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油醋果蔬虾的做法食谱

油醋果蔬虾的做法和图解 好吃的油醋果蔬虾家常做法

  • 油醋果蔬虾

  • 春天来了，减肥的季节。用料虾6只水果适量鲜玉米粒适量油醋汁适量西兰花适量油醋果蔬虾的做法虾洗净去虾线煮熟剥皮。西兰花加盐水焯。所有材料混合即可小贴士可以放白煮蛋和喜欢的其他果蔬。虾也可以用鸡胸肉替代。一片鸡胸肉切2-3块，以料酒酱油黑胡椒粉调味腌制10-20分钟...
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减脂蔬果沙拉（油醋汁）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂蔬果沙拉（油醋汁）做法

  • 减脂蔬果沙拉（油醋汁）

  • 夏天到了，从地里收点菜做个简单的蔬果沙拉吧(^～^)减脂必备，有颜有料，不追求减脂的话，可以把油醋汁换成沙拉酱焙煎芝麻口味，更好吃哦(´-ω-`)用料圣女果10个樱桃萝卜5个苦菊半颗生菜1颗芝麻菜2—3颗紫甘蓝1小块小梨子1个橄榄油1大勺白酒醋2大勺盐1小撮糖1小撮减脂蔬果沙拉（油醋...
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油甘果醋的做法和图解 好吃的油甘果醋家常做法

  • 油甘果醋

  • 用料油甘果500克、白醋500ml、冰糖500克油甘果醋的做法1、把油甘果洗净晾干，我这个是晾了两天。2、找个容器罐洗净晾干，在油甘果上划几刀，比较泡得出味道。3、依次把油甘果、冰糖（有老冰糖最好）、白醋放入容器内。一个月后就可以食用了，不过放越久效果越好哦！第一次上传作品准备...
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简单易学的芒果油醋蔬菜沙拉美食做法

  • 芒果油醋蔬菜沙拉

  • 用料芒果油醋沙拉蔬菜芒果油醋蔬菜沙拉的做法自制简易芒果油醋所需材料：芒果肉，初榨橄榄油，苹果醋，苹果汁，盐，糖或蜂蜜，胡椒粉，罗勒叶碎。（胡椒粉，罗勒叶可以根据自己口味加与不加）把这些材料放入料理机混合打碎。准备好各种喜欢的蔬菜：沙拉叶子，黄瓜片，牛油果，红提放盘。表面淋上步骤一...
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鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁做法

  • 鲜虾水果沙拉 佐 奇异果油醋汁

  • 大家都知道沙拉热量低，维生素含量高，可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是，搭配健康的沙拉酱！如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来，再搭配无数防腐剂和添加剂，你觉得还能美容瘦身么？还能么？能么？么？将橄榄油和酸性材料（如醋、柠檬汁等）混合，再加上...
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油醋汁牛油果蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁牛油果蔬菜色拉做法

  • 油醋汁牛油果蔬菜色拉

  • 一道百试不爽的色拉🥗，喜欢牛油果细腻绵软的口感，因为不喜欢千岛酱的油腻，所以每次会自制油醋汁搭配色拉，一大盆草，绿油油滴，原来吃草也可以这么有滋味😄用料牛油果2个橄榄油4勺水果黄瓜1根小番茄10只色拉蔬菜若干若干（按照食量准备）即时玉米粒100克黑醋2勺蜂蜜1勺黑胡椒若干油醋...
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万能油醋汁牛油果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的万能油醋汁牛油果大虾沙拉做法

  • 万能油醋汁牛油果大虾沙拉

  • 因为实在太懒，所以只想做超级简单快手又好吃的东西。简单快手万能油醋汁我觉得最好吃是橄榄油+柠檬汁，其次是+苹果醋，我看到过加陈醋的我实在接受不能用料牛油果1个橄榄油1勺盐一点点虾仁适量柠檬汁1勺黑胡椒一点万能油醋汁牛油果大虾沙拉的做法牛油果用刀打十字划开然后用...
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蔬菜水果沙拉（附油醋汁做法）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果沙拉（附油醋汁做法）做法

  • 蔬菜水果沙拉（附油醋汁做法）

  • 用料生菜三片紫甘蓝两片黄瓜半根根洋葱碎少量圣女果四个香蕉1根香油两勺柠檬两片胡椒粉适量蜂蜜1勺蒸鱼豉油少量盐微量蔬菜水果沙拉（附油醋汁做法）的做法油醋汁:将以上调料倒进小碗里搅匀。将以上材料切好摆放进盘子里，倒入油醋汁拌匀开吃。小贴士紫甘蓝尽量切细丝，洋葱切碎，...
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油醋汁牛油果鲜虾鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁牛油果鲜虾鸡蛋沙拉做法

