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油免的做法食谱

无糖油免揉减脂期的好伴侣芋泥黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油免揉减脂期的好伴侣芋泥黑麦欧包做法

  • 无糖油免揉减脂期的好伴侣芋泥黑麦欧包

  • 该配方可做图片上的小欧包三个，每个面包体只有20克黑麦粉的用量，芋泥馅喜欢吃的就多加点，能包进去就行。微博:小羊怎么都吃不胖哦用料酵母1克黑麦粉/全麦粉60克水50-60克荔浦芋头1个牛奶适量【制作芋泥可选项】👇糖随你口味淡奶油50-100克炼乳适量无糖油免揉减脂期的好伴侣...
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无糖油免揉面‼️玉米轻态吐司包‼️食材搅搅ok的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油免揉面‼️玉米轻态吐司包‼️食材搅搅ok做法

  • 无糖油免揉面‼️玉米轻态吐司包‼️食材搅搅ok

  • 👩‍🍳居家囤粮必备，低脂高蛋白的玉米轻态吐司，一定要做，这个比例超级完美，发的特别好，一次管一周‼️无糖油，免揉面免整型‼️💕80卡/片（切8片）｜烤箱/空气炸锅都🉑️🌈食材搅搅就行‼️减脂、健身、面包吐司脑袋冲‼️用料鸡蛋1个玉米粉50g谷朊粉100g酵母粉5g蜂蜜10g无糖油免揉面‼️玉米轻态...
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冰皮月饼(免蒸免油免烤最简单)的做法步骤及图解,美味正宗的冰皮月饼(免蒸免油免烤最简单)做法

  • 冰皮月饼(免蒸免油免烤最简单)

  • 其实我不喜欢吃月饼不过自从去年自己做了冰皮月饼以后就爱上了做月饼你没看错是爱上做月饼😅😅😅用料冰皮粉(推荐舒可曼)250g月饼馅(推荐舒可曼)250g水(凉白开即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行备用(比较推荐50g)电子秤一定要有！盆和面用保鲜膜包装盒可用可不用冰皮月...
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🍫香蕉可可磅蛋糕·无糖油免打发的做法步骤及图解,美味正宗的🍫香蕉可可磅蛋糕·无糖油免打发做法

  • 🍫香蕉可可磅蛋糕·无糖油免打发

  • 无糖油·超低卡的蛋糕真的是减脂期最爱！免打发，搅一搅就可以做哦！用料香蕉1根鸡蛋2个低筋粉100克可可粉15克泡打粉5克坚果少许浓稠酸奶80克代糖15克🍫香蕉可可磅蛋糕·无糖油免打发的做法香蕉碾成泥，加入2个鸡蛋、酸奶、低筋粉、可可粉、泡打粉翻拌成蛋糕糊糊模具铺上油纸/没...
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玉米油吐司（免黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油吐司（免黄油）做法

  • 玉米油吐司（免黄油）

  • 记录我第一次做成功吐司非常开心，配方里面我是酵母用剩2g做出来的，发酵比较慢。一般300g面粉对应3g酵母比较好。这是比较厚实的口感，喜欢软的可以参考水份大一点。但是新手手揉还是水份适中比较好。觉得面团揉不开，可以每10克加水揉至水份吸收。用料第一部分：金像高筋面粉250...
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香香卤肉饭（免油免香料）的做法步骤及图解,美味正宗的香香卤肉饭（免油免香料）做法

  • 香香卤肉饭（免油免香料）

  • 卤肉是人生必不可少的一道菜这是台版，味道带甜，卤一小时用料姜2片五花肉300克白酒（料酒也可）300克红葱头（小洋葱粒也可）50克冰糖10克生抽35克蠔油15克香香卤肉饭（免油免香料）的做法猪肉切粒，太肥的肥肉单独切粒。红葱头切碎肥的猪肉油小火煸出油，不要煸干，这样卤的肉肥而不腻，煸出的...
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红豆沙馅 免油免高压锅免料理机 营养版的做法步骤及图解,美味正宗的红豆沙馅 免油免高压锅免料理机 营养版做法

  • 红豆沙馅 免油免高压锅免料理机 营养版

  • 独创好吃营养简洁用料红小豆300克水共需约600克红糖180克刮刀一个不粘锅一个红豆沙馅免油免高压锅免料理机营养版的做法将赤小豆洗干净，放入锅中大火蒸半小时，注意锅中水要适量，不要糊锅底，红小豆少加一点水在盘底另起锅，红糖加入200克水中，煮到完全融化，注意不断搅拌将煮过的红...
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冰皮月饼(免蒸免油最简单)的做法步骤及图解,美味正宗的冰皮月饼(免蒸免油最简单)做法

  • 冰皮月饼(免蒸免油最简单)

  • 其实我不喜欢吃月饼不过自从去年自己做了冰皮月饼以后就爱上了做月饼你没看错是爱上做月饼😅😅😅用料冰皮粉(推荐舒可曼)250g月饼馅(推荐舒可曼)250g水(凉白开即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行备用(比较推荐50g)电子秤一定要有！盆和面用保鲜膜包装盒可用可不用冰皮月...
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无油南瓜烙——免烤免炸 外焦里糯的做法步骤及图解,美味正宗的无油南瓜烙——免烤免炸 外焦里糯做法

