- 用料肥牛一把熟透的西红柿1个面400克盐适量蚝油1勺鸡精1勺鸡蛋2个虾仁4只芝士1片(也可以不放)玉米粒1把肥牛虾仁鸡蛋面的做法先煎蛋备用,我用三明治机煎的吼吼吼肥牛是吃火锅剩下的,放凉水里泡一泡把大虾剥开,虾头不要扔哦。西红柿切片给虾开背开膛,虾线取出来锅内加油,放虾头,用...
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- 适合月龄:12M+用料虾仁3个鸡蛋1个菠菜10克钙铁锌营养面25克原味白芝麻盐适量虾仁鸡蛋汤面(12M+)的做法准备食材。虾仁去除虾线,切丁。菠菜焯水切碎。锅中加入清水煮面,加入虾仁,菠菜丁,原味白芝麻盐。鸡蛋磕入碗中,打散倒入沸腾的面汤中即可。虾仁鸡蛋汤面完成了。小贴士❥不加盐...
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- 一直想做一次至尊面用料面条1份盐适量生抽适量料酒适量胡椒粉适量葱适量姜适量蒜适量油菜1棵口蘑4个牛肉40克虾仁4只火腿2片面粉10克鸡蛋2个牛肉虾仁鸡蛋面的做法牛肉切片,放面粉、胡椒粉、姜、蒜、料酒、生抽,抓匀腌制。虾洗净,去虾头、虾线,放姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒,抓匀...
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- 用料虾仁6个鸡蛋3个盐一小勺面条视情况而定洋葱适量胡萝卜丝适量火腿肠1根香菇3朵虾仁鸡蛋面的做法配料虾去皮留头,炒虾油,虾头夹出来炒胡萝卜放所有配料(香菇,洋葱,火腿肠,虾仁,鸡蛋)放过了凉水的面条,翻炒均匀...
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- 自家泡面食堂用料肥牛克葱根泡面鲜虾火腿鲜虾肥牛面的做法锅中水开后下面虾火腿再开锅三分钟后放肥牛肥牛变色后出锅...
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- 爷爷家种的黄瓜,今年种多了,每回家一次,都要带回来满满一冰箱的黄瓜(自己家的黄瓜,基本都是老了才摘,已经结种了,生吃不太好吃)犯愁的时候,偶然做出来的汤,味道非常好!当菜吃,配米饭吃,配馒头吃,都很好吃!关键是,真的能减肥!!这两个周几乎隔一天就吃一顿,没怎么控制食量,瘦了快2斤。百度了下,1...
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- 喜欢面各种搭配用料肥牛5片金针菇看量盐1勺蚝油1勺虾6只葱一点点花椒油一小勺娃娃菜几片肥牛大虾面的做法先冷水煮开面,10分钟后放娃娃菜金针菇,虾放进汤里煮,把虾头剪下来一会,煎出油。倒入面,加盐加鸡精加蚝油一点。出面,放葱花,最后放一小勺花椒油。特好吃。...
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- 本来想做厚蛋烧的但是鸡蛋被我弄散了就索性炒了炒没想到好好吃用料鸡蛋2个青椒1个洋葱半个虾仁适量胡椒粉适量盐适量减肥减脂餐•虾仁鸡蛋乱炒的做法青椒切碎洋葱切碎虾仁去掉虾线鸡蛋打散把切碎的菜虾仁和调味料放入蛋液里然后就炒炒炒炒到虾仁变色就可以出锅了...
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- 减脂快手菜用料虾仁适量鸡蛋2只盐适量油适量减肥减脂|虾仁炒鸡蛋的做法将虾仁自然解冻,洗净,用牙签将虾线去掉将两只鸡蛋打散,加入少许盐,放置备用将洗好去干净虾线的虾仁倒入沸水中烫熟(30秒左右)锅里倒油,油烧热到5分热后,先后倒入蛋液和虾仁🍤,炒到八分熟关火。盛入盘中,开吃!!!小...
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- 用料西红柿2个鸡蛋2个盐少许虾仁7-10只香葱少许蚝油1小勺番茄鸡蛋虾仁(减肥餐)的做法西红柿开水里滚一圈,去皮切碎锅里少许油,倒入蛋液翻炒倒入番茄,继续翻炒加入虾仁翻炒变色后,加入少许盐,蚝油调味撒上香葱点缀,唉!我是颜值控啊!我先吃一口,酸酸的开胃很好吃小贴士减脂餐,少油,少盐...
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- 用料鲜虾6—8只青菜一小撮(菠菜油菜均可)葱末鸡蛋1只挂面虾仁蛋蛋面的做法将锅烧热倒入油,放入葱花炒出香味,加入青菜煸炒片刻加水(简单点说就是爆个锅)水开之后下如适量面条,待面煮至8分熟时将鸡蛋打散下入锅中,最后放入虾仁待虾仁变色后放入适量食盐装盘,先将面条捞出用筷子缠成...
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- 这道菜比较简单,但是味道很好,一个人在家吃饭的时候可以做做看用料肥牛饭:肥牛卷120克百多梦咖喱块1.5~2块米饭一大碗胡萝卜四五片橄榄油适量洋葱适量口菇两个西兰花四五小坨黑胡椒碎适量熟白芝麻适量蒸蛋:鸡蛋一个虾仁一个香菇一片盐适量料酒适量咖喱肥牛饭(附带虾仁蒸蛋)...
