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消暑绿豆汤的做法食谱

消暑绿豆汤的做法和图解 好吃的消暑绿豆汤家常做法

  • 消暑绿豆汤

  • 用料绿豆适量糖适量清水适量消暑绿豆汤的做法将绿豆提前洗净泡1小时～加适量的清水和适量的糖一起煮沸后关火，用锅盖盖上闷大约20分钟，重复3次，直到绿豆开花即可～...
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消暑绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的消暑绿豆汤做法

  • 消暑绿豆汤

  • 时间：约5-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料绿豆100g水1400g冰糖70g消暑绿豆汤的做法洗净的绿豆倒入水中，浸泡1小时以上。开火煮沸，关火，盖上锅盖焖20-30分钟。打开锅盖，再次开锅煮沸后关火，盖上锅盖焖20-30分钟。打开锅盖，确认绿豆是否开花。如果没有完全开花，可以重复步骤3；如果...
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滋补消暑 莲子百合绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补消暑 莲子百合绿豆汤做法

  • 滋补消暑 莲子百合绿豆汤

  • 夏天就要来了听说绿豆和暑天最搭配！用料简单做法简单宿舍养生走起！-中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过...
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简单易学的绿豆百合消暑汤美食做法

  • 绿豆百合消暑汤

  • 不是跟人家厂商作对哈，但真的不建议给孩子喝饮料，尤其是碳酸饮料。二氧化碳过太多会影响孩子的肠胃消化功能，饮料中的大量糖分对孩子的牙齿也有伤害。自己动手给孩子（也包含老公和老婆级的大孩子们哈）做饮料吧，简单，便宜，主要是健康。这道消暑汤里，由于还配了百合，雪梨和芹菜，清热润...
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消暑绿豆水的做法和图解 好吃的消暑绿豆水家常做法

  • 消暑绿豆水

  • 夏天来一杯消暑利湿的清凉绿豆水吧:-D用料绿豆一把水一壶消暑绿豆水的做法抓一把绿豆洗干净，放到水壶，煮开:-P放杯子里晾凉(￣▽￣)，凹一个无辜的造型^_^小贴士加砂糖冷藏起来享用吧！...
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消暑清爽《绿豆百合汤》的做法步骤及图解,美味正宗的消暑清爽《绿豆百合汤》做法

  • 消暑清爽《绿豆百合汤》

  • 用料百合50克绿豆150克冰糖30克消暑清爽《绿豆百合汤》的做法准备百合清洗干净大火转中火把绿豆煮半熟后放入百合大火🔥转小火煮～☺冰糖按自己喜欢甜度放哈😜OK了,放冰箱里冰一下超美味😍(清凉解暑消火～)...
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消暑利器/南瓜绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑利器/南瓜绿豆汤做法

  • 消暑利器/南瓜绿豆汤

  • 绿豆有清热解毒，止咳消暑的功效。绿豆的清热之力在于皮，所以在煮绿豆汤的时候不要久煮，这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈，就可以达到清热的功效。但如果是为了解毒的话，那就最好把绿豆煮烂，这样虽然绿豆的颜色浑浊，但是清热解毒的作用更强。而南瓜补中益气，消炎活血，具有明目和...
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消暑解渴的“绿豆汤”好吃的烹饪方法 消暑解渴的“绿豆汤”的地道做法和步骤

  • 消暑解渴的“绿豆汤”

  • 到了夏天必不可少的绿豆汤，要想熬出绿色的汤挺简单的，没有什么神秘的。用料绿豆150克清水3000克左右消暑解渴的“绿豆汤”的做法洗净的绿豆放好水加锅盖做在灶上，开中火烧开后15分钟左右（新豆子）等熬到豆子刚有一点掉皮了就可以关火了。小贴士有人绿豆汤熬好后是红色的，其实挺...
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消暑绿豆糕的做法和图解 好吃的消暑绿豆糕家常做法

  • 消暑绿豆糕

  • 夏天太热，不如做一份香甜软糯的绿豆糕消暑吧，口感松软细腻，入口即化，满满清香让人回味无穷，是大人小孩都喜欢吃的一道小点心。用料去皮绿豆200克麦芽糖20克白砂糖25克无盐黄油50克淡奶油30克消暑绿豆糕的做法材料：（份量：10个|料理机/炒锅|时间：10-15分钟）去皮绿豆：200g麦芽糖：20g（没有...
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消暑四豆汤的做法和图解 好吃的消暑四豆汤家常做法

