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玉米燕麦南瓜烙的做法食谱

简单易学的玉米燕麦南瓜烙美食做法

  • 玉米燕麦南瓜烙

  • 其实就是玉米烙加上燕麦南瓜饼~~~~相当好吃耶（左边是最后成品，我火大了所以有点糊了，不过不影响味道）用料南瓜玉米玉米淀粉糯米粉燕麦橄榄油糖盐玉米燕麦南瓜烙的做法玉米可以先掰成小粒煮熟或者煮熟再掰成粒（八分熟差不多），南瓜蒸熟，用勺捻碎加入玉米淀粉混合热锅，一半油入锅一半...
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怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3做法

  • 怡s【南瓜燕麦小米粥】燕麦米的花样吃法3

  • 俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们都低。是绝对的低糖、低热量、高营养谷物。而且无论怎么烹调，燕麦都...
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南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭做法

  • 南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭

  • 这次焗饭放了好多食材，口感很丰富!用料南瓜200克南瓜仁10克卡乐比燕麦10克即食燕麦20克玉米粒10克贝柱8个鸡蛋1个口蘑若干芝士4片黄油10克南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭的做法南瓜蒸熟蒸熟后的南瓜与黄油均匀搅拌，加入南瓜仁、玉米粒和泡发好的贝柱再加入两种燕麦片混合搅...
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玉米碜南瓜燕麦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玉米碜南瓜燕麦米糊做法

  • 玉米碜南瓜燕麦米糊

  • 用料南瓜一把燕麦米玉米糁一把根西蓝花两朵水800克大米一把玉米碜南瓜燕麦米糊的做法破壁机...
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燕麦玉米糊的做法和图解 好吃的燕麦玉米糊家常做法

  • 燕麦玉米糊

  • 经常用豆浆机制作各类豆浆，小小发挥一下豆浆机的其他功能，做个米糊也不错！用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净，掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机，倒入清水至豆浆机标准水位，按“米糊”键米糊做好后放入适量即食水...
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无糖版南瓜全麦玉米面燕麦发糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖版南瓜全麦玉米面燕麦发糕做法

  • 无糖版南瓜全麦玉米面燕麦发糕

  • 发糕快手好吃低GI，鸡蛋或者牛奶可以自己随意添加，根据自己的口味哦。全麦和带胚芽磨的玉米粉，加上燕麦麸皮和香甜的南瓜一起蒸出来口感比窝头和粗粮馒头口感要细腻湿润一些，自己喜欢一些有嚼头的吃食加入了燕麦片，经过发酵之后对肠胃消化更是友好了，快手好吃，比蛋糕湿润且低卡。...
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燕麦南瓜派的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜派做法

  • 燕麦南瓜派

  • 今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！用料南瓜180g即食燕麦50g牛奶30g低筋面粉10g香蕉1根鸡蛋1个草莓适量椰蓉适量植物油适量燕麦南瓜派的做法剥开1根香...
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简单易学的南瓜玉米面燕麦饼美食做法

  • 南瓜玉米面燕麦饼

  • 用料南瓜一小段玉米面适量干酵母少量燕麦片适量南瓜玉米面燕麦饼的做法南瓜去皮切断上锅蒸玉米面和燕麦片搅拌均匀南瓜熟了之后捣成泥将南瓜泥掺进玉米面和燕麦片的混合物酵母用温水冲开倒进上述混合物揉面如果太湿就加点玉米面成型后发20分钟将发好的面团分成小等分搓圆...
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南瓜燕麦玉米面儿饼的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦玉米面儿饼做法

  • 南瓜燕麦玉米面儿饼

  • 想吃粗粮的孩子们可以试下这个小点心低热量高纤维用料南瓜半个玉米面儿适量面粉适量燕麦一小碗白糖看个人口味南瓜燕麦玉米面儿饼的做法南瓜煮熟捣碎加入玉米面儿，面粉，燕麦，糖揉成面团如果不想口感太粗就多加面粉如果想吃粗粮就多加玉米面儿放平底锅上煎至两面金黄可以吃了...
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玉米燕麦粥的做法和图解 好吃的玉米燕麦粥家常做法

  • 玉米燕麦粥

  • 减脂期必备早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麦粥，做法简单，只要三分钟就能完成喔～早上来一碗暖暖哒，最重要还不胖喔～用料燕麦15克玉米根牛奶250克玉米燕麦粥的做法✅准备食材，玉米剥好焯一下水～锅里倒入牛奶小火加热放入玉米燕麦煮3分钟即可，简单好吃，想要口感好一点的还可以加一点糖喔～好...
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南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊做法

  • 南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊

  • 用料南瓜一小块小米一小把红枣三颗颗紫米一小把藜麦一小把豌豆一小把山药干四五片芡实三颗南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的做法破壁机...
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南瓜玉米燕麦汁好吃的烹饪方法 南瓜玉米燕麦汁的地道做法和步骤

  • 南瓜玉米燕麦汁

  • 用料南瓜150克甜玉米2根燕麦片50克清水三四碗吧，适量而行！南瓜玉米燕麦汁的做法材料切小块放入豆浆机，自动工作完开喝喽！没放白糖，一样浓稠香甜好喝😋没有的话就用搅拌机打碎再锅里煮啦！...
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藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥好吃的烹饪方法 藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥的地道做法和步骤

