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芋头红豆燕麦粥的做法食谱

简单易学的芋头红豆燕麦粥美食做法

  • 芋头红豆燕麦粥

  • 妈咪朋友送我一个超大的芋头，最近胃不舒服早晨就想来一碗暖暖的粥🍲粗粮和细粮搭配的杂粮粥，营养又美容，加了芋头红豆红枣这些天然的甜物，不用加糖就超甜，推荐给怕胖的小仙女们用料芋头半个红豆少许燕麦少许大米少许红枣几颗芋头红豆燕麦粥的做法芋头削皮切小块（记得戴手套哟，不...
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简单易学的燕麦芋头牛奶粥美食做法

  • 燕麦芋头牛奶粥

  • 用料芋头1个燕麦8勺牛奶2瓶枸杞若干燕麦芋头牛奶粥的做法一颗芋头把它切成一小块一小块的本来准备的是1瓶后来发现不够就又倒了一瓶下去放了一点之前在网上买的杂粮燕麦还有同事送的原味麦片将所有材料一起倒炖锅慢慢炖煮好啦搭配一个蛋黄酥，味道棒棒哒～😋小贴士ps：加点红糖...
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燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法

  • 燕麦红薯粥

  • 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！的做法步骤及图解,美味正宗的「不一样的美龄粥」豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！做法

  • 【不一样的美龄粥】豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！

  • 最近一直在养胃，主食基本都是各种发酵面食和热乎乎的粥。煮的次数多了，自己也开始研究一些花样。最近是芋头的季节，网购了几斤荔浦芋头，非常幸运地买到了正宗货，头一次吃到这么香的芋头。虽然只是清蒸就很好吃了，但是总是吃原味的也会吃腻，那么，为什么不用来煮粥试试呢？这个菜谱的...
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红茶燕麦粥的做法和图解 好吃的红茶燕麦粥家常做法

  • 红茶燕麦粥

  • 这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕麦用量之所以写看心情是因为每个人食量不同，做多了也吃...
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红豆芋头粥的做法和图解 好吃的红豆芋头粥家常做法

  • 红豆芋头粥

  • 芋头配红豆，天生是一对老公给8分，哦吼！美容养颜，完美！用料荔浦芋头1个红豆100克蜂蜜1勺红豆芋头粥的做法红豆1把注意：最好提前1晚上用清水泡上，第二天好容易煮开，煮出沙一样的感觉～不然用1小时火也不容易让红豆软烂荔浦芋头切块～注意：芋头上有些毛，可以用刮刀刀背处理；刮干净后，用刀刃...
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简单易学的芋圆红豆燕麦粥美食做法

  • 芋圆红豆燕麦粥

  • 简单又好喝～^_^当然你可以把红豆变成绿豆，绿豆不用提前泡和大米一起煮就好了！用料红豆50克大米20克芋圆（买的成品）30克燕麦10克冰糖适量芋圆红豆燕麦粥的做法红豆是前一天晚上煮开两三分钟以后，关火，泡一晚上，第二天早上加大米、加水适当多一点预留出芋圆的份，煮粥大约半小时，米和...
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简单易学的可可芋头燕麦粥美食做法

  • 可可芋头燕麦粥

  • 要搬家了&各种东西要过期了，开始消耗存货减轻重量==用料摈榔芋头120g燕麦1/4杯水适量牛奶100~200ml可可块1/4块蜂蜜随意可可芋头燕麦粥的做法芋头块蒸熟，切块，2/3用来和牛奶搅拌，1/3留下。我买的是超市的冷冻芋头可可块半块，牛奶、蜂蜜适量，加芋头打成泥~我用的是别人送的...
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简单易学的芋头燕麦牛奶粥美食做法

  • 芋头燕麦牛奶粥

  • 用料槟榔芋生燕麦片新鲜牛奶芋头燕麦牛奶粥的做法先将适量大块芋头放入水中煮至筷子能插入。将燕麦用清水浸泡片刻（约1min)，倒出清水，加入牛奶。将燕麦牛奶混合物放入小电饭锅（或煮锅）中慢火煮。燕麦牛奶沸腾前，将芋头切小方块放入燕麦牛奶。煮至稍微沸腾时关火盛出。小贴士不...
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燕麦红豆沙包／燕麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红豆沙包／燕麦馒头做法

  • 燕麦红豆沙包／燕麦馒头

  • 用料中筋面粉300克全麦面包100克即食燕麦100克白砂糖30克盐一小勺玉米油10克牛奶260克酵母5克燕麦红豆沙包／燕麦馒头的做法用小美白馒头的步骤走包入红豆沙冷水上锅蒸23分钟闷3分钟出锅...
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红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）做法

  • 红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）

  • 豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到的是后两种。但是这两种燕麦煮出来我都觉得过于黏稠，黏黏糊糊，外国人喜欢加水果糖浆一起...
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芋头燕麦的做法和图解 好吃的芋头燕麦家常做法

  • 芋头燕麦

  • 用料桂格快煮燕麦片适量倍牧牛奶适量芋头（可随意更换）适量白砂糖适量芋头燕麦的做法1.开水里面倒芋头颗粒（开水一般没过芋头多一点就好喜欢吃粘稠一点的水，可以稍微少一点），我一般都是先把芋头切成一颗一颗速冻，要吃多少拿多少。2.煮到芋头一挫就开的时候，把水跟芋头一起倒到榨汁...
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粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)做法

  • 粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)

  • 两人份，一份300卡用料藜麦20克燕麦20克燕麦20克栗子6颗荔浦芋头100克牛奶120克粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法藜麦燕麦薏米提前一晚泡上，早上会看到藜麦已经发芽了，这时营养最好电饭煲里加两碗半水，煮粥模式煮20分钟到半小时时打开看一下，差不多了就放入切成小块的熟芋头...
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燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）做法

