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- 有肾炎、肾结石的，不能服用，比例1:1用料菠菜200克水200克菠菜汁（清肠排毒）的做法挑选新鲜的菠菜菠菜洗净水开放菠菜。只要水煮开就可以了，关火。不要煮的时间长，时间长，菠菜就烂了。煮好捞出菠菜，放在一盆清水里面冲洗。冷水（凉水）冲洗菠菜。放入搅拌机。打出的菠菜汁，是翠绿翠绿的...
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![醋熘白菜(清肠排毒)的做法步骤及图解,美味正宗的醋熘白菜(清肠排毒)做法]( "醋熘白菜(清肠排毒)的做法步骤及图解,美味正宗的醋熘白菜(清肠排毒)做法")
- 图书馆借来的养肠胃的书，在此记录自用。用料白菜帮450克醋15克盐2克葱丝5克姜丝5克蒜末5克醋熘白菜(清肠排毒)的做法1.白菜帮洗净，切成条状。油锅烧热，爆香葱丝，姜丝，蒜末，放入白菜帮翻炒至菜帮变软，加盐，醋炒匀即可。小贴士功效：帮助消化，润肠通便，对便秘有较好的疗效。1.白菜要先...
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![清肠毒菜的做法和图解 好吃的清肠毒菜家常做法]( "清肠毒菜的做法和图解 好吃的清肠毒菜家常做法")
- 马齿苋：既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便。马齿苋又名长寿菜，很大程度上归功于它的保肝作用。在所有植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高。欧米茄3脂肪酸是对人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病。马齿苋还是肠道的清洁...
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![排毒芹菜汁的做法和图解 好吃的排毒芹菜汁家常做法]( "排毒芹菜汁的做法和图解 好吃的排毒芹菜汁家常做法")
- 一口气干了用料芹菜黄瓜排毒芹菜汁的做法嗯...
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![芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）做法]( "芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）做法")
- 热烈火辣的夏天，开启了轰炸模式消灭肉肉的节奏根本不能停清肠排毒自然是头等大事活力满分的芒果酸奶搭上酸甜刚好的蜂蜜番茄调成一杯浓厚香淳的双色果汁靓眼搭配，治愈爆表分分钟告别“腹愁者联盟”原生槐花蜜：用料芒果一个小番茄适量原味酸奶适量蜂蜜两三勺芒果番茄汁（清肠排...
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![蔬菜排毒汁的做法和图解 好吃的蔬菜排毒汁家常做法]( "蔬菜排毒汁的做法和图解 好吃的蔬菜排毒汁家常做法")
- 用料黄瓜1/3根西芹2片一根可以用多次梨1颗小颗蔬菜排毒汁的做法做法很简单切小块可放入杯子中就行然后榨颜色还行味道不错...
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![简单易学的菠菜排毒净身汁美食做法]( "简单易学的菠菜排毒净身汁美食做法")
- 每周2-3杯，净身排毒大补汁🤣用料菠菜一小把（50g）菠萝5块杏仁5颗核桃3瓣椰子水（purecoconutwater）1听（或1杯）330ml菠菜排毒净身汁的做法准备好材料菠菜洗的时候，往清水里加一些醋，洗的更干净把菠菜切段后，全部材料放入搅拌机中倒入椰子水开始榨汁像这样，菠菜叶子都碎成小颗粒就可以了...
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![排毒清肠菜，凉拌菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠菜，凉拌菠菜粉丝做法]( "排毒清肠菜，凉拌菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠菜，凉拌菠菜粉丝做法")
- 发菜谱之前先吟诗一首，诗名：胖胖诗每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；减肥拼命小半年，未到成功又过年；人瘦穿啥都好看，人胖穿啥都白搭；上联：一白遮百丑，下联：一胖毁所有，横批：多么痛的领悟……每逢佳节完毕，大家都会想清清肠胃，一来避免持续暴食造成脂肪堆积，二来对身体正常运作也有益处。毕...