  • 消暑四豆汤

  • 小暑节气日照时间和紫外线强度都加大了，很容易引发中暑。大量出汗引起体内水和电解质的丢失，及时补充水份非常重要。消暑四豆汤气味香润清甜，有清热解暑的功效，不寒不凉，老少咸宜。非常适合暑期饮用。用料赤小豆30g扁豆30g绿豆30g黑豆30g甘草6g消暑四豆汤的做法材料洗净，稍浸泡...
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消暑绿豆百合汤-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的消暑绿豆百合汤-小美版做法

  • 消暑绿豆百合汤-小美版

  • 用料干绿豆100克百合1个黄片糖70克水800克消暑绿豆百合汤-小美版的做法绿豆浸泡3小时左右，百合处理清洗浸泡。主锅放入浸泡好的绿豆，800克水，70克黄片糖，30分钟100度反转小勺。放入百合，10分钟100度反转小勺。...
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消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴的绿豆莲子百合汤做法

  • 消暑解渴的绿豆莲子百合汤

  • 夏天家里有孩子尽量少吃冷饮多得孩子煮些有绿豆的汤水既解渴又健康还清热解毒用料绿豆150克莲子20克干百合15克冰糖50克消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法所有材料洗净，放入小美主锅，加水，35分钟，100度，小勺！有小美就这么方便😀如果是鲜百合，出锅前10分钟放入！所有材料不用浸泡！绿豆...
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绿豆消暑糖水的详细做法大全,简单又营养的绿豆消暑糖水做法

  • 绿豆消暑糖水

  • 在糖水店里食过夜宵后有灵感。就有了这个菜谱吧！用料绿豆200克百合15克薏米10克昆布100陈皮5片绿豆消暑糖水的做法先把百合/干昆布泡发，沥干，备用。绿豆清水洗净，陈皮剪细条。鲜薏米清水洗净。(干薏米就如步骤一预先泡发备用)。小贴士绿豆可以先煲开花，再加其余食材一起煲。...
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消暑汤•绿豆鸽子汤好吃的烹饪方法 消暑汤•绿豆鸽子汤的地道做法和步骤

  • 消暑汤•绿豆鸽子汤

  • 暑天到了，恨不得一天24小时都在空调房里不出门。但总得接受热浪的洗礼，做些消暑汤水安抚一下已被太阳烘烤得受不了的五脏六腑。用料幼鸽或中鸽1只绿豆50克猪骨100克陈皮2片蜜枣1个消暑汤•绿豆鸽子汤的做法绿豆提前一个小时浸泡。我在去菜市场前开始泡的。鸽子和猪骨都斩好...
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消暑养颜「排骨绿豆莲藕汤」的做法步骤及图解,美味正宗的消暑养颜「排骨绿豆莲藕汤」做法

  • 消暑养颜【排骨绿豆莲藕汤】

  • 用料排骨（我这次用的是扇骨）200克藕1节绿豆100克姜消暑养颜【排骨绿豆莲藕汤】的做法绿豆要提前拿出来泡水，煮的时候容易开花，煮出来沙沙的骨头凉水放入锅中加入姜片、料酒，焯水，骨头的浮末冲干净铸铁锅中放水，加入两片姜片，烧开放入泡好的绿豆和焯过的骨头莲藕洗净去皮切小块放...
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减肥消暑绿豆莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥消暑绿豆莲子汤做法

  • 减肥消暑绿豆莲子汤

  • 用料莲子适量绿豆适量蜂蜜适量减肥消暑绿豆莲子汤的做法绿豆莲子清水浸泡60分钟左右泡软的莲子剥开，去掉绿色的芯子，不然会觉着苦，放入适量清水大火煮开，关掉闷5分钟，再开大火煮开，然后转小火绿豆很快就熟。绿豆连锅放入冰水中降温，中间不要打开锅盖，以防氧化变红褐色。待康宁锅...
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清凉消暑～绿豆百合汤好吃的烹饪方法 清凉消暑～绿豆百合汤的地道做法和步骤

  • 清凉消暑～绿豆百合汤

  • 绿豆和百合是基础，如果家里有薏仁，莲子，可以再随意加一点。小时候喝绿豆百合汤爱放很多冰糖，要尽量甜。现在讲究健康养生，也就不放糖了，当然爱喝甜汤的朋友。可以加适量冰糖或蜂蜜。用料百合2个绿豆2把糯薏仁，干莲子各1把清凉消暑～绿豆百合汤的做法绿豆，薏仁，莲子洗干净，冷水浸泡半...
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排毒消暑汤-绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的排毒消暑汤-绿豆鸽子汤做法