  • 无油南瓜烙——免烤免炸 外焦里糯

  • 不用1滴油免烤免炸外焦里糯超好吃巨简单一个平底锅就搞定好吃不上火大人小孩全都爱一口一个超过瘾用料南瓜150克糯米粉150克糖15克白芝麻适量无油南瓜烙——免烤免炸外焦里糯的做法南瓜切小块上锅蒸熟蒸好的南瓜压成泥准备糯米粉与白糖倒入南瓜泥中揉成无干粉的南瓜面团...
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无油无糖全麦伪面包免揉免发的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦伪面包免揉免发做法

  • 无油无糖全麦伪面包免揉免发

  • 用料全麦面粉150g黑麦面粉50g水或牛奶150g泡打粉7g无油无糖全麦伪面包免揉免发的做法面粉泡打粉混合均匀加入牛奶用手动搅拌器搅拌成光滑面团模具铺油纸倒入整形烤箱180度25分钟即可小贴士完全无油无糖，增肌的小伙伴可以在烤之前铺一层南瓜子在表面...
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少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）做法

  • 少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）

  • 从九点多捣鼓到十二点第一次挺成功hh大约可以做8个很管饱用料黄油30克细砂糖20克绿豆150克红豆沙适量水适量少油少糖绿豆糕（免去皮免蒸）的做法绿豆泡一晚倒入锅里加水至高于绿豆中火煮开改小火炖水差不多煮没后用勺子碾一下绿豆如果很软直接可以成沙就可以关火了过筛需要耐...
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免揉葱油饼的做法和图解 好吃的免揉葱油饼家常做法

  • 免揉葱油饼

  • 葱油饼是我们传统的早餐，一碗清粥配个葱油饼，吃的踏实管饱还美味，可是天气越来越冷，很多人想吃美味的葱油饼却不愿意揉面，怎么办？教您一个简单的葱油饼的做法，不用揉面，全程手不沾面，做出来的葱油饼喷香柔软。这个饼采用的是发面的做法，所以成品会特别柔软，大家可以全部用成普通的面...
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沐希豆沙包-免油免搅拌机的做法步骤及图解,美味正宗的沐希豆沙包-免油免搅拌机做法

  • 沐希豆沙包-免油免搅拌机

  • 看过日本一部电影叫铜锣烧从此觉得红豆蛮有情感寄托的用料酵母10克面粉1000克红豆500糖100-200g南瓜500g沐希豆沙包-免油免搅拌机的做法南瓜去皮切小块大火蒸10分钟左右加入500g面粉5g酵母【南瓜含水量特别大。直接揉碎在面粉里即可。不需要搅拌机不需要加水。】500g面粉...
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酸奶雪糕 免奶油免打发的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶雪糕 免奶油免打发做法

  • 酸奶雪糕 免奶油免打发

  • 不用奶油的一款雪糕简单零失败低糖不胖减肥的宝宝们也可以吃哇用料酸奶300克芒果半个抹茶粉3克蓝莓酱10克酸奶雪糕免奶油免打发的做法1.芒果和酸奶破壁机搅拌成泥2.蓝莓酱和酸奶搅拌3.抹茶粉和酸奶搅拌均匀（可以放一点糖不会发苦）倒入模具冷藏一夜酸酸甜甜的夏天的味道...
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免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕做法

  • 免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕

  • 朋友给的食谱，简单容易做那么次还没有发不成过。希望大家喜欢用料香蕉500g/4-5条鸡蛋5粒白糖150克（普通）100g（减糖）盐1/2茶匙苏打粉2茶匙自发粉250克玉米油70克免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕的做法1。香蕉先压成泥备用2。鸡蛋+糖打散微微打发，加盐加过滤过的自发粉和苏打粉。搅拌均...
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免油炸薯条的做法和图解 好吃的免油炸薯条家常做法

  • 免油炸薯条

  • 只需几个土豆就能做出好吃又健康的烤薯条。用料土豆7个（以土豆大小调整）橄榄油2勺盐1勺黑胡椒粉1勺番茄酱1勺免油炸薯条的做法土豆削皮（去除芽眼，芽眼有毒)土豆切条，用冷水冲洗一下，去掉多余淀粉质。然后在冷水里浸泡15分钟，水里加点白醋。土豆在水里煮5分钟，达到半熟状态。把半...
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免油炸春卷的做法和图解 好吃的免油炸春卷家常做法

  • 免油炸春卷

  • 用的南翔春卷皮，这个季节菜市场不一定能买到现做的春卷皮，网购的基本能替代了。我没有用大油锅炸，一是觉得麻烦，二是吃太多油也不健康。这个分量的馅料刚好可以包25个，一包春饼皮。用料春卷皮25张肉末320克笋丝冬菜150克豆腐干4块生抽老抽料酒糖免油炸春卷的做法肉末先用生抽，...
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农家地瓜烧肉，免油、免炒糖色。的做法步骤及图解,美味正宗的农家地瓜烧肉，免油、免炒糖色。做法