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![破壁机榨汁机清肠排毒养颜汁的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机榨汁机清肠排毒养颜汁做法]( "破壁机榨汁机清肠排毒养颜汁的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机榨汁机清肠排毒养颜汁做法")
- 最近拔牙洛吃东西都吃不下那就打点果蔬奶昔健康营养无负担用料羽衣甘蓝1把西芹1根火龙果半个雪梨半个维他奶250ml破壁机榨汁机清肠排毒养颜汁的做法材料切成小块放到料理机来个材料合集摆拍免油磕个鸡蛋期间可以再煎一个流心蛋搭配果蔬汁撒上欧芹，黑芝麻。开启元气满满的...
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![清肠排毒的芹菜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清肠排毒的芹菜炒木耳做法]( "清肠排毒的芹菜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清肠排毒的芹菜炒木耳做法")
- 芹菜的搭配食材太多了，百合、虾仁、腰果，肉……，今天来一道清肠排毒的芹菜炒木耳素菜用料芹菜2根木耳适量海米少许盐适量生抽1勺蚝油1勺葱蒜适量清肠排毒的芹菜炒木耳的做法选择嫩一点的芹菜，去叶洗净切段；木耳海米提前发好热锅冷油，七成热时加入葱蒜爆香，先放入木耳海米翻炒片...
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![排毒蔬菜汁的做法和图解 好吃的排毒蔬菜汁家常做法]( "排毒蔬菜汁的做法和图解 好吃的排毒蔬菜汁家常做法")
- 用料深绿甘蓝kale1个叶子芹菜celery1根胡萝卜carrot1根柠檬lemon1-2片卷心菜cabbage一小把甜菜根beets1小个凉开水500cc排毒蔬菜汁的做法放料理机打成蔬果汁...
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![（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法]( "（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法")
- 假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽...
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![清肠排毒汁的做法和图解 好吃的清肠排毒汁家常做法]( "清肠排毒汁的做法和图解 好吃的清肠排毒汁家常做法")
- 喝酸奶、吃泻药来排毒清肠减肥的方法已经OUT啦！喝鲜榨果汁才是王道！长期便秘会引起早衰、心脏病、脑中风、肥胖和可怕的直肠癌，在日常生活中要多吃高纤维的食物和水果蔬菜，养成良好的排便习惯！用料菠萝或者凤梨1片木瓜1|3个橙子2个清肠排毒汁的做法将菠萝、木瓜、橙子三种水果...
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![简单易学的排毒清肠青汁美食做法]( "简单易学的排毒清肠青汁美食做法")
- 青汁并不是想象的那么苦那么涩。原汁机榨出来的口感刚刚好。新的一年，健康起来吧！用料黄瓜1西芹1段菠菜1小把生菜几片叶子水果你喜欢的量猕猴桃口感绵密酸甜菠萝爽口酸甜苹果浓郁甜蜜梨清爽顺滑橙子酸甜适宜发挥你的想象力羽衣甘蓝一片大叶子不是经常买得到生姜削皮如果你...
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![Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒的做法步骤及图解,美味正宗的Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒做法]( "Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒的做法步骤及图解,美味正宗的Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒做法")
- 透过美食看世界、读人生、谈恋爱！平淡中相守，简单中拥有，愿得一心人，清粥小菜又如何？用料绿豆若干油若干葱1根盐若干味精若干Amy自制豆芽菜：清肠美容排毒的做法绿豆浸泡3小时放入豆芽机，设置冬季模式，用淘米水每天换水2次3-4天后绿豆芽就可吃了去根后洗净待用热锅下豆芽菜，起锅前...
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![排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁好吃的烹饪方法 排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁的地道做法和步骤]( "排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁好吃的烹饪方法 排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁的地道做法和步骤")
- 排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可...