  • 排毒消暑汤-绿豆鸽子汤

  • 绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子，将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘，有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸，有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。绿豆鸽子汤凉血排毒的效果绝对没得说，经常饮用此汤能帮助排除皮肤内的毒素，解皮肤之...
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夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）做法

  • 夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）

  • 减肥消暑两不误，清甜爽口的红薯绿豆汤，步骤十分简单，是时间酿出的精华呀！放到冰箱里冰一冰再喝，是夏天的感觉没错啦！用料绿豆60克红薯1个水1.2L芋圆适量冰糖适量夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做法绿豆用清水洗干净，冷水浸泡2小时左右；红薯洗净去皮切块，芋圆洗净备用冷锅，放入浸泡好的绿...
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夏日消暑——绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑——绿豆汤做法

  • 夏日消暑——绿豆汤

  • 绿豆汤具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效。炎炎夏日，来一碗冰镇绿豆汤可以说非常的惬意了！用料绿豆280克水2000克冰糖适量夏日消暑——绿豆汤的做法绿豆洗净，放入碗中备用。锅中放入足量的水，煮沸后倒入洗净的绿豆，再次煮沸后捞出。*这一部是为了祛除豆腥味。...
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简单易学的凤梨绿豆消暑汤美食做法

  • 凤梨绿豆消暑汤

  • 热了吧把它喝掉把它喝掉热了吧用料绿豆水凤梨拳头大小冰糖或蜂蜜适量凤梨绿豆消暑汤的做法煮绿豆我用的绿豆半不用提前泡豆子和水的比例为1比8中火煮了25min左右要是整豆子提前泡1h加冰糖然后煮到烂熟如果不加冰糖最后煮好了加点蜂蜜也不错😊凤梨切片放进去改小火焖15min...
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简单易学的消暑解热绿豆汤美食做法

  • 消暑解热绿豆汤

  • 盛夏季节，气候炎热。窝在空调房里也只是治标不治本，一不小心还会得上空调病。老祖宗们早就用他们的经验给了我们最好的传承～夏天，消暑解热，就要由内而外。一碗绿豆汤，带你寻找记忆中的味道～用料蔓越梅干若干绿豆200g糯米200g葡萄干若干糖一勺凉白开一壶冰块若干消暑解热绿豆汤的...
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绿豆鸽子陈皮汤，清热消暑解毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆鸽子陈皮汤，清热消暑解毒汤做法

  • 绿豆鸽子陈皮汤，清热消暑解毒汤

  • 作为老广，怎能缺少汤水呢？鸽子：高蛋白低脂肪，含有丰富的维生素E，还有钙、铜、磷这些微量元素。绿豆：清热解暑。陈皮：健脾和胃、行气消胀，开胃。这汤能调理肠胃、清热解暑解毒用料绿豆30克水5至6碗盐适量陈皮一瓣蜜枣1个鸽子1只姜3片食用油适量料酒适量绿豆鸽子陈皮汤，清热消暑解毒...
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又消暑又养胃的绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的又消暑又养胃的绿豆汤做法

  • 又消暑又养胃的绿豆汤

  • 夏天到了，绿豆汤必须要登场。绿豆可以清暑热，润燥热，解热毒。可是绿豆性寒，脾胃虚的人吃不得。容易被伤到。尤其是年纪大了，脾胃都弱了，可是又有肝热烦躁怎么办呢？当当当，其实只要额外加入几样就可以了。少量大米，能护胃气；少许陈皮，能健脾；少许红糖，制寒气，还能增加入脾的甘甜。孩子喜...
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简单易学的各式消暑绿豆汤美食做法

  • 各式消暑绿豆汤

  • 持续更新，没有美颜相机的绿豆汤。绿豆提前泡发30～60分钟用料绿豆克冰糖水克各式消暑绿豆汤的做法1.莲子百合绿豆汤🍉材料：莲子/百合/绿豆=0.5/1/2.5料/水=1：8所有料浸泡半小时～1小时后，连水带料砂锅煮。沸腾后，微火40分钟，关火，焖至适合入口的温度（建议20分钟）冰糖在关火前5分钟放入...
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