![简单易学的月子下奶-五红粥美食做法]( "简单易学的月子下奶-五红粥美食做法")
- 用料红枣颗红花生克红豆克黑米克红米克红糖克黑豆（可不下）克月子下奶-五红粥的做法材料在这里，为了避免老人家忙进忙出，我都是自己怎么方便怎么来，新生儿都是睡觉不规律，所以宵夜必不可少。。五红粥要先用水泡4小时以上，然后隔水炖2小时，我经常加红糖，奶粉吃起来口感比较好！具体看...
- 20674
![五红汤（下奶的好方子）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（下奶的好方子）做法]( "五红汤（下奶的好方子）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（下奶的好方子）做法")
- 用料红豆100克花生100克红枣60克枸杞30克红糖50克五红汤（下奶的好方子）的做法五红汤...
- 21766
![下奶月子茶的做法和图解 好吃的下奶月子茶家常做法]( "下奶月子茶的做法和图解 好吃的下奶月子茶家常做法")
- 我哺乳期吃五红汤没啥效果，虽然花生煮的软软的我很喜欢吃，但是对于我的体质不下奶，喝这个黄芪党参月子茶反倒下奶，喝五红汤没效果的宝妈们可以试试这个用料大红枣3颗枸杞十几粒黄芪八片党参一小段下奶月子茶的做法放入一升左右的水烧开晾温后当水喝。我是直接用恒温壶煮的，很...
- 22397
![月子下奶神器～五红丸的做法步骤及图解,美味正宗的月子下奶神器～五红丸做法]( "月子下奶神器～五红丸的做法步骤及图解,美味正宗的月子下奶神器～五红丸做法")
- 经期调养暗黄肤色姨妈神器五红丸气血对女孩子真的太重要了！！不知道大家有没有这种情况突然站起来眼睛一黑头晕夏天出太阳浑身难受出汗体虚脸色暗黄一熬夜脸简直不能看姨妈总是推迟减肥导致姨妈出走经期前两天痛生痛死感觉自己快挂了姨妈量少颜色暗沉走路都很累我真的是深受...
- 20061
![月子粥的做法和图解 好吃的月子粥家常做法]( "月子粥的做法和图解 好吃的月子粥家常做法")
- 用料糯米100克核桃仁3个黑芝麻3克红枣5个红糖片半块水400ml月子粥的做法红枣、糯米洗净，放入高压锅，核桃仁黑芝麻一起红糖片一起放入，加水，和平常煮粥加的水一样，看个人饮食习惯。小贴士方便又有营养，不坐月子的也可以吃。...
- 30620
![睿妈月子餐～～五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的睿妈月子餐～～五红汤做法]( "睿妈月子餐～～五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的睿妈月子餐～～五红汤做法")
- 无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。用...
- 17203
![月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（红枣莲子五谷粥）做法]( "月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（红枣莲子五谷粥）做法")
- 用料红枣去核莲子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法将所有材料洗净，红枣去核。除冰糖外全部倒入养生壶，加适量水，开启煮粥模式，一个小时，煮熟加入冰糖即可。...
- 32733
![简单易学的月子餐五彩鱼粥美食做法]( "简单易学的月子餐五彩鱼粥美食做法")
- 用料鱼肉50克大米适量胡萝卜适量豌豆（煮）少许盐月子餐五彩鱼粥的做法步骤1：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。步骤2：各种蔬菜粒备用。步骤3：米粥在炉上煮好，水稍多些。步骤4：先倒入鱼肉粒。步骤5：再倒入蔬菜粒。...
- 5237
![「月子餐」红米紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」红米紫薯粥做法]( "「月子餐」红米紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」红米紫薯粥做法")
- 用料红米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】红米紫薯粥的做法杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。紫薯去皮切丁备用。锅中倒入适量清水，水开后下入杂粮熬煮，半小时后下入紫薯，熬制成粥即可。小贴士也可以根据喜好放红薯🍠，南瓜。山药等均可。...
- 10911
![简单易学的补血月子餐五红粥美食做法]( "简单易学的补血月子餐五红粥美食做法")
- 我平时吃都是不放糖的，出锅时可以再撒点葡萄干调调味，如果初产妇吃，前10天可以放点红糖，或者是等恶露结束后再放红糖。此配方的水量按自己的喜好及煮锅的灶具调节。此配方为1人的大份。胃口小的可减量煮。用料红豆40克红皮花生10克红米30克红枣3颗枸杞20粒水350-450克葡萄干...
- 20725
![月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃的做法步骤及图解,美味正宗的月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃做法]( "月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃的做法步骤及图解,美味正宗的月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃做法")
- 每天换着花样煮甜水，仗着喂奶下奶的由头，各种好吃的都可以吃，想吃几顿吃几顿👯看到这个下奶的糖水方子，试了一下，好简单，味道也不错~反正本人喜欢吃木瓜~希望真的快快变奶牛💪用料熟木瓜半个花生若干红枣4-5颗枸杞若干黄冰糖少许月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃的做法木瓜切...
- 15950
![下奶催奶月子阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的下奶催奶月子阿胶糕做法]( "下奶催奶月子阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的下奶催奶月子阿胶糕做法")
- 我是二胎妈妈，小宝现在三个月了，月子里也尝试了很多中药和油腻汤调理，但是也不是很够奶喝，一天要补一到两次奶粉，各种尝试后遇到了阿胶糕，真的益补气血，早晚吃一片，奶够吃了，宝宝吃饱还涨涨的。现在分享我做阿胶糕的方法，嫌麻烦的亲可以联系我多做一些哦。用料阿胶250克核桃250克黄...