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![排毒减肥·菠菜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒减肥·菠菜苹果汁做法]( "排毒减肥·菠菜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒减肥·菠菜苹果汁做法")
- 用料苹果1个菠菜2颗柠檬1/4个水适量排毒减肥·菠菜苹果汁的做法菠菜洗净切段焯熟，苹果去皮切块，一起放进杯里，加入1/4个柠檬（挤汁或去皮加进去都行），加水，没过食材10mm即可。榨汁30-40秒，完成✅...
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![排毒清肠汁的做法和图解 好吃的排毒清肠汁家常做法]( "排毒清肠汁的做法和图解 好吃的排毒清肠汁家常做法")
- 夏天让我们一起排毒吧用料黄瓜1根苦瓜1/3根蜂蜜适量凉开水两杯水排毒清肠汁的做法将黄瓜，苦瓜切片，放入料理机，倒入蜂蜜，凉开水，榨橙汁...
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![简单易学的排毒清肠绿汁美食做法]( "简单易学的排毒清肠绿汁美食做法")
- Hi大家好我是Jiying现在暖和了我就很想吃水果蔬菜然后喝蔬果昔我觉得每个季节里我们身体需要的东西也不一样所以今天教大家做一个很有春天氛围的排毒蔬果汁可以准备一些新鲜的食材🔹1/2杯菠萝🔹半颗奇异果🥝🔹半颗柠檬（削皮去籽）🔹1把羽衣甘蓝🔹1-2根西芹🔹几片薄荷🔹1/4根...
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![黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁做法]( "黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁做法")
- 又是一道轻断食的饮品，中年人要控制体重，所以每天周末，我会选择一天或两天轻断食，轻断食的时候就会选择各种果蔬汁。这款黄瓜猕猴桃汁，取材简单，制作简单，味道不简单。用料水果黄瓜2根（如果用普通的黄瓜，放1根就好）猕猴桃1个纯净水250克黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁的做法黄瓜切块，猕...
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![排毒清肠汁（轻体日）的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠汁（轻体日）做法]( "排毒清肠汁（轻体日）的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肠汁（轻体日）做法")
- 减肥是心血来潮一阵一阵的浪，最近涨潮又勤快了，所以想试试果蔬汁。因为每种配方的味道和功效略不同，记录并分享，希望有经验的小伙伴可以多多指点。用料椰子水200毫升蜂蜜柠檬水2勺黄瓜1/2根苹果1/2个香蕉1/2根羽衣甘蓝1把生姜4片排毒清肠汁（轻体日）的做法因为我的榨汁机功能单...
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![简单易学的清肠排毒蔬果汁美食做法]( "简单易学的清肠排毒蔬果汁美食做法")
- 全球疯转的“鲜榨蔬果汁”，根据食材的不同，有不同的效果。今天我推荐的是加强肠胃蠕动，瘦身减肥的蔬果搭配，更多搭配，推荐大家读《让榨汁机成为你的药房》。用料主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500ml酸奶100g清肠排毒蔬果汁的做法主料洗净切小块倒入料...
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![各种清肠排毒养颜汁的做法步骤及图解,美味正宗的各种清肠排毒养颜汁做法]( "各种清肠排毒养颜汁的做法步骤及图解,美味正宗的各种清肠排毒养颜汁做法")
- 用料玉米，山药，小米各种清肠排毒养颜汁的做法准备食材冷水煮26分钟开水煮16分钟豆类先泡4小时打磨3分钟...
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![清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒做法]( "清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒做法")
- 喜欢番茄的人绝对不能错过用料苹果半个胡萝卜小半根西红柿1个清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒的做法胡萝卜、苹果、西红柿切块，加适量凉开水（60ml左右）放入料理机打2-5分钟喜欢无渣口感的可以自己拿漏勺过滤一下小贴士所以材料的用量仅供参考，具体可以根据喜好调整，比心～...
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![减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁做法]( "减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁做法")
- 这是一款促进💩的清肠果汁适合早晨空腹或大餐后喝呦，尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子早晨怕来不及的就提前处理好食材，密封袋放冰箱用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜半根西红柿小的1个大的半个橄榄油1小勺减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法所有东西像我这样切块放进料...
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