（我加的...
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![紫薯山药小米红枣糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药小米红枣糊做法]( "紫薯山药小米红枣糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药小米红枣糊做法")
- 用料紫薯一个红枣四五颗山药一小根水900克小米60克紫薯山药小米红枣糊的做法放料理机中，迷糊功能，太好喝了...
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![银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊做法]( "银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊做法")
- 用料花生100克蜜枣2颗红枣9颗山药150克大米75克银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊的做法红枣、蜜枣去核，所有材料放进破壁机里就👌🏻啦好喝好喝~=͟͟͞͞(✌°∀°)...
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![山药莲藕花生红枣汤（甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕花生红枣汤（甜品）做法]( "山药莲藕花生红枣汤（甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕花生红枣汤（甜品）做法")
- 以前过年过节妈妈总会做的甜品。用料山药莲藕花生（去皮）红枣红糖山药莲藕花生红枣汤（甜品）的做法将以上四种材料备好一起放入锅内煮熟，放糖即可食用。...
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![桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法]( "桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法")
- 功效:益气补血，健脾和胃用料桂圆5个红枣5个花生20个山药1根枸杞10个桂圆红枣花生山药汤的做法大火煮开，转小火煮30min...
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![小米山药红枣枸杞糊的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药红枣枸杞糊做法]( "小米山药红枣枸杞糊的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药红枣枸杞糊做法")
- 用料小米40克山药1根红枣几颗枸杞适量小米山药红枣枸杞糊的做法小米、山药（削皮切段儿）、红枣、枸杞洗净放入破壁机，倒入800毫升水，开启米糊模式即可。...
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![山药红枣黑芝麻米糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣黑芝麻米糊做法]( "山药红枣黑芝麻米糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣黑芝麻米糊做法")
- 用料山药45克小米40克黑芝麻20克红枣大4颗水800克山药红枣黑芝麻米糊的做法🙂准备食材按米糊键，大概需要30分钟。黑米糊就👌🏻啦！...
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![“小红花”🌺山药糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的“小红花”🌺山药糊糊做法]( "“小红花”🌺山药糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的“小红花”🌺山药糊糊做法")
- 在炎热的沙漠🏜️，漫天遍野都是仙人掌🌵，有一天，仙人掌🌵旁边长出来一朵红艳艳的小红花，在这漫天黄沙的地方，有一朵红红的花朵🌺，这是希望的象征，爱的传递。用料山药半根红枣2颗核桃3颗大米三分之一杯冰糖适量“小红花”🌺山药糊糊的做法如上面的配料所示，准备好食材备用，山药可以切...
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![红枣山药米糊（6M➕）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药米糊（6M➕）做法]( "红枣山药米糊（6M➕）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药米糊（6M➕）做法")
- 用料红枣2️⃣颗山药1️⃣根大米1️⃣点点小米1️⃣点点红枣山药米糊（6M➕）的做法山药洗净去皮切片，红枣洗净，小米大米洗净上锅煮饭键煮熟蒸好的红枣去皮去籽和山药还有米一起放入搅拌机打成糊也可以把米和山药打成糊。在加入红枣糊做装饰！...
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![山药红枣核桃芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣核桃芝麻糊糊做法]( "山药红枣核桃芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣核桃芝麻糊糊做法")
- 破壁机不能闲置，每天搞个糊糊吃吃。用料黑芝麻20克核桃3只红枣5颗水3碗冰糖少许山药3根山药红枣核桃芝麻糊糊的做法备好材料红枣去核，所有材料洗净加入破壁机，加入几碗水，调整至营养糊糊状态。静待30分钟，入口清甜软糯，浓香四溢。...
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![山药红枣泥米糊（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣泥米糊（辅食）做法]( "山药红枣泥米糊（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣泥米糊（辅食）做法")
- #芃丫头的美食界#请关注我的微信公众号：爱N吃正在养育一个小吃货所以会不定期更新辅食记录以及做法哟^_^用料山药红枣米粉山药红枣泥米糊（辅食）的做法我用半根铁棍山药和10粒红枣山药去皮切块。红枣去皮去核一起上锅隔水蒸蒸熟后放入搅拌机加水搅拌根据稀稠度确定加水量因为...
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![山药核桃花生红枣豆浆（米糊）的做法步骤及图解,美味正宗的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法]( "山药核桃花生红枣豆浆（米糊）的做法步骤及图解,美味正宗的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法")
- 豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。添加熟芝麻打豆浆或米糊，非常香！喜欢可以尝试做一...
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![山药玉米碎红枣糊糊好吃的烹饪方法 山药玉米碎红枣糊糊的地道做法和步骤]( "山药玉米碎红枣糊糊好吃的烹饪方法 山药玉米碎红枣糊糊的地道做法和步骤")
- 用料玉米碎根山药根红枣颗水克山药玉米碎红枣糊糊的做法无需提前浸泡，直接下锅全程15分钟，开水龙头可还行？配上菠萝包...
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![红枣山药糊 美善品版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药糊 美善品版做法]( "红枣山药糊 美善品版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药糊 美善品版做法")
- 秋冬天冷的时候来一碗红枣山药糊补血又补气对身体特别好。但山药有固涩大便的作用便秘的人不要喝用料去核大红枣4-5颗去皮的铁棍山药250克切5厘米以内的段水1200毫升冰糖30克红枣山药糊美善品版的做法将大枣去核去皮，与削皮后，切成5厘米以内小段的铁棍山药一起放入美善品主...
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![简单易学的山药红枣养生糊美食做法]( "简单易学的山药红枣养生糊美食做法")
- ☀️早餐，山药红枣燕麦米核桃糊，统称养生糊，煮15分钟打磨下就好用料山药2根红枣8～10颗冰糖20克水600克燕麦米40克山药红枣养生糊的做法山药40克左右，红枣10颗去核，核桃仁30克左右，燕麦米40克左右，加自饮水600克左右，15分钟/100度/反转小勺差不多两杯左右，量可以自己随意增加，食材和水...
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