![养胃八宝粥的做法和图解 好吃的养胃八宝粥家常做法]( "养胃八宝粥的做法和图解 好吃的养胃八宝粥家常做法")
- 腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小米、糯米、红豆、红枣、红米、桂圆、花生、莲子其中小米...
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- 平淡的杂粮干果，经过熬煮和味，变成一锅香浓的真滋味。温暖牌的八宝粥常备保健康，它能健脾和胃、安神养血，是地道的碱性食物，加了红豆和扁豆，还有养颜润肤和减肥消脂的功效。五谷杂粮混合煮粥，可以充分发挥氨基酸的互补作用，营养好吸收，贴心的感觉。用料白扁豆半杯大米1杯红豆半杯...
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![养生八宝粥的做法和图解 好吃的养生八宝粥家常做法]( "养生八宝粥的做法和图解 好吃的养生八宝粥家常做法")
- 简单有营养，下班有热饭在英国苦逼生活中的一点小确幸主要食材在waitrose可以买到，配料在中超可以买到用料Waitrosemixedbeans1/2盒无花果两只花生1/4盒红枣6颗莲子6颗枸杞适量百合适量芡实适量红糖适量葡萄干适量大米/糯米适量养生八宝粥的做法Waitrose这款十种豆子的产品...
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![「养胃粥」四宝养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃粥」四宝养胃粥做法]( "「养胃粥」四宝养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃粥」四宝养胃粥做法")
- 来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物粉末的量可以自行决定，但配比一定是1:1:1:1。2.薏米性微...
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![暖胃八宝粥的做法和图解 好吃的暖胃八宝粥家常做法]( "暖胃八宝粥的做法和图解 好吃的暖胃八宝粥家常做法")
- 冬天吃得咸了，油了。喝点八宝粥，舒服。用料大米150克红豆60克黑米80克糯米80克红枣8颗枸杞20粒核桃4个红皮花生60克葡萄干40克西米50克黄冰糖80克左右暖胃八宝粥的做法准备好食材，红豆没照，因为已经下锅了。红豆煮15分钟左右。按顺序倒入黑米，（注意黑米下锅要换水哦(⊙o⊙)哦）。...
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![营养八宝粥的做法和图解 好吃的营养八宝粥家常做法]( "营养八宝粥的做法和图解 好吃的营养八宝粥家常做法")
- 第一次做八宝粥，这可不止八个宝哟！把所有家里的豆丢进气压锅里，没想到做出来的味道很好噢。提示:所有豆子和银耳全部要提前半天温水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯红豆小杯红枣小杯莲子小杯花生小杯糯米小杯桂圆3颗绿豆小杯黑豆小杯百合小杯燕麦半碗银耳小半朵冰糖两块黑芝麻...
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![养生粥/八宝多米粥/腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/八宝多米粥/腊八粥做法]( "养生粥/八宝多米粥/腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/八宝多米粥/腊八粥做法")
- 该粥为上品粥，有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液，既省却炒菜煮饭之功又可滋补身体，特别是这米油(粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质)贵如参。附陆游《食粥》一首世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。PS:诗人张耒(lei)-人称宛丘...
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![腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥/八宝粥/养生粥做法]( "腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥/八宝粥/养生粥做法")
- 腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥用料红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.红枣.桂圆.黑芝麻黑糖腊八粥/八宝粥/养生粥的做法先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火美味营养的八宝粥可以吃啦小贴士在八...
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![养胃补气血之红豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补气血之红豆八宝粥做法]( "养胃补气血之红豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补气血之红豆八宝粥做法")
- 用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥，个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢炖锅洗净放水泡4-5小时，泡好加入桂圆枸杞和花生慢炖锅我是睡前1...
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![古法养生健脾祛湿养胃八珍粥的做法步骤及图解,美味正宗的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥做法]( "古法养生健脾祛湿养胃八珍粥的做法步骤及图解,美味正宗的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥做法")
- 八珍粥为啥既祛能湿又能健胃脾的？👇👇͏ 【脾生虚百病】健祛脾湿建议：1、赤豆小：入补心脾、强健胃脾。2、薏苡仁健：脾除湿王之！3、芡实：健脾高的手，也是厉最害的。4、茯苓：健脾神安，归心、肺、脾经。精选8种药食源同的...
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![山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药八宝粥——补气血，养肠胃做法]( "山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药八宝粥——补气血，养肠胃做法")
- 山药八宝粥是一道补气血，养肠胃的美味佳肴，它是药食两用的滋补佳品，适合肠胃不适的人。用料大米50克糯米50克香米50克绿豆20克红小豆20克高粱米20克红枣50克葡萄干30克山药150克山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法山药洗净去皮切丁。把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱...
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![养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭做法]( "养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭做法")
- 一说起八宝饭，脑子里立刻浮现出一盘甜甜的、上面有红枣、果干的、里面有红豆沙的甜八宝饭，传统的八宝饭是用糯米、果干、红枣、红豆沙等蒸制而成的。我家平时经常做一款家常八宝饭，它的主料是大米，添加了核桃仁、糯米、薏米、红枣等等，做法和平时做米饭的流程是一样的，材料也不...
