![千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！的做法步骤及图解,美味正宗的千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！做法]( "千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！的做法步骤及图解,美味正宗的千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！做法")
- “四君子”分别是茯苓、莲子、芡实和淮山，自古流至今，具有健脾养胃，祛湿安神的作用。因为自己也是一名胃病患者，经常胃胀胃堵，消化能力也差，久不久就拉几天肚子，另外就是嘴巴经常酸。去年听别人讲养胃有用，刚好朋友介绍看了一个老大夫，春节那段时间用他教的方式搭配yao调养，最近已...
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![神奇的祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的神奇的祛湿茶做法]( "神奇的祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的神奇的祛湿茶做法")
- 老爸风湿有点严重，给他做了祛湿茶，无糖的他能放心喝。我只是一个爱好手工制作的人，写菜谱是为了记录方子，方便更改和记录。如果有不足之处欢迎朋友们指导。欢迎加微15881767070相互学习。用料薏米100克赤小豆50克红豆50克红芡实100克茯苓50克山楂10克甘草10克山药50克栀子10...
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![四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法]( "四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法")
- 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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![简单易学的清心祛湿安神汤美食做法]( "简单易学的清心祛湿安神汤美食做法")
- 熬夜，虚火上升，睡眠不佳，煲个靓汤喝喝，滋润一下身体。用料姜适量盐适量枸杞8克芡实15克玉竹15克百合15克石斛6克蜜枣2个排骨适量铁棍山药半根清心祛湿安神汤的做法准备好汤料，用水泡清洗后泡15分钟左右，枸杞不用泡哦！焯过水的排骨头，将汤料一起放入，放点姜，加入适量的水，煲2小时。煲...
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![美白祛湿安神助眠健脾养胃的谷物养生配方的做法步骤及图解,美味正宗的美白祛湿安神助眠健脾养胃的谷物养生配方做法]( "美白祛湿安神助眠健脾养胃的谷物养生配方的做法步骤及图解,美味正宗的美白祛湿安神助眠健脾养胃的谷物养生配方做法")
- 今天分享6个来自中国营养学会谷物研究中心的“养生配方”你们可以放心吃❤️我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖💖💖村上家【助眠丸】失眠的克星，专治失眠，入睡困难，睡不踏实。💝💝💝补血益气【五红丸】红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，月经先后...
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![四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法")
- 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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![祛湿神器泡椒猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器泡椒猪肝面做法]( "祛湿神器泡椒猪肝面的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器泡椒猪肝面做法")
- 梅雨季节，空气太湿，又有点熏热，总之很容易不爽，闷闷的感觉。去年泡的辣椒和生姜，一直也没什么机会吃，做泡椒猪肝是最好。四川人除湿，不是只有辣椒油和花椒，还有泡菜，泡的二荆条、小米辣、嫩姜、嫩豇豆等等，都是除湿的神器。同时，四川菜还有与之相对应的代表菜品，可谓经典，一直流传在家...
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![健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法]( "健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法")
- #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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![祛湿神器——红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器——红豆薏仁水做法]( "祛湿神器——红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器——红豆薏仁水做法")
- 红豆薏米具有利水消肿、解毒排脓的功效。可以健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、解毒散结及除痹，为常用的利水渗湿药。1.红豆性平味甘酸，归心小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓的作用。对于水湿内患的一些疾病，可以使用红豆进行治疗。2.薏米性凉味甘淡，归脾胃肺经。薏米也具有利...
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![清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏做法]( "清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏做法")
- 清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏我喜欢吃，宝宝也喜欢吃，所以我就做啦用料茯苓2两凉粉2两茅根2两芦根2两清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法买好(✪▽✪)食材，对的，药店都有加水下去煮1.5小时，汤可以多来点小锅加入凉粉，再加入冷开水，搅拌均匀如图汤汁煮开，加水凉粉水...
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![小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法]( "小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法")
- 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
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![健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法]( "健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法")
- 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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![健脾祛湿养心安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿养心安神汤做法]( "健脾祛湿养心安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿养心安神汤做法")
- 水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平，清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素等物质有利水消肿、健脾祛湿、清热活血、温经散寒等功效多吃薏米能使皮肤光滑减少皱纹...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法]( "祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法")
- 用料薏米1包淮山1包赤小豆1包莲子1包黑芝麻1包芡实1包麦芽糖少许糯米粉少许扁豆1包祛湿健脾神器的做法把所有食材洗干净蒸熟磨成粉加入所有材料切块所有材料都是五谷杂粮切条最后一补步打包...
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![祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法]( "祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法")
- 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法]( "祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法")
- 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
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![清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神做法]( "清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉骨头汤 祛湿去燥、清心安神做法")
- 入冬之后，明显感觉到连空气都变得干燥了，暴露在外的皮肤被风吹得紧绷，喉咙有点干痒。是时候来一些清润的汤水给身体补充一下水分。我们家地处广东，因地域性气候的缘故，秋冬季节最是容易上火干燥。在这里，一年四季都离不开下火去燥的话题，不过千万别动不动就吃药或者喝凉茶去解决...
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![神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法]( "神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法")
- 这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g鸡头米（学名：芡实）：19g薏米：9g红豆：16g放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈...
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![祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法]( "祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法")
- 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]用料薏苡仁小米赤小豆红豆葛根茯苓芡...
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![简单易学的安神祛湿薏米茶美食做法]( "简单易学的安神祛湿薏米茶美食做法")
- 南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛...
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![祛湿神羹～赤小豆薏米的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神羹～赤小豆薏米做法]( "祛湿神羹～赤小豆薏米的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神羹～赤小豆薏米做法")
- 用料薏米一把红豆二把冰糖适量祛湿神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆浆机煮加糖，开吃...
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![四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法]( "四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法")
- 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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![健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法]( "健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法")
- 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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烹调屋
