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免炒白灼粉丝白菜的做法食谱

「免炒」白灼粉丝白菜好吃的烹饪方法 「免炒」白灼粉丝白菜的地道做法和步骤

  • 【免炒】白灼粉丝白菜

  • 用料白菜n片粉丝1把蒜2瓣小米辣1个蒸鱼豉油5勺【免炒】白灼粉丝白菜的做法白菜撕片粉丝泡软盐水焯熟撒蒜末小米辣末国内热蒸鱼豉油冒泡后浇上出锅...
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白灼白菜心的做法和图解 好吃的白灼白菜心家常做法

  • 白灼白菜心

  • 这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...
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白灼儿菜-白灼系列3的做法步骤及图解,美味正宗的白灼儿菜-白灼系列3做法

  • 白灼儿菜-白灼系列3

  • 儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿菜-白灼系列3的做法儿菜几乎没有扔掉的部分。挑嫩的就...
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白灼园白菜的做法和图解 好吃的白灼园白菜家常做法

  • 白灼园白菜

  • 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千万不要过多投入菜叶，每次放入锅中的菜叶，要保证是所用漏...
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免炒、快手白灼油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的免炒、快手白灼油麦菜做法

  • 免炒、快手白灼油麦菜

  • 免炒、快手、少油、健康的白灼油麦菜，简单又好吃。白灼最能突出清淡和新鲜。快来试试吧！给自己肠胃放个假吧！用料油麦菜2支盐少许植物油几滴大蒜沫少许免炒、快手白灼油麦菜的做法菜洗净切成寸段，取梗纵向切几刀另存。锅内放些的水，放适量的盐，滴几滴油。放入菜的梗，及蒜沫，点火...
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白灼扁豆丝的做法和图解 好吃的白灼扁豆丝家常做法

  • 白灼扁豆丝

  • 用料扁豆蒸鱼豉油蒜末白灼扁豆丝的做法扁豆洗净切丝用水炒熟，滤干水分加入蒸鱼豉油，撒上蒜末，用一勺滚热的花椒油浇在蒜末上，拌匀即可成品...
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白菜炒粉丝的做法和图解 好吃的白菜炒粉丝家常做法

  • 白菜炒粉丝

  • 用料白菜片粉丝把酱油勺耗油克蒜头2瓣白菜炒粉丝的做法白菜洗干净切好一块粉丝两瓣蒜头锅内下油油可以放多一点点炒香蒜头炒香倒去白菜炒几分钟软了放点酱油继续翻炒翻炒均匀可以放入粉丝白菜本身就可以炒出水分了把粉丝炒软适量再放点酱油炒的过程可以一边用铲子把粉丝...
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白灼螺丝虾的做法和图解 好吃的白灼螺丝虾家常做法

  • 白灼螺丝虾

  • 用料螺丝虾1斤白灼螺丝虾的做法鲜活螺丝虾用清水淘一下。锅里放水，几片老姜，葱段，少许盐，几粒胡椒仔，几滴色拉油，水开后，把虾放进去盖上锅盖，煮开后，揭开盖子再煮几分钟，煮至大虾完全变红色，手感虾身变硬，捞出盛盘。...
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粉丝炒白菜的做法和图解 好吃的粉丝炒白菜家常做法

  • 粉丝炒白菜

  • 为了爱白菜的孩子用料白菜4片粉丝1把生抽2勺盐3克花椒适量粉丝炒白菜的做法白菜焯水粉丝焯水花椒炝锅，下入白菜和粉丝翻炒均匀，加入生抽和盐出锅即可。小贴士因为粉丝和白菜都是熟的，只需搅拌加入调料即可，方便，快速。...
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「免炒」白灼油麦菜好吃的烹饪方法 「免炒」白灼油麦菜的地道做法和步骤

  • 【免炒】白灼油麦菜

  • 用料油麦菜1把大蒜1瓣蒸鱼豉油4勺【免炒】白灼油麦菜的做法油麦菜洗净盐水焯熟蒜切片国内放蒸鱼豉油烧热蒸鱼豉油放大铁勺里烧热也可但掌握不好距离时间可能会久一点开始冒泡时候加蒜片大部分冒泡时候撒在油麦菜上呲啦一声做好啦口重的可以再加盐哦...
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灼白菜的做法和图解 好吃的灼白菜家常做法

  • 灼白菜

  • 用料白菜一朵油少许盐少许灼白菜的做法白菜洗净，切条锅中加油，烧热。倒入白菜炒两分钟，加入少许盐。出锅～摆盘～减肥餐就做好啦～...
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白灼丝瓜尖的做法和图解 好吃的白灼丝瓜尖家常做法

  • 白灼丝瓜尖

  • 丝瓜尖，就是丝瓜藤的嫩尖，在全国范围内皆有出产。它是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。在饭店吃过一次后，心心念念在家自己做，虽然有点小贵，还是比饭店的便宜不少，居家过日子，能省则省吧。用料丝瓜尖300克蒸鱼豉油（用量可根据食材多少调整）15ml蒜2瓣红椒...
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白灼白菜的做法和图解 好吃的白灼白菜家常做法