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![宝宝养胃粥——南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥——南瓜粥做法]( "宝宝养胃粥——南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥——南瓜粥做法")
- 用料胚芽米适量小米适量贝贝南瓜适量胡萝卜适量辅食油适量宝宝养胃粥——南瓜粥的做法南瓜去皮切丁，胡萝卜擦碎丝锅中倒入辅食油，胡萝卜丝炒蔫加入清水及其他食材煮至粘稠，用勺子把南瓜弄烂与粥更好的混合...
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![腊八粥 八宝粥 营养滋补粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥做法]( "腊八粥 八宝粥 营养滋补粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥做法")
- 关于腊八节的传说有很多，但我还是比较喜欢这种说法：腊八节起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这...
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![营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法]( "营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法")
- 用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅...
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![养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤]( "养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤")
- “仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。（以下为两小碗的食材用量）用料糯米10克白米10克红豆10克黄豆10克红枣6颗红皮小花生10克...
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![养颜八宝粥的做法和图解 好吃的养颜八宝粥家常做法]( "养颜八宝粥的做法和图解 好吃的养颜八宝粥家常做法")
- 八宝粥营养丰富，熬煮得糯糯的，有助于肠胃吸收，再加入红糖，对于女生来说真是美容佳品，能在清晨或晚餐时吃上一碗，可真是件幸福的事儿呢!用料大米适量糯米适量银耳少许红枣3颗红豆少许绿豆少许黑米适量薏米少评任意果料适量养颜八宝粥的做法选择好任意搭配的自己喜欢的食材。洗干...
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![七宝养胃粥的做法和图解 好吃的七宝养胃粥家常做法]( "七宝养胃粥的做法和图解 好吃的七宝养胃粥家常做法")
- 用料榨菜丝大米糙米江米薏米花生香菇香葱七宝养胃粥的做法把所有的米和花生清洗干净，香菇泡软切丁，统统倒入锅中用小火慢慢熬，直至粘稠，出锅后加入香葱碎和榨菜丝...
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![腊八节温暖养胃腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八节温暖养胃腊八粥做法]( "腊八节温暖养胃腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八节温暖养胃腊八粥做法")
- 小孩小孩你别馋过了腊八就是年腊八节为家人熬一碗腊八粥吧😍新的一年平安顺遂万事胜意💋用料糯米克红豆克莲子克红枣颗黑芝麻克桂圆干颗绿豆克枸杞粒糖克腊八节温暖养胃腊八粥的做法先准备食材上图中左至右依次是红枣，桂圆干，莲子，绿豆，红豆，糯米，黑芝麻，枸杞糯米是主料（家里没有...
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![零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）做法]( "零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）做法")
- 还有三天就到腊八了，每年的腊月初八，婆婆都会一大早熬上一大锅的腊八粥，也就是所谓的“八宝粥”，还会做好腊八蒜，绝对的遵循传统！当然，现在不必非要等到那一天，八宝粥的营养丰富，又添加了黑糖（红糖）不仅口感更好，还能养血补血，增加粥的功效，常常喝对身体大有益处！“八宝粥”的原意是指用...
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![养身八宝粥的做法和图解 好吃的养身八宝粥家常做法]( "养身八宝粥的做法和图解 好吃的养身八宝粥家常做法")
- 养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，是一款很好的养身粥。加红糖一起熬煮，经期间食用缓解不适。用料血糯米65克红豆50克黑豆50克小米50克黑芝麻20克甘汁园纯正红糖50克红枣6颗桂圆干8颗水适量养身八宝粥的做法备好...
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![养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）做法]( "养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）做法")
- “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哈哈，今天是腊八又赶上大寒节气，怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢？也就是我们常说的八宝粥，加上补血养胃的红糖，营养健康，不是腊八节也可以常常喝！“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是现在许多“八宝粥”的用料已经超出...
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![养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥做法]( "养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥做法")
- 江浙沪一带的人，在腊月初八要煮腊八粥来喝，平时家里也会常常煮，其实我觉得就是杂粮粥，多加了藜麦用料大米1把红豆1把花生10几粒血糯米1把莲子10几颗赤小豆1把藜麦1把小米1把桂圆肉5/6个紫米1把养生砂锅版藜麦八宝粥～腊八粥的做法食材准备好备用，都是一点点就行，煮出来也一小锅哦...
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![八宝养生粥的做法和图解 好吃的八宝养生粥家常做法]( "八宝养生粥的做法和图解 好吃的八宝养生粥家常做法")
- 用料大米1杯黑米1克黑豆1克腰果1克花生米1克黑豆1克桂圆1克食糖1克八宝养生粥的做法集合八宝洗净入锅煮粥2小时...
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![养肾八宝粥的做法和图解 好吃的养肾八宝粥家常做法]( "养肾八宝粥的做法和图解 好吃的养肾八宝粥家常做法")
- 冬季得开始养生啦，八宝粥就很全面的，又有杂粮，又有坚果，营养美味大人小孩都适宜用料黑米50克糯米100克海香红米40克黑豆克红豆克花生克莲子克核桃4-6颗巴坦木10颗山药3片冰糖养肾八宝粥的做法先准备好需要的坚果豆类准备好，泡好备用。等坚果和豆类泡好后，把黑米、红米、糯米洗...
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