  • 藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥

  • 昨晚上预约，早上就可以吃啦，我这是三人份的用料贝贝南瓜小个150克玉米碴子15克泡一天的血糯米20克泡六小时的红豆20克藜麦10克燕麦30克大米20克纯净水1200克藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥的做法泡好的血糯米一个贝贝南瓜，你可以先微波炉打熟，也可以直接切块状，放高压锅一块煮血糯米...
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南瓜燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦粥做法

  • 南瓜燕麦粥

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加热好的南瓜，搅拌均匀。最后加入白糖，搅拌均匀，即可出锅。...
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简单易学的南瓜玉米燕麦米糊美食做法

  • 南瓜玉米燕麦米糊

  • 此辅食米糊适合8个月以上的宝宝用料南瓜150克水500克玉米半个燕麦米粉10勺南瓜玉米燕麦米糊的做法南瓜洗净，去皮切薄片玉米取出玉米粒南瓜和玉米一同下水煮5分钟，然后晾凉至50度左右将南瓜、玉米连水一起放入搅拌机里，再加入10-12勺燕麦米粉，然后再搅打1秒使之混合均匀。倒出...
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南瓜燕麦米糊8m+的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦米糊8m+做法

  • 南瓜燕麦米糊8m+

  • 欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天和你们分享一道——南瓜燕麦米糊。燕麦的膳食纤维能有效促进宝宝的肠胃蠕动，缓解便秘；大米煮开花之后，口感很软糯，再加上香甜的南瓜，孩子绝对吃个不停~用料大米40g南瓜40g燕麦20g南瓜燕麦米糊8m+的做...
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燕麦玉米烙的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米烙做法

  • 燕麦玉米烙

  • 用料玉米半根鸡蛋1个香蕉半根燕麦少许燕麦玉米烙的做法1⃣先将玉米剥成粒，待用，锅里加水煮，期间，将香煎压成泥，再加入燕麦搅拌均匀2⃣待锅里水煮开后，加入玉米粒，继续煮。在刚刚搅拌好的糊糊中，加入一颗鸡蛋，搅拌均匀3⃣玉米煮沸后，捞出备用，冷却一会儿，再加入糊糊里，搅拌均匀4⃣开火，...
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简单易学的南瓜玉米馅儿烙饼美食做法

  • 南瓜玉米馅儿烙饼

  • 同事家自己种的小南瓜送我了一个，琢磨着到底怎么有创意的把它吃掉呢，于是这个菜谱就诞生了！----至和不出手套膜以及对发酵累感不爱的你~用料南瓜半个水果玉米一根黄油绵白糖牛奶一袋普通面粉酵母南瓜玉米馅儿烙饼的做法把南瓜洗净去瓤，切块，上锅蒸熟蒸熟的南瓜取收捣成泥，玉米...
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燕麦玉米饼的做法和图解 好吃的燕麦玉米饼家常做法

  • 燕麦玉米饼

  • 每一个饭渣背后都有一个为饮食操碎心的老母亲用料鸡蛋2个玉米粒一个玉米的，可生可熟即食燕麦半杯或者小烤碗多半碗糖10g燕麦玉米饼的做法蛋打匀，留出一点最后10分钟刷饼皮蛋液，玉米粒，燕麦，面粉糖混合静置10分钟铺油纸，不要锡纸会粘。分成8份，勺子整理成型，铺好。上下火150，20分钟...
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南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）做法

  • 南瓜粥（燕麦米南瓜粥）

  • 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小勺，如果有溢锅，烧开后调到98℃/反转速度小勺…也可以点...
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燕麦南瓜酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜酥做法

  • 燕麦南瓜酥

  • 燕麦南瓜酥，适合宝宝吃的健康小零食。用料南瓜130g燕麦片100g坚果适量巴旦木适量燕麦南瓜酥的做法南瓜蒸熟后加入调理盆中，压碎成泥。加入燕麦片，坚果，巴塔木，搅拌混合均匀。小红锅安装上平烤盘，最高温预热完成后。舀入面糊，用刮刀轻轻压平。盖上上盖，烘烤12-15分钟后取出，置于晾...
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南瓜燕麦小米的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦小米做法

  • 南瓜燕麦小米

  • 最近凉的吃太多，胃不好受，喝喝这个用料南瓜120克小米30克燕麦30克水500克南瓜燕麦小米的做法根据视频做哦...
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「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤及图解,美味正宗的「Vegan」南瓜玉米燕麦糕做法

  • 【Vegan】南瓜玉米燕麦糕

  • 适合纯素者，口感类似蒸糕。还没烤的时候就已经香得不行，因为本来就已经熟了，所以进炉的时候已经被我偷吃了一半hhhh烤箱里那张是第二次做的时候补拍的～用料南瓜泥200g钢切燕麦片80g温水（椰奶/杏仁奶等）160g上下粟米粒（玉米粒）40g枫糖浆3g-5g（可不加）杏仁片（果干/坚果/枸杞等）少许无铝...
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「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊做法

  • 【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊

  • 2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...
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燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法

  • 燕麦南瓜粥

  • 今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加适量的水煮开这个时候就可以放入快熟燕麦片小火煮10分...
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