- 19866
![简单易学的「月子餐」五红粥美食做法]( "简单易学的「月子餐」五红粥美食做法")
- 用料红薯红豆花生红米红枣糯米【月子餐】五红粥的做法将所有食材洗净，提前一晚上泡发。早上锅中加入适量的水，熬煮成粥即可。...
- 31424
![「月子餐」红米黑枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」红米黑枣粥做法]( "「月子餐」红米黑枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」红米黑枣粥做法")
- 用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
- 16040
![简单易学的「月子餐」五黑粥美食做法]( "简单易学的「月子餐」五黑粥美食做法")
- 用料黑米黑豆黑芝麻黑枣桑葚紫米糯米【月子餐】五黑粥的做法将所有食材提前泡发一晚上，充分泡发。锅中加入4-6倍清水，用砂锅熬煮成粥即可。...
- 4989
![五红粥的详细做法大全,简单又营养的五红粥做法]( "五红粥的详细做法大全,简单又营养的五红粥做法")
- 五红粥今日小贴士：配料：红衣花生50克，红豆100克，黑糯米30克，红枣6颗，红糖50克，枸杞5克注意事项：花生，红豆，黑糯米都比较难熟，需要提前浸泡。这个粥特别适合早上喝，我们可以提前一个晚上放去炖锅炖，早上起来就有香喷喷的粥喝了。用料红衣花生50克五红粥的做法五红粥...
- 4259
![五红汤｜产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤｜产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它做法]( "五红汤｜产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤｜产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它做法")
- 「五红汤」顾名思义五种红色的食材：红豆、红皮花生、红枸杞、红糖、红枣食材配比非常平和，常吃它气色好哦可替代早餐或晚餐，可煮粥也可磨养生糊天冷了，五红汤煮起来吧，每次喝的时候身体都会感觉暖暖的～如：贫血、月经量少、免疫力低下、产后下奶、化疗后升白喝五红汤最好，食疗安全...
- 22907
![简单易学的下奶五红小米粥美食做法]( "简单易学的下奶五红小米粥美食做法")
- 据说小米是北方月子的下奶神器，而五红汤是另一宝妈介绍的，说奶水主要是妈妈身体的精血，气血足自然有奶水，那位宝妈追奶时候，天天喝，是她的秘方。分开吃太麻烦了，我是懒人一个，就弄一起了，发现味道挺不错的，当然，这是个人口味，当然这不是只有哺乳妈妈才可以吃的粥。刚才说了，五红汤补气...
- 15608
![五红粥的做法和图解 好吃的五红粥家常做法]( "五红粥的做法和图解 好吃的五红粥家常做法")
- 好吃、简单，看完就会做。五红粥的主要功效就是补气养血，普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症用料红豆50克紫米（可以用枸杞替换）50克花生20克红枣10颗红糖20克五红粥的做法处理集合浸泡一夜压力锅豆蹄筋功能...
- 8387
![下奶五红汤的做法和图解 好吃的下奶五红汤家常做法]( "下奶五红汤的做法和图解 好吃的下奶五红汤家常做法")
- 五红汤有下奶之功效，临床实验😀😀，现在B妈食用之后确是多奶滴滴。用料红豆50克花生50克红枣20克枸杞10克红糖10克下奶五红汤的做法除红糖外所有材料洗干净，放适量清水和材料用砂锅煮大约半个小时关火放入红片糖，糖溶化后即可享受。小贴士糖的份量可以按个人口味调整...
- 11245
![女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️做法]( "女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️做法")
- 做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的用料红豆适量红枣5颗枸杞20粒红糖1小块红花生适量女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖洗干净把所有食材放进电饭煲煲粥模式2个半小时（2个小时也...
- 19822
![坐月子补身体、下奶神器－福州红曲酒的做法步骤及图解,美味正宗的坐月子补身体、下奶神器－福州红曲酒做法]( "坐月子补身体、下奶神器－福州红曲酒的做法步骤及图解,美味正宗的坐月子补身体、下奶神器－福州红曲酒做法")
- 头一次尝这个酒还是多年前一位马来西亚同事拿来的，瞬间被它的绝美颜色吸引，再尝味道，甜甜的酒味之外又有一直很特别的味道。新马这边坐月子都会用它来补身体、下奶。不过红曲酒虽好，可不要贪杯哦！用料糯米3斤红曲米60克甜酒曲7.5克坐月子补身体、下奶神器－福州红曲酒的做法糯米...
- 12071
![五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经做法]( "五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经做法")
- 这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣（去核）、红豆（红小豆，不是赤小豆！），花胶产后建议买赤嘴鳘，补气血效果好，不用发很大，蒸煮会使胶原蛋白流失，可以洗干净剪碎直接煮，也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。用料红枣一把红枸杞一把红豆一把红皮花生一把红糖一些花胶2-3只牛奶...
- 30093
![养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤]( "养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤")
- 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
- 11363
![五红汤（粥）补铁，补气血，下奶的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（粥）补铁，补气血，下奶做法]( "五红汤（粥）补铁，补气血，下奶的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤（粥）补铁，补气血，下奶做法")
- 用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤（粥）补铁，补气血，下奶的做法除红枣，枸杞外，其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的，提前泡的食材先下锅煮，大概30分钟，差不多熟了下枸杞大枣，继续煮5分钟，下小汤圆（小的无馅的）搅拌几下，汤圆飘...
- 19650
烹调屋
