- 日网人气菜谱搬运2016/12/15話題入りありがとう\(^o^)/レンチンでお弁当に簡単デザートはいかがですか?进入2016年12月15日话题榜,谢谢大家。微波炉加热就能做的便当用简单甜点。用料苹果二分之一个红薯100克蜂蜜3克黄油3克葡萄干12克肉桂粉适量便当甜点,红薯苹果(お弁当に!さつ...
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- 小朋友要出去春游,拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励,其实不光他喜欢,连我这个大人做好后都会爱不释手,哈哈,其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1个材料若干便当~便当的做法准备好材料装盒...
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- 揣上便当去上班,对于很多上班族,这不再是意味着节省跟简陋,有时间DIY便当,早就成了健康跟时尚的标志,而且对于贪睡的懒虫们,有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好,吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头,只剩困意了。一份甜甜圈,碳水化合物基本就够充沛了,再搭配上抗氧...
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- 星期四,黎明前的黑暗。经过了前三天的忙碌,难道要身心俱疲面对周四吗?生活中不乏疲惫、忧伤和沮丧,食物是伤心时最好的救赎。给自己加个鸡腿吧,周四,依旧能量满分。用料鸡腿3只酱油3大勺料酒1大勺冰糖5克水2杯盐1小勺香叶2片姜4-5片桂皮1小块上海青3-4棵便当集|明日的便当︳鸡腿...
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- 记录拿下monbento便当盒之后的工作便当,huala!附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书,做参考~用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时,电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或是烤箱烤熟小贴士嗯嗯生活就是要丰富多彩❤️...
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- 出差久了厌倦外面的饭菜~上班久了喜欢自己做的饭菜~本身爱好做饭洗菜啊!想减肥。。。希望可以控制住饮食,哈哈用料芹菜一小棵西兰花两根紫甘蓝两片鹌鹑蛋6鸡胸一块小西红柿若干芋头一小个上班便当~减脂便当的做法煎鸡胸~吸油纸吸油蔬菜热水抄好,少盐,鸡精,醋,辣椒粉凉拌装盘OK...
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- 中午孩子们说不想吃饭,就弄了这个鸡蛋糕,香肠应孩子们的要求下的,各位亲可以把香肠去掉,一样好吃。👩用料鸡蛋2个糖2勺面粉一杯水2杯芝士碎一杯香肠3根快手鸡蛋芝心糕(可当甜点,可当早餐)的做法将面粉与水调成糊,加入鸡蛋,糖,芝士拌匀,是比较稀的状态,这样才嫩滑。香肠先煎一下,然后...
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- 方便好吃又均衡适合粗糙的我记录一下拯救自己的鸡脑瓜会补图的…叭没有放糖,是蔬菜炖煮出的甜味,还有番茄的微酸,加面汤同勾芡,挂汁浓郁【中午便当会尽量的少油低脂,1:油多不好洗便当盒2:自己不能控制早晚饭,早晚饭脂肪足够】用料意面一人份洋葱1/2甜椒1/2小番茄8个番茄膏一大...
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- 最近发现吃外卖太贵,还分分钟吃到不好吃的菜,所以决定自己带便当~用料想吃的菜不知道怎么做就下厨房找便当当🍱的做法番茄炒蛋非常下饭,旁边的是鱼骨汤猪板筋很好吃,但是我不知道是哪个部位那个鸡翅是用好多姜碎,加生粉水,加盐,类似焖吧洋葱肥牛我做的偏甜,然后知道都是用卡拉胶粘...
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- ウィッシュミーメル是日本挺有名的wishmemell小兔子~ウィッシュミー♡メルちゃん*キャラ弁转自:步骤翻译有稍许改动以便理解用料切片芝士适量米饭适量火腿肠适量车打芝士(或蛋皮)适量海苔适量波点耳朵小兔便当的做法把米饭分别用保鲜膜捏成图中兔子的头和耳朵火腿肠切薄片,用...
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- 本宫平时游历和视察民情都会带上便当。虽说外卖的确很方便,但是想着我们的大好河山会给各种各样的餐盒,塑料袋污染,我就痛心疾首!来自新华社发布的数据:我国每天有超过2000万份外卖,所产生的垃圾数量之大也令人担忧,用掉的餐盒摞起来足以从地球到国际空间站转3个半来回,塑料袋可...