  • 燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）

  • 用料牛奶200ml燕麦片30克芋头随意糖看口味燕麦芋头牛奶粥（健康甜食）的做法开水煮沸，放芋头，把芋头煮烂了（去了皮的芋头呀）。水多就倒掉，水少就留着。倒入牛奶，煮沸后捣烂芋头，加一大少燕麦。大概中火煮五分钟，之后关火，闷几分钟。一锅软糯的甜点早餐就做好啦!小贴士牛奶可以换成旺仔...
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红糖燕麦粥的做法和图解 好吃的红糖燕麦粥家常做法

  • 红糖燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——红糖燕麦粥养生girl上线了~早餐主食当选燕麦片无疑，营养又健康的粗粮既能吃饱还能养生用料清水250克枸杞6粒桂圆肉6个红枣4颗红糖1/2茶匙桂格原味即食燕麦片40克红糖燕麦粥的做法红枣洗净切块枸杞洗净清水倒入奶锅煮开放入红枣➕枸杞➕红糖➕桂...
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红豆燕麦粥的做法和图解 好吃的红豆燕麦粥家常做法

  • 红豆燕麦粥

  • 用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉来增加甜味...
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香芋燕麦粥的做法和图解 好吃的香芋燕麦粥家常做法

  • 香芋燕麦粥

  • 首先，作为早餐确实方便简单又营养美味。其次，香芋、燕麦都含有丰富的膳食纤维，帮助消化，润肠通便。用料芋头生燕麦片水香芋燕麦粥的做法生燕麦片浸泡芋头切成块或条，我用的荔浦芋头放入压力锅加水煮粥功能煮粥即可。我都是晚上睡觉前放入压力锅煮，早上起来直接吃，特别适合冬天，可...
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红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁荞麦燕麦粥做法

  • 红豆薏仁荞麦燕麦粥

  • 妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法红豆薏仁泡水，荞麦仁不知道要不要泡水反正我...
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芋头麦片粥的做法和图解 好吃的芋头麦片粥家常做法

  • 芋头麦片粥

  • 用料芋头四分之一的芋头（超市里的大芋头）盐克牛奶250克汤圆都行麦片芋头麦片粥的做法先讲芋头洗净，切成小块用盐水将芋头和汤圆煮熟重新起锅，导入牛奶。等牛奶热后放入煮好的芋头和汤圆，最后放入麦片。小贴士因为过年了所以放了两颗汤圆。我喜欢吃咸的，也可以尝试甜的。甜的可...
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芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)的做法步骤及图解,美味正宗的芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)做法

  • 芋头燕麦粥 (Taro and Oatmeal Porridge)

  • 这碗粥既能饱腹又能养胃冬天早晨喝特别适合是让脑力工作者们能够持续工作的好选择两碗的量煮燕麦的时间根据各种燕麦包装上的时间调整用料有机小芋头200克紫葡萄干40克生有机燕麦片1/2杯水600ML芋头燕麦粥(TaroandOatmealPorridge)的做法生燕麦片加水用煮粥的方式煮熟（先...
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燕麦芋圆粥的做法和图解 好吃的燕麦芋圆粥家常做法

  • 燕麦芋圆粥

  • 芋圆真的是百搭圣品，煮糖水，烧仙草，红豆沙，甚至早餐吃的燕麦粥都可以加点。连不爱吃甜食的我家先生都非常喜欢它Q弹的口感呢！撸芋圆真的太简单了，下厨房里好几十个做芋圆的方子，大家自行参考吧。发这个菜谱主要是想说芋圆加燕麦粥的搭配非常不错哈哈哈！用料芋圆即食燕麦片我用的...
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芋头燕麦糕的做法和图解 好吃的芋头燕麦糕家常做法

  • 芋头燕麦糕

  • 本草纲目中记载：芋头主治宽肠胃，充肌肤，冷吃疗烦热止渴…破宿血，去死肌，和鱼煮食甚下气，调中补虚，生芋头能治淋巴节肿大，外用可消炎、消肿、镇痛等。用料芋头（切丝）200g油少许（防粘用）水1700g燕麦片20g红薯粉150g糖40g芋头燕麦糕的做法500g水放入主锅，芋头放入网锅，15分钟/V/速度1，蒸煮...
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芋泥蜜豆捞&红豆燕麦奶茶—一粥一饭菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥蜜豆捞&红豆燕麦奶茶—一粥一饭菜谱做法

  • 芋泥蜜豆捞&红豆燕麦奶茶—一粥一饭菜谱

  • 老板，来一杯红豆燕麦奶茶22一杯。好贵是不是权当买一杯试吃，吃完回来复刻，其实，做法相当的简单。这款红豆燕麦甜品红豆香糯，燕麦Q弹，芋泥绵糯，而且适合四季，冬天可以做成热的，夏天可以做冰的，春秋天做温温的。要说做法自然是要少不了主角红豆，在这里给大家安利到一粥一饭家的红豆，粒...
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10M+红豆燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的10M+红豆燕麦粥做法

  • 10M+红豆燕麦粥

  • 红豆养心补血：古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。健脾养胃：冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好...
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简单易学的奶香芋头燕麦粥美食做法

  • 奶香芋头燕麦粥

  • 小思妈妈一直都不建议给宝宝喝白米粥，因为它的营养密度太低了，大米做为主食除了丰富的碳水化合物能够提供能量之外，几乎不含其它的营养。但是妈妈们也别慌张，宝宝不吃白米粥那喝什么呢？想让米粥的营养丰富起来，其实很简单，学会多一各搭配方式就可以啦。比如先在米粥里面加上燕麦...
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