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青橄榄鲍鱼猪瘦汤的做法食谱

简单易学的青橄榄鲍鱼猪瘦汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼猪瘦汤

  • 广东式靓汤青橄榄煲鲍鱼猪骨汤🌟清咽润肺🌟养肝明目用料净瘦肉150-200克青橄榄10颗鲜鲍鱼5-6只石斛10粒西洋参6颗枸子适量姜片适量片盐适量青橄榄鲍鱼猪瘦汤的做法1️⃣处理鲍鱼将鲍鱼肉跟壳分别洗刷干净后，焯一焯开水，很容易就将肉跟壳脱离，再去掉内脏跟鲍鱼嘴,最后将鲍鱼肉...
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鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤做法

  • 鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

  • 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法

  • 橄榄鲍鱼汤

  • 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...
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悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤做法

  • 悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤

  • 此汤：清热解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄榄13粒鲍鱼4只瘦肉400克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法新鲜鲍鱼买回来后，用温水加小半勺盐养40分钟。鲍鱼没洗之前的样子还是不太招人喜欢哈～拿一把干净的牙刷，刷洗表面黑黑粘粘的东东～鲍鱼壳也要刷洗干净，要放进去...
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汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤做法

  • 汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤

  • 秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼（干鲍）5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝习惯性去油➕少许盐调味.美味...
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清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤做法

  • 清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 老公这几天喉咙痛，所以来个对症治疗！青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。功能主治：清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料猪骨500克青榄10颗鲍鱼5-8只姜3-5片清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法鲍鱼去内脏，...
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熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤做法

  • 熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 青橄棪:果肉昧涩，久嚼微甜功能主治:清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼:可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料鲍鱼7～8只猪骨（或猪展部位煲汤不油哟）适量橄榄8～10颗姜3～4片盐适量熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法青橄榄🫒洗净拍裂...
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青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉做法

  • 青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉

  • 此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。小孩也可适量饮用。ps：加入花旗参滋阴效果更好，但不适用于儿童。鲍鱼：味甘、咸、性平，有补...
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简单易学的青橄榄鲍鱼猪骨汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 夏天到了，喉咙不舒服，来个青橄榄鲍鱼汤，清咽利嗓，舒服用料猪骨200克姜3片橄榄6颗鲍鱼3只盐2克青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法鲍鱼起壳洗干净(可以连着壳一起煮，我的是在菜市场买的时候忘了叫老板给我留壳了)，青橄榄洗干净拍扁炖盅放入所有材料，加开水，炖汤模式炖2-3小时就可以了。加点盐...
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清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤做法

  • 清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤

  • 一道清喉利咽的四季汤水，青橄榄直接吃味甘酸涩，但煮汤清甜回味悠长，搭配鲜美的鲍鱼和干贝，脂肪少、有嚼头的猪腱肉，不油不腻很清爽，喝起来根本停不下来。今年上海是个出乎意料的寒冬，一遇到寒冷天气就喜欢“冬眠”的巴巴，因为贪恋空调里的暖风，一不小心把自己给吹成了"热伤风”，喉...
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简单易学的鲍鱼青橄榄瘦肉汤美食做法

  • 鲍鱼青橄榄瘦肉汤

  • 用料橄榄8颗瘦肉1小块鲍鱼4只盐少许姜2片鲍鱼青橄榄瘦肉汤的做法1.青橄榄对半切开2.瘦肉用刀背拍松散3.将鲍鱼壳、鲍鱼肉、瘦肉、姜片放入锅中炖一个小时4.出锅前加入少许盐...
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花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤做法

  • 花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤

  • 青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营...
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简单易学的青橄榄鲍鱼瘦肉汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼瘦肉汤

  • 每到临近过年，潮汕的朋友总会给我送自家种的橄榄，无论是生吃还是炖汤，都是我们的最爱。用料橄榄4到6颗瘦肉100克鲍鱼2只盐按个人味道姜2片青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法材料见图片1、瘦肉洗净，可以切片或者剁碎；2、鲍鱼用沙子里外刷洗干净，肉用刀划菱形，壳也要留着。3、青橄榄用刀拍扁...
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石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉做法

  • 石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉

  • 女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
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石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤

  • 喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...
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熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤做法

  • 熬夜必备 青橄榄鲍鱼瘦肉汤

  • 熬夜必备，青橄榄的味道绝了用料新鲜鲍鱼6只食盐适量青橄榄10颗瘦肉200克熬夜必备青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼用牙刷刷干净，鲍鱼壳刷干净瘦肉焯水备用青橄榄狠狠地拍碎，拍不碎的用到切几刀所有食材放到炖盅里面，加水末过食材这是4碗汤的分量放到美的炖盅里面，隔水炖3小时噔噔噔...
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青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤做法

  • 青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤

  • 又是炖汤的时节到了用料青橄榄适量新鲜鲍鱼或者干鲍8只猪展肉3两。姜片适量青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法橄榄洗干净切对半这样比较出味道鲍鱼洗干净和瘦肉一起出水后把所有材料放进炖盅里开始炖3小时小贴士青橄榄鲍鱼汤是一款清肺兹补汤很适合一家大小喝...
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鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
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青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤做法

  • 青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤

  • 最适合春天的汤！润肺祛痰！鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。煲一个这样的汤，真的一点鸡精不用放，整个汤煲出来自带鸡精的感觉，超鲜甜，我第一次喝的时候震惊了，这个汤放了老广煲汤最爱的猪腱肉😃也就是猪腿边上...
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青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉做法

  • 青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉

  • 滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯水了3分钟左右捞出。把剩余材料洗干净青橄榄像这样前后切两刀方便汤入味把材料放入炖...
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简单易学的青橄榄瘦肉鲍鱼汤美食做法

  • 青橄榄瘦肉鲍鱼汤

  • 用料鲍鱼5只瘦肉200克橄榄8颗水适量盐适量青橄榄瘦肉鲍鱼汤的做法瘦肉切片，鲍鱼去内脏刷洗干净，青橄榄拍碎，全部装进炖盅内加水，镉水炖三个小时即可。炖好了加点盐调下味即可。此汤：清热解暑，清喉利咽，生津止渴润肺。...
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鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
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橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤做法

  • 橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤

  • 用料瘦肉500克鲍鱼4只（每人一只）蜜枣1个瑶柱一小把金线莲30克陈皮1片橄榄十多颗盐少许橄榄金线莲鲍鱼炖瘦肉汤的做法材料如图金线莲跟陈皮泡一下水再洗洗橄榄跟蜜枣切一下，好出味洗干净装小碗备用猪展肉切小块再剁碎，不剁碎切小块也可以鲍鱼用一个不锈钢汤匙这样子挖出来，清理...
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鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤做法

  • 鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤

  • 青橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的蛋白质和维生素，响螺肉是滋阴的海产品，有滋阴健脾、润肺益气的作用。这款汤老少咸宜，常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。用料鲍鱼4只猪展肉200克青橄榄15-20颗响螺肉2片姜2片盐适量...
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鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼腥草青橄榄瘦肉汤做法

  • 鱼腥草青橄榄瘦肉汤

  • 清咽润喉，润肺止咳，冬转春时候这个汤水最合时宜，食疗预防当然患症者还是须寻医求药嘞。用料鱼腥草200克橄榄10∽15颗瘦肉300克苹果1个陈皮1只盐3克鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法汤水所需的各种食材分别处理干净，把处理好的所有材料落入汤锅，加入适量清水，大火煮开15分钟转小火煲1小...
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