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- 用料油麦菜7根肥牛50克虾仁7个葱花生抽油麦菜肥牛虾仁面的做法油麦菜、肥牛(水里加两片姜去腥)、荞麦挂面煮好盛盘锅中热油、葱花、虾仁煸熟,盛出虾仁,关火,锅中倒生抽这样成品,吃的时候加点醋把这一盘倒回锅里拌匀...
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- 用料牛油果1个虾仁1打淡奶油1/2杯帕玛森芝士粉1/2杯鸡蛋4个【生酮】牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面的做法鸡蛋摊皮打底牛油果加奶油打成泥炒虾仁加入奶油和芝士粉,炒热倒在蛋皮上撒两把车达或者马苏里拉芝士,上火热风220°3-5分钟,看你的烤箱脾气...
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- 今天抖音学的鸡蛋番茄面,上班一族吃,正好!简单的晚餐!用料番茄方便面鸡蛋早餐鸡蛋番茄面番茄肥牛面咖喱肥牛面番茄鸡蛋面西红柿鸡蛋面的做法1、番茄鸡蛋面鸡蛋煎成荷包的样子,不要全熟,糖心的会更好吃!切好的番茄入锅逼出水分,加热水焖煮一会!再下入鸡蛋,将面与调味包通通放进去!此...
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- 用料鸡蛋2个虾仁7只小葱适量盐适量虾仁蒸蛋(虾仁鸡蛋糕)的做法我买的是冻得虾仁,所以提前泡好;切点小葱,喜欢大葱的放大葱,无所谓的。鸡蛋加些盐打散,我喜欢清淡的所以只放了一点;因为就我一个人,所以只放了两颗鸡蛋。倒入1.5倍的温水搅匀。冷水中火下蒸锅蒸十分钟,然后把虾仁摆进...
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- 杜坎速效期可以吃的食谱用料虾仁若干鸡蛋2个盐少量杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼的做法鸡蛋打撒,加入盐,搅拌均匀。虾仁事先解冻,挑去虾肠和黑线。平底锅预热,不用放油,入虾仁炒至断生。国内直接倒入蛋液,摊开,略凝固后,翻面再煎会儿就行了。小贴士只有鸡蛋和虾仁,无油无糖,是杜坎速效期...
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- 牛油果和鸡蛋本来就是绝配,用来做意面即快手又健康,最重要的是好吃!用料牛油果半个鸡蛋一只虾仁随意意面一人份黑胡椒少许酱油少许牛油果鸡蛋虾仁意面的做法鸡蛋放入沸水煮五分钟撩出过冷水,这样煮出来蛋黄是流心的。同时可以开始煮意面,煮的时间一般包装上都有写,差不多七八分...
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- 本人吃货一枚,爱吃也爱研究菜。胃感到满足哈哈,很开心。我觉得做饭跟玩似的。好吃并快乐着!用料虾仁适量鸡蛋1个盐适量料酒适量玉米淀粉1勺油适量鸡蛋虾仁的做法玉米粉和鸡蛋放在容器里一起搅拌均匀,然后放一点盐调味一点鸡精,一点料酒,热锅倒油,把虾仁裹上衣服也就是刚才搅拌均...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料虾仁肥牛鸡蛋青豆食用油西红柿料酒熟的米肥牛虾仁盅的做法先将西红柿在2/3高处切开,把里面挖空,形成盅,将虾仁用料酒腌制一下在锅中倒入食用油后,待锅热加入打散的鸡蛋,炒至刚变固体时加入饭、青豆、虾仁、肥牛炒熟后加适量的盐、生抽装盘即可...
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- 💁🏻♀️突发奇想一菜品👏肥牛🥓虾仁🍤金针菇🍄娃娃菜🥬日本豆腐🧈鱼豆腐🍥煲🍲———俗称乱炖‼️❗️‼️用料肥牛9片西红柿1个金针菇1把娃娃菜1颗虾仁随意几个日本豆腐1条鱼豆腐9块蒜1头盐半勺糖半勺生抽1勺蚝油两勺蕃茄酱一勺淀粉五勺杭椒1个小米辣1个肥牛虾仁煲的做法⚠️⚠...
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- 用料鸡蛋2个虾仁5-6只盐少許胡椒粉少許花生油少許白醋3滴虾仁鸡蛋的做法1.碗中加入鸡蛋和虾仁、少许盐、胡椒粉、一点白醋;2.将鸡蛋打散,搅拌均匀;3.锅中油热后,倒入搅拌好的蛋液;4.开小火慢煎,直至鸡蛋液半凝固;5.用锅铲分成合适的大小,翻面继续慢煎;6.两面都熟透后可出锅装盘;7....
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- 楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的个人VX:shengnan0212这是一道早餐也是一道减肥餐五颜六色的食材切好丢进碗里调一碗好吃的油醋汁很关键用料叶生菜5片牛油果半...
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- 看一眼就会系列手残党开始自己做饭🌚用料鸡蛋2个肥牛5克面条1份蒜1瓣盐2克鸡蛋肥牛面的做法煎两个鸡蛋,煮变色肥牛,放一起炒炒煮面,放点盐扒个蒜🧄能吃饱小贴士放孜然...
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- 用料牛腩300克1200克水花椒适量桂皮一小块3个鸡蛋10克淀粉6个青虾玉米胡萝卜豌豆粒早餐系列:牛肉面鸡蛋虾仁蛋饼的做法将牛肉提前一晚炖好先将牛肉清洗干净牛肉放入网框水末过肉5分钟/50度/速度5清洗清洗干净的牛肉放入主锅加入1200克水桂皮花椒60分钟/120度/小勺时间温度...
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