  • 农家地瓜烧肉，免油、免炒糖色。

  • 樸實的農家味兒，沒有過份的調味。因此，講究食材的新鮮度。這份燉肉不炒糖色，不用三種以上的調味料。香醇的原因在於以五花肉細煎出油入菜，以食材原味互相搭配。燒肉不油膩，番薯很香甜，味道回歸自然。單純烹飪食材，只讓味蕾品嚐原汁原味。來自大廚詹姆士的創意方子，台味兒農家菜～用...
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「油豆腐寿司」4种口味，免蒸免烤免模具好吃的烹饪方法 「油豆腐寿司」4种口味，免蒸免烤免模具的地道做法和步骤

  • 【油豆腐寿司】4种口味，免蒸免烤免模具

  • 我们国内常拿油豆腐来酿肉，而日本人则喜欢拿它做寿司。19世纪中旬，它可是超流行的“江户快餐”，在关东和关西还有形状之分“西之三角、东之俵型（米袋形）”~不过国内日料店做的一般都是三角形，撑得圆圆的，像一艘小船一样，让人一看就心生欢喜。其实无论是三角形还是米袋形，都是一整...
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免黄油免揉免发酵烤面包的做法步骤及图解,美味正宗的免黄油免揉免发酵烤面包做法

  • 免黄油免揉免发酵烤面包

  • 宝宝不爱吃花生核桃，又赶时间，这款面包就诞生了。隔壁小孩都馋哭了哦用料花生核桃面粉纯牛奶小苏打盐椰奶麦片1包免黄油免揉免发酵烤面包的做法花生核桃剥好用刀切碎，我喜欢吃脆脆的花生核桃颗粒，所以就切的粗一点面粉花生核桃碎椰奶麦片盐小苏打(泡打粉效果会更蓬松)放一起...
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无油免揉免发酵快手面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油免揉免发酵快手面包做法

  • 无油免揉免发酵快手面包

  • 爱尔兰苏打面包的简化版～需要烤箱～无油更健康～用料中筋面粉500g碱面2g泡打粉4g酸奶300g牛奶适量盐适量其他喜欢的配料（芝麻黑豆花生燕麦…）无油免揉免发酵快手面包的做法大盆：面粉➕碱面➕泡打粉➕盐➕任何喜欢的配料，耐心混合均匀（碱面混不均匀会结块发苦影响味道）。封面这个是咸...
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椰蓉包（免手揉免黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉包（免手揉免黄油）做法

  • 椰蓉包（免手揉免黄油）

  • 很快的一种面包就是懒追求松软口感的可以避开有面包香味没有手套膜比馒头好很多用料椰蓉白砂糖鸡蛋2个牛奶250ml面300g酵母5克橄榄油蜂蜜30g椰蓉包（免手揉免黄油）的做法温热牛奶➕酵母，搅匀➕鸡蛋🥚➕蜂蜜➕橄榄油。15g➕面粉。搅匀。没有干粉就可以发酵了椰蓉馅椰蓉，鸡蛋液（...
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芝士热狗棒(免发面免油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的芝士热狗棒(免发面免油炸)做法

  • 芝士热狗棒(免发面免油炸)

  • 奶香芝士外层比热狗肠更好吃呢(o´艸`)用料去皮土豆410克奶粉30克盐3克砂糖15克黑胡椒碎适量干酪片8片热狗肠8小个全蛋液适量面包屑适量吉士粉适量(混入面包屑，可无)玉米青豆胡萝卜粒适量(可无)蜂蜜黄芥酱适量沙拉酱适量番茄酱适量芝士热狗棒(免发面免油炸)的做法土豆切大...
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免发酵油条的做法和图解 好吃的免发酵油条家常做法

  • 免发酵油条

  • 特指品品香半小时油条粉用料鸡蛋1个油条粉1包玉米油500毫升免发酵油条的做法超市购入油条粉和玉米油在一袋油条粉中加入一个鸡蛋，用冷水和面。水量没秤，自己把握，偏软一点口感更好。静置半小时以上，整成长条，切出剂子锅中倒油，烧至90度以上两剂子重叠前先粘小粉，对齐，取一支筷子...
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免揉免烤免黄油的多口味奶香拉丝大面包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉免烤免黄油的多口味奶香拉丝大面包做法

  • 免揉免烤免黄油的多口味奶香拉丝大面包

  • 继续消耗高筋面粉没有烤箱没有面包机还不会揉面也能做出来里面随意加自己喜欢的馅正好清扫了一下冰箱里以前做多的馅用料高筋面粉200克鸡蛋1个酵母5克温牛奶适量盐5克水（可不用）适量植物油10克糖20克紫薯泥（以下是随意加）葡萄干草莓酱板栗泥免揉免烤免黄油的多口味奶香拉丝大...
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