  • 油醋汁牛油果鲜虾鸡蛋沙拉

  • 这道沙拉的精华在于酱汁，比例调配得当会出现很惊艳的效果，清甜爽口的油醋汁裹在软绵的牛油果和鲜美的虾段上，加上鸡蛋的醇厚和西柚的酸甜，简直欲罢不能～妈妈筷子不能停！用料牛油果一颗鸡蛋一个基围虾若干西柚两瓣橄榄油一勺柠檬半颗蜂蜜两勺盐若干黑胡椒若干青芥末一小勺油醋汁...
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香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉做法

  • 香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉

  • 在沙拉里面加水果也是很有趣的，油桃是不错的选择。今天的酱汁在油醋汁的基础上加了香草精和两种香草，味道更加轻盈芳香。用料苦菊1小把生菜1根鸡蛋1个油桃1个樱桃萝卜5个盐适量黑胡椒适量冠利油醋汁一汤匙罗勒碎适量欧芹碎适量香草精2滴香草油醋汁蔬果鸡蛋沙拉的做法蔬菜水...
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简单易学的鸡肉果蔬油醋沙拉美食做法

  • 鸡肉果蔬油醋沙拉

  • 夏天炒菜很受罪不如来盘清爽沙拉，营养丰富健康减脂！醋可以多种选择，意大利红醋，柠檬汁，苹果醋，甚至没有用白醋都可以其他就看口味适量用料生菜随意小番茄随意橙子随意牛油果1个鸡胸肉半块橄榄油30ml苹果醋（柠檬汁）（红醋）15ml黑胡椒适量盐适量黄芥末适量糖适量鸡肉果蔬油醋沙拉的做...
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油醋汁伴牛油果虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁伴牛油果虾仁豆腐做法

  • 油醋汁伴牛油果虾仁豆腐

  • 春之味🌿，禾然有机酵醒。新鲜的食材，选用禾然有机健康调味品，简单快手搭配出一份优质蛋白低脂肪健康美味的沙拉。用料禾然有机特级初榨橄榄油2汤勺禾然有机酱油2汤勺禾然有机糙米醋2汤勺蜂蜜1勺现磨黑胡椒粉适量新鲜百里香5小枝禾然有机米香料酒少许炒香白芝麻少许嫩豆腐1块...
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简单易学的油醋汁蔬果沙拉美食做法

  • 油醋汁蔬果沙拉

  • 用油醋汁来搭配的蔬果沙拉，食材的选择余地很大，也不必太过于拘泥，生食的可有紫甘蓝、圆白菜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿等，也可以选择一些水果增加风味；需要煮熟的可有土豆、鸡蛋、蜜红豆等；其它可选择葡萄干、坚果（花生米、腰果、松仁）等。用料紫甘蓝150克圣女果50克熟玉米棒半...
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基围虾蔬菜沙拉配酸甜油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的基围虾蔬菜沙拉配酸甜油醋汁做法

  • 基围虾蔬菜沙拉配酸甜油醋汁

  • 继续用沐春膳的方子。原方子用的是红辣椒切圈，我换成番茄了用料葡萄籽油1大勺洋葱末2小勺果仁酸甜油醋汁米醋2小勺蒜末1大勺柠檬汁3大勺盐2小勺白糖1大勺基围绕虾蔬菜沙拉黄瓜西芹基围虾洋葱番茄基围虾蔬菜沙拉配酸甜油醋汁的做法取一小碗，除葡萄籽油外的所有酸甜油醋汁调...
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🌒🌒日式油醋汁鲜虾时蔬沙拉 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🌒🌒日式油醋汁鲜虾时蔬沙拉 ~做法

  • 🌒🌒日式油醋汁鲜虾时蔬沙拉 ~

  • 🍮🍮🍮🍮🍮食材：(两餐的量)虾：239g❤❤201kcal姜：8g❤❤4kcal料酒：23g❤❤14kcal圣女果：200g❤❤50kcal黄瓜：187g❤❤30kcal胡萝卜：50g❤❤16kcal煮玉米：184g❤❤187kcal日式油醋汁：15g❤❤28kcal黑椒碎：1g❤❤1kcal牛油果：69g❤❤118kcal🍮🍮🍮🍮🍮Total：一共❤❤649kcal碳水：70.1g❤...
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果蔬虾丸的详细做法大全,简单又营养的果蔬虾丸做法

  • 果蔬虾丸

  • 很适合宝宝补钙添加的辅食噢用料菠菜，柠檬，虾，核桃粉，淀粉，鸡蛋，裱花袋果蔬虾丸的做法1菠菜焯水...
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黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾的做法步骤及图解,美味正宗的黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾做法