  • 白灼白菜

  • 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
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富含「白藜芦醇」白灼花生芽【免炒

  • 富含【白藜芦醇】白灼花生芽【免炒】

  • 用料花生芽n根蒜1瓣蒸鱼豉油3勺富含【白藜芦醇】白灼花生芽【免炒】的做法花生芽洗净盐水焯熟蒜切片备用铁锅热蒸鱼豉油爆香蒜片后浇汁做好啦口咸的可以适量撒盐...
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白灼小白菜的做法和图解 好吃的白灼小白菜家常做法

  • 白灼小白菜

  • 用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水...
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白灼菜的做法和图解 好吃的白灼菜家常做法

  • 白灼菜

  • 用料菜200g蒜2-3瓣，剁碎蚝油&生抽&糖白灼菜的做法沸水&盐&油放入菜：灼熟--沥干--摆盘锅中热油放入蒜末：香味调入蚝油&酱油&糖少量水：煮滚浇在菜上。...
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白灼猪粉肠的做法和图解 好吃的白灼猪粉肠家常做法

  • 白灼猪粉肠

  • 煮粉肠营养非常丰富，偶尔吃一次很好！做法简单。但不是谁都感吃，哈哈，喜欢的可以试试。用料猪粉肠2大条细粉肠淀粉3勺盐2勺黑胡椒1勺煮粉肠酒少许八角1个酱油2勺盐适量姜5-6片蘸料盐适量酱油3勺蒜蓉1勺姜末1勺蚝油（提鲜没有不放）1勺白灼猪粉肠的做法粉肠买回来先用洗粉肠的料泡1...
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白灼大白菜的做法和图解 好吃的白灼大白菜家常做法

  • 白灼大白菜

  • 用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七成热，淋在辣椒白菜上即可...
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白灼菜心-白灼系列2的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心-白灼系列2做法

  • 白灼菜心-白灼系列2

  • 白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食用油。水开后，下木耳，菜芯。水开，菜芯变更绿，捞出泡凉水中...
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白灼莴笋丝的做法和图解 好吃的白灼莴笋丝家常做法

  • 白灼莴笋丝

  • 南方的清淡更美味健康，简单好吃就记录下来吧！个人觉得莴笋白灼比炒更好吃，清甜不怕油腻，加一点腊肠丝，好看又好吃用料莴笋1条腊肠2条红椒、鸡粉、盐油适量白灼莴笋丝的做法材料：莴笋💁💁去皮、洗净备用，叶子也可吃的红椒、莴笋切丝，腊肠冲洗腊肠放入饭煲蒸熟💁💁💁或用香肠，培根，肉...
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白灼油菜的详细做法大全,简单又营养的白灼油菜做法

  • 白灼油菜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜250g食用油3g调味汁食用油10g蒜末10g小米辣5g盐1g糖2g生抽20g饮用水10g白灼油菜的做法油菜竖着切成4等份，洗净。锅中水烧开，放入油、油菜，中火焯1分半捞出。做调味汁。锅烧热，放入蒜末、小米辣炒香，倒入生抽、糖、盐、清水，加热至...
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白灼粉肠的做法和图解 好吃的白灼粉肠家常做法

  • 白灼粉肠

  • 用料生抽适量大蒜适量油适量花椒适量葱2根姜3片白灼粉肠的做法粉肠洗干净葱洗干净，打成一个葱结姜切三片花椒适量锅装水，把粉肠，葱结，姜片，花椒下水开火，到几滴料酒进去，盖盖煮20-30分钟左右，喜欢软一些的可以再煮久一点都可以。捞出凉凉切短装盘。调酱，倒入酱油适量，拍两三颗大蒜，...
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白灼菜花-白灼系列1的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜花-白灼系列1做法

  • 白灼菜花-白灼系列1

  • 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错）锅中放水，加入菜花，木耳。水开后过凉水备用。装盘，我用了...
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白灼丝瓜的做法和图解 好吃的白灼丝瓜家常做法

  • 白灼丝瓜

  • 丝瓜，葫芦科，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。很适合夏天食用。白灼的做法保留了丝瓜的鲜味，同时因为烹饪时间短，不会使丝瓜变黑或出现土气味。用料丝瓜1根生抽2勺油25克盐2克大葱适量切细丝白灼丝瓜的做法饮用水适量放在锅中烧开，加入10g食用油与2g盐。丝瓜去皮，整条切成...
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白灼生菜的详细做法大全,简单又营养的白灼生菜做法

  • 白灼生菜

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后，捞出。将调好的酱汁，均匀地淋到生菜上，再放上蒜末，淋下热油，简直香到不行。小贴士「懒饭Ap...
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