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- 星期二,Tuesday,“求死”day。忙碌的周二需要一份充满能量的便当来加持,有什么比大口吃肉来得更满足呢。用牛肉猪肉混合肉馅制成的汉堡肉,小火边煎边蒸,鲜嫩多汁,一口下去的饱实感,颇有几分披荆斩棘的豪情。搭配清甜爽口的凉拌菠菜和清炒红菜薹,营养均衡,令你元气倍增。受日本【花...
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- 之前看到这个图案,觉得挺简单的,分享给大家💗适合各种甜蜜的节日~用料白米饭酱油饭💘520甜蜜卡通便当的做法先做🐻:脸不用太圆两只耳朵手指头在中间压几下就可以了一头圆一头尖然后是🐰:饭团不用捏太实,稍微松散点,有兔子毛发感,比较自然。右边用手指往左压平,小兔子拥抱小熊脸贴...
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- 便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈用料鸡蛋个双层便当,每日便当的做法便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈小贴士便当的做法很多很多,这里给你们灵感哈...
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- 星期五,Friday,“福来”day。紧张的一周终结束,无论周六日是继续工作还是处理生活琐事,都要让自己喘口气。Q弹的虾仁、嫩滑的鸡蛋、脆爽的黄瓜、微甜的白菜,让一份色彩清新、健康低脂的便当为周五注入一丝活力吧。虾仁滑蛋便当≡虾仁滑蛋+凉拌黄瓜+清炒白菜木耳用料虾仁6颗鸡...
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- 一条记录每日便当的菜谱用料鸡翅一盒八只鸡蛋四个番茄两个冷冻玉米蚕豆一碗佐餐火腿适量小葱随意米两碗便当当的做法电饭锅煮四人份米饭鸡翅入冷水锅加料酒生姜煮出血沫,煮鸡翅同时准备去皮切碎的西红柿捞出鸡翅,表面划开方便入味。锅洗净烧热下少量油,油热下鸡翅,翻炒几下。...
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- 最近迷恋上了五郎~还有深夜食堂,也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当~用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒!可以做给她/他吃便当便当~的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。~~...
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- 印象中从工作开始就自己做便当带了,很少外食或者外卖。好处大概就是省钱吃的好还有毕业六年体重变化不大?这个菜谱主要是提供一些准备便当的思路,方便大家没灵感的时候看看,会持续更新。用料蔬菜肉类米饭便当日记——工作日吃点啥的做法凉拌菠菜粉丝+煎鸡胸肉+干锅花菜+杂蔬...
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- 既当主食又当“甜点”的咸“蛋糕”用料面粉350g温水250ml橄榄油2勺土豆一斤切小块红白迷你洋葱混合6个吞拿鱼罐头2罐鸡蛋6个盐少许橄榄油少许既当主食又当“甜点”的咸“蛋糕”的做法用橄榄油低温煸炒切碎的土豆丁直至它们变软,表皮变脆水煮也可,但煸炒的表皮会脆更好吃土...
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- 星期三,一周中承前启后的一天,带着几分沉稳冷静、踏实可靠的色彩。通常在这一天,已经适应了忙碌工作状态的人们像一条进击的鱼,力争上游奋力向前冲。三文鱼含有丰富的蛋白质,味道鲜美、色泽诱人,同时制作简单,绝对是工作日便当的不二之选。甘香结实的鱼肉凝聚了海洋的芳香和勇气...
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- 带了有一段时间的饭了,我不减肥也不增肌,所以还是家常菜,没有好看的点缀和搭配,算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...
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- 周一,Monday,忙day。来份色彩鲜艳的便当吧,点亮工作日的起点。在制作便当前想好食物配色,只需花一点小心思,立刻让便当的诱人指数暴涨。打开便当盒盖的一瞬间,你一定是办公室最闪耀的可人儿。便当的主要配色有红、黄、绿、白、黑五大色系,每种色系都有很多对应的食材,选择你喜欢...
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- 用料各种肉100各种菜100开心便当当的做法准备好~电饭煲蒸~熟了~(≧▽≦)/~...
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- 创个菜谱,记录每天的🍱方便归类(´・◡・`)等有空了再来更新,装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿゚▽゚)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当,你会开花!【每日便当记录】的做法萝卜樱花,各种萝卜都可以弄,切成0.5-1㎝的片,可以适当厚一点,比较好上手一些。(●'◡'●)ノ❤胡萝卜...
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- 猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架上,预约蒸煮,时间设置为早上七点。3.起床做早饭,趁间隙把...
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