  • 黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾

  • 用料牛油果1番茄1西柚粒少许黑胡椒少许橄榄油少许黑醋少许虾仁3只黑醋橄榄油拌牛油果番茄配鲜虾的做法牛油果番茄切块，与虾仁一起装入食器加入黑醋橄榄油稍作搅拌撒上西柚粒，黑胡椒...
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鲜虾坚果沙拉配油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾坚果沙拉配油醋汁做法

  • 鲜虾坚果沙拉配油醋汁

  • 别人送了两大包虾，现在变着法儿吃啊吃啊吃，但四，还不能吃太多热量对不对٩̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)و材料是家里就手找到的，有啥放啥，只要有「虾+蔬菜+坚果+油醋汁」就好啦！这个油醋汁的方子是文怡的，亲测有效，里面的材料可能家里不常用，但只要认真准备齐全，你将得到一份口味和（装逼）餐厅...
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五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的五彩油醋汁果蔬沙拉做法

  • 五彩油醋汁果蔬沙拉

  • 五彩清爽可口的健康果蔬沙拉！用料果蔬配料：黄瓜1根菠萝小半只小番茄（圣女果）若干个剥好的甜玉米粒一小把生菜1颗白煮蛋1只油醋汁配料：蜂蜜2勺黑胡椒粒若干香醋2勺橄榄油2勺五彩油醋汁果蔬沙拉的做法第一步：煮白煮蛋。鸡蛋放入冷水中煮，水沸腾一分钟后关火，焖7分钟，蛋黄可凝固口感...
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油醋汁虾仁时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁虾仁时蔬沙拉做法

  • 油醋汁虾仁时蔬沙拉

  • 伴着夏日的到来，一碗不油腻的轻食沙拉是最好的晚餐，营养丰富又色香味俱佳，关键是油醋汁加虾仁和时蔬的搭配，还不用担心长胖，简直太棒了！用料黄瓜半根虾仁15只生菜半颗紫甘蓝2片青豆20克玉米粒10克荷兰豆6片西兰花30克禾然有机米香料酒1勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺橄榄油2勺蜂...
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「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉做法

  • 【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉

  • 为了减脂，每天计算摄入热量的酒吧老板娘…我好难阿…用料新鲜斑节虾50克5只圆生菜30克芝麻菜（芝麻叶）20克水果黄瓜1根樱桃番茄10颗橄榄油5毫升意大利浓稠黑醋汁2勺味极鲜1勺芝麻油一点点意大利白豆3勺（20克）【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉的做法斑节虾焯水煮熟，放入冰水种冷却...
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油醋汁果蔬鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁果蔬鲜虾沙拉做法

  • 油醋汁果蔬鲜虾沙拉

  • 油醋汁酸甜开胃，由葡萄酿制而来的巴萨米克醋带着天然水果的香气，跟蔬菜沙拉和水果沙拉都可以完美搭配。用料芦笋3根草莓3个台湾莲雾1个虾仁50克蓝莓适量油醋汁适量油醋汁果蔬鲜虾沙拉的做法准备上述食材（也可以根据自己喜欢的换，橙子，芒果都很适合。）芦笋焯水。加盐入味。加橄...
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油醋汁水果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁水果蔬菜沙拉做法

  • 油醋汁水果蔬菜沙拉

  • 这是一道很简单、很健康的菜，做起来相当灵活，具体用料可以随意些，像东北乱炖和八宝粥，家里有什么就放什么，有清理冰箱之用！主料可分为三类，绿叶蔬菜打底，五颜六色的蔬菜水果做点缀，肉类海鲜增加菜的硬度。料汁一定用油醋汁，初榨橄榄油、香醋和意大利综合香草，加现磨黑胡椒和海盐用料...
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黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食的做法步骤及图解,美味正宗的黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食做法

  • 黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉 素食

  • 很久以前吃到的色拉只有一种类型，即用土豆方腿之类的食材用白色的乳化色拉酱拌匀，确实是很好吃，但是吃多了还是有点腻的。后来才发现色拉其实有很多种，比如这款蔬果色拉，一道我自认为口感非常清爽、极简单又有超有颜值的色拉～苹果醋和黑醋都可以，没有的话老陈醋也行，我都干过，也挺...
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牛油果蔬菜油醋汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蔬菜油醋汁沙拉做法

  • 牛油果蔬菜油醋汁沙拉

  • 用料牛油果1只或半只草莓桑葚圣女果等水果若干生菜苦苣紫甘蓝洋葱鸡蛋2个芝麻青椒橄榄油芥末酱柠檬或白醋盐牛油果蔬菜油醋汁沙拉的做法蔬菜水果洗净，厨房用纸吸干，切好或撕好，加盐混匀腌十分钟，如水多可以辟出鸡蛋加牛奶打匀，少量橄榄油入锅摊成蛋饼，出锅切块和蔬菜水果